高溫斗酷暑心得體會(huì)（精選6篇）

　　當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的高溫斗酷暑心得體會(huì)（精選6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)1

　　軍訓(xùn)準(zhǔn)時(shí)的展開了，這是我進(jìn)入這所學(xué)校之后，面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)，也是學(xué)校給我的第一個(gè)考驗(yàn)。雖然早已經(jīng)立秋了，但軍訓(xùn)的這幾天，溫度還是非常的高。每一天都很炎熱，在太陽下面暴曬一天，我們的膚色就有了很大的變化，每個(gè)人也都是汗流浹背的。軍訓(xùn)的強(qiáng)度已經(jīng)很大了，氣溫又這么的高，每一天都是折磨。雖然這一次挑戰(zhàn)的難度很高，但我也很好的完成了這一次的'挑戰(zhàn)，我們每一個(gè)人都堅(jiān)持下來了，堅(jiān)持到了軍訓(xùn)的最后一刻。

　　高溫不僅會(huì)讓我們出很多的汗，對(duì)我們的腳底板也是一個(gè)很大的考驗(yàn)。太陽把地板曬得滾燙，我們軍訓(xùn)的鞋子是學(xué)校統(tǒng)一發(fā)的，鞋底很薄，踩在滾燙的地板上，就是折磨。在做其他動(dòng)作的時(shí)候還好，還可以動(dòng)一動(dòng)。在站軍姿的時(shí)候，本來身體就會(huì)非常的累，腳下還非常的燙，但在站軍姿的時(shí)候是不允許動(dòng)的，要一直踩在地板上，感覺自己全身都在發(fā)熱，非常的難受。每天我最不喜歡的時(shí)候就是站軍姿的時(shí)候了，不僅頭上要被太陽曬，腳底板也要被燙。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我真的無比的盼望著軍訓(xùn)快一點(diǎn)結(jié)束，這樣我就不要再受這樣的苦了。

　　雖然條件非常的艱苦，但我們每一位同學(xué)都在堅(jiān)持著。我們之前從來都沒有吃過什么苦，是在家人的細(xì)心呵護(hù)之下長大的，這一次的訓(xùn)練對(duì)我們來說真的是一個(gè)難度非常高的挑戰(zhàn)了。但若是我們連軍訓(xùn)都不能夠堅(jiān)持下去，又怎么能夠在之后的學(xué)習(xí)中堅(jiān)持呢？教官他們?cè)谖覀冇?xùn)練的時(shí)候也沒有休息，而是跟我們一樣的在太陽底下站著，教官能夠堅(jiān)持，我們也能夠堅(jiān)持。抱著這樣的想法，我堅(jiān)持著度過了軍訓(xùn)的這段日子。

　　我知道跟很多其他學(xué)校的相比，我們的軍訓(xùn)確實(shí)要更困難一些，因?yàn)檫@里的溫度非常的高。但若是我成功的堅(jiān)持著完成了這次的軍訓(xùn)，對(duì)我自己來說也是一種突破。當(dāng)我完成了這次訓(xùn)練之后，我覺得自己成長了很多。我也明白了學(xué)校組織我們進(jìn)行軍訓(xùn)的目的，不僅僅是為了鍛煉我們的身體，讓我們有一個(gè)好的身體素質(zhì)去迎接之后的學(xué)習(xí)，還是為了磨練我們，只有我們自己成長了，才能夠在之后的學(xué)習(xí)中取得一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。高溫的天氣并沒有讓我投降，反而激起了我的斗志，讓我有毅力堅(jiān)持著完成這一次的軍訓(xùn)。

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)2

　　不知道你們體驗(yàn)過在高溫下的軍訓(xùn)嗎？反正我是體會(huì)到了，而且很深的體會(huì)。在三十七度以上的高溫下軍訓(xùn)，我只感覺到被火燒一樣，汗水流進(jìn)衣服里都直接干了，軍訓(xùn)服都是極熱的。這場(chǎng)軍訓(xùn)下來，我發(fā)現(xiàn)自己瘦了好多。

　　我們今年的軍訓(xùn)正趕上高溫時(shí)期，每天站在三十七八度的高溫下去進(jìn)行訓(xùn)練，真的是特別的痛苦，但即使是這樣，我們也得堅(jiān)持，不然軍訓(xùn)就沒有意義了。大家都是一群高傲的青少年，不管軍訓(xùn)是如何的艱難，就是不想放棄，也不想氣餒。因?yàn)槲覀兌际怯兄�血性的人，我們的教官其�?shí)比我更加難受，穿著一身比我們厚重的衣服一樣要在這樣高的溫度下進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)，并不我們好到哪去。所以我覺得即使特別的煎熬，但是硬是咬牙在堅(jiān)持。我覺得自己可以完成軍訓(xùn)，直到軍訓(xùn)結(jié)束。

　　在這場(chǎng)高溫著名的軍訓(xùn)中，我最喜歡的就是有一場(chǎng)雨下來，就算是溫度依舊高，我也覺得十分欣喜，因?yàn)橹辽倌軌蜃屛覀冇写�息的機(jī)會(huì)。我們的'訓(xùn)練真的很殘酷，地板被曬得特別的熱，一天十幾小時(shí)站在那里，鞋子都是軟的，一群人的腳就跟架在火爐上烤一樣。另外讓我崩潰的就是休息時(shí)，我們都不能坐，因?yàn)樽�著比站著還難受，坐著大面積都在受熱，站著也就腿腳難受一點(diǎn)。軍訓(xùn)中，我最佩服教官他們了，他們也就只比我們大個(gè)幾歲，可是他們卻是能站在太陽底下一直挺直著背訓(xùn)練，不像我們背都是彎的，很多次都要教官去把背給拍直了。不過雖然我們比不得教官他們，畢竟他們?nèi)杖斩际沁@么過來的。我們也在一步步的進(jìn)步著，盡管溫度依然高，皮膚被曬得黝黑，但是當(dāng)我們把動(dòng)作都訓(xùn)練的有樣子了，還是比較開心和驕傲的，這說明我們也是可以做到的。

　　軍訓(xùn)雖然苦，在那樣的高溫下訓(xùn)練，說實(shí)話是真的很難去熬過來的，但是我們都努力的熬過來了，這也就證明我們是很強(qiáng)的，在這次軍訓(xùn)里，我們不管溫度有多高，我們都跟著教官的口令一點(diǎn)點(diǎn)的訓(xùn)練著，直到最后結(jié)束。我很開心自己抗住了所有的艱難，因?yàn)檫@讓我明白能吃苦，那就沒有什么事情是做不成的，只要努力和堅(jiān)持，有著一顆堅(jiān)韌不拔的心，心性強(qiáng)韌，就一定能成功的。通過這樣的軍訓(xùn)，我以后都不會(huì)向高溫屈服了，我會(huì)直面去挑戰(zhàn)。人生只有不斷去挑戰(zhàn)，才能真正的踏上成功的道路。

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)3

　　近期，高溫燙傷事故隨著人們對(duì)它淡薄的認(rèn)識(shí)，接二連三的發(fā)生。那么，高溫燙傷究竟是怎么回事呢，我們?cè)撊绾斡行У念A(yù)防和治療呢？作為我們新能源中的一員，熟知及掌握其防治技巧必不可缺。

　　所謂燙傷就是皮膚的溫度低于高溫物體溫度，高溫物體因分子的快速運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生摩擦，產(chǎn)生的`熱量急劇的向皮膚傳去，從而使人體的分子運(yùn)動(dòng)溫度超過人體溫度，使皮膚溫度急劇上升，使細(xì)胞變質(zhì)，從而產(chǎn)生燙傷。

　　燙傷搶救措施：

　　①發(fā)生皮膚燙傷，應(yīng)就近用清潔的水進(jìn)行冷卻；

　�、诮�(jīng)20分鐘以上冷卻后，自感燙傷部位輕松后送醫(yī)院救治；

　�、蹖�(duì)大面積燙傷人員，不宜用水冷卻清洗，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。

　　燙傷后期治療常識(shí):對(duì)于剛燙傷的皮膚，只要迅速合理治療，即使是非常嚴(yán)重的燙傷，也可以完全消除疤痕不留痕跡。如果皮膚有破損化膿，則需要先用生理鹽水清洗傷口，如果自己感覺平時(shí)皮膚愈合不好，最好配合消炎藥。燙傷后，在第一時(shí)間用自來水沖燙傷處20分鐘到半個(gè)小時(shí)以上再敷用藥物對(duì)皮膚恢復(fù)更有好處。如果有水泡，盡量避免主動(dòng)弄破。燙傷后長疤痕與否，與是否疤痕體質(zhì)有關(guān)，但最關(guān)鍵的是燙傷創(chuàng)面的深度，如果燙傷達(dá)到一定深度，自行愈合后就一定會(huì)形成疤痕，。因此，燙傷后要注意保護(hù)創(chuàng)面，防止感染磨擦加深，促進(jìn)其盡快愈合，能在一定程度上減輕疤痕。其保護(hù)燙傷創(chuàng)面特效良藥最常見的有：

　�、俎挂虏菥�油。它能夠殺菌及幫助皮膚愈合，效果非常神奇，可以在較短的周期內(nèi)達(dá)到比較明顯的療效，而且治好之后不會(huì)留下疤痕。（注意：一定要用純的薰衣草精油，而且越早涂用效果越好）

　�、谔J薈。將蘆薈肉搗爛了敷在燙傷部位，定時(shí)更換，也可以使皮膚不留燙傷疤痕，效果非常好；

　�、巯扇苏啤Ｈゴ倘テ�搗爛敷在燙傷部位，達(dá)到傷愈后不留疤痕的效果。

　　燙傷日常注意事項(xiàng)：燙傷后應(yīng)詳細(xì)檢查明確病情后，積極治療，注意局部衛(wèi)生，保持局部清潔，干燥、避免不良刺激，局部應(yīng)用生理鹽水清潔，可以吃點(diǎn)阿莫西林以防感染。日常應(yīng)合理飲食，多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其魚蝦羊肉一類的。

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)4

　　今天的氣溫已達(dá)到32℃，我們?cè)缟显诓賵?chǎng)集合時(shí)感覺已經(jīng)很悶熱，陽光也逐漸猛烈起來。當(dāng)我們開始訓(xùn)練時(shí)，高溫的影響也越來越大，很多同學(xué)的臉上都布滿了汗水，汗水甚至都順著臉頰滑下。與此同時(shí)，也漸漸感覺到有些喘不過氣，頭昏腦脹的'狀況出現(xiàn)。盡管如此，我們還是在堅(jiān)持著，積極地踏著齊步，踢著正步，來來回回，一遍又一遍，爭(zhēng)取把每個(gè)動(dòng)作做到盡善盡美。雖然我們的教官因?yàn)橛腥蝿?wù)要缺席我們的兩次訓(xùn)練，但我們也不會(huì)就此松懈，會(huì)跟著臨時(shí)代替的教官繼續(xù)訓(xùn)練。

　　而今天學(xué)院里的朱和平老師、張順芳老師等也給我們發(fā)放了物資，以慰勞在高溫下繼續(xù)訓(xùn)練的我們。禮輕情意重，感謝老師們對(duì)我們的關(guān)懷。

　　以往的我們?cè)谌绱烁邷叵驴赡芏荚诜块g里吹著空調(diào)、吃著冷飲，一般都不會(huì)出門進(jìn)行這樣強(qiáng)度的訓(xùn)練�？墒擒娙苏�是在無論多艱苦的條件下都堅(jiān)持和不退縮的，而這種不怕苦、不怕累的精神也正是我們所需要學(xué)習(xí)和貫徹的重要品質(zhì)。

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)5

　　今天的軍訓(xùn)有些不同尋常，主要在以下幾個(gè)方面。第一，溫度太高了。第二，溫度太高了。第三，溫度太高了……重要的事情說三遍。天氣預(yù)報(bào)明明說的是會(huì)有陣雨，但是天公作美，偏是大晴天。其實(shí)我本人是不抵觸軍訓(xùn)，不抵觸太陽底下的軍訓(xùn)的。畢竟當(dāng)年在36℃以上的高溫依然站在烈日下站軍姿、走正步�？赡軄砹舜髮W(xué)，環(huán)境都不是那么艱苦，把人都養(yǎng)的不堪一擊了吧。同學(xué)笑稱，這是佘山腳下的花園養(yǎng)老院。

　　今天換了一位看著年輕一點(diǎn)的教官和一位看著就很有經(jīng)驗(yàn)的警官，訓(xùn)練開始，每個(gè)動(dòng)作每個(gè)步伐都重新來一遍，還學(xué)了跑步。我在這里要點(diǎn)名批評(píng)一下個(gè)別同學(xué)了，第一排的排頭位置的兩名同學(xué)，老是不體會(huì)后面腿略短的同學(xué)的節(jié)奏，不是步子大，就是快。觀察這么久，都不會(huì)想一想。其實(shí)我們后面這一排也有這種情況。后面的同學(xué)就沒有看過排頭。其實(shí)性質(zhì)跟第一排性質(zhì)一樣，只要大家互相理解，對(duì)對(duì)齊，走走好，不就整齊了嗎！腿長的邁小一點(diǎn)，腿短的邁長一點(diǎn)有這么困難嗎？后面的同學(xué)不是很清楚情況�？傮w來說，比前幾天的情況稍微好一些，前幾天走的`那樣軍導(dǎo)什么的還是鼓勵(lì)大家，其實(shí)我認(rèn)為有時(shí)候就是要讓大家知道真相，知道殘酷的真相，不能走成那樣還自我感覺良好。但是我還是認(rèn)為我們的凝聚力越來越強(qiáng)，會(huì)越來越好。其實(shí)還真的是有潛力的。很感謝今天陪著我們的教官們，他們包容耐心，還和學(xué)生將心比心，為學(xué)生設(shè)身處地地著想，所以我們進(jìn)步才那么大。再次感謝！

　　其實(shí)我也還是挺想念咱們之前的教官的，畢竟人家年輕沒經(jīng)驗(yàn)。但是之前聽他的思想指導(dǎo)也看得出他自己在部隊(duì)也吃過苦，而且絕對(duì)不是我們先前那樣過家家，他脾氣也很好了，一直讓我們想問題，還和我們開玩笑。希望他回來能和我們一塊完成任務(wù)！

　　高溫斗酷暑心得體會(huì)6

　　廣東省勞動(dòng)保障廳等六部門近日聯(lián)合發(fā)布了一個(gè)“高溫津貼標(biāo)準(zhǔn)”，規(guī)定：室外作業(yè)和高溫作業(yè)在崗人員每人每月可享150元，非高溫作業(yè)人員也可以享受每人每月100元的高溫津貼，津貼發(fā)放時(shí)間為每年的6～10月。

　　廣東是個(gè)高溫地帶，廣東也是建設(shè)大省，相對(duì)來說，對(duì)一線高溫作業(yè)工作人員多一點(diǎn)關(guān)懷，相比全國其他省市更為迫切。所以，看到這樣一個(gè)具體而又明確的新規(guī)出臺(tái)，筆者還是感到十分欣慰。輿論高呼高溫關(guān)懷多年了，終于見到了這樣一個(gè)結(jié)果。這當(dāng)然是好事。只不過，在欣慰之余，筆者也有點(diǎn)擔(dān)心，這些高溫津貼能否真正發(fā)到那些一線工人手中？高溫津貼有當(dāng)然好，但如果發(fā)不對(duì)，發(fā)不當(dāng)，再好再多的新規(guī)也枉然。

　　筆者有此擔(dān)心不是沒來由的。其實(shí)，國家對(duì)于高溫作業(yè)應(yīng)予適當(dāng)補(bǔ)貼早就有明確規(guī)定，發(fā)放多年的所謂防暑降溫費(fèi)，即是其中重要的一部分，但長期以來，這個(gè)規(guī)定執(zhí)行得如何？全社會(huì)可以說是心知肚明，正如今年6月本報(bào)曾報(bào)道過的，在廣州，逾八成高溫作業(yè)者享受不到，而坐在空調(diào)房的白領(lǐng)卻反而能享受。這樣的`情況當(dāng)然不是廣州所獨(dú)有，在全省甚至全國都有普遍性。

　　不該享受的享受了，該享受反倒享受不了，出現(xiàn)這樣的反差原因何在？最關(guān)鍵的就在于權(quán)利的不對(duì)等。在很長時(shí)間以來，我們是把高溫津貼當(dāng)作一種城市福利，是先有城市身份者才能享受的，因此，才出現(xiàn)坐空調(diào)的白領(lǐng)能享受，而那些真正從事高溫作業(yè)的建筑工、環(huán)衛(wèi)工卻享受不到的情況，因?yàn)樗麄兘^大多數(shù)人是農(nóng)民工，恰恰沒有城市身份，當(dāng)然就失去了享受的機(jī)會(huì)。另外一點(diǎn)，高溫津貼的發(fā)放，我們常常是有標(biāo)準(zhǔn)，卻對(duì)執(zhí)行缺乏監(jiān)督和強(qiáng)制力，這讓一些企業(yè)老板可以根本不把規(guī)定當(dāng)回事。

　　因此，對(duì)于廣東省的高溫津貼新規(guī)，筆者以為，有固然好，但如果不解決發(fā)放機(jī)制發(fā)放監(jiān)督問題，極有可能又變成城里人“分豬肉”新福利，或者成為一紙空文，口惠而實(shí)不至。

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