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不挑食活動反思
導(dǎo)語：有些孩子愛挑食，不愿意嘗試任何新的食物，某些初學(xué)走路的孩子甚至?xí)䦟π碌氖澄锂a(chǎn)生近乎病態(tài)的恐懼。以下是小編為大家整理的不挑食活動反思，歡迎大家閱讀與借鑒！
不挑食活動反思（1）
您是不是還在為孩子只愛吃炸雞塊、薯條這樣的垃圾食品而不知如何是好呢？不用煩惱，澳大利亞《星期日電訊報》請來專家，幫您解憂，怎樣讓孩子不挑食。
有些孩子愛挑食，不愿意嘗試任何新的食物，某些初學(xué)走路的孩子甚至?xí)䦟π碌氖澄锂a(chǎn)生近乎病態(tài)的恐懼。但其實，你的鼓勵完全可以讓孩子喜歡上任何食物，而這種正確、健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成，必須要從小培養(yǎng)，尤其是在5歲之前。
營養(yǎng)學(xué)專家凱茜·麥克唐納指出，在糾正孩子的壞習(xí)慣之前，家長要首先糾正一下自己的飲食習(xí)慣，以身作則。其中，爸爸的作用尤為重要。
韋斯米德兒童醫(yī)院兒科營養(yǎng)師蘇茜·布雷爾就認為，如果父親是個挑食的人，那么孩子多數(shù)也會挑食，因為“孩子們通常愛學(xué)習(xí)爸爸的'行為舉止”。
“共同進餐也很重要”，麥克唐納說，“有研究顯示，晚餐能與家人一塊吃的孩子，營養(yǎng)吸收要比那些單獨進餐的孩子好，嬰幼兒食譜《怎樣讓孩子不挑食》。”在共同進餐的時候，應(yīng)努力把用餐時間變得輕松有趣，并提供品種豐富的食物，但要記住，孩子的胃不大，所以提供的每樣健康食物都只要一點就夠了。
“對于挑食的孩子也不要過分擔(dān)憂，因為孩子是不會讓自己餓肚子的�！辈祭谞栒J為，與其關(guān)注小孩子不吃哪些東西，不如將注意力轉(zhuǎn)移到他們喜歡吃哪些東西上。因此，你可以在提供新食物的同時，也提供一些他“摯愛”的食物。這樣，多次建議后，孩子就可能會選擇接受這種食物了。
蘇茜·卡梅隆曾與別人合寫過一本叫《為小孩做飯的靈感》的書。她說，之所以要寫這本書，是因為“很多家長做飯時，只考慮大孩子的意見，而忽略更小的孩子�！逼鋵�，歲數(shù)小的孩子同樣希望能參與其中。
對于這樣的觀點，麥克唐納表示了贊同，她認為，鼓勵孩子接受各色食物的最佳方法之一就是讓其參與其中�！氨热�，在超市買東西時，可以讓孩子為晚餐挑選一些蔬菜，在保證安全的前提下，還可以讓孩子參與做飯的過程，因為，孩子們通常更樂意吃自己參與制作的飯菜�！�
不挑食活動反思（2）
張xx老師說過：“病從口入”，也就是說人在吃上不注意科學(xué)，吃錯了會導(dǎo)致疾病。不管何時健康對一個人來說都是非常重要的。然而在面對著社會上各種食物不斷涌現(xiàn)二誘發(fā)的新疾病，我們更應(yīng)該注意自己的飲食。作為一名幼兒園教師，面對班級里許多挑食、厭食的幼兒，我們應(yīng)該怎樣正確的引導(dǎo)用餐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。下面幾個鏡頭來說說我對班級幼兒養(yǎng)成不挑食習(xí)慣的`例子。
鏡頭一：互幫互助型
睿哲又用雙手抱著腦袋，不肯下飯，原來是又有他不喜歡的豬肝。一有不喜歡吃的，他會將整個盤子里的東西都選擇不吃。這時候，沈凌微來了，拿起勺子，轉(zhuǎn)身變?yōu)樾±蠋�，往他嘴巴里送，睿哲搖搖頭，表示不喜歡，并用手指了指。她說：“我吃過了，可好吃了，你不信，你試試看，少吃一點了。”睿哲像小弟弟聽了姐姐的話一樣，也試著嘗試了一口。
鏡頭二：選擇型
熙熙一副不開心的表情，原來又遇到不喜歡吃的菜了。我一看，湯、菜、飯幾乎原封不動在，我不禁蹲下去問：“怎么今天胃口不好，都還沒開吃��！”“我不喜歡吃”。刷刷刷，指了全部的菜，那可怎么辦呢，她一副可憐巴巴的望著我，期待我的答復(fù)。一定逼著她吃，她會有厭食情緒，若都不讓吃，肚子餓了胃容易不好。我選擇了選二其一的辦法，“那這樣吧，西蘭花和豆腐湯選擇一個吃。”她聽了猶豫了一下，好漢不吃眼前虧，吃吧，結(jié)果很爭氣的吃完了。
鏡頭三：減半型
瑋瑋用圓溜溜的大眼睛看著我，“老師，我吃不下去了，吃飽了�！蔽疫^去一看，今天的點心是粥，他以前從來不喜歡吃粥，今天吃了三口就沒有糖了，怎么也吃不下去。比起之前，他也進步了很多。為了再讓他多吃一點兒，如果吃一半說明他并沒有挑食，其他倒掉也沒什么大礙。“那你吃一半好嗎？”他猶豫了一下，一會兒就吃完了。
鏡頭四：攪拌型
嘉嘉跑來跟我說，“老師，毛俊熙不喜歡吃豆豆�！蔽艺f：“豆豆營養(yǎng)可好了，全部吃光光哦！”這時候，馬凱燁說：“我也不喜歡吃，但是我用勺子把它切碎，這樣就吃不出他的味道了�！蔽荫R上讓他把這個經(jīng)驗告訴毛俊熙，他不緊不慢，切啊切，切碎了，吃光了。
鏡頭五：繪本型
我給小孩子們看了多類有關(guān)營養(yǎng)與健康的繪本如《愛吃蔬菜的鱷魚》，有時候碰到類似的情況，他們開始用繪本中的主人公的話解決問題。
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