立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)【經(jīng)典】
作為一名人民教師，通常需要用到教學(xué)設(shè)計(jì)來(lái)輔助教學(xué)，教學(xué)設(shè)計(jì)把教學(xué)各要素看成一個(gè)系統(tǒng)，分析教學(xué)問(wèn)題和需求，確立解決的程序綱要，使教學(xué)效果最優(yōu)化。那么大家知道規(guī)范的教學(xué)設(shè)計(jì)是怎么寫(xiě)的嗎？以下是小編為大家收集的立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)1
一、指導(dǎo)思想
在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生體能，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，有效挖掘教學(xué)資源，利用小教具跳繩采用多種教學(xué)方法完成教學(xué)，打造高效課堂。
二、教材分析
本節(jié)課是未來(lái)出版社義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)水平三五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，分三個(gè)課時(shí)完成教學(xué)，本課是第一次課，主要讓學(xué)生掌握在雙手同時(shí)擺動(dòng)、協(xié)調(diào)配合下帶動(dòng)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處、高處跳出，且雙腳同時(shí)落地的技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生用跳過(guò)障礙的方法來(lái)檢驗(yàn)自己成果，發(fā)展下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)彈跳力；培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。
三、學(xué)情分析
由于現(xiàn)階段的學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神，個(gè)體差異較明顯，身體素質(zhì)水平檢測(cè)不達(dá)標(biāo)，課堂興趣不高，上課注意力不夠集中，所以在教學(xué)內(nèi)容的安排上要合理，抓住他們心理特征：活潑、好動(dòng)、模仿力、好奇心強(qiáng)、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)等。選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法，讓課堂充滿(mǎn)激情，使學(xué)生主動(dòng)積極的投入到教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)的`教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作，主動(dòng)參與學(xué)練活動(dòng)。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力等素質(zhì)，提高個(gè)人技術(shù)動(dòng)作。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識(shí)及集體主義精神。
五、重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳同時(shí)落地。
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)擺動(dòng)配合及空中展體。
六、教學(xué)法
教法：引導(dǎo)、探究、對(duì)比、糾錯(cuò)、比賽、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：小組合作探究、觀(guān)察、模仿、互助法等。
七、教具準(zhǔn)備
小墊子16塊
八、教學(xué)過(guò)程
1、開(kāi)始部分（3′）：體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、服裝檢查、安排見(jiàn)習(xí)生。
2、準(zhǔn)備部分（7′）：用慢跑的方式展開(kāi)活動(dòng)，學(xué)生十人一組討論進(jìn)行徒手操的練習(xí)。專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：培養(yǎng)身體空間立體感。整個(gè)活動(dòng)配有音樂(lè)，調(diào)節(jié)課堂氣氛，增加活躍感。
3、基本部分（10′）：詳細(xì)講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生練習(xí)，總結(jié)提出并糾正學(xué)生的動(dòng)作中的錯(cuò)誤。
4、課課練（15′）：跳過(guò)障礙。（十人一組，學(xué)生通過(guò)四個(gè)障礙來(lái)發(fā)展自己的跳躍能力）培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合，協(xié)作意識(shí)及集體主義精神。
5、結(jié)束部分（5′）：教師帶領(lǐng)學(xué)生配帶音樂(lè)進(jìn)行身體各部位放松。消除疲勞，愉悅身心，體驗(yàn)快樂(lè)。師生共同評(píng)價(jià)，小結(jié)，下課。
九、課后反思
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)2
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù)：
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、 師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽(yáng)鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。）
7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？
2、學(xué)生觀(guān)看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）
設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的.學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
三、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材
設(shè)計(jì)意圖：在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)3
一、案例背景
立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠(yuǎn)的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會(huì)雙腿用力蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂(lè)中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng)”，真正的體會(huì)到體育的快樂(lè)。
二、案例介紹
(一)教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)
(二)教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生樂(lè)于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開(kāi)動(dòng)腦筋，勇于創(chuàng)新。讓學(xué)生通過(guò)自主選擇游戲內(nèi)容、場(chǎng)地，獨(dú)立地進(jìn)行練習(xí)，在自主和獨(dú)立的選擇性活動(dòng)中，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識(shí)和能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷，遵守規(guī)則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準(zhǔn)備：
體操墊30塊，毽子四個(gè)，錄音機(jī)，磁帶，獎(jiǎng)品若干。
(四)教學(xué)過(guò)程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規(guī)：教師步入課堂，師生問(wèn)好。隊(duì)列練習(xí)。
2、情景導(dǎo)入：通過(guò)和學(xué)生談話(huà)，引導(dǎo)學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會(huì)遇到很多好玩的事情。在音樂(lè)《藍(lán)色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據(jù)老師的口令模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作。
教學(xué)構(gòu)想：“讓學(xué)生感受到這是一節(jié)有趣、開(kāi)心的體育課”
新授部分《立定跳遠(yuǎn)》
1、教師利用謎語(yǔ)、情景，引導(dǎo)學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠(yuǎn)的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點(diǎn)——教師講解立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導(dǎo)學(xué)生完整練習(xí)，強(qiáng)調(diào)腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復(fù)練習(xí)完整動(dòng)作。還可互相交流進(jìn)行。學(xué)生自愿結(jié)合練習(xí)，而后相互表演動(dòng)作。
2、講解游戲名稱(chēng)《立定跳遠(yuǎn)接力比賽》，提出要求。
3、根據(jù)要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進(jìn)行比賽。
5、小結(jié)：我們學(xué)會(huì)了《立定跳遠(yuǎn)》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠(yuǎn)。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開(kāi)慶祝晚會(huì)，音樂(lè)《再見(jiàn)歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
三、案例反思
第一，我在這節(jié)課中把音樂(lè)、語(yǔ)文等資源有機(jī)地融入到體育教學(xué)中。
例如：課堂導(dǎo)入時(shí)的《藍(lán)色精靈》，扣住情景“小精靈學(xué)本領(lǐng)”，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立一節(jié)快樂(lè)的體育課；來(lái)到池塘邊上，利用謎語(yǔ)導(dǎo)入青蛙跳，運(yùn)用語(yǔ)文知識(shí)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維。多種有機(jī)資源營(yíng)造出貼近學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的場(chǎng)景，學(xué)習(xí)氛圍與教師的評(píng)價(jià)有機(jī)地結(jié)合，特別是對(duì)待淘氣的孩子，我能穩(wěn)定情緒主動(dòng)地走進(jìn)孩
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)共同進(jìn)步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀(jì)律要積極改正，同時(shí)將評(píng)價(jià)和懲罰相結(jié)合，例如：語(yǔ)言激勵(lì)，“藍(lán)色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時(shí)他們又是遵守紀(jì)律的，因?yàn)樗麄儛?ài)護(hù)自己的團(tuán)體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，更為評(píng)價(jià)的實(shí)施提供了一條可以借鑒的.道路。
第二，這節(jié)課由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。
在立定跳遠(yuǎn)的教授時(shí)，我首先用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們?cè)鯓硬拍芴酶h(yuǎn)嗎？”設(shè)置疑問(wèn)，小組合作練習(xí)討論。第三步，找同學(xué)示范動(dòng)作，教師講解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習(xí)，并且小組合作。通過(guò)營(yíng)造輕松、愉快的良好氛圍，去引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設(shè)計(jì)好的教學(xué)環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂(lè)趣。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
第三，這節(jié)課我還注重了情感的教育，通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)、肢體表達(dá)各種方式來(lái)教育學(xué)生。
例如：“是誰(shuí)跟我這樣做”邊拍手，邊做動(dòng)作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來(lái)，并且跟隨老師的口令完成動(dòng)作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個(gè)過(guò)程中我注重表?yè)P(yáng)激勵(lì)，以表?yè)P(yáng)某些同學(xué)來(lái)激勵(lì)其他同學(xué)，每個(gè)環(huán)節(jié)及時(shí)評(píng)價(jià)，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時(shí)改正，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制在課堂中起到很大的作用。
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教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”中進(jìn)行學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)課堂練習(xí)和游戲參與，提高學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，通過(guò)游戲參與培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)精神。
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，大概分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分。通過(guò)縱跳和立臥撐體會(huì)起跳蹬地動(dòng)作，重點(diǎn)進(jìn)行預(yù)擺和起跳的協(xié)調(diào)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)一下落地緩沖。
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊(duì)
要求：動(dòng)作迅速，按要求成四排橫隊(duì)
2、師生問(wèn)好
3安排本節(jié)課的內(nèi)容
以前的課學(xué)習(xí)過(guò)了一些簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)，像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習(xí)，這節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)也是中招體育達(dá)標(biāo)考試中很重要的一項(xiàng)考核項(xiàng)目，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。
4、安排見(jiàn)習(xí)生
二、準(zhǔn)備部分
1、跳兔子舞
組織：同學(xué)們成一列縱隊(duì)，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著場(chǎng)地跟著音樂(lè)一起跳兔子舞
要求：跟著節(jié)奏跳，隊(duì)伍不要斷開(kāi)，跳完后迅速站好隊(duì)
2、徒手操
�。�1）正壓腿
�。�2）側(cè)壓腿
（3）活動(dòng)膝關(guān)節(jié)
（4）活動(dòng)手腕腳踝
三、基本部分
1、課前游戲：小袋鼠搬東西
規(guī)則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠，把小袋鼠們分成四組，每組成員分成兩部分，兩部分隊(duì)員相距十米相對(duì)站立，一只小袋鼠從起點(diǎn)抱著球跳到對(duì)面，并由對(duì)面的小袋鼠抱著球跳回來(lái)，依次進(jìn)行，看哪組小袋鼠最先跳完。
要求：在行進(jìn)過(guò)程中必須跳著前進(jìn)，體會(huì)跳躍動(dòng)作
2、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)
�。�1）教師示范、講解
動(dòng)作要領(lǐng)：跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時(shí)兩臂稍微彎曲往上擺動(dòng)，整個(gè)人向前上方騰空跳起，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾，保持平衡�？偨Y(jié)為四部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地。
�。�2）學(xué)生練習(xí)
組織：分散開(kāi)，根據(jù)老師的示范講解開(kāi)始練習(xí)，在練習(xí)時(shí)想著動(dòng)作的四個(gè)部分。老師巡回指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。
�。�3）蹬地練習(xí)
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單練習(xí)后，通過(guò)縱跳和立臥撐的練習(xí)體會(huì)起跳時(shí)的蹬地感覺(jué)。并針對(duì)練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的情況進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。
（4）再次練習(xí)
老師在學(xué)生們練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作
�。�5）預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)
進(jìn)行預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)，先不考慮跳的距離，可以跳近一點(diǎn)去體會(huì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，在動(dòng)作熟練后再慢慢的增加跳的距離。
�。�6）再次練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
（7）由動(dòng)作掌握好的`同學(xué)展示
3、接力跳遠(yuǎn)比賽
組織：把同學(xué)們分成四組，同一起點(diǎn)起跳，第一名同學(xué)跳過(guò)后站在跳到的位置不動(dòng)，第二位同學(xué)從這一位置起跳，后面的同學(xué)依次進(jìn)行，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達(dá)的位置，看哪組跳的最近，簡(jiǎn)單的加以懲罰（做十個(gè)深蹲）。
四、放松活動(dòng)
1、側(cè)展運(yùn)動(dòng)
2、正壓腿
3、抖動(dòng)腿部
4、按摩腿部肌肉
五、課堂小結(jié)
對(duì)這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結(jié)，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)加以表?yè)P(yáng)，并要求同學(xué)們課下加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。最后收拾器材，下課。
教學(xué)反思：
在這節(jié)課上同學(xué)們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)習(xí)的時(shí)候把立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解成四個(gè)部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著重學(xué)習(xí)了預(yù)擺和起跳。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，還有一部分同學(xué)出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分、預(yù)擺起跳不協(xié)調(diào)、墊步的問(wèn)題，通過(guò)縱跳、立臥撐等練習(xí)糾正了這些錯(cuò)誤動(dòng)作。這節(jié)課從游戲中觀(guān)察學(xué)習(xí)，在游戲比賽中結(jié)束，通過(guò)游戲使學(xué)習(xí)這一個(gè)動(dòng)作的枯燥的課上的生動(dòng)有趣，學(xué)生們積極參與。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)5
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過(guò)教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過(guò)歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應(yīng)快”、“換物接力”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵(lì)者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái)，用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)培智班二年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化較大的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
4、通過(guò)討論提升學(xué)生對(duì)青蛙與的`認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教法和學(xué)法：
1、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，另外采用了示范法、講解法、提問(wèn)法、設(shè)疑法、游戲法、練習(xí)法及比賽法等，通過(guò)教師的講解示范和學(xué)生的自主練習(xí)，使學(xué)生在玩中練，練中學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、討論法、觀(guān)察法、競(jìng)賽法、互評(píng)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法而展開(kāi)。在教學(xué)中，采用先個(gè)人練習(xí)和小組合作相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了基礎(chǔ)。
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)6
一、教學(xué)目標(biāo):
本課針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)游戲分別解決立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。本課以學(xué)生為主體,以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段。
讓學(xué)生們充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)。
三、開(kāi)始部分:
1、上課
2、報(bào)告人數(shù)
3、隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)
4、行進(jìn)間徒手操
(頭部→擴(kuò)胸→振臂→體轉(zhuǎn)→腿→踝、腕關(guān)節(jié))
四、基本部分:
1、游戲:跳"荷葉"
要求:雙腳起跳,雙腳落地
用呼啦圈作為"荷葉"進(jìn)行跳躍練習(xí)。
目的:解決重點(diǎn),雙起雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、游戲:摘"蘋(píng)果"
要求:手臂向前上方擺動(dòng)
分組練習(xí)
解決雙臂前擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)
3、游戲:跳"荷葉"
難度增加
用小墊子增加難度,遠(yuǎn)度
增加遠(yuǎn)度
雙腳用力蹬地,推向前伸
雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸
分組練習(xí),自己選擇難度,利用小墊子分組練習(xí)
4、比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)
讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設(shè)計(jì)賽道。
五、結(jié)束部分:
1、放松活動(dòng)
�、俜潘缮媳�
放松下肢
�、趧�(dòng)作要領(lǐng)
(1)雙起雙落
(2)雙臂向前上方擺動(dòng)
(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸
2.教師小結(jié)
3.收器材、師生再見(jiàn)
品評(píng):
1、學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中,訓(xùn)練有素,與教師配合較好。
2、課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學(xué)生課堂興趣。
3、 讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。
4、 若在游戲銜接過(guò)程中,加入合理的'過(guò)渡語(yǔ),為下一個(gè)游戲做鋪墊會(huì)更好。
5、 可以讓學(xué)生自己總結(jié),描述自己的動(dòng)作。
老師在課程結(jié)尾處,再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)會(huì)更加錦上添花。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)7
一、指導(dǎo)思想：
本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、教材分析：
我選用的是水平三的跳躍這個(gè)單元，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目。本單元我分二個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)單的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。六年級(jí)立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)安排2課時(shí)，通過(guò)2課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間掌握其動(dòng)作方法，發(fā)展跳躍能力。使學(xué)生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和能力。
四、學(xué)生情況分析：
由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校六年級(jí)的`學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，但學(xué)生中鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、單元目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習(xí)中去。
2、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中，調(diào)控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習(xí)和討論，在練習(xí)中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：
95%掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
六、課時(shí)目標(biāo)：
1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
七、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
八、教法、學(xué)法：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。
教具準(zhǔn)備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
教學(xué)過(guò)程：
導(dǎo)入新課：
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢(shì)很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？學(xué)習(xí)新知：
�。�1）立定跳遠(yuǎn)
1、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
2、學(xué)生反思
3、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
5、學(xué)生自由練習(xí)。
6、分組練習(xí)。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。
�。�2）游戲：身體素質(zhì)接力賽
1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們準(zhǔn)備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
2、師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）4、教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
整理放松：
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見(jiàn)
4、 整理器材設(shè)計(jì)意圖：
一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機(jī)體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
在最后聽(tīng)著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)8
一、設(shè)計(jì)理念
本教學(xué)設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生發(fā)展，強(qiáng)身育人”為教育目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題，以情景發(fā)展為主線(xiàn)，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，授之以“漁場(chǎng)”，重視學(xué)生的主體地位，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，給學(xué)生一次機(jī)會(huì),還您一份驚喜,我參與,我快樂(lè),我自信,我成長(zhǎng),在參與中快樂(lè),在快樂(lè)中幸福,在幸福中成長(zhǎng)。
二、教材分析
本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)一年級(jí)跳躍的內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的喜愛(ài)。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢的力量，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過(guò)小河接力賽》。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)，樂(lè)中練。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華。
三、學(xué)生分析
小學(xué)一年級(jí)的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂(lè)意去學(xué)，樂(lè)意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。
2.掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法,以及明白游戲的規(guī)則和方法。
3.發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地屈膝緩沖。
五、教學(xué)流程
第一部分：引起動(dòng)機(jī)
1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。
2，學(xué)生模仿動(dòng)物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。
第二部分：發(fā)展活動(dòng)
1.小青蛙找媽媽?zhuān)涸O(shè)計(jì)情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？
�。ㄒ饘W(xué)生思考，跳躍時(shí)輕巧落地。教師扮演青蛙媽媽?zhuān)瑤熒餐瑓⑴c游戲）。
2.小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
�。�1）怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？
（2）各小組利用小墊子想辦法練習(xí)，目標(biāo)落地輕，落得遠(yuǎn)。
3.小青蛙初試本領(lǐng)。
（1）請(qǐng)各組做做看，選出最好的`個(gè)人（青蛙王），帶領(lǐng)練習(xí)。
（2）各小組相互交流，努力完成目標(biāo)。
4.小青蛙展示本領(lǐng)。
游戲——跳過(guò)小河接力賽。設(shè)計(jì)陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳躍過(guò)“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性地過(guò)陷阱。
第三部分.穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心
1、游戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面向教師站立，教師說(shuō)：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。
教師說(shuō)的動(dòng)作方法是指：
�。�1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。
�。�2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸。
�。�3）“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過(guò)放松動(dòng)作，充分消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞，調(diào)節(jié)心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣。
2、教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)其他各小組進(jìn)行指導(dǎo)鼓勵(lì)。最后學(xué)生協(xié)助好教師收好器材，師生再見(jiàn)。
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)13
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。
3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
教學(xué)方法：
講解法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、合作法
場(chǎng)地器材：
平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等
教學(xué)過(guò)程：
一、直導(dǎo)
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝。
2、從本節(jié)課開(kāi)始，我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競(jìng)賽，最后計(jì)取團(tuán)體總分。（立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）
3、宣布本節(jié)課競(jìng)賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽，出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。
二、熱身活動(dòng)
1、游戲：“驚弓之鳥(niǎo)”
在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內(nèi)站在圈外，放開(kāi)手后1～2報(bào)數(shù)，每個(gè)學(xué)生記住自己是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開(kāi)始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針?lè)较�，做橫跨步移動(dòng)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi)，單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內(nèi)，被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí)，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報(bào)數(shù)，繼續(xù)游戲；當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí)，單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑，雙數(shù)學(xué)生抓。
規(guī)則：
（1）“抓人”時(shí)只準(zhǔn)用手拍背，不得拉拽衣服。
�。�2）每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報(bào)數(shù)以補(bǔ)缺位。
通過(guò)以上的各項(xiàng)練習(xí)，保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。
此階段時(shí)間10分鐘，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。
2、分組活動(dòng)練習(xí)，各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)，做準(zhǔn)備活動(dòng)。（單雙腳跳過(guò)橫繩）
3、強(qiáng)調(diào)：紀(jì)律及安全的落實(shí)。
三、游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽
組織方法：
1、每隊(duì)第一人均在起跳線(xiàn)后，其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后，第一人從起跳線(xiàn)跳出落地后，每組監(jiān)測(cè)員要及時(shí)在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線(xiàn)，然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳，以此類(lèi)推。
2、各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。
3、比賽開(kāi)始，最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。
4、組長(zhǎng)匯報(bào)成績(jī)，并記錄。
規(guī)則：
1、每人第一次失利后，可重新跳一次；
2、接力時(shí)，跳者不得越過(guò)標(biāo)線(xiàn)（或小木棍）；
3、按本組規(guī)定的順序跳；
4、監(jiān)測(cè)員（劃線(xiàn)人）要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。
游戲：立定跳遠(yuǎn)接力賽
四、放松身心
1、游戲：聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)
全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報(bào)數(shù)，當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到教師報(bào)數(shù)后立即就近按所報(bào)數(shù)字抱在一起結(jié)成一組，最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。
2、結(jié)課。
體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透�，還可以讓我們感受運(yùn)動(dòng)本身具有的樂(lè)趣，并能很好的調(diào)節(jié)我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí)，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，我們?cè)撊绾蝸?lái)調(diào)節(jié)呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調(diào)查一下，希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái)，我相信下節(jié)課同學(xué)們會(huì)做的更好！
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一、 本次課構(gòu)思
作為新時(shí)期初中體育教育工作者，必須抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀(guān)念，樹(shù)立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂(lè)中學(xué)”貫穿始末。
1、學(xué)情分析
a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。
b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本掌握，技能方面因個(gè)體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的認(rèn)識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。
c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂(lè)的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。
d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過(guò)各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的'團(tuán)隊(duì)。
2、教材分析
�。�1）、教學(xué)內(nèi)容：
�。╝）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)
�。╞）立定跳遠(yuǎn)技能提高
(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。
�。╝）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。
�。╞）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。
3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。
(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。
（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）
�。�3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過(guò)程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂(lè)，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。
4、重點(diǎn)難點(diǎn)：
a、通過(guò)不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。
b、通過(guò)教師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀(guān)理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。
C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來(lái)激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)能力。
2、 本次課結(jié)構(gòu)
熱身------啟發(fā)------觀(guān)察------實(shí)踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高
------興趣練習(xí)------調(diào)整放松
3、 本次課教師組織方法
1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見(jiàn)習(xí)生；
2、熱身：講解示范，喊口令：
3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；
5、比賽：巡視觀(guān)察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；
6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；
7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；
4、 本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）
?1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。
2、熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：
（1）熟悉排球球性練習(xí)：
a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；
b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；
c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；
�。�2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過(guò)頭頂，3墊球高度超過(guò)頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過(guò)手15公分，3傳球高度超過(guò)手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。
4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米
（1） 雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；
�。�2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;
�。�3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；
5、立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：
�。�1）看誰(shuí)是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；
�。�2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績(jī)相加）：小組男女第一參與；
?6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；
7、集隊(duì)（2分鐘）
5、 場(chǎng)地器材
排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。
6、 課后反思
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一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，在學(xué)校場(chǎng)地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以教師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀(guān)性，讓學(xué)生生動(dòng)的、完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探索，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，最終找到解決問(wèn)題的方法，并有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我觀(guān)察能力，在合作中相互傾聽(tīng)、觀(guān)看和幫助，能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，進(jìn)而融入教師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作熟記于心，真正掌握其動(dòng)作。教師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
二、教材分析
初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過(guò)程。同時(shí)，運(yùn)用游戲比賽的方式鞏固練習(xí)技能和培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
三、學(xué)情分析
�。�1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來(lái)，特別是示范中，僅半秒多的過(guò)程使學(xué)生很難看清楚，強(qiáng)調(diào)講解整個(gè)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識(shí)上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。
�。�2）、初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，但爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)體育
活動(dòng)的興趣較高且本節(jié)課的練習(xí)具有娛樂(lè)性、趣味性，因此在教學(xué)中采用分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生積極性和主動(dòng)性會(huì)很高，能確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。
四、教學(xué)目標(biāo)
A、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在思想上認(rèn)識(shí)到自身不足，在室外練習(xí)時(shí)，注意領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)；
B、能力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，80％的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳躍的能力和跳遠(yuǎn)的能力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量；
C、情感目標(biāo)：通過(guò)室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感增強(qiáng)；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；
2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己與他人的差距，分析原因，鞏固正確動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
六、教學(xué)過(guò)程
室內(nèi)：10分鐘展示課件
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入研討內(nèi)容
教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容
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教師活動(dòng)：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》 ，并提示講解正確動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀(guān)看，根據(jù)教師提示注意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個(gè)動(dòng)作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng) 。
2、小組討論，初步形成小組意見(jiàn)。
教學(xué)意圖： 學(xué)生思考并回答教師提出的問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察、分析、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種輔助提高練習(xí)
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學(xué)生活動(dòng)：A、腳步練習(xí)
練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。
B、徒手操
教師活動(dòng)：教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線(xiàn)的跑動(dòng)；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。
要求：能夠充分活動(dòng)開(kāi)，振作精神，讓學(xué)生能跟上音樂(lè)節(jié)奏完成隊(duì)形變化。
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A、輔助練習(xí)：
學(xué)生活動(dòng)：1）縱跳（發(fā)展踝關(guān)節(jié)力量）
2）弓步交換跳（促進(jìn)肢體協(xié)調(diào)性）
3）兔子跳（提高大腿力量）
技術(shù)改進(jìn)：跳臺(tái)階（上、下）
教師活動(dòng)：用口令指揮
B、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)15次。
教師活動(dòng)：分析小結(jié)總結(jié)要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)
1、出示動(dòng)作要點(diǎn)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖
2、出示動(dòng)作重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)
3、出示動(dòng)作難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。
要 求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：反復(fù)單個(gè)練習(xí)
C、分組跳
教師活動(dòng)：把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、糾錯(cuò)。
學(xué)生活動(dòng)：組內(nèi)練習(xí)，從連續(xù)三個(gè)立定跳遠(yuǎn)逐步增強(qiáng)難度，組內(nèi)互相糾錯(cuò)提高，組間競(jìng)爭(zhēng)比賽。
D、調(diào)整游戲
�。�1）轉(zhuǎn)圈：
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)。
教師活動(dòng)：用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，和學(xué)生一起活動(dòng)。
�。�2）增強(qiáng)跑跳能力接力賽
學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠(yuǎn)三種形式的跳法行進(jìn)，看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，共練習(xí)兩次。
教師活動(dòng)：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，教師監(jiān)督有無(wú)犯規(guī)。
�。�4）結(jié)束部分
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)放松運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調(diào)。平緩的、穩(wěn)定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜，緩解精神緊張。
組織措施：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做慢跑運(yùn)動(dòng)。
要 求：同學(xué)們充分放松，沒(méi)有勞累的感覺(jué)。
A、集合整隊(duì)，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)
B、安排學(xué)生歸還器材。
七、教學(xué)反思
長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)生中一直存在著愛(ài)好體育活動(dòng)但不愛(ài)上體育課的現(xiàn)象，這大概與沉悶、單調(diào)的體育課教學(xué)有關(guān)。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)指出，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分照顧到學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保人人享受體育健康的樂(lè)趣，新課程標(biāo)準(zhǔn)的變化給了我新的啟迪：愛(ài)玩是孩子的天性，如何讓學(xué)生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學(xué)，這將是體育課程改革的方向。
本節(jié)課創(chuàng)新點(diǎn)是教學(xué)手段應(yīng)用了多媒體，教學(xué)方式采用了合作學(xué)習(xí)，上得比較成功。利用多媒體的直觀(guān)性，學(xué)生能完整的、詳細(xì)的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程及練習(xí)方法，為室外練習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感、榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)和成績(jī)均有一定提高。從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生鍛煉積極性較高，學(xué)生對(duì)分組合作教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的'自信心，勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此，小組合作學(xué)習(xí)對(duì)提高全體學(xué)生
的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效，大大提高了學(xué)習(xí)效果。 但在上課分組時(shí)，應(yīng)要注意各組間體育積極分子的調(diào)配，各組要有相應(yīng)的小組負(fù)責(zé)人，以強(qiáng)化學(xué)生自我管理。在活動(dòng)過(guò)程中，給學(xué)生更多的練習(xí)空間與時(shí)間，巡回指導(dǎo)時(shí)，注意小組的個(gè)別指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)共性問(wèn)題要及時(shí)給予指導(dǎo)。
同樣是一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺(tái)，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè)趣，更是技能、思維與做人的鍛煉。
本節(jié)課不足的地方還很多：首先教學(xué)中沒(méi)有很好地把握教材的重點(diǎn)，教師示范的不夠到位，沒(méi)有充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的示范作用。合作學(xué)習(xí)中還有許多問(wèn)題，學(xué)生分組人員調(diào)配還不夠科學(xué)。其次，教學(xué)時(shí)間分配不夠合理。以上不足將在今后的教學(xué)中不斷的改進(jìn)完善。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)11
學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作方法，在練習(xí)中不斷實(shí)現(xiàn)升級(jí)目標(biāo)，激發(fā)練習(xí)熱情。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)，廣播操第六節(jié)
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動(dòng)、活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，控制時(shí)間，要求基本規(guī)范到位。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小游戲活動(dòng)，讓學(xué)生自己創(chuàng)編游戲，發(fā)揮想象，不限形式。教師巡回指導(dǎo)幫助。
3、組織學(xué)生相互參觀(guān)學(xué)習(xí)，讓較好一組進(jìn)行表演，學(xué)生交流評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、練習(xí)時(shí)遵守紀(jì)律，動(dòng)作到位。
2、積極參與，開(kāi)動(dòng)腦筋，練習(xí)自己的織與表達(dá)能力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。
3、虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀(guān)看表演，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)交流。
組織：四列橫隊(duì)
二、快快樂(lè)樂(lè)、輕松鍛煉跳躍：立定跳遠(yuǎn)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生分組進(jìn)行“青蛙過(guò)河”游戲。
2、講解、示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。
3、演示立定跳遠(yuǎn)的錯(cuò)誤動(dòng)作（兩腳并立、兩臂向后擺動(dòng)，兩腳依次落地等）。
4、組織學(xué)生運(yùn)用多種形式和器材（如圈、繩等），進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。
5、鼓勵(lì)學(xué)生在標(biāo)有不同距離的場(chǎng)地上練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷超越自我。
學(xué)生活動(dòng)：
1、模仿青蛙起跳有力、落地輕巧的跳躍動(dòng)作。
2、仔細(xì)觀(guān)看教師動(dòng)作，分散自我模仿立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到動(dòng)作正確，蹬地有力，充分蹬伸。
3、找出并能說(shuō)出教師錯(cuò)誤動(dòng)作所在，重點(diǎn)觀(guān)察手臂和兩腿的協(xié)調(diào)配合。
4、兩人一組進(jìn)行練習(xí)，相互指正，相互學(xué)習(xí)。
5、自由組合學(xué)練小組反復(fù)練習(xí)，能自測(cè)自評(píng)，用粉筆標(biāo)出每次跳躍距離，為每次的點(diǎn)滴進(jìn)步而感到高興。
希望風(fēng)帆第六節(jié)教師活動(dòng)：
1、教師講解第六節(jié)操的動(dòng)作方法并示范。（教師采用分解教學(xué)法）
2、跟著教師反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作和完整動(dòng)作。
3、輔導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
4、請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生表演。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細(xì)聽(tīng)老師的講解，觀(guān)察老師的示范。
2、模仿老師的動(dòng)作先分解練習(xí)，熟練后完整練習(xí)。
3、分散練習(xí)，老師指出的錯(cuò)誤能馬上改正。
4、學(xué)生互相觀(guān)摩學(xué)習(xí)。組織：四列廣播操隊(duì)形
三、總結(jié)放松、快樂(lè)結(jié)束
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生做簡(jiǎn)單的放松操。
2、要求學(xué)生回家練習(xí)廣播操。
3、及時(shí)評(píng)價(jià)學(xué)生的上課態(tài)度。學(xué)生活動(dòng)：
1、全身心地放松。
2、認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。組織：四列體操隊(duì)行
教學(xué)反思：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂(lè)于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。本課堅(jiān)持“以學(xué)生為本”，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在玩中學(xué)，在玩中練，優(yōu)化了體育教學(xué)過(guò)程，提高了教學(xué)效率。培養(yǎng)具有主體意識(shí)、主動(dòng)、積極的態(tài)度，具有探索，創(chuàng)新精神的身心健康的人。
一節(jié)課的時(shí)間很短，雖然把課編排的很滿(mǎn)，但看孩子玩的那么高興總覺(jué)的給學(xué)生的時(shí)間不夠。為了圓滿(mǎn)一節(jié)課有的地方草草收?qǐng)觯杏X(jué)很匆忙，練習(xí)深度不夠，學(xué)生討論不夠，學(xué)生還沒(méi)有盡興。讓學(xué)生自己疊飛機(jī)，學(xué)生是很喜歡玩，但要組織起來(lái)講解的時(shí)候就難了，以后要想個(gè)兩全其美的辦法。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)3
一、課的指導(dǎo)思想
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中，針對(duì)二年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，以運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平一的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù)，來(lái)確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線(xiàn)，以滿(mǎn)足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)，嘗試運(yùn)用童話(huà)般的“情境教學(xué)”。
二、教材、學(xué)情分析
立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)，為兒童以后的.發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，如果一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據(jù)觀(guān)察了解，小學(xué)生十分樂(lè)意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠(yuǎn)。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習(xí)手段，讓學(xué)生帶著他們各自喜愛(ài)的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)要求，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼的最大的敵人，青蛙是捕捉害蟲(chóng)的能手，我們都應(yīng)該知道保護(hù)它。
三、教學(xué)設(shè)計(jì)
根據(jù)本課特色，設(shè)計(jì)了情境化、游戲化的教學(xué)形式。自主參與、小組活動(dòng)和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。結(jié)合課標(biāo)中,運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)水平一:“具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，對(duì)體育課表現(xiàn)出興趣，樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)的精神”。在本堂課操作中，課設(shè)計(jì)力求培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲活動(dòng)，能在情境化的游戲活動(dòng)中進(jìn)行模仿、跳躍和移動(dòng)，能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應(yīng)，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生在進(jìn)入害蟲(chóng)角色的游戲活動(dòng)中不斷地積極地進(jìn)行移動(dòng)和模仿練習(xí)，達(dá)到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計(jì)體現(xiàn)出能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)新精神也符合了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：“具有良好的合作精神和體育道德，在體育活動(dòng)中尊重他人”。
體育健康課程關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)自我展示，自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參與，身體健康，社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
四、本課的教師角色
新課程倡導(dǎo)教師做學(xué)生的伙伴、平等的首席。本課教師角色就經(jīng)歷了授獎(jiǎng)的公正員——游戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺(tái)的服務(wù)者——詮釋善良與歡樂(lè)等角色。生生之間、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)為主。在歡樂(lè)的游戲情境中，民主、平等、合作學(xué)習(xí)的氛圍猶如七彩的童話(huà)珍存于孩子的心間。
五、課的流程
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)12
教材分析：
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
設(shè)計(jì)理念：
充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的`關(guān)鍵。
教學(xué)內(nèi)容：
1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生跳躍能力。
2.通過(guò)各種游戲，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2.技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地及蹬地?cái)[臂之間的協(xié)調(diào)配合。
2.屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)配合以及雙腳落地時(shí)的屈膝緩沖。
一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)單：
優(yōu)秀：能夠按照要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。
良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成績(jī)。
及格：能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。
不及格：掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。
自評(píng)：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，通過(guò)讓學(xué)生嘗試、觀(guān)察、分析、比較、交流等活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識(shí)又鍛煉了身體，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)，使他們充分享受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。
他評(píng)：
通過(guò)誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競(jìng)賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運(yùn)用，采用跟學(xué)、自學(xué)、評(píng)價(jià)等學(xué)法形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個(gè)學(xué)生都積極投入、享受快樂(lè)。
立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)設(shè)計(jì)13
一、指導(dǎo)思想
1.本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)六實(shí)施課的過(guò)程。面向全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。
2.此課采用分層教學(xué)模式，以合作性游戲?yàn)橹骶�(xiàn)，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，和我校場(chǎng)地、器材的實(shí)際條件，并針對(duì)現(xiàn)在體育考試中立定跳遠(yuǎn)的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠(yuǎn)起跳初期的空中動(dòng)作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，充分展現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時(shí)掌握立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)難點(diǎn)。
3.通過(guò)教師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過(guò)模仿、思考、觀(guān)察、體驗(yàn)并掌握技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂(lè)學(xué)的興奮狀態(tài)和主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)之中。
4.本課力圖使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)同步達(dá)成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。
二、學(xué)情分析
男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點(diǎn)是不好意思做大的動(dòng)作、回答問(wèn)題能力較強(qiáng)；高二學(xué)生有高中體育會(huì)考的壓力和研究的能力，所以本次課采用分層教學(xué)，使學(xué)生有機(jī)會(huì)鍛煉自己的思維熟悉自己的身體狀態(tài)；立定跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作是他們每個(gè)人都沒(méi)有抓手的問(wèn)題，所以本次課與同學(xué)們一起研究。
三、教學(xué)目標(biāo)
顯性目標(biāo)：
1.使學(xué)生進(jìn)步認(rèn)識(shí)到立定跳遠(yuǎn)起跳、騰空、制動(dòng)的重要性。
2.改進(jìn)和提高立定跳遠(yuǎn)的初始階段髖角打開(kāi)的技術(shù)動(dòng)作。
3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，交流中提高自己，激發(fā)濃厚的學(xué)習(xí)興趣、獲得愉悅和成功感。
隱性目標(biāo)：
4.教育目標(biāo)：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。
四、教學(xué)過(guò)程
1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會(huì)身體的充分伸展。
2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠(yuǎn)端標(biāo)記再擴(kuò)大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳躍抓杠。
3.在高單杠上體會(huì)起跳過(guò)程中的伸展。
4.練習(xí)后實(shí)踐體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的起跳騰空。
[點(diǎn)評(píng)]：
立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生沒(méi)有抓手的技術(shù)，看上去簡(jiǎn)單，提高卻很難，本節(jié)課的亮點(diǎn)主要體現(xiàn)在：教師對(duì)教材進(jìn)行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的.立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行細(xì)化加工，并利用單杠與拔河繩作為輔助練習(xí)的輔助器械，簡(jiǎn)化了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、觀(guān)察、交流、研討的點(diǎn)很明確，在學(xué)習(xí)的點(diǎn)上做文章。學(xué)生對(duì)輔助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工變化、場(chǎng)地的變化，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，安全教育、養(yǎng)成教育、合作教育得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念。
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教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
游戲：
小青蛙跳荷葉
教學(xué)目的：
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作的協(xié)調(diào)、雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)
2、師生問(wèn)好
3、報(bào)告人數(shù)
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、師：同學(xué)們，這節(jié)課老師首先讓你們來(lái)說(shuō)說(shuō)小青蛙是怎么行走的，誰(shuí)能練習(xí)給老師看看？
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的動(dòng)作……
3、師：下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動(dòng)作）老師并作出總結(jié)。
三、學(xué)習(xí)新知
�。�1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？
2、學(xué)生觀(guān)看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
（2）游戲、小青蛙跳荷葉
1、師：同學(xué)們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作都掌握的.不錯(cuò)了，下面我們就再來(lái)做個(gè)游戲，看誰(shuí)跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們準(zhǔn)備了一個(gè)有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認(rèn)真聽(tīng)老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。
師：講解游戲規(guī)則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導(dǎo)）
教師評(píng)價(jià)鼓勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，下面我們就來(lái)拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結(jié)
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一、分析教材
立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和跳躍的游戲，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)、樂(lè)中練、在學(xué)練中使技能得以接受。
二、分析學(xué)生
三年級(jí)禮班，孩子們自我控制和約束能力較差，從學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂(lè)意去做，樂(lè)意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)故事、游戲、競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
三、設(shè)計(jì)理念
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神身心健康的人。突出學(xué)生主潮，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。比如我在教學(xué)中開(kāi)設(shè)了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞臺(tái)大比武”游戲，為學(xué)生提供一系列了一些練習(xí)條件，學(xué)生自己的能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在“舞臺(tái)打比武”中，教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要，就能及時(shí)提供幫助。
2．設(shè)計(jì)新穎的組織形式。
本課力圖讓學(xué)生在課堂上像小蝌蚪成長(zhǎng)一樣，設(shè)置一個(gè)自由、親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中，注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
3．選擇有效的教學(xué)方法。
本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，自控能力與約束力均較差，但是他們具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：能夠辨別同伴立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法是否正確，能夠了解并遵守游戲規(guī)則
2、技能目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)活動(dòng)，學(xué)生能熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，并在原有的基礎(chǔ)上成績(jī)有所提高。同時(shí)能增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體能。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，教會(huì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)與合作；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)生能夠簡(jiǎn)單描述在游戲活動(dòng)中的心情感受
五、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地難點(diǎn)：
難點(diǎn)：騰地協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：
（1）、講解示范法；通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以?xún)?yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
�。�2）、糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
（3）、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀(guān)看青蛙跳躍的動(dòng)作，然后通過(guò)“二人合作”、“集體練習(xí)”、“分組練習(xí)”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習(xí)
七、教學(xué)流程
一）、導(dǎo)入
根據(jù)教材特點(diǎn)，以猜謎語(yǔ)為切入口，這種生動(dòng)形象的形式使學(xué)生特別興奮，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二)、準(zhǔn)備部分
我采用“捉蝌蚪、蝌蚪比快”的游戲，來(lái)拉近老師和學(xué)生的距離，減少距離感，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生們覺(jué)得新穎，并且很好的集中學(xué)生的注意力，通過(guò)游戲充分的活動(dòng)頭、手、腿等各個(gè)部位，使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。
“捉蝌蚪”是分兩大組，每個(gè)大組有分了若干小組，讓學(xué)生自由組合，選擇自己的對(duì)手體驗(yàn)小蝌蚪的成長(zhǎng)過(guò)程，這個(gè)游戲能夠充分活動(dòng)身體各個(gè)部分，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
“蝌蚪比快”根據(jù)小蝌蚪的成長(zhǎng)過(guò)程，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)其中的角色，使學(xué)生帶著角色轉(zhuǎn)換去感受它們的生活，游戲供分四組，男女混合迎面接力的形式比賽。此游戲要求同學(xué)們遵守比賽規(guī)則，能夠做到友誼第一，比賽第二。在游戲中體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的力量。三）、基本部分
1、立定跳遠(yuǎn)
首先讓學(xué)生嘗試、討論、展示、相互評(píng)價(jià)、相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識(shí)，我采用了講解示范、糾錯(cuò)法、評(píng)價(jià)法，讓學(xué)生充分掌握動(dòng)作要領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值。同時(shí)使本課的'重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。經(jīng)過(guò)了小蝌蚪成長(zhǎng)歷程的角色體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前腳掌用力的方法，此時(shí)教師加以點(diǎn)撥，學(xué)生再通過(guò)思考和嘗試練習(xí)，跳躍能力必有提高。
2、能力提高（舞臺(tái)大比拼）
此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用比賽的形式讓他們體會(huì)為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個(gè)環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個(gè)練習(xí)，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，將過(guò)去機(jī)械被動(dòng)的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。能更快的到達(dá)預(yù)期效果。四）、放松活動(dòng)（美的熏陶）
音樂(lè)是一種抒情功能極強(qiáng)的藝術(shù)形式，它不需要通過(guò)語(yǔ)言為中介，而是通過(guò)直感式的體驗(yàn)，激起類(lèi)似的想象和聯(lián)想，心馳而神往。課中，學(xué)生在優(yōu)美的旋律中盡情釋放自己的情感，感受集體的溫暖和情感的愉悅，從而受到美的熏陶。能夠有效的組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。
一、激發(fā)興趣：
一）、常規(guī)
1、指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受體委報(bào)告。
遠(yuǎn)成績(jī)能夠達(dá)到事半功倍的效果。
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