暑假假期計(jì)劃[范例15篇]

　　時(shí)間過得可真快，從來都不等人，很快就要開展新的工作了，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編收集整理的暑假假期計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假假期計(jì)劃1

　　一、家長方面

　　1. 營造和諧家庭

　　為了促進(jìn)學(xué)校假期工作的順利進(jìn)行，我們將通過家長會、暑假工作計(jì)劃和家長信等方式，向家長介紹學(xué)校的工作指導(dǎo)思想和工作思路，并引導(dǎo)家長以健康的思想和良好的品行，努力營造良好的家庭氛圍。家長們將主動學(xué)習(xí)并實(shí)踐先進(jìn)的家庭教育理論，提高家庭教育水平，加強(qiáng)與孩子的溝通交流，切實(shí)承擔(dān)起家庭教育的責(zé)任。

　　2. 營造書香家庭

　　我們鼓勵(lì)每位家長主動閱讀一本家庭教育書籍，并結(jié)合自己的家庭教育情況總結(jié)和反思家庭教育的得失。開學(xué)的第一周，家長們需要上交一篇關(guān)于家庭教育的小文章，班主任將利用家長會等平臺展出優(yōu)秀文章。

　　3. 籌備家長委員會換屆

　　我們將發(fā)揮班級家長委員會的作用，組織本班家長開展豐富多彩的活動。同時(shí)，協(xié)調(diào)家長委員會主任，安排家長委員會的`暑期工作和新學(xué)年換屆工作，做好開學(xué)相關(guān)的準(zhǔn)備工作。

　　4. 做好學(xué)生假期安全工作

　　家長們應(yīng)高度重視學(xué)生離校期間的安全工作，特別是防溺水和交通安全方面。他們需要叮囑并監(jiān)督孩子提高安全防范意識，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源，確保假期期間的人身安全。

　　二、教師方面

　　1. 教育理論學(xué)習(xí)

　　教師們將主動學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理論，做好教育教學(xué)工作的總結(jié)和反思，并歸納提煉有推廣價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和做法，撰寫有一定水平和價(jià)值的論文。各教研組將認(rèn)真組織開展教師讀書活動，并在開學(xué)后上報(bào)圖書購置目錄，開展組內(nèi)的讀書交流活動。

　　2. 教師培訓(xùn)

　　教師們將按照學(xué)校的要求準(zhǔn)時(shí)參加省高中教師分散研修培訓(xùn)，并按計(jì)劃參加市教育局和學(xué)校組織的各類培訓(xùn)。對于新教師來說，他們將積極做好工作準(zhǔn)備并參加學(xué)校的校本教師培訓(xùn)課程，而一年教齡的青年教師將準(zhǔn)備新教師入職儀式的展示活動。此外，首席教練員還將負(fù)責(zé)競賽外出培訓(xùn)和校內(nèi)培訓(xùn)工作，以確保培訓(xùn)質(zhì)量。同時(shí)，還將做好教研組長、班主任等的培訓(xùn)工作。

　　3. 深入開展“萬名教師訪萬家”活動

　　全體教師將利用假期的時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生的生活，了解熟悉學(xué)生，幫助家長解決家庭教育問題，增進(jìn)師生交流。班主任將重點(diǎn)做好特殊學(xué)生的家訪工作，而新高二和高三的任課教師將積極與學(xué)生保持聯(lián)系，有針對性地進(jìn)行電話家訪，并做好相關(guān)記錄。開學(xué)后，工會將對家訪情況進(jìn)行檢查并公示。

　　4. 開學(xué)前的準(zhǔn)備工作

　　在開學(xué)前，教師們將做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，包括備課、整理教案、檢查教材和教具等，以確保開學(xué)后的教學(xué)工作順利進(jìn)行。同時(shí)，也需要對教室和實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行清潔和整理，為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

暑假假期計(jì)劃2

　　剛放暑假，爸爸就帶我去了橫店影視城，我們游玩了江南水鄉(xiāng)，明清宮苑，清明上河圖等景點(diǎn)，我還穿上小格格的服飾拍了照，這兒別有一番農(nóng)村風(fēng)味和山城氣息呢，游完了影視城，我真正體會到了祖國大好河山的壯麗。

　　7月13日至15日，我去參加了“勇敢者夏令營”，這次夏令營不僅讓我增長了知識，鍛煉了膽量，更是讓我學(xué)會了自己照顧自己，懂得了如何跟同學(xué)們相處融洽，配合默契。8月中旬，我又到四明山森林公園觀光了一番，領(lǐng)略了青山綠水的.風(fēng)光，享受了秋天般的涼爽。

　　今天，我們?nèi)�家去西湖。我們出發(fā)了，在路上我們說說笑笑。不一會，我們到了杭州西湖。進(jìn)去了之后，我第一眼看見的就是里面的景色。那時(shí)是夏天，荷花開得異常大，一個(gè)花包就有一個(gè)小孩的頭一樣大。在賞荷花的途中，我還見到了許多外國人。有一位老外總是在我記憶中徘徊，因?yàn)樗�跟我打了個(gè)招呼。當(dāng)他對我說出那個(gè)Hi時(shí)，真不知道該怎么回答。

　　賞好荷花，我們乘船環(huán)繞西湖游賞。在西湖的水面上，跨起一坐大橋，你們知道那是什么橋嗎?告訴你們吧，那是斷橋，就是白素楨和許仙相會的地方。我們又去了三個(gè)小島嶼：小瀛洲、湖心亭、阮公墩。這三個(gè)島嶼中有一個(gè)景色讓我留連忘返——三潭印月。在晚上，月光照下來，湖中就有三個(gè)月亮，真是美極了!

　　通過這次游西湖，我深深地感受到了西湖的美麗。正如宋朝大詩人蘇東坡寫道：“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”。

暑假假期計(jì)劃3

　　眼看假期快過去一半了，而我整天稀里糊涂的`，沒有計(jì)劃。為了讓這個(gè)假期過得有意義，特制訂如下目標(biāo)和計(jì)劃：

　　1.學(xué)會寫毛筆字

　　2.學(xué)會photoshop、電子雜志的制作、刻盤

　　3.學(xué)會開車

　　4.練習(xí)英語四級、計(jì)算機(jī)二級

　　5.讀5本書

　　6．增長知識

　　7.武術(shù)練習(xí)

　　8．瘦身

　　具體計(jì)劃：

　　每天必做：

　　練毛筆字、看書、運(yùn)動、訓(xùn)練、背英語單詞···

　　上午：10個(gè)英語單詞+5個(gè)詞組練習(xí)毛筆字

　　下午：計(jì)算機(jī)二級練習(xí)英語聽力練習(xí)運(yùn)動訓(xùn)練

　　晚上：看書運(yùn)動···其余時(shí)間可自由支配啦！雖然很晚才開始做計(jì)劃，但是我會堅(jiān)持的，加油！

暑假假期計(jì)劃4

　　暑假是每年中學(xué)生最期待的假期，這個(gè)假期可讓我們放松自己，充實(shí)自己。我度過了一個(gè)充實(shí)而愉快的暑假，收獲頗多，讓我深感時(shí)光的寶貴，也對未來充滿了期待。

　　【第一段】

　　在假期伊始，我首先養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。平時(shí)上學(xué)期間，我常常熬夜做作業(yè)，總是靠著鬧鐘的響聲起床。然而，在這個(gè)漫長的暑假里，我學(xué)會了自律。每天我早上六點(diǎn)半起床跑步，然后做早餐，接著開始我的一天的計(jì)劃。規(guī)律的生活使我精神煥發(fā)，狀態(tài)良好。

　　【第二段】

　　這個(gè)暑假，我報(bào)了社會實(shí)踐助老服務(wù)隊(duì)，參加了志愿者活動。在社區(qū)，我遇到了許多需要幫助的老人。我?guī)椭�他們購物，清理衛(wèi)生，還與他們聊天，使他們感到溫暖與關(guān)愛。在撫養(yǎng)孩子一輩子后，生活的壓力讓他們疲憊不堪，而我們的孝順和關(guān)心讓他們得到了心靈上的滿足。雖然短暫，但無數(shù)的感謝和笑容讓我感到自己的付出是有意義的。

　　【第三段】

　　除了社會實(shí)踐，我還參加了一些培訓(xùn)班。比如寫作培訓(xùn)、數(shù)學(xué)培訓(xùn)等等。這些培訓(xùn)班讓我更加深入的了解到一些知識，也使我在課堂上更加輕松自如。通過寫作培訓(xùn)，我的寫作水平得到了一定的提高，這將對我未來的學(xué)習(xí)和人生有很大的`幫助。

　　【第四段】

　　此外，我還利用這個(gè)暑假進(jìn)行了一些自我提高的活動。我花了大量時(shí)間閱讀各種類型的書籍，從中汲取智慧，豐富自己的見識。在閱讀中，我結(jié)識了許多優(yōu)秀的人物，他們的故事給了我很多的啟示和思考。我還參加了一些文藝類的培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了舞蹈和繪畫，這使我在藝術(shù)方面得到了啟迪，豐富了我的個(gè)人修養(yǎng)。

　　【第五段】

　　回顧這個(gè)暑假，我深感時(shí)光的寶貴。這個(gè)暑假充實(shí)而愉快，我學(xué)到了很多知識，鍛煉了自己的能力，也豐富了自己的閱歷。我明白了：想要成功，就要不斷地充實(shí)自己，擴(kuò)大自己的知識面，提高個(gè)人能力。只有這樣，才能在未來的人生道路上有更多的機(jī)會，取得更大的成功。所以，我對未來充滿了期待，并且下定決心要更加努力地追求自己的目標(biāo)。

暑假假期計(jì)劃5

　　一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì);

　　3.學(xué)會做簡單的家常菜

　　二、具體措施：

　　1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

　　3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

　　4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

　　5.無論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來，進(jìn)行接替方法的積累。

　　7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

　　8.對于新__的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新__的課本，提前了解__的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

　　三、時(shí)間安排：

　　1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

　　2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。

　　3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

　　4.雙休日去看一些有益的.展覽會，或參加一些有益的社會活動。

　　四、督促自律：

　　1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字工作計(jì)劃。

　　2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

　　1、重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

　　培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅對學(xué)生必要，實(shí)際上對所有的學(xué)生都有著重要的意義。學(xué)習(xí)的計(jì)劃性、目的性一定要強(qiáng)，不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率，在課堂上無論會與否，都要緊跟著老師的節(jié)奏，與老師多交流，尤其是有不懂的地方要及時(shí)問。

　　老師要幫助學(xué)生做好成績分析，這對提高每個(gè)同學(xué)的成績是非常有效的，同學(xué)不妨學(xué)習(xí)一下，通過反復(fù)的成績分析，對自己的學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)

　　在做成績分析時(shí)一定要細(xì)致，哪里知識掌握不牢固，哪一部分考試經(jīng)常丟分，然后適當(dāng)練習(xí)彌補(bǔ)不足，并且給自己定下目標(biāo)，避免今后再次丟分。

　　2、跟著老師走

　　首先，__上學(xué)期，老師會講新課，聽課時(shí)一定要緊跟著老師，認(rèn)真聽講，仔細(xì)做筆記，然后及時(shí)復(fù)習(xí);到了下學(xué)期就會系統(tǒng)復(fù)習(xí)，在這一環(huán)節(jié)，迫于時(shí)間，有的地方不會講得非常仔細(xì)，同學(xué)們在課后還需要自己看書，不要放過每一個(gè)知識點(diǎn)。

　　第二，到了__，一個(gè)顯著的變化就是要做大量的題，經(jīng)歷無數(shù)次考試，做錯(cuò)題肯定也不會少，其實(shí)這是很正常的，所謂“做得多，錯(cuò)得多”，但是有的同學(xué)可能會因?yàn)橐淮五e(cuò)題、一次考試而影響情緒，其實(shí)這大可不必，更不要因?yàn)樽鲥e(cuò)題而懷疑自己。練習(xí)或者考試之后，看一下哪些不該丟分的地方失分了，將這些題抄到一個(gè)錯(cuò)題本上，將考查重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)用不同顏色的筆勾畫出來，反復(fù)思考、練習(xí)。

　　跟著老師的思路走，掌握有效的學(xué)習(xí)方法，扎實(shí)地復(fù)習(xí)，對__學(xué)生來說，是大有裨益的。

　　高中暑假假期計(jì)劃范文5

　　首先學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個(gè)時(shí)間表，并按照計(jì)劃去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補(bǔ)缺，集中大部分精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比較弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。因此我們必須要充分利用假期時(shí)間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識。同時(shí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個(gè)非常有效的學(xué)習(xí)過程，而且還可以梳理以及鞏固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　除了讀書之外，一定的休閑時(shí)間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個(gè)向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴(kuò)大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。若家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣�的景點(diǎn)游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時(shí)還可以增進(jìn)與家人之間的感情。

　　不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。例如：爭取在假期期間學(xué)會做飯，并且學(xué)會做幾道比較拿手的菜暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃作文800字。在假期中每天適當(dāng)承擔(dān)一些家務(wù)勞動，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面發(fā)展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。

　　接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時(shí)，我們也可以幫忙補(bǔ)貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時(shí)，除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。這不僅可以滿足中學(xué)生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來之不易。同時(shí)也通過自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。

　　所以只要好好地計(jì)劃假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。

暑假假期計(jì)劃6

　　在自己與媽媽共同安排的計(jì)劃下，讓小茜茜成為暑假的小主人。從社會活動中認(rèn)識生活；從家庭活動中培養(yǎng)情感；從個(gè)人活動中鍛煉自己。

　　每周一到周五 9:00-10：00 起床、疊被子、吃飯 10:00-10:20 寫書法

　　10:20-10：40 讀生字表10:40-11：00 背365頁兒歌 11:30-12:00 幫忙做家務(wù)（比如端菜擦桌等）其它為自由時(shí)間

　　廣州、8月2日上海旅游

　　每周六 老師家學(xué)畫畫

暑假假期計(jì)劃7

　　暑假的某一天，我寫完作業(yè)，汗流浹背。我正要打開冰箱門去拿冰棍，被爸爸?jǐn)r住了。我弱弱地問他：“有什么事嗎？”他說：“如果你能正確回答我的問題，你就可以吃了。怎么樣？”我突然感興趣了，說：“好了，做題吧！”他提出了一個(gè)奇怪的問題：“冷水和熱水哪個(gè)先結(jié)冰？”“當(dāng)然是冷水！”我很自信地說。“哦，你這么認(rèn)為？”爸爸說著拿了兩個(gè)杯子，一個(gè)放冷水，一個(gè)放熱水。我不解的問：“爸爸，你打算怎么辦？”爸爸說：“我們來做個(gè)實(shí)驗(yàn)，看看哪個(gè)先結(jié)冰。”我不禁在想：熱水會不會先結(jié)冰？因?yàn)榧庇谥�道結(jié)果，我趕緊往冰箱里放了兩杯水。

　　一個(gè)半小時(shí)后，我打開冰箱，拿出兩杯水。兩個(gè)杯子里的水都結(jié)冰了，于是我想出了一個(gè)新主意：冷水和熱水同時(shí)結(jié)冰。

　　爸爸不同意我。他拿出一根筷子。一開始冷水形成的冰被打碎了，后來熱水形成的冰很堅(jiān)固。然后我突然想起我在書里看到的：水蒸發(fā)需要熱量。他告訴了父親，父親點(diǎn)頭表示同意。他又問了一個(gè)問題：“冷水和熱水哪個(gè)溫度更高？”當(dāng)然，這么簡單的問題也打不過我。我說：“是熱水！”

　　通過父親的啟發(fā)，我終于明白了這個(gè)問題：熱量是水蒸發(fā)的基本條件，熱水比冷水熱，熱量蒸發(fā)快，所以熱水比冷水先結(jié)冰。

　　我把自己的'事情告訴了父親，父親笑著頻頻點(diǎn)頭，對我說：“是的，你說得對�！比缓笏�以一顆強(qiáng)大的心對我說：“孩子，你應(yīng)該通過實(shí)踐來推斷這樣的物理現(xiàn)象，而不是靠你自己的直覺！”

　　聽著父親的話，我陷入了沉思：愛迪生，諾貝爾，牛頓不知道他們做過多少實(shí)驗(yàn)！他們的偉大發(fā)明來自生活實(shí)踐，值得我們學(xué)習(xí)和沉思。

暑假假期計(jì)劃8

　　轉(zhuǎn)眼間，期末考試過去了，緊張的學(xué)習(xí)生活也過去了！現(xiàn)在，我們即將迎來得就是快樂的假期生活。你有什么好的假期計(jì)劃嗎？你現(xiàn)在就來跟我一起來看一下我的假期生活吧！

　　NO.1快樂閱讀

　　在期末考試期間，媽媽一直不讓我閱讀課外書，現(xiàn)在，我終于盼到暑假了，可以好好的閱讀了！所以我準(zhǔn)備了許多閱讀大餐來犒勞一下自己。于是，我準(zhǔn)備了冒險(xiǎn)小虎隊(duì)，海蒂的天空，等.30多本美味的讀書大餐來好好閱讀一下。

　　NO.2瘋狂寫作

　　再這個(gè)暑假里，我準(zhǔn)備繼續(xù)努力寫作，爭取寫夠30篇上的作文，來好好練習(xí)我的'寫作水平。而且每一篇都要認(rèn)真寫，仔細(xì)改，爭取做到篇篇精彩，當(dāng)然了，肯定少不了英語作文，在個(gè)暑假里，我一定要好好練習(xí)一下我的英語水平，好在新的一學(xué)期中更好的學(xué)習(xí)英語，還希望大家多多指導(dǎo)哦！

　　NO.3開心娛樂

　　在放松的暑假里，當(dāng)然少不了娛樂活動了。在暑假里我準(zhǔn)備讓媽媽帶我出去旅游一圈，好好放松一下，來充實(shí)我的暑假生活。

　　NO.4愉快學(xué)習(xí)

　　當(dāng)然了，在娛樂的同時(shí)，也不能忘記學(xué)習(xí)。我準(zhǔn)備在暑假開始的一個(gè)月之內(nèi)完成自己的作業(yè)，好在后一個(gè)月好好享受一下暑期生活。

　　NO.5認(rèn)真練琴

　　在這個(gè)暑假里，我即將要考手風(fēng)琴八級，這對我來說是一個(gè)難關(guān)，我一定要認(rèn)真練琴，爭取通過這個(gè)難關(guān)，為后來的十級大考作準(zhǔn)備。

　　怎么樣？這就是我的暑期計(jì)劃，你呢？

暑假假期計(jì)劃9

　　為豐富廣大青少年學(xué)生的文化生活，確保廣大青少年學(xué)生過一個(gè)安全、健康、愉快而有意義的.暑假，現(xiàn)將20xx年暑假工作計(jì)劃安排如下：

　　一、高度重視，確保假期工作部署到位

　　假期工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，涉及面廣。各有關(guān)部門要充分發(fā)揮校外機(jī)構(gòu)的職能作用，整合教育資源，優(yōu)化教育環(huán)境，為青少年學(xué)生假期活動提供保障。要以世界博覽會和迎接全運(yùn)會為契機(jī)，以寓教于樂的暑假活動為載體，制定出切實(shí)可行的暑假活動計(jì)劃，統(tǒng)籌部署，周密安排，確保假期工作的全面落實(shí)。

　　二、精心策劃，確保假期活動豐富多彩

　　1、開展好社會實(shí)踐活動。要認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部、團(tuán)中央、全國婦聯(lián)“雙有”主題教育活動的精神，讓未成年人參與社會、了解社會，在社會實(shí)踐中健康成長。要繼續(xù)開展“六個(gè)一”活動，組織引導(dǎo)廣大未成年人走進(jìn)社區(qū)，積極投入到社區(qū)活動當(dāng)中來。

　　2、開展好社會公益日活動。8月22日是市教育局規(guī)定的中小學(xué)生社會公益日。為配合我市“迎全運(yùn)；文明xx行動”，體現(xiàn)青少年學(xué)生服務(wù)社會、鍛煉自己、奉獻(xiàn)愛心的要求，本次公益日以“迎全運(yùn)，我為xx添光彩”為主題，組織廣大青少年學(xué)生在全區(qū)街道、社區(qū)等活動場所，通過橫幅、板報(bào)、發(fā)放宣傳單、表演節(jié)目、義務(wù)奉獻(xiàn)等多種形式，大力營造活動氣氛，廣泛開展相關(guān)的宣傳服務(wù)活動。

暑假假期計(jì)劃10

　　在即將開始的這個(gè)暑期，準(zhǔn)考生全部進(jìn)入備考期。業(yè)內(nèi)人士也認(rèn)為，暑期確實(shí)是新高三學(xué)生打造“個(gè)人絕對優(yōu)勢”的黃金時(shí)期。

　　從20xx年全國高考試卷來看，新課標(biāo)背景下更加注重考查學(xué)生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學(xué)科綜合、知識衍生等能力。近年來新課改地區(qū)的題型更加靈活多變，需要學(xué)生的思路進(jìn)一步拓寬。玖久高考專家提示：在進(jìn)入高三之前，首先要提高兩項(xiàng)能力：

　　一、學(xué)習(xí)課本的能力：會讀書，將知識點(diǎn)形成知識體系;會學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識可以簡化;會思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。

　　二、題目的分析和應(yīng)對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題;會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會考試，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則。

　　在進(jìn)入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項(xiàng)問題:

　　1、怎樣合理復(fù)習(xí)高中三年的知識點(diǎn)?如何做好全年學(xué)習(xí)計(jì)劃?如何落實(shí)每個(gè)計(jì)劃?如何將全年計(jì)劃落實(shí)到每個(gè)月、每一周、每一天?如何把控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度?

　　2、怎樣構(gòu)建各個(gè)學(xué)科以及學(xué)科之間的知識體系?(學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識點(diǎn)的考察了。而且也不是簡單的知識掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習(xí)能力的考察。這個(gè)時(shí)候你該怎么辦?)

　　3、每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法?

　　4、如何高效聽課?

　　5、如何高效作業(yè)?

　　6、如何做題?

　　7、如何調(diào)整自己的情緒?

　　8、最關(guān)鍵的，是如何考試!也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進(jìn)入大考前的一年里，用心準(zhǔn)備、有的放矢、循序漸進(jìn)地做好這一年的學(xué)習(xí)工作。我們說高考是一個(gè)大項(xiàng)目，我們參與其中的.人必須全面考慮、精心準(zhǔn)備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對。

　　新高三學(xué)生，如何解決上述八個(gè)核心問題?

　　北京八中怡海分校特級教師趙錚表示，對于高二年級學(xué)生來說，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)。下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時(shí)間;而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。

　　假期補(bǔ)習(xí)，新高三學(xué)生應(yīng)從四方面入手。

　　第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度�！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間�！壁w老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

　　第二，補(bǔ)知識。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識夯實(shí)、牢靠。

　　第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

　　第四，補(bǔ)方法。“當(dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌�的學(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

暑假假期計(jì)劃11

　　一、贊同在中考后的一段時(shí)內(nèi)比如半個(gè)月，考生們應(yīng)該先好好休息一下。在這段時(shí)間里，我建議考生們應(yīng)該多多地接觸初中的師友們，以加深與師友們的感情，要知道這份感情將伴隨你一生。

　　二、做暑假工是個(gè)非常棒的安排，不管你的家庭條件好或不好，這不僅能減輕你的家長的負(fù)擔(dān)，更能讓你從中學(xué)會體諒長輩并知道感恩，此外還能讓你得到鍛煉，而且能夠積累一定的社會經(jīng)驗(yàn)。不過要注意安全。

　　三、有些考生的放松，就是整日整夜地上網(wǎng)聊天或打游戲。這種過度地放松并不可取，相反我更希望你們能夠多看一些文學(xué)名著和歷史，即使要上網(wǎng)，你不僅要有節(jié)制，而且你得學(xué)會使用健康的網(wǎng)絡(luò)資源。

　　四、要學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尤其是總結(jié)這三年，你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)，如何發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)和改進(jìn)缺點(diǎn)，以便更好地適應(yīng)高中生活。

　　五、暑期期間你應(yīng)該勞逸結(jié)合，并對假期有一個(gè)較全面的計(jì)劃。你至少可以幫你的家人做點(diǎn)家務(wù)，它可以提高你的獨(dú)立生活能力，為你高中的獨(dú)立生活做準(zhǔn)備。如果家庭條件允許，出去旅游一兩次也是不錯(cuò)的選擇，它會讓你開闊眼界。

　　六、在這個(gè)假期中，有些考生也許會陷進(jìn)一場戀愛之中，甚至初中時(shí)期這場戀愛就已經(jīng)開始了。對此，我首先對正處于青春騷動期的你表示理解，同時(shí)我作為過來之人也要告訴你，我對此持保留意見。我想也許你聽說過有很多對大學(xué)戀人，在大學(xué)畢業(yè)時(shí)大多勞燕分飛，為什么?說簡單點(diǎn)，因?yàn)槟銈兲�年輕，此時(shí)的戀愛既缺少對未來的認(rèn)知，也缺乏必要的社會與生存的基礎(chǔ)，換言之你們的心理還沒有成熟，還不能承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。因此你們此時(shí)的戀愛更可能是一種沖動，甚至是一場游戲。所以我奉勸你們，與其上演這場游戲，不如加深這份友情，并把你的精力用于學(xué)習(xí)知識和充實(shí)自己。

　　七、在這個(gè)假期中，你不應(yīng)該把學(xué)習(xí)全部拋掉，否則會在一定程度上使你的學(xué)業(yè)荒廢，特別是對英語的學(xué)習(xí)。因此建議在這個(gè)假期里，你至少應(yīng)該溫習(xí)一下英語。如果家庭條件允許，上一個(gè)英語班也是很好的選擇。當(dāng)然，利用這個(gè)假期，去學(xué)一點(diǎn)琴棋書畫之類的`才藝，也會讓你在你的高中變得更有魅力。

　　八、此外你應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。要知道，緊張的高中生活，你的體育可能僅限于成績達(dá)標(biāo)，相反正處于發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期的你的身體，很可能不達(dá)標(biāo)，所以你得加油，要知道身體健康的你，才能瀟灑于大學(xué)校園。

　　總之，希望你們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)節(jié)心態(tài)，直面現(xiàn)實(shí)，迎接未來。畢竟，中考只是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，你們在中考后應(yīng)保持平穩(wěn)心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。當(dāng)然家長們也不能一味地迎合孩子，應(yīng)對子女的學(xué)習(xí)與生活進(jìn)行適當(dāng)?shù)募s束。

暑假假期計(jì)劃12

　　一轉(zhuǎn)眼，時(shí)間已經(jīng)過去暑假的六分之一，每天都不知道忙什么了，暑假計(jì)劃還沒有制定呢！正好有空，今晚我就把假期細(xì)細(xì)規(guī)劃一下。因?yàn)槿�下的期末成績是我入學(xué)以來的最為灰暗的一次成績，所以我要求自己笨鳥先飛。

　　7月，應(yīng)該是我比較忙得一個(gè)月，我準(zhǔn)備把一本140頁的口算題卡全部做完，還要把四上的語文、數(shù)學(xué)和英語全部預(yù)習(xí)一半。月底前每日按時(shí)完成日記和《我心中的青奧》系列作文。另外，除了一三五的拉丁舞學(xué)習(xí)，我還要自己在家做體育鍛煉，或游泳或晨練或晚間打羽毛球，總之每天要求自己體育鍛煉1小時(shí)以上。除此以外，我還要盡可能的出去外面的世界走走看看，用心體會夏的火熱，釋放我的激情。

　　8月是收獲的時(shí)刻，我要努力完成拉丁舞銀牌的.考級，還要爭取趕上青奧會開幕式的演出。除了體育方面的訓(xùn)練，我還要跟著媽媽去濟(jì)南看看被譽(yù)為“天下第一泉”的趵突泉，感受下如夢似幻的大明湖，再去北京登上長城，游覽故宮，看看中國的首都大都市的繁榮……回來以后，繼續(xù)預(yù)習(xí)新課本，準(zhǔn)備開學(xué)。

　　這就是我的暑期計(jì)劃，我正為我的計(jì)劃一步步努力中。

暑假假期計(jì)劃13

　　大原則：少吃、多動、多喝水！少吃

　　每天早餐：半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）

　　星 期 一

　　（午餐）：綜合冷盤（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：魚或貝類，任何一種都可以（清蒸），綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果買不到可用其它水果代替）。

　　星 期 二

　�。ㄎ绮停�：水果沙拉、不論加多少種水果均可�？Х然虿枰槐�（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 三

　�。ㄎ绮停�：鮪魚或其他魚沙拉（不加油），加檸檬汁或醋佐 料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 四

　�。ㄎ绮停�：兩個(gè)蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄（慢火燉的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 五

　�。ㄎ绮停�：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一 杯（不加糖）。

　　（晚餐）：魚或肉類； 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖） 。

　　星 期 六

　�。ㄎ绮停�：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　�。ㄍ聿停�：紅燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星 期 日

　�。ㄎ绮停�：冷或熱火雞或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚 或應(yīng)市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一 杯（不加糖）。

　　注：1。本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。。

　　2。本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。

　　注意事項(xiàng)：

　　一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、 三餐禁食菜單外食物。

　　四、 咖啡不可加糖。

　　五、 不可喝牛奶。

　　六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、 每日吃蛋最多三個(gè)（即早餐可減為一個(gè)蛋）。

　　九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運(yùn)動、作體操。

　　睡前跳３０分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果！

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡單的`減肥運(yùn)動¨

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上！

　　PS：一開始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長到2分鐘。

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。

　　塑身操二

　　動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上！

　　效果：這組運(yùn)動可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運(yùn)動的時(shí)候。

　　減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計(jì)劃，才不會影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運(yùn)動量！

暑假假期計(jì)劃14

　　度過了120個(gè)讀書日，終于贏來了一個(gè)美好的假期——暑假。什么?你問我打算過一個(gè)怎樣的暑假。那還用說，我當(dāng)然想過一個(gè)有冒險(xiǎn)樂趣的暑假!咦!你又問我打算如何支配這長長的兩個(gè)月。嘿，嘿!我可是想一個(gè)人去海島上野外生存。你又問我如何去那，當(dāng)然是自己乘船去啦! 要去那野外生存，需要五花八門的工具：魚竿、魚線、魚鉤、魚餌、一塊小石頭、一堆干柴、氣墊、打氣機(jī)、木漿、橙色救生服，以及最不可或缺的帳篷……不說那么多了，我現(xiàn)在得去溫帶海島了……

　　終于到海島了，現(xiàn)在我必須得將帳篷給扎好，以便有藏身之處。然后，我要爬到闊葉樹上，摘幾片闊葉樹片，可以當(dāng)我的被子。最后，我要拿出小石頭，與那堆柴火不斷地摩擦，火苗就會躥上來。我的臨時(shí)住所終于大功告成了……

　　不過，還有更嚴(yán)峻的問題等著我，那就是飲食問題。不過我可是早有準(zhǔn)備，帶了魚竿、魚線、魚鉤、魚餌。首先得將魚竿和魚線組裝起來，然后再將魚鉤裝在魚線的末端，一根釣魚竿就這樣橫空出世了……現(xiàn)在，我要將魚餌裝到魚鉤上，將魚線拋入海中，耐心地等待一條大魚咬鉤。然后使出吃奶的勁，將魚兒給拉上來。然后將一根浮木插入魚中，放到火中不斷翻轉(zhuǎn)，做成清香撲鼻的烤魚。而水分則可以從周圍樹上的野果子中取得。

　　要是那的'環(huán)境已經(jīng)到達(dá)無法生存的境界，我還可以用打氣機(jī)將氣墊船充滿氣，回歸那繁榮的城市。不過在此之前，我得穿上橙色救生服，這可以使我多國鯊魚的追殺。不過用木槳?jiǎng)澊瑫r(shí)，還有幾個(gè)特殊情況值得注意：1.暗礁。在海上的路程中，時(shí)不時(shí)就會有一種堅(jiān)硬的石頭出現(xiàn)，我一旦看見，就得格外小心，因?yàn)樗�的棘刺很容易就能把氣墊船刺穿。2.天氣。海上天氣富含變化，真可以說是深不可測。剛才還是萬里無云的好天氣，但不一會兒就出現(xiàn)了暴風(fēng)雨，好似一場晴天霹靂。這種天氣千萬不能視而不見，因?yàn)樗�可能引起海嘯。但是只要我沒有心慌意亂，雨后就會有彩虹…… 也許這個(gè)“魯濱遜之夢”不一定能實(shí)現(xiàn)，但我堅(jiān)信：只要我能發(fā)奮圖強(qiáng)，有朝一日就會完成這個(gè)遐想……

暑假假期計(jì)劃15

　　如果每一天都能像今天一樣，那就有最好的。早上，奶奶給自己煮面條。吃完飯，我玩手機(jī)。等著奶奶中午回來再來一頓大餐。吃喝完，照常玩手機(jī)，累了再睡。

　　廣利突然從夢中醒來，坐了起來，看見來取車的表哥神色驚訝，便走出門去，看見我的兩個(gè)朋友向我走來。今天天氣真熱，我把他們叫進(jìn)屋，玩了半個(gè)小時(shí)，差點(diǎn)忘了我們的初衷。我們昨天應(yīng)該找到工作，但是當(dāng)我們今天看到烈日的時(shí)候，我們都放棄了這個(gè)想法。

　　但是他們非要來找我，所以我們一起坐公交車去了市里，因?yàn)槟愕囊粋�(gè)朋友說我們要買點(diǎn)東西，所以我們不要在外面逛很久。不知怎么的.，到了晚上，肚子突然又疼了，吃不下東西。我讓你一個(gè)朋友開了單車分享讓我騎，他們兩個(gè)去吃粉了。

　　我騎了大約半個(gè)小時(shí)的自行車，去找他們。真的，真的，如果我能每天晚上騎自行車去分享，那就太好了。沒事的。我騎著汗回去洗澡。我很滿意。

　　一天是我叔叔的生日，三天是我的生日。我希望到那個(gè)時(shí)候，我的胃痛一定會比以前好，否則想想這個(gè)重要的生日就可惜了。

　　今天的一天，因?yàn)樗麄冇袃蓚�(gè)朋友和自行車共享，以及美味，好看和有趣，真是美好的一天。希望下一個(gè)生日如我所愿。

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