[優(yōu)秀]健康的作文300字5篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的健康的作文300字5篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

健康的作文300字 篇1

　　今天，學(xué)校舉行了健康節(jié)閉幕式，并且精心準(zhǔn)備了許多大型活動(dòng)，有“曙光吉尼斯”大型游園活動(dòng)，1——6年級(jí)跳繩比賽……

　　最有趣的要算游園活動(dòng)了。游園活動(dòng)項(xiàng)目有快速系鞋帶﹑救護(hù)達(dá)人﹑終極飛鏢……我印象最深的.就是快速系鞋帶和救護(hù)達(dá)人。

　　現(xiàn)在就讓我先來(lái)介紹一下快速系鞋帶吧！首先，我來(lái)到大禮堂，老師說(shuō)：“1——3年級(jí)把一只鞋子的鞋帶解開(kāi)；4——6年級(jí)把兩只鞋子的鞋帶都解開(kāi)�！苯又�，我把耳朵直直地豎了起來(lái)，眼睛死死地盯著鞋子。鈴聲突然響起，我加緊速度系鞋帶，沒(méi)想到我得了全年級(jí)第一名。接下來(lái)讓我來(lái)介紹救護(hù)達(dá)人吧！我走進(jìn)美術(shù)教室，坐在第二桌。王璐瑤姐姐問(wèn)我兩個(gè)問(wèn)題：一是如果你擦傷或受傷，你會(huì)用冰袋還是熱水袋？我選擇冰袋；二是如果你流鼻血時(shí)，你會(huì)低頭還是抬頭？我選擇低頭。這兩道題我都答對(duì)了，得了一個(gè)印章。

　　下午，學(xué)校舉行了一場(chǎng)激烈的親子接力賽。比賽開(kāi)始了，大家都快活地喊叫著，全校同學(xué)都沉浸在歡聲笑語(yǔ)中。時(shí)間過(guò)得很快，活動(dòng)順利結(jié)束了，第三屆健康節(jié)閉幕式也畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。

健康的作文300字 篇2

　　我現(xiàn)在已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，也是祖國(guó)未來(lái)的棟梁。說(shuō)到法律我也不會(huì)陌生，要成為德智體美勞全面發(fā)展的人，就不能忽略對(duì)法制的認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為：我們還是未成年人，法律約束不了我們。我并不贊同這種看法，我認(rèn)為法律卻離我們很近。

　　就平時(shí)每天晚飯后，我有看南昌三套政法頻道的習(xí)慣。在那里我能看到很多發(fā)生在身邊的事情。比如：我看到了有的汽車(chē)在行駛到交通指示燈的時(shí)候，明明是紅燈可它們卻要冒著生命的危險(xiǎn)，冒著觸犯交通法規(guī)的嚴(yán)懲，還是橫穿馬路，結(jié)果造成慘痛的后果。還有看到一位媽媽帶著自己5歲的孩子，走進(jìn)一家兒童服裝店。趁著老板忙與做生意疏忽了自己放在桌上的`一臺(tái)蘋(píng)果手機(jī)，那名5歲的男孩在媽媽的眼色暗示下，大膽地從桌上拿走了那臺(tái)手機(jī)。我不知道是他媽媽不懂法律，還是明知故范。難道他不知道，這樣的行為是違反了法律的行為嗎？并毀了他孩子的一生。

　　通過(guò)這些事例讓我汲取了更多的法制知識(shí)，為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們美好的明天，我們要認(rèn)真學(xué)法，改掉不良習(xí)慣，樹(shù)立正確的人生觀，不要被利益所驅(qū)動(dòng)去嘗試本來(lái)不可以做的事情。讓我們?cè)诜ㄖ频乃{(lán)天下健康成長(zhǎng)，做一名知法、懂法、守法的好學(xué)生！

健康的作文300字 篇3

　　為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開(kāi)展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動(dòng)，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。

　　放假后，我們?nèi)�家人認(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》，為了引起家人重視，我們?nèi)�家人又一起上網(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過(guò)多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識(shí)，從根本上認(rèn)識(shí)到減鹽降壓的重要性。

　　那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢？我有幾個(gè)小竅門(mén)哦。

　　一、要自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對(duì)于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺(tái)邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)燒菜。

　　二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。

　　三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的'食鹽用量。

　　這個(gè)假期，經(jīng)過(guò)全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來(lái)，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！

健康的作文300字 篇4

　　一個(gè)人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開(kāi)心，陽(yáng)光才會(huì)灑滿床頭。

　　而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ�大，總是背�?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂(lè)是有限的，所以要改善心態(tài)。

　　首先，要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的'壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

　　其次，要學(xué)會(huì)快樂(lè)。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情，但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè)。

　　最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。

健康的作文300字 篇5

　　我一直是非常討厭在公共場(chǎng)所吸煙的人，這件事雖然過(guò)去了很久，但還是讓人記憶猶新。

　　一天，我和媽媽去超市里購(gòu)物。走著走著，就看到一個(gè)男子在電梯口站著，手里夾著煙，像很瀟灑的樣子，完全不顧旁邊墻上掛著的“禁止吸煙”的牌子，這時(shí)一個(gè)老奶奶走了過(guò)去，屏住呼吸，時(shí)不時(shí)地咳嗽兩聲，可那男子就像沒(méi)聽(tīng)到一樣，旁邊有位阿姨看到了男子冷漠的樣子，實(shí)在忍不住了，說(shuō)道：“這位先生，公共場(chǎng)所請(qǐng)不要抽煙。”男子愛(ài)理不理地說(shuō)：“關(guān)你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么�！�

　　我聽(tīng)到男子說(shuō)這樣的話，恨不得上去打他一拳，真是 蠻不講理，自己抽煙開(kāi)心，就沒(méi)想過(guò)別人的感受嗎?這樣的人也太自私了，自己不在乎自己的.身體就算了，還要危害別人的健康。我走了過(guò)去，對(duì)他說(shuō):"叔叔，在公共場(chǎng)所抽煙是不對(duì)的，害人害己，對(duì)環(huán)境也不好�！闭f(shuō)完后，這個(gè)男子看大家都在看他，也有點(diǎn)不好意思了，把煙給掐滅了。

　　通過(guò)這件事情，我感覺(jué)到愛(ài)護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，希望我們每個(gè)人都能以身作則，還我們大家一個(gè)文明健康的環(huán)境吧！

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