- 相關(guān)推薦
晨練作文400字精品(4篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的晨練作文400字4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
晨練作文400字 篇1
今天早晨，一縷陽光從東方冉冉升起，我和爸爸媽媽一起在小區(qū)門口散步。
走著走著，我看見路旁一棵棵高高的樹木，撐開碧綠碧綠的'葉子， 空氣是那么的清新。我們一邊說著一邊鍛煉著。
再走過一看，“呀，你們看，地上有香煙盒、塑料帶、面巾紙……垃圾桶旁邊還有水果皮、包裝袋……怎么回事？現(xiàn)在人們還這么亂扔垃圾，難道不想讓世界更加美好，更加干凈嗎？”爸爸叫喊到。媽媽說：“那我們一起來把看到的垃圾撿了吧？”我嘟著嘴說：“不，太臟了，我不干�！卑职謬绤柕恼f：“你看，清潔工叔叔阿姨不管是刮風(fēng)下雨，還是赤日炎炎，每天起早摸黑的掃垃圾。多累呀！我們偶爾出來鍛煉，撿幾次垃圾，又沒事�！蔽壹t著臉說：“那好吧�！�
開始撿垃圾了，我們先來找一個袋子，再把一件一件的垃圾放進袋子里，接著把它倒進垃圾桶里。忙了一小會兒，我們頓時頭上冒汗，汗水從發(fā)根流出，在一起擰成汗水，流過眼角邊。終于撿完了，我們氣喘吁吁地坐到座位上，靜靜地休息。我感覺到了清潔工叔叔阿姨為了讓城市變得干干凈凈，每天忙忙碌碌的，掃來掃去真辛苦。我真希望大家為了自己的家園，請不要亂扔垃圾。
晨練作文400字 篇2
每天早晨不到6點鐘，爸爸準(zhǔn)時叫我起床，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經(jīng)常變換路線，(.)這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由于有新鮮感，跑起步來很輕松、很有勁。
剛開始跑步時，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑著說：“孩子，這說明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易著涼，肚子疼，所以應(yīng)閉上嘴才好�！蔽衣犃税职值脑挘�，原來還有這么多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕松了許多。
爸爸說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛�！奔热挥羞@么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經(jīng)堅持了一個多月了�，F(xiàn)在我的身體越來越壯了，還長個了呢！你們也來試一試吧。呀！對了，千萬別忘了上面講的'跑步時應(yīng)該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！
晨練作文400字 篇3
一年之計在于春，一日之計在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強健的體魄，為了磨煉堅強的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的`小路上，我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候，沒有跑多遠就累得氣喘吁吁，再也跑不動了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠，經(jīng)過幾十次的跳躍、練習(xí)，立定跳遠終于有了進步，我頓時雀躍起來，便立下了今后堅持每天晨練的決心。
第二天，我又來到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢�？粗車木G樹、紅花、嫩草，心里有著說不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅持下去。
晨練作文400字 篇4
里期六的晚上，我和與我的同學(xué)約好星期天早上六點半，一起騎著自行車去軍門樓玩。
星期天早晨我正在睡夢中，就被“咚咚咚”的敲門聲驚醒了，我朦朦朧朧的看了一下墻上的鐘表，才六點十分，猛然想起今天早上要去騎自行車，我立馬下床開門把同學(xué)請進家里來，急急忙忙把爸爸轟起來，充當(dāng)我們的“護花使者”——因為我們還未滿十二歲，不能獨自跨自行車上路。我立刻去刷牙洗臉，帶上水就和我的同學(xué)出發(fā)了！
爸爸則扛著單車屁顛屁顛來到一樓，自行車我在兩年前就學(xué)的很熟練了，但是在馬路上騎我還是大姑娘上花轎頭一回吶！爸爸慢慢地騎著電動車沿著路的右邊前行，我和同字則像母雞帶著的小雞，小心翼翼地跟在后邊。清晨的`贛州猶如剛睡醒的巨人，靜悄悄的，馬路上沒有車和行人，給我這個初上路的騎自行車者增加一點勇氣。
不知不覺來到了軍門樓，由于里面不能騎單車，我們推著自行車欣賞著軍門樓美麗的景色，呼吸著清新的空氣，讓人神精氣爽，一路上我們看到很多晨練的：有打砣螺、打羽毛球、跑步的，跳繩的……一幅祥合平安的景象。穿過軍門樓，我們自由自在的騎上自行車，來到老城墻附近在那里有一條下坡的路，我和我的同學(xué)，上上下下，玩的樂此不疲，快樂的心情無法言語。
雖然早上沒睡成懶覺，而且還出了一身臭汗，但我覺得充實，因為我騎自行車又進步了！
【晨練作文400字】相關(guān)文章：
晨練的作文05-21
關(guān)于晨練作文05-08
關(guān)于晨練的作文09-26
晨練小學(xué)作文02-06
寫晨練的作文07-29
晨練優(yōu)秀作文03-05
晨練的作文(15篇)06-08
晨練作文300字08-11
晨練的作文15篇05-21
晨練作文600字10-26