運(yùn)動(dòng)的意義作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的意義作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)的意義作文1
減緩椎間盤退行性變化在人體的每兩個(gè)椎骨之間，有個(gè)椎間盤，當(dāng)人在日常生活和勞動(dòng)中，干負(fù)重的體力勞動(dòng)時(shí)，受重力壓迫的椎間盤髓核向周圍膨出，重力解除后會(huì)復(fù)原。核間盤似彈簧墊，能起緩沖壓力和震蕩的作用。但如果脊椎骨在長期疲勞狀態(tài)下，反復(fù)多次受到輕度損傷就可能勞損、變形、脫出。經(jīng)常做懸身運(yùn)動(dòng)，能使受壓的椎間盤得以舒緩，韌帶在人體懸空的一上一下之間得以拉長和收縮，起到類似牽引的.效果。每天鍛煉1至2次，每次3至5分鐘，能防止椎間盤退行性變化。
改善背部的血液循環(huán)懸身運(yùn)動(dòng)能有效使背部肌肉得到牽伸，減輕腰部的承受壓力，尤其是當(dāng)兩手握住比自己身高稍高的單杠、門框時(shí)，用力上拉，這樣使上肢和腰背部的肌肉得到有效的鍛煉。同時(shí)，改善了這些部位的血液循環(huán)，使整個(gè)軀體尤其是上肢和腰背部的肌肉得到鍛煉，從而加強(qiáng)了肩部和腰部的功能，能預(yù)防中老年易發(fā)生的肩周炎、腰背酸痛。
懸身運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法很簡單，只要雙手握住牢固的單杠或門框，根據(jù)自己的身體情況，兩手用力往上拉，身體盡量向上，兩腳離開地面。當(dāng)然，在開始鍛煉時(shí)，雙手臂無力使身體向上，可將兩腳尖踮起，鍛煉一段時(shí)間后，再將身體懸空，做前后擺動(dòng)，以增加整個(gè)脊柱的伸展幅度。這種鍛煉方法，長期堅(jiān)持，就能起到抗衰防病的效果。
運(yùn)動(dòng)的意義作文2
我們的身體需要接受一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣的話身體的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)像用了潤滑油一樣。但是如果你的身體底子好，不運(yùn)動(dòng)的話長期下去也會(huì)出現(xiàn)亞健康狀況。而更有研究指出，運(yùn)動(dòng)的胖人比不運(yùn)動(dòng)的瘦人更健康，換句話說，運(yùn)動(dòng)即使沒達(dá)到減肥效果也會(huì)讓胖人健康。
前期的一項(xiàng)研究表明，通過對近2萬成年人長達(dá)10年的追蹤調(diào)查顯示，增加運(yùn)動(dòng)和控制體重能夠有效降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其中，運(yùn)動(dòng)對心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)有獨(dú)立的影響作用，而且運(yùn)動(dòng)對冠心病和心衰的`保護(hù)作用比控制體重的作用更強(qiáng)。有關(guān)專家指出：“一個(gè)運(yùn)動(dòng)的胖人和一個(gè)久坐不動(dòng)的瘦人相比，這個(gè)胖人的身體反而會(huì)更加健康。只要運(yùn)動(dòng)，就比不運(yùn)動(dòng)強(qiáng)。”同時(shí)需強(qiáng)調(diào)，對于糖尿病人來講，控制體重也同樣非常重要。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，胡剛指出，這需要綜合考慮。美國疾病預(yù)防控制中心的推薦是：每周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為輕等或中等。如果達(dá)到這個(gè)水平，就可以起到預(yù)防一些慢性病的效果；如果把這個(gè)量提高到45分鐘或者1小時(shí)，超重和肥胖者就可以降低體重。一些最新的研究發(fā)現(xiàn)，即使運(yùn)動(dòng)量沒有達(dá)到推薦量的標(biāo)準(zhǔn)，也具備一些好處。
根據(jù)以上的介紹，相信大部分人都會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的話能夠增強(qiáng)某些人的體質(zhì)，尤其針對于超胖肥胖的人群來說，長期不運(yùn)動(dòng)，疾病的病發(fā)率是比較高的。如果男性也堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，性生活的能力也會(huì)比較長，而且比那些不愛運(yùn)動(dòng)的人更加健康，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，保持有一個(gè)健康的體質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)的意義作文3
考試風(fēng)波一過，接踵而至的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于給我?guī)砹艘唤z可以喘氣的機(jī)會(huì)。連續(xù)陰沉著臉的太陽終于在三天后放晴，溫暖四射的太陽光線給操場驅(qū)走了些許寒意。
從小到大，我一直對運(yùn)動(dòng)會(huì)有種復(fù)雜的情感，它見證了我的勝利與失意，包藏了我的汗水與淚水。就像生活，大多數(shù)情況下都是守恒的，如果你得到了什么東西，大概在某些時(shí)候以別的什么方式還回去。正如去年運(yùn)動(dòng)會(huì)那個(gè)曾經(jīng)把我在落身后的那個(gè)高挑的女孩，現(xiàn)在我高高的站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。她把我落在身后的時(shí)候，在她沾沾自喜的時(shí)候，我始終相信努力奔跑的.意義，現(xiàn)在我成功了，讓本來遙遙領(lǐng)先的她措手不及。我的努力不僅是想要得到自己想要的，更重要的是不想在自己年輕的時(shí)候浪費(fèi)自己的青春活力。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義正在與此，便面上是力量速度和高度的比拼，事實(shí)上，那是一滴滴汗水，一個(gè)個(gè)腳印，一聲聲吶喊換來的。所以，就算我們跌倒在地，氣喘如牛，我們?nèi)耘榔饋�，咬著牙沖上去，只因?yàn)槲覀兿虢o青春一個(gè)展示的機(jī)會(huì)，只因?yàn)槲覀兿嘈排^斗的意義。趁自己年輕，給自己一個(gè)交代！
運(yùn)動(dòng)的意義作文4
經(jīng)過一星期的艱苦的訓(xùn)練，4月29日，終于迎來了我校的校運(yùn)會(huì)。
下午，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，來到了“大本營”。過了一會(huì)兒，廣播向起了，說：“四、五六年級(jí)男生參加400米的同學(xué)到檢錄處檢錄�！甭牭綇V播后，我和郭韻晨馬上到了檢錄處。
比賽開始了，我像一只離弦的箭一樣向前飛奔而去，其他的對手也不甘示弱，緊緊地跟在身后。到了直道，我心想：“直道是拉開距離的最佳機(jī)會(huì)，要加速擺脫對手�！庇谑�，我這次全力加速，擺脫對手，身邊的拉拉隊(duì)大喊：“加油！加油！”身后的對手也緊跟其后。第二圈了，我和對手的.體力迅速下滑，但現(xiàn)在我還是第一名，心里暗暗的為自己加油：“加油，要努力，不能輸，我是最快的。離終點(diǎn)只有60米了，現(xiàn)在是決勝的關(guān)鍵，只要保持這樣的速度，第一名歸我莫屬。我懷著這個(gè)信念向終點(diǎn)跑去，丘老師也在為我加油。我約來越快，離終點(diǎn)還有3米！2米！1米......沖線！我奪得了第一名！
這戲運(yùn)動(dòng)會(huì)很有意義，他是同學(xué)們熱愛運(yùn)動(dòng)的見證。
運(yùn)動(dòng)的意義作文5
午后一點(diǎn)半左右，我們興致勃勃地來到操場參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。“�。∮^看臺(tái)上的人可真多�。 蔽也唤潎@道。
幾分鐘后，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。我們四年級(jí)的人最先開始比賽，令我意想不到的是：我報(bào)名的鉛球項(xiàng)目竟是第一個(gè)比賽節(jié)目。我們先跑去位于大操場南邊的那個(gè)球門集合，按照裁判叫名字的`先后順序站隊(duì)。雖然人站在隊(duì)里，可是，我的心“砰通砰通”直跳，簡直就要跳出了我的嗓子眼，心想：以我在體育課上的那個(gè)成績，肯定比不出好的成績。
比賽終于開始了，看著其他選手投得都是那么的成功，我的心里越來越緊張，不知道自己的成績好不好！��！很快就到我了，我慢慢地走到投球的位置，拿起那個(gè)和小皮球一樣大小的鉛球，看著這個(gè)鉛球的個(gè)頭不大，可是拿在手里真是沉甸甸的。我模仿者別人的樣子，用右手準(zhǔn)備好投球姿勢，往前一扔，��！竟然出線了！我更緊張了。我又拿起一個(gè)鉛球，做好姿勢，往前一扔，“什么！”我大聲地呼喊著：“我，我投的球竟然又出線了！”我心里不斷地在對自己說：“陳思屹啊！陳思屹！你本來就不應(yīng)該報(bào)名參賽的，這下好了，肯定完蛋了，兩次出線就沒有積分！”不過這兩次失敗我不但沒有氣餒，反而激起了我的斗志。第三次，我猛地往外一投，�。∵@次不但沒有出線，而且還投得很遠(yuǎn)。投完球后，我又到觀看臺(tái)觀看了很多精彩的比賽，同學(xué)們都很努力。
我覺得這場運(yùn)動(dòng)會(huì)很有意義，讓我明白了一個(gè)道理，做一件事失敗了，不要?dú)怵H，要繼續(xù)努力，勝利終究會(huì)屬于你的。
運(yùn)動(dòng)的意義作文6
星期五原本是個(gè)普通的日子可是這個(gè)星期五卻與眾不同那是學(xué)校第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的日子。
我懷著激動(dòng)的心情來到操場只見四周一面面彩旗在空中飛舞著好像在鼓勵(lì)我們：千萬不要泄氣加油堅(jiān)持到底就是勝利！
比賽正式開始了我們都在各自參賽項(xiàng)目的場地上做好了充分的準(zhǔn)備：有的同學(xué)在活動(dòng)手腕有的在牽引韌帶有的在扭動(dòng)腰胯……我參加的是擲羽毛球項(xiàng)目我想既然參加了比賽就應(yīng)該爭取拿到最好的成績。
"預(yù)備——開始！"前面兩位同學(xué)出色地完成了比賽該輪到我了。我的心里像揣著一個(gè)小兔子似的砰砰地跳個(gè)不停雙手也不聽話了。"加油趙毅斌你最棒！"聽了同學(xué)們的鼓勵(lì)后我定下心。拿起一個(gè)羽毛球使出全身上下的力氣往空中一扔天哪！球兒不肯離我遠(yuǎn)去就躺在我的腳邊。
"光有力氣還不行還要用巧勁。"教練和班主任張老師一一傳授給我秘訣。第二次比賽比第一次顯然有了進(jìn)步又過了一米線�，F(xiàn)在還剩最后一個(gè)機(jī)會(huì)啦！通過前兩次比賽我有經(jīng)驗(yàn)了。心想：這可是最后一個(gè)關(guān)鍵球勝負(fù)在此一舉。我張開雙腳站在起點(diǎn)上身子稍微向后傾斜掄直手臂"嗨——"伴隨著一聲吶喊我把球扔了出去。球兒像長了翅膀似的'勇往直前我為班級(jí)爭了光得了第四名。
回到座位上我又靜下心來觀看比賽�？吹轿野鄫涉昧说谝粡年惾昶忌砩嫌挚吹搅藞�(jiān)持到底的精神佩服之情油然而生。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了許多道理也充實(shí)了我的心靈。
運(yùn)動(dòng)的意義作文7
十月份，我們班舉行了一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，一次既讓我有點(diǎn)害怕又感覺有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)有四個(gè)項(xiàng)目，最令我難忘的當(dāng)數(shù)跳繩了。老師讓我們一個(gè)一個(gè)慢慢走到塑膠跑道上，我邊走邊想：完了，完了。跳繩，我本來就跳不好，加上好久沒有練習(xí)，會(huì)不會(huì)連一個(gè)都跳不起來呢？如果真的一個(gè)都跳不起來，可就要被全班同學(xué)當(dāng)成笑柄了呀，這可不行。跳的'最多的同學(xué)，可有一百多個(gè)呢！于是，我便抓緊時(shí)間練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我一分鐘跳了整整一百個(gè)。雖然有點(diǎn)可惜第三名是從我眼前溜走了。但是沒有關(guān)系，我們要知道，有付出不一定有回報(bào)，但是不付出就一定是沒有回報(bào)的，下回再努力了。
接著是仰臥起坐，這個(gè)可是我的拿手絕活必勝。果然，我一分鐘做了四十九個(gè)，比在家里做的多多了。
再就是接力賽跑，我自己還行，可惜組員不賣力呀！
最后是50米短跑，我用了十分零七秒，第三名都跟我說拜拜了。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然我沒有取得好的成績，但是讓我學(xué)到了一些道理我們學(xué)習(xí)就要像這比賽一樣，要努力拼搏才不后悔。拿不拿獎(jiǎng)不重要，重在參與。
運(yùn)動(dòng)的意義作文8
太陽剛剛露出赤紅的笑臉，我們班的同學(xué)馬上就高興起來了，因?yàn)槲覀兙鸵瓉硪淮坞y得的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
開幕式拉開了帷幕�？�，整齊的步伐，聽，喧天的掌聲。哦，原來是一，二年級(jí)的體操表演開始了！看他們舞步多么輕盈啊，仿佛象春天的蝴蝶一樣，在花兒的映襯下，顯得那么美麗，芬芳。
不久，比賽正式開始了，第一項(xiàng)是兩人三足，我和邵爰睿分為一組，我們在比賽前挺配合的'，可是到了比賽那天，不只是緊張還是怎么的，發(fā)揮失常了，但是她卻一直安慰我，說我已經(jīng)很棒了。這時(shí)，我已經(jīng)是熱淚盈眶，因?yàn)槲抑浪埠軅�，還在安慰我�？傆幸环N力量讓我前進(jìn)，總有一種精神使我感動(dòng)。羅晨晨的100米跑也拿到了名次，老師會(huì)心的笑了。啦啦隊(duì)其實(shí)也重要，有了他們的鼓勵(lì)，他們溫馨的話語，即使失敗了，心里也舒服多了。記住一句話：友誼第一，比賽第二。然而，在運(yùn)動(dòng)精神上，大家都是平等的，也許，獲得冠軍的人們會(huì)讓別人記得他們賽后臉上的燦爛笑容，更多關(guān)注他們背后的故事，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。但是，未拿名次的人也精神可嘉。他們接近全里，不畏強(qiáng)手，他們同樣也不服輸。雖然沒拿冠軍見證了這一切，但有一種精神貫穿，那就是運(yùn)動(dòng)精神：頑強(qiáng)拼搏，永不言敗。
這些選手，用他們驍勇善戰(zhàn)的行動(dòng)，頭頂藍(lán)天，腳踏實(shí)地，造就了綠茵場上的傳奇。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)對我來說，是很有意義的，同時(shí)，我也學(xué)到了許多許多。
運(yùn)動(dòng)的意義作文9
馬上又是一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)了，而去年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的情景還歷歷在目。
中午吃過飯，四年級(jí)全體運(yùn)動(dòng)員不要迅速到操場集中。隨后，班級(jí)下樓觀看助“戰(zhàn)”。同學(xué)們帶了運(yùn)動(dòng)員的吃食，排好隊(duì)伍，下樓觀“戰(zhàn)”。
第一場是跑步比賽。我班的參賽運(yùn)動(dòng)員是張爽，只見他活潑地跳著，走到跑道，擺起“我一定會(huì)加油”的姿勢。“預(yù)備，跑！”隨著裁判一聲令下，他如飛箭般地沖了出去，啦啦隊(duì)非常給力，在不停地扯著嗓子給張爽加油：“張爽，加油！張爽，加油！”張爽聽了，更加賣力！眼看就要贏了，耶！咦，張爽好像跑錯(cuò)道了！結(jié)果出來了，張爽沒進(jìn)入前三名，全班同學(xué)聽了，雖然有些不開心，但還是說：“沒關(guān)系的，張爽已經(jīng)盡力了�！� 下午三四點(diǎn)時(shí)，是扔鉛球比賽。
我班參賽隊(duì)員何笑，顧潮上場，在投鉛球的'過程中，顧潮受傷了，我們大家都為他擔(dān)心，不知能否繼續(xù)參加比賽，顧潮負(fù)傷比賽。啦啦隊(duì)繼續(xù)給運(yùn)動(dòng)員加油。結(jié)果出來了，居然得了個(gè)第二，我們大家都佩服他敬佩他帶傷比賽的堅(jiān)強(qiáng)精神！ 總成績出來了，何笑鉛球第一名。真棒！所有隊(duì)員也都非常棒！我們班為參賽的運(yùn)動(dòng)員們驕———傲！ “噢！萬歲”！同學(xué)們又蹦又跳，又喊又叫，馬老師和孫老師笑的眼睛瞇成了一條縫。
運(yùn)動(dòng)的意義作文10
金秋時(shí)節(jié)，我們學(xué)校舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。經(jīng)過班主任的.評選，我和幾個(gè)同學(xué)成為拔河比賽的選手�？墒�，就在我十分期待的比賽拉開帷幕時(shí)，天氣卻調(diào)皮地下起了秋雨。比賽只好星期六舉行。
星期六清晨，我六點(diǎn)多鐘醒了。連忙準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)的東西�？觳阶叩叫ｉT口時(shí)，竟然沒有開門，我只好活動(dòng)一下筋骨。
等到七點(diǎn)三十多，校門開了。各運(yùn)動(dòng)員都進(jìn)了校門。到快八點(diǎn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。校園中充滿了《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的腳步聲。男運(yùn)動(dòng)員精神抖擻，女運(yùn)動(dòng)員英姿颯爽。運(yùn)動(dòng)場上好不熱鬧。
第一個(gè)項(xiàng)目是100米跑。每個(gè)選手都緊張到極端。裁判一聲令下，選手們像獵豹一樣飛奔出去。代表我們班的是馬怡鳴和王新媛。我們不斷地給他們加油鼓勵(lì)。最終，王新媛得第二。馬怡鳴得第三。
比賽依然緊張激烈，精彩絕人，使我們目不轉(zhuǎn)睛。、
轉(zhuǎn)眼間，比賽到了最后一個(gè)項(xiàng)目——拔河。我和我們班的同學(xué)該出場了。我們一出場就擊敗了三個(gè)班。可是由于體力不支，被四（3）班幾百，我們休息了幾分鐘，體力恢復(fù)了。復(fù)賽時(shí)，打敗了四（3）班，得了第一名。
運(yùn)動(dòng)的意義作文11
哎，以前從來沒有勇氣站到運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場上，今年我終于鼓足勇氣報(bào)上了名，心想，我也可以一展身手了，一直到比賽當(dāng)天，我都興奮不已。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的腳步越來越近了，我已經(jīng)躍躍欲試，摩拳擦掌了。這幾天像過了幾個(gè)世紀(jì)似的特別漫長。啊！終于盼來這一天了。我早已饑渴難耐，像一只兇猛的大老虎隨時(shí)準(zhǔn)備出動(dòng)，可是在操場上等了一下便膽小如鼠，面紅耳赤，比賽還沒開始我便和膽量開始了一場殊死搏斗。第一項(xiàng)比賽是跳繩，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都爭分奪秒，他們手腳并用，動(dòng)作敏捷。我們在一旁異口同聲地喊著：“加油！”我們拼盡全力為他們加油打氣，短暫而又漫長的一分鐘就這樣過去了，我隱隱約約聽到浩鑫跳了158下，戰(zhàn)績還不錯(cuò)。
第二組輪到女生跳了，看到飛速旋轉(zhuǎn)的跳繩，我自言自語道：“是我眼花了嗎？他們的繩子哪去了？難道是她們跳的太快？計(jì)數(shù)的人能數(shù)的.清嗎？”我心中無數(shù)個(gè)問號(hào)，疑惑不解著。
經(jīng)過了跳繩、往返運(yùn)球，終于輪到我上場了，對，是定點(diǎn)射門。我剛上場地，就被嚇得腿腳發(fā)麻雙膝發(fā)軟�？粗鴦e人踢得都不容易我就更沒譜了。我試著踢了一個(gè)，沒想到居然中了！心里有點(diǎn)小竊喜，可是第三個(gè)球失敗了，真是“良機(jī)一失，付之誰手，探囊堪取”呀。
今天，這場意義非凡的運(yùn)動(dòng)會(huì)我會(huì)一直記在心里，它讓我勇敢了一次，我也會(huì)繼續(xù)勇敢下去，下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)再見！
運(yùn)動(dòng)的意義作文12
今天，艷陽高照，晴空萬里，我們也迎來了一年一度的杭州市時(shí)代教育集團(tuán)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
當(dāng)我們到達(dá)天都城校區(qū)的操場上時(shí)，天上的太陽像個(gè)熊熊燃燒的大火球。開幕式結(jié)束后，要舉行廣播操和武術(shù)操的比賽了，我們只好硬著頭皮、頂著烈日走上賽場。
倪老師大聲地鼓勵(lì)我們說：“同學(xué)們，今天天氣雖然很熱，但是大家要堅(jiān)持啊，為了班級(jí)付出一份力��！”
聽到這句話后，同學(xué)們一改垂頭喪氣，個(gè)個(gè)抬頭挺胸，伴隨著雄壯的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，筆挺地站著，像一棵棵挺拔的松樹，非常整齊。
裁判員喊出一聲聲口令：“向右轉(zhuǎn)！”“向左轉(zhuǎn)！”“向后轉(zhuǎn)！”
我們許多同學(xué)也整齊劃一地做著動(dòng)作，不敢有一絲疏忽。
廣播操的口令終于響起了。我心中的緊張也油然而生：我動(dòng)作會(huì)不會(huì)做得不標(biāo)準(zhǔn)？忽然，又一句話在我心中出現(xiàn)：只要我在做的時(shí)候，按照老師平時(shí)說的每一個(gè)需要注意的`細(xì)節(jié)，就一定會(huì)做好。這句話使我增加了幾倍的勇氣，讓我做好了每一個(gè)動(dòng)作：過了一會(huì)兒，廣播操結(jié)束了，我雖然已經(jīng)大汗淋漓，臉紅得像個(gè)熟透的紅蘋果，但是很高興。我對自己的表現(xiàn)感到很滿意，也為我們班而感到自豪。在接下來的武術(shù)操比賽中，我也懷著勇氣，大膽并且認(rèn)真的做好了每一個(gè)動(dòng)作。
在之后的田徑比賽中我們班也屢獲佳績。最后，我們班獲得了年級(jí)團(tuán)體總分第二名的好成績，大家都?xì)g呼起來！
這場運(yùn)動(dòng)會(huì)真是一次有意義的活動(dòng)�。�
運(yùn)動(dòng)的意義作文13
運(yùn)動(dòng)不但讓人精神飽滿，也能增強(qiáng)身體抵抗力，減少生病的機(jī)率。我超喜歡上體育課時(shí)和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運(yùn)動(dòng)，假日和家人溜直排輪和騎自行車。
跑步是一種令人更有活力，更有精神的運(yùn)動(dòng)，而且不用花錢。為了入選運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體接力，我足足練習(xí)了兩個(gè)月的跑步，想要當(dāng)成班上的飛毛腿。團(tuán)體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班果然不辜負(fù)老師和同學(xué)的期望，順利跑進(jìn)前六名，讓我感覺好驕傲！
直排輪是另一個(gè)讓我可以享受快樂的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹闷嫘淖屛医佑|了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現(xiàn)原來想要帥氣地健步如飛，可是一個(gè)漫長的過程。光是運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，就要穿上十樣配備來保護(hù)自己，不要有運(yùn)動(dòng)傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過無數(shù)的練習(xí)，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個(gè)掌握速度的人。
假日，我常常和家人一起騎自行車。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車探險(xiǎn)，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚。自行車是很好的交通工具，也是增進(jìn)健康的好幫手。我最喜歡到運(yùn)動(dòng)公園騎自行車，雖然我的.騎車技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來逛去，又可以訓(xùn)練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是一個(gè)最好的休閑方法，好處多多呢！
運(yùn)動(dòng)的意義作文14
星期五原本是個(gè)普通的日子可是這個(gè)星期五卻與眾不同那是學(xué)校第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕的日子。
我懷著激動(dòng)的心情來到操場只見四周一面面彩旗在空中飛舞著好像在鼓勵(lì)我們：千萬不要泄氣加油堅(jiān)持到底就是勝利！
比賽正式開始了我們都在各自參賽項(xiàng)目的場地上做好了充分的準(zhǔn)備：有的同學(xué)在活動(dòng)手腕有的在牽引韌帶有的在扭動(dòng)腰胯……我參加的是擲羽毛球項(xiàng)目我想既然參加了比賽就應(yīng)該爭取拿到最好的成績。
"預(yù)備——開始！"前面兩位同學(xué)出色地完成了比賽該輪到我了。我的心里像揣著一個(gè)小兔子似的砰砰地跳個(gè)不停雙手也不聽話了。"加油趙毅斌你最棒！"聽了同學(xué)們的鼓勵(lì)后我定下心。拿起一個(gè)羽毛球使出全身上下的力氣往空中一扔天哪！球兒不肯離我遠(yuǎn)去就躺在我的腳邊。
"光有力氣還不行還要用巧勁。"教練和班主任張老師一一傳授給我秘訣。第二次比賽比第一次顯然有了進(jìn)步又過了一米線�，F(xiàn)在還剩最后一個(gè)機(jī)會(huì)啦！通過前兩次比賽我有經(jīng)驗(yàn)了。心想：這可是最后一個(gè)關(guān)鍵球勝負(fù)在此一舉。我張開雙腳站在起點(diǎn)上身子稍微向后傾斜掄直手臂"嗨——"伴隨著一聲吶喊我把球扔了出去。球兒像長了翅膀似的`勇往直前我為班級(jí)爭了光得了第四名。
回到座位上我又靜下心來觀看比賽�？吹轿野鄫涉昧说谝粡年惾昶忌砩嫌挚吹搅藞�(jiān)持到底的精神佩服之情油然而生。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了許多道理也充實(shí)了我的心靈。
運(yùn)動(dòng)的意義作文15
昨天，我們在操場上舉行了一場有意義的運(yùn)動(dòng)會(huì)。操場是橢圓的，很寬闊，它是綠色的，像綠色廣闊的海洋。全校同學(xué)都排著隊(duì)來到操場，操場上頓時(shí)人山人海。
比賽開始了，觀戰(zhàn)的同學(xué)們都很興奮，跑道上的.同學(xué)們卻很緊張�！班兀 卑l(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員立刻沖上跑道，大家的每一滴汗水都掉落在了跑道上，仿佛細(xì)雨滋潤禾苗。其中，我也是的一名運(yùn)動(dòng)員。
終于輪到我上場了，我聚精會(huì)神地聽著槍聲想起，“啪”的一聲，我就像開了弓的箭一樣飛了出去，我使出了全身的力氣奔跑，暫時(shí)領(lǐng)先，漸漸地，我的力氣慢慢地消耗完了，身上跟灌滿了鉛似的，邁不開步子，被對手一個(gè)個(gè)的超過，我心里很難過，可是當(dāng)我看到我的拉拉隊(duì)大聲為我加油，我不禁自言自語：“孟子軒，這么多的同學(xué)都在為你加油，你不應(yīng)該就這樣放棄！絕不能認(rèn)輸！”于是我把吃奶的力氣都使出來了，做了最后的沖刺，從第九名跑到了第五名，雖然我沒有取得冠軍，但我已經(jīng)盡力了！
本以為以我的身體健康任何體育項(xiàng)目都不在話下，但通過今天的比賽我才知道，自己太自大了，更強(qiáng)壯的對手還有很多，以后我一定要加強(qiáng)身體鍛煉，好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)全面發(fā)展的好孩子！
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