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關(guān)于老爸減肥記作文500字三篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的老爸減肥記作文500字3篇，歡迎閱讀與收藏。
老爸減肥記作文500字 篇1
人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連�；ǘ冀o我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的'都給你送秋天的大菠菜�！蔽液蛬寢尯敛华q豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨，爸爸按照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時(shí)的一倍多。
中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。
晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個(gè)漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動(dòng)起來，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說，又失敗了唄！
看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長得快，怎么減起來這么難呀！”老媽聽見了對(duì)老爸說：“減肥要‘邁開腿，管住嘴’，你這腿是邁開了，可是沒有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒增肥就不錯(cuò)了！”
于是，老爸嘆了口氣說：“減肥可真是人生一大難事呀，看來我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來。
老爸減肥記作文500字 篇2
“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過200公斤的大胖子。成功減掉了30多公斤。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？
我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來了。他全身濕透，頭發(fā)看起來像剛洗過一樣。汗水順著他的臉頰流下。他脫下汗?jié)竦膖恤，舉起手機(jī)，自豪地說，“成功消耗了600卡路里！”明天繼續(xù)！“
我真的.沒有說，從那天起，我再也沒有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。
一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門的時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來了微弱的雷聲。媽媽建議爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋濕了怎么辦？”“怎么能僅僅因?yàn)橄掠昃妥柚刮覝p肥呢？”然后戴上耳機(jī)，開門出去跑步。
堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)”10個(gè)俯臥撐。
除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。
有一天，當(dāng)一個(gè)客人來到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。棕色的瘦肉下面是嫩黃色的脂肪，下面是紅白色的皮膚。爸爸一片也沒吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”�！卑职謭�(jiān)決拒絕。
看著父親快樂的樣子，我沖過去緊緊擁抱了他一下。
老爸減肥記作文500字 篇3
老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問題，而體重的超標(biāo)也為他帶來了許多煩惱。你聽！老爸又開始嚷嚷了。
“熱死我啦！”老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的'不行了，躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的熱情幫助�？衫习诌�是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無古人，后無來者的辦法——超級(jí)減肥計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同，我光榮的被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員�！�
減肥的第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力的向上抬。��！快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。好不容易做滿了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。
終于到了吃午飯的時(shí)間了，老爸迫不及待的沖過去，夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起搶了下來，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。這時(shí)，“監(jiān)督員”開口了:經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐。我走到房前，喊道:“爸爸，快出來。”“夏天，就等一會(huì)兒�！崩习职蟮馈Ｎ倚能浟�，就放了他一碼，可等了很長時(shí)間，爸爸還沒出來，我和媽媽打開門一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴邊，還打著呼�！�
暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少，我和媽媽都傻眼了。
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