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【優(yōu)秀】減肥作文500字7篇
在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的減肥作文500字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減肥作文500字 篇1
本人衣食無憂，豐衣足食，飯來張口，衣來伸手，成績(jī)良好，這也造就了我的一身肥膘，班里的同學(xué)都叫我“小胖子”。
每當(dāng)看到桌子上的山珍海味，美味佳肴時(shí)，肚子里的饞蟲就被勾了出來，不把桌子上的美味佳肴“干掉”，我勢(shì)不罷休。凡是天上飛的，地上跑的，海里游的，我都想嘗嘗。
我一直堅(jiān)守“人是鐵飯是鋼，一頓不持餓得慌”的.真理，媽媽一買來零食，我就會(huì)毫不猶豫地一掃而空，就算媽媽藏到天涯海角，我也會(huì)掘地三尺，將它找出來，難怪“你放一天，零食長不了霉”成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重，怕別人笑話，我的體重像脫韁的野馬飛速發(fā)展，我已經(jīng)榮登班級(jí)男生“體重之王”的寶座，至今無人撼動(dòng)。
我長這么胖，一半是遺傳基因問題，一半就是因?yàn)槲业膽卸�，我也想鍛煉身體，減肥，可就是堅(jiān)持不下來，三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
“我明天一定早起鍛煉”的豪言壯志已經(jīng)說過N遍了，連爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的，在被窩里就是不想起，爸爸來叫我，我準(zhǔn)打退堂鼓。
一次不知怎么了，我竟早起了，和爸爸一起去跑步，路上遇到一個(gè)和爸爸一起跑步的叔叔，他對(duì)我說：“你看今個(gè)太陽怎么了？”“怎么了�！蔽疫�蒙在鼓里�！疤栐趺磸奈鬟叧鰜砹耍 闭f完和爸爸一起哈哈大笑。原來他在嘲笑我，我一直從耳朵紅到了脖子。
于是我下定決心要堅(jiān)持每天鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，將減肥進(jìn)行到底，早日擺脫“小胖子”的稱號(hào)。
減肥作文500字 篇2
這個(gè)暑假我沒有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練，去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練，一期十二天，真是折磨人的回憶，教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會(huì)了游泳，原來我只是藏在角落里的一只小魚，現(xiàn)在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)沒有去年暑假的多。再有這個(gè)暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行，但是教練的強(qiáng)度不大，我們是八個(gè)人一組，每四個(gè)人一組訓(xùn)練，另外四個(gè)人去撿球，所以休息時(shí)間比鍛煉時(shí)間要長，我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班，酷暑當(dāng)頭，熱的滿頭大汗估計(jì)也會(huì)消耗我很多能量吧，這個(gè)暑假媽媽把課外班停了，所以我就只剩下乘涼了，沒有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的.肉肉了吧？
所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我，同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥！首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球，盡量動(dòng)起來，讓自己多出汗，這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯，學(xué)習(xí)，這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品，少喝飲料，多喝水，多排毒�；氐郊页酝觑埿菹⒌臅r(shí)候要做一些拉伸，我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了，一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn)，我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉，一起找回健康。從今天開始，從深蹲和平板支撐開始，練出苗條的我。
減肥作文500字 篇3
假若我是個(gè)瘦子，與胖子比起，且不說是減肥了，怕連增肥都來不及。但只可惜，我是一個(gè)小胖墩兒，增肥是不可能的事兒了，只能想想怎么樣減肥了！
現(xiàn)在，我眼下最急的事就數(shù)減肥了。如果不減，體育課就站在操場(chǎng)上，也像跑完50米x8圈，而且老媽還下了令：“敢不減肥，沒飯吃！”為了變帥，變高，有飯吃，拼了。我這不開始減了！
巧的是，我的朋友中有幾個(gè)，也在減肥。最主要的是，個(gè)個(gè)都成功了。唉，看得我這羨慕嫉妒恨吶！我每天一照鏡子，就吐血，我都該改名換姓了，姓小名胖字豬，全名小胖豬。每天吐血沒有用，還得用那減肥法！于是，我決定吃一個(gè)月的齋飯，每天堅(jiān)持一萬步，做一個(gè)“行腳和尚”。
這一減啊，苦死我也！每天吃的'都是蔬菜！清炒毛豆，清蒸青菜，清水煮茄子，每天晚上睡覺時(shí)，都餓死了。只怪我的胃太不爭(zhēng)氣，吃東西都是一口吞，從不細(xì)嚼慢咽，讓我睡著了再餓。再說這每天一萬步，天天上學(xué)快走去學(xué)校，原來都坐車上學(xué)，現(xiàn)在我走得可勤了，走到學(xué)校竟出了一身汗呢！
可是，我這剛堅(jiān)持了一個(gè)月，這嘴，就犯賤了，遇到好吃的就買一點(diǎn)吃。還好，我想起媽媽下的死令：敢不減肥，沒飯吃！我把這張饞嘴，好好整頓了一番，都練成了見到好吃的美食、零食，一點(diǎn)都不動(dòng)心的功夫，簡(jiǎn)稱“見食不欲功”！
這兩個(gè)月一減，果真減了十斤，苦死我也�？傊易儙�，又長高，體育竟100分，也沒白白辛苦我這張嘴和胃。其實(shí)堅(jiān)持減肥不算難，只有靠你更努力。
減肥作文500字 篇4
我太胖了，10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時(shí)，仰臥起坐，我使盡全身氣力才做了3個(gè)。其他幾項(xiàng)也無法過關(guān)……我真該減肥了！
體育沒有達(dá)標(biāo)，回到家中我哭鼻子了。媽媽問我：“為什么哭呀？如果考試沒有考好，下次繼續(xù)努力唄�！薄耙�?yàn)槲姨郑w育沒達(dá)標(biāo)�！蔽揖趩实卣f。媽媽聽后語重心長地對(duì)我說：“那你就下決心減肥吧！”
怎么減呀？媽媽除了讓我注意飲食外，特別給我制訂了減肥的鍛煉計(jì)劃：原地高抬腿。媽媽怕我堅(jiān)持不下來，首先說明了原地高抬腿的好處：能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強(qiáng)調(diào)：每天早、晚堅(jiān)持十五分鐘就行。
我想動(dòng)作這么簡(jiǎn)單，時(shí)間又這么短，一定沒問題�？扇f萬沒有想到，這原地高抬腿看似簡(jiǎn)單，實(shí)則很難。我那胖胖的腿抬起來實(shí)在是太費(fèi)力了，而且要快速兩腿輪流高抬，累得我上氣不接下氣，練了一兩分鐘我就停下來了。媽媽在旁邊說：“你要繼續(xù)，繼續(xù)努力呀�！眿寢尩脑挷欢啵呛苡蟹至�。我只好繼續(xù)高抬腿。一點(diǎn)也不夸張，我頭上的汗水如同千萬條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊，拿著手巾給我擦汗，一邊擦，一邊說：“繼續(xù)努力！”我繼續(xù)著，一個(gè)十五分鐘，又一個(gè)十五分鐘，一天又一天，我的體重漸漸地減輕：119斤，117斤……100斤。
減到100斤了，我喜出望外，變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思，對(duì)我說：“趁熱打鐵，你要繼續(xù)減肥！決不能半途而廢�！笔前�！我要繼續(xù)減肥，怎么能半途而廢呢？
今天我的.體重已經(jīng)減到90斤了，這要感謝媽媽的鼓勵(lì)“你要繼續(xù)減肥”！媽媽的話已讓我刻骨銘心，因?yàn)槲倚枰澳阋^續(xù)……”
減肥作文500字 篇5
我的老媽胖胖的，不說像企鵝，但起碼還是有些脂肪的，終于，她決定要減肥。
一天，外婆和太太實(shí)在不忍心看老媽在那兒挨餓，專門做了一桌子老媽愛吃的.菜。我們?cè)谀浅缘亟蚪蛴形叮蠇尶吹目谒绷魅С�。我跳到老媽面前，夾著她最愛吃的紅燒肉，故意裝出一副很享受的樣子，嘴里還不停地說著：真好吃，真好吃呀！外婆的手藝太好了！老媽似乎動(dòng)搖了，馬上要?jiǎng)涌曜恿�，可最終還是咬了咬牙，轉(zhuǎn)過頭去，說：你想我吃，我偏不吃。老媽的毅力可真強(qiáng)��！
晚上9點(diǎn)了，媽媽給我?guī)碇委熃暤难坨R。一坐下，就聽見咕嚕一聲。一開始，我還以為是我的肚子在叫，可是又咕嚕一聲，原來是媽媽的肚子在叫。只見她揉揉肚子，皺著眉頭，嘴像魚一樣哈著氣。我心疼的對(duì)媽媽說：算了吧，別逞強(qiáng)了，下去吃點(diǎn)兒吧！媽媽堅(jiān)定地?fù)u搖頭，說：我不餓，你快睡吧。
老媽不僅節(jié)食減肥，還經(jīng)常健身。這不，她又在做瑜伽了。只見她跟著音樂扭扭腰，扭扭p股，有時(shí)候還在那兒練習(xí)跳舞，半小時(shí)后，她已經(jīng)跳得汗流浹背。爸爸趕緊給媽媽倒來水：別練了，去洗個(gè)澡吧！媽媽搖搖頭：不行，減肥不能光節(jié)食，這樣對(duì)身體也有害。
經(jīng)過半年的不懈努力，減肥終于成功了。她現(xiàn)在身材不錯(cuò)，細(xì)細(xì)的腰，尖尖的下巴，可以算得上身材苗條的大美女了。
減肥作文500字 篇6
我的身體有些胖，班級(jí)里同學(xué)的恥笑讓我決定——減肥！
中午爸爸叫我吃飯，我看到餐桌上的美味佳肴剛想痛痛快快地吃一頓，一下子又讓我想到了我要減肥。我盛了不到半碗飯，只夾了一點(diǎn)素菜。媽媽奇怪的問：“今天這么多好吃的菜，你怎么一筷子不動(dòng)？你看有紅燒肉，有水煮魚，色香味俱全呢！你怎么不吃呢！”自尊心讓我決定保守減肥的秘密。我支吾著說：“可能我有些受涼了，沒胃口，”回憶起過去品嘗這些美食的情景，不禁口水直流三千尺。
中午上午路上，我實(shí)在是餓。沿街小吃香氣襲人在誘惑著我，麻辣燙、羊肉串、里脊肉、手抓餅、雞蛋餅、關(guān)東煮、烤香腸、漢堡小子、KFC、麥當(dāng)勞、新美心、臭豆腐、珍珠奶茶……口水直流三千尺，疑是肚腸落九天，真的是到了饑餓轆轆的.地步。這減肥的滋味可真不好受。誰叫我長得胖，就是因?yàn)闇p肥的動(dòng)力，才使自己攥緊口袋里的錢忍住了口水。
我一溜煙沖進(jìn)學(xué)校，饑餓狂想曲還在熱烈的演奏著。我只好自我安慰灌了幾口礦泉水，算是對(duì)肚子有個(gè)交代。正好老師走進(jìn)了教室，一進(jìn)門就問了一個(gè)問題，叫我回答。當(dāng)時(shí)我正在食品世界游玩，聽到老師叫道我，我站了起來，不知回答什么，過了一會(huì)兒，我一下子脫口而出：“烤鴨好香給我來一份�！比嗪逄么笮�。
晚飯時(shí)，照例吃了小半碗飯。爸爸再也忍不住了，問：“你到底那兒不舒服？要不要去醫(yī)院看看？”“我沒病，我……是在減肥。”我小聲回答道。爸爸告訴我減肥還有很多方法，比如運(yùn)動(dòng)減肥，不一定要忍饑挨餓。
全家人都笑了。唉，算了，不減肥了，還是敞開肚皮先吃個(gè)痛快吧。減肥沒有成功，以后再減肥吧！
減肥作文500字 篇7
瘦，可謂是當(dāng)今世上最時(shí)尚、最優(yōu)美的體形了。誰不想又一個(gè)苗條的身材呢？
可是，對(duì)小胖來說，簡(jiǎn)直就是白日做夢(mèng)。他才九歲，身高一米三左右，體重卻驚人，也不亞于剛出生的小鯨魚了�？蓸贰⒀┍坍�(dāng)白開水喝，“肯德基”每天都不能少。媽媽勸他多吃些蔬菜，多喝些白開水。沒想到，小胖卻說：“現(xiàn)在又不是紅軍長征，吃什么蔬菜，喝什么白開水呀！‘肯德基’是最趕潮流的�！本瓦@樣，小胖的體重日夜增加，腰圍也一點(diǎn)點(diǎn)變大。這可急壞了小胖，什么節(jié)食呀，運(yùn)動(dòng)呀，都半途而廢。
一日，小胖正悠閑地躺在床上看電視。突然，他看見一則減肥廣告，藥師說：“這藥呀是絕對(duì)的綠色食品，保證你連續(xù)吃十天體重就會(huì)下降一半，沒有副作用�！毙∨窒耄涸囈辉嚢�！于是，他半信半疑地來到了了生產(chǎn)公司。這時(shí)，藥師迎面走來，說：“小朋友，買藥吧！在服藥之前先量一量腰圍�！毙∨致爮姆愿�，站到了稱上。突然，藥師報(bào)出了一個(gè)驚人地?cái)?shù)字：“一米八！”（原來藥師把稱也一起量了。）小胖嚇壞了，連忙買了十天的'藥。
過了十天，小胖又來到了生產(chǎn)公司，那位藥師由幫他量了一下腰圍�！�0.6.（這回，藥師使勁往小胖最小地地方一勒。）恭喜您！您的體重已經(jīng)下降了一半�！彼帋熣f，“為了保持體形，您就再買十天后的藥吧!” 小胖悠悠忽忽，又買了十天后的藥……結(jié)果可想而知......
看完這幅漫畫后，我感慨萬千，在現(xiàn)代社會(huì)上，多少人為了賺錢，用不正當(dāng)?shù)氖侄悟_取錢財(cái)；“三鹿”奶粉使多少人失去了生命。你們的居心何在呢？不就是增加銷售量，多賺點(diǎn)黑心錢嗎？
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