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瑜伽作文600字（精選32篇）
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的瑜伽作文600字，歡迎大家分享。
瑜伽作文600字 篇1
周五晚上，我參加了一個(gè)驚心動(dòng)魄的瑜伽靜坐比賽，讓我收獲不小。
當(dāng)天晚上八點(diǎn)多，我和爸爸媽媽還有奶奶在姑媽家吃過晚飯后，伯伯提了一個(gè)建議，讓我和格致哥哥比瑜伽靜坐，看看誰更有耐心、更有耐力。比賽的規(guī)則是在規(guī)定時(shí)間二十五分鐘之內(nèi)，以瑜伽標(biāo)準(zhǔn)姿勢靜坐，不能說話，不能笑，但可以眨眼。第一場比賽開始，大人們說說笑笑，干擾很多，沒過幾分鐘，格致哥哥受不了，就開口說話了。而我卻沒受干擾，否則我就失去獎(jiǎng)品了。第二場比賽又開始了。這回，格致哥哥很認(rèn)真，紋絲不動(dòng)，我心頭雜念很多，大人們一邊喝著姑媽泡的功夫茶，一邊說著話，時(shí)不時(shí)的發(fā)出哈哈大笑的聲音。但是我和格致哥哥哥可不能受干擾了，為什么呢？因?yàn)椴f了，受了大人們的'干擾說話的就算認(rèn)輸，時(shí)間在一秒一秒的過去，我覺得有點(diǎn)難捱，怎么辦呢？于是，我靈機(jī)一動(dòng)，把注意力放在想星期五下午體育老師表揚(yáng)我的事情，就這樣過去十多分鐘，但是，這事想完了，比賽規(guī)定時(shí)間還沒到，接著我又在心里背了唐詩——靜夜思和詠鵝。背著背著，身體有些發(fā)軟，我要自已把背挺直，如此重復(fù)了多次，我心中只有一個(gè)信念：勝利，并在心里唱起了“勝利就在前方”的歌詞。比賽在堅(jiān)持中終于結(jié)束了，大人們紛紛表揚(yáng)我和格致哥哥，說我們很有耐性，但我覺得收獲的不僅僅是耐性，還有意志力，并讓我認(rèn)識(shí)到做任何事情只要持之以恒，就一定能取得最終的勝利。
沒想到小小瑜伽靜坐，竟然這么大的考驗(yàn)，看來，我以前從老媽那里學(xué)的瑜伽靜坐沒有白學(xué)。
瑜伽作文600字 篇2
音樂，是一對(duì)天使的翅膀，她用柔柔的，暖暖的羽毛觸碰你的心，讓你的心靈享受猶如瑜伽般的安靜。
我已經(jīng)記不清楚了，何時(shí)開始接觸音樂。我想，至少應(yīng)該追溯到我的嬰兒時(shí)期吧�？粗⒁堂刻鞛樗膶殞毘�，輕輕柔柔，有很多的小調(diào)我聽不出名來，但總能另妹妹安靜下來，閃著她清澈的眼睛，眨巴眨巴的回應(yīng)著阿姨，過不久，就咬著小手指頭熟熟睡去。我常想，在我小的時(shí)候，媽媽一定是也為我哼了不少的小調(diào)吧，其中有一些肯定是媽媽創(chuàng)作的不知名的。我多希望我能記住這些旋律啊，盡管它們是我腦子里最早留下的，我卻把它們留在了搖籃里。
媽媽，您的音樂，從我出生的那一刻起，就沒停下來過。就像您對(duì)我的愛，是獨(dú)一無二的，情深似海的，只為我準(zhǔn)備的。這是我聽過的無名的，卻最美妙的音樂。
等上了幼兒園，老師放兒歌給我們聽。那些兒歌就是我童年里最奇特的點(diǎn)綴。至今想來，大橋下的鴨子，門前的葡萄樹、黃鸝鳥、蝸牛，故鄉(xiāng)的大海，甚至還有雪絨花，這些景物總能讓我想起童年的純真、率直。那時(shí)候，說是學(xué)兒歌，現(xiàn)在看來不如說是播種種子吧。我們懵懂的知道了不能考個(gè)鴨蛋抱回家，不能嘲笑爬的慢的`蝸牛，順便在小小的心里也就想去那個(gè)有大海的地方。
兒歌，在我心里，就代表著童年的五彩繽紛，代表著歡快的游樂園。這是我聽過最簡單單純的音樂。
各式各樣的音樂，就像青春一樣，有著很多的色調(diào)。當(dāng)然，就算有冷色調(diào)又會(huì)怎樣呢？音樂會(huì)牽住你沖動(dòng)的手的，會(huì)暖透你的心的。這是我最應(yīng)該與她攜手活出精彩的音樂。
音樂，是心靈的瑜伽，有音樂，就有了天使的翅膀。因?yàn)橐魳罚憧梢钥匆娮钫鎸?shí)的自己。
瑜伽作文600字 篇3
又到了活力滿滿的一天——星期五。因?yàn)橛挚梢陨蟽晒?jié)充滿活力和趣味的活動(dòng)課了！我們既興奮又期待，可這次的項(xiàng)目不禁讓我們大吃一驚，居然是投瑜伽球！
老師大概給我們講了一些投球的規(guī)則和技巧，隨后我們就迎著勝利的喜悅下樓啦！到操場之后，劉主任拿著話筒說道：“請(qǐng)各班的班長過來抽簽”，然后我們班的“任同志”就跑過去抽簽，這次“任同志”的手氣還算可以，抽到了出場號(hào)數(shù)“十一”。
耶！我們都?xì)g呼起來，因?yàn)榭梢栽诰o張的比賽之前，好好當(dāng)一把“吃瓜群眾了！”可第一場比賽中，六班的同學(xué)們足足投了十二個(gè)！這讓我們感到了壓力的巨大。
終于輪到我們班上場了，我們班的“任同志”精挑細(xì)選了十位精兵戰(zhàn)將出場，隨后我們班都沸騰起來，以必勝的心情來碾壓對(duì)手。首先第一個(gè)出場的是身材魁梧的“韓先生”，我看他這么壯，力氣應(yīng)該也不小吧？結(jié)果……一投，與筐親密接觸一下，往旁邊溜了，沒中！第二個(gè)出場的是我們?nèi)嗟囊揽俊叭瓮尽�，你看他人高馬大的，肯定能中！結(jié)果一扔，扔出了“十萬八千里”，又沒中！接著出場的是“陳大俠”，這位“陳大俠”很瘦，本以為他力氣很小，肯定是中不了的'，結(jié)果只見他一跳，一拋，嘴里還吶喊著，好像用盡了全身的力氣一樣，他居然中了，全班都激動(dòng)的叫著，然后就這樣一共陸陸續(xù)續(xù)了投了七個(gè)！而有三分之一的球都是這位“陳大俠”投中的，最后十秒倒計(jì)時(shí)，某班還得意地大聲數(shù)著秒數(shù)，并時(shí)不時(shí)用嘲諷的目光看著我們，這讓我們“不知所措”，不過，這并沒有影響我們班活躍的氣氛。
最后，比賽結(jié)束。雖然我們班這次比賽沒有得到很好的名次，但是積極參與并樂在其中才是最重要的！
瑜伽作文600字 篇4
瑜珈，當(dāng)我在10歲時(shí)聽說這個(gè)名字時(shí)，就被它深深的吸引了。雖沒有正式的接觸過，但這個(gè)名字卻對(duì)我透露著無盡的吸引力我戀上了它。
14歲，我第一次接觸瑜珈。我感到了它的神圣。
腹式呼吸帶來的心靈凈化
學(xué)習(xí)瑜珈，首先接觸的便是它別具一格的呼吸。當(dāng)我盤腿坐在墊子上雙手放在膝上，拇指與食指相扣，伴隨著輕柔的音樂，開始瑜伽練習(xí)。吸氣時(shí)，小腹向外伸，吐氣時(shí)，小腹內(nèi)收。一吸一收，和諧而又反復(fù)的進(jìn)行著。將我體內(nèi)的廢氣濁氣通通地排出體外。我的心在這一過程中得到凈化。
折疊式帶來的清醒頭腦
當(dāng)我平躺在墊子上，深吸一口氣，然后雙腳抬起與地面成90度，再緩緩地折疊，腿與地面平行，雙手扶住腰部。這時(shí)的我感到腦中的血液正在平緩而有節(jié)奏的流動(dòng)，這些血液都是新生的，沒有一絲污濁。它們流過我的腦部，我頓時(shí)覺得無比的清醒，那種意識(shí)里沒有任何的雜念的感覺讓我驚喜不已，我喜歡享受著一切。
放松式帶來的平和情緒
瑜珈不同于其他的運(yùn)動(dòng)，它不會(huì)讓你的心跳劇烈。它的每一個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你感到東方神韻的魅力所在。放松式會(huì)讓你徹底放下一天的疲憊。你靜靜的躺在那兒，心里由下至上的默念出每一個(gè)部位的名字，伴隨著這個(gè)節(jié)奏，你的每一個(gè)部位得到放松，得到休息。你身體里的每一個(gè)細(xì)胞得到修復(fù)，它們逐漸的`在恢復(fù)力量。你的心兒是如此的平和，你的情緒是那樣的平穩(wěn)，不會(huì)起伏跌宕。這時(shí)的你是充滿理性的，你的每一個(gè)決策一定會(huì)是正確的。
瑜珈交給我的是那樣一種心境。你是我永遠(yuǎn)的愛戀！
瑜伽作文600字 篇5
“五、四、三、二、一”我一邊大口大口地呼吸著空氣，一邊在心里倒計(jì)時(shí)，等待最后的釋放。
“把腿抬起來放在墻上，腿伸直，腳尖指向正前方，一只手放在腿上，另一只手舉起來貼近耳朵。”老師在瑜伽房里大聲指揮動(dòng)作，話音剛落，又慢慢走到墻邊，開始做壓腿的示范，還不忘喊著節(jié)奏。我先走到一旁把瑜伽墊拉了拉，再站好將雙手交扣抱住一條腿往鏡子上抬，放好之后，便開始舉起手向下壓。正當(dāng)我快要進(jìn)入狀態(tài)，卻“出師不利”。鏡面上蒙著一層薄薄的霧氣，我向下壓，我的腿也會(huì)順著鏡子向下滑，眼看就要將雙腿打開成一個(gè)小銳角了。我慌張極了，急忙立即停下了手中的動(dòng)作，再次把腿抱住向上抬了抬。終于，我的拉伸動(dòng)作，在一次一次的抬腿動(dòng)作中，在一聲一聲的倒數(shù)聲中，落下了帷幕。
接下來是練習(xí)坐位體前屈，對(duì)此我可謂是一位名副其實(shí)的“貧困戶”，所以我只得坐在測量儀器前，把雙腿伸直，雙腳抵在板子上，再左右搖擺了幾下，深深吸一口氣，嘴巴也隨之鼓起來，再把手舉起來，就好像一只未出土的蘿卜在被人提著葉子向上拔一樣。經(jīng)過漫長的'鋪墊，終于開始下壓。我一邊慢慢用嘴巴向外呼氣，一邊讓身體貼近大腿，雙手抓住測量儀器的綠色板子，再彎曲借助力量把自己向前拉，仰著頭眼睛直視前方，鼻子也不閑著，要拼命去向尺子的一個(gè)端點(diǎn)靠近，等待力氣和程度都準(zhǔn)備差不多了，就松開手向前伸展，努力把儀器向前推。在盡力之后，我成功地比昨天又進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)。
這一個(gè)由汗水組成的夏天，通過練習(xí)瑜伽，我在體驗(yàn)中成長，在成長中收獲，在收獲中蛻變。
瑜伽作文600字 篇6
只有經(jīng)過地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱。
——題記
到今天，我們已經(jīng)上了三節(jié)瑜伽課，這是噩夢的開始，是痛苦的開始，也是一個(gè)不完美的開始。
第一天我們站在瑜伽墊上，覺得自己都高了一些，老師讓我們練站姿，“腳的大拇指并擾，后面呈等于號(hào)，收肚子，手放在大腿兩側(cè)……”老師是這樣說的。第二天我們頂著肩膀的疼痛認(rèn)真的練習(xí)，熬呀熬，竟也混到了第三天。
第三天，老師喊：“左腿蹲下，右腿向后延展，雙手放到膝蓋上……”我們一個(gè)個(gè)做著，雖說難度不大，但可怕的是……“把左腿移到墊子邊緣，左手用力抵，抬頭看天花板”。我，我的脖子像是被鬼抓住了一角，再仰一會(huì)兒，馬上就要斷了，我偷偷的低頭，而且，我發(fā)現(xiàn)我旁邊的兩個(gè)同伴也在偷偷地偷懶。過了一會(huì)兒，我又深情的凝視著天花板，因?yàn)槔蠋焷砹�，我又于親愛的天花板對(duì)視，背馬上就要扭斷了，左腿像是與身體鬧不合，正準(zhǔn)備分家，這是一種詭異的`疼痛，這時(shí)，我又想放下，又想堅(jiān)持，心里兩個(gè)小人不停的爭吵，青筋暗暗抖動(dòng)，我馬上就準(zhǔn)備放棄了，腿上傳來一種電流劃過的感覺，脖子像是被勾子提住了似的，終于，老師開始了倒數(shù)“5、4、3……”每一秒的距離，像是有一個(gè)世紀(jì)那么長。我望著天花板，最終，我緩慢的與瑜伽墊來了一個(gè)親密的接觸，我又活過來了。
練瑜伽的開頭是不完美的，過程是艱辛的，但結(jié)果終會(huì)美麗，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在是努力的，努力最終會(huì)達(dá)到你心中的完美。
瑜伽作文600字 篇7
說起這瑜伽達(dá)人，我家就有一位。說她是瑜伽達(dá)人一點(diǎn)兒也不奇怪，這稱號(hào)還真是名副其實(shí)。你不信？好，接下來就請(qǐng)聽我來向你證實(shí)吧！
“噢天，又重了一斤！不行，我要練瑜伽減肥！”“達(dá)人”站在體重秤上，看到自己現(xiàn)在的體重后，不禁叫苦連天。我在一旁看著熱鬧：“得了吧，這話你都說了好幾百遍了，可哪一次做到過？”我一邊啃著蘋果一邊看電視，臉上那得意的笑容似乎在向“達(dá)人”炫耀自己狂吃不胖�！皾L開！真是沒大沒��！”“達(dá)人”不滿地看了我一眼，然后拿出多年前被打入冷宮的瑜伽墊：“張心妍你過來，你學(xué)過舞蹈，幫我練基本功！”
我驕傲地走過去幫她擺姿勢。“達(dá)人”也跟著做起來，可那動(dòng)作可丑了，哪個(gè)都不到位，嘴里還“哎喲哎喲”叫著。我樂呵呵地想：也就一時(shí)頭腦發(fā)熱練兩天。
可沒想到三天過后，“達(dá)人”就開始照著視頻練習(xí)了；五天過后，“達(dá)人”已經(jīng)度過了身體的酸痛期；一個(gè)月后，“達(dá)人”的身體已經(jīng)開始柔韌起來；兩個(gè)月后，“達(dá)人”已經(jīng)可以做一些稍有難度的'動(dòng)作半年之后，“達(dá)人”果然重回苗條身材，居然還練出了一點(diǎn)肌肉。
我看著“達(dá)人”一天天變強(qiáng)，十分不服氣，就和她下了挑戰(zhàn)書。結(jié)果，我輸?shù)皿w無完膚�！斑_(dá)人”優(yōu)美地來了一個(gè)倒翻跟頭，我卻怎么翻都翻不過去；“達(dá)人”輕松地劈了一個(gè)“一字馬”，我卻只能劈到100度；“達(dá)人”穩(wěn)穩(wěn)地來了一個(gè)金雞獨(dú)立，我卻成了東倒西歪的柱子；“達(dá)人”平板支撐堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，可我只堅(jiān)持10分鐘；“達(dá)人”隨隨便便就是一個(gè)下腰，我卻需要她的幫忙才能完成
這就是我家的瑜伽達(dá)人寄宿在家的表姐。表姐的這次華麗轉(zhuǎn)身，真的令我刮目相看。凡事貴在堅(jiān)持，相信你我在努力堅(jiān)持下也能成為什么達(dá)人的。
瑜伽作文600字 篇8
我最喜歡練的就是熱瑜伽，因?yàn)樗暮锰幎喽唷?/p>
熱瑜伽因?yàn)槟軌蛳南喈?dāng)多的熱量，排出大量的汗水，故熱瑜珈有瘦身、健身、排毒之功效。對(duì)于減肥的MM來說，熱瑜伽就是一個(gè)塑身烤箱。熱瑜伽可以凈化身體，加快血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。即使停止練習(xí)，只要仍按要求進(jìn)食，體重就不會(huì)反彈。
在一間將近四十?dāng)z氏度的高溫房里面，對(duì)自然事物的模仿和靜態(tài)的修習(xí)，更加增強(qiáng)消化力和排泄力，對(duì)于耐心也是一種考驗(yàn)與鍛煉。
除了身體上的好處外，對(duì)于憂郁的人，熱瑜珈也可以解憂，治療憂郁癥，憂心忡忡進(jìn)烤箱，心曠神怡走出來。
我們常常聽到的是熱瑜伽的好處，久而久之，你會(huì)感覺被催眠一樣，感覺身體變的和熱瑜珈一樣完美。其實(shí)，熱瑜伽也有壞處。
對(duì)于留長發(fā)的人來說，奉勸不要太頻繁的做熱瑜珈，否則會(huì)有脫發(fā)的危險(xiǎn)。在一個(gè)非常熱的環(huán)境里所發(fā)生的情況是，你的肌肉會(huì)暖熱，你會(huì)感覺與你所應(yīng)該能夠伸展到的限度相比，自己能舒適的做更進(jìn)一步的伸展。伸展得太過度，會(huì)損傷腱帶和韌帶，并導(dǎo)致長期的問題，諸如過度的關(guān)節(jié)疏松。同時(shí)在過熱的環(huán)境里做任何激烈的鍛煉，包括瑜伽，對(duì)人們的健康是有害的。‘熱瑜伽’會(huì)導(dǎo)致脫水，熱衰竭，熱中風(fēng)，熱抽筋，甚至心力衰竭。
上面講訴了在練習(xí)瑜伽的.時(shí)候應(yīng)該注意哪些問題，其實(shí)無論做什么運(yùn)動(dòng)都是有利也有弊的，但是要了解自己的身體，鍛煉一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，瑜伽的好處和壞處一定要仔細(xì)閱讀，要健康的鍛煉身體，這樣才能使我們的身體健康從而得到有效果的減肥目的。
瑜伽作文600字 篇9
我身為一個(gè)“鋼鐵直男”，對(duì)于這種拉伸是非常不行的，可今天我上了一節(jié)“韌帶斷裂”課。
王同學(xué)上場了。他首先坐在地上，把一條腿彎曲跪坐在地上，另一條腿“伸上天空”，兩只手握在小腿上，使勁抬腿——只見他面目猙獰，仿佛全身上下每一個(gè)細(xì)胞都在用力，但臉上還不缺失笑容。他的腿像一條折了的鐵絲，又短又彎。手要握在腳上，他卻握著小腿，一點(diǎn)兒也不標(biāo)準(zhǔn)。他小臉紅撲撲的，像打了一層腮紅。腿逐漸向上，他的重心越來越不穩(wěn)，左晃右晃的像一個(gè)大轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。隨著他的幾聲：“啊——”終于結(jié)束了他痛苦的一次經(jīng)歷。
接下來，小思同學(xué)上了。只見她一氣呵成，坐下，握腳，抬腿，微笑……又快又穩(wěn)，表情又得體。她的.腿如同一顆小樹干，又長又直。她的背如同一根電線桿，又挺又直。對(duì)比一下王同學(xué)，什么呀——明顯一個(gè)是大神，一個(gè)是菜鳥。
看了他倆，我躍躍欲試，立馬坐在地上試了起來。可是由于韌帶太“好”，不能“跪下”，所以只能盤腿坐。我用手握住腳，把表情管理好，無論多痛苦也要面帶“慈祥的微笑”，大喊一聲：“奧利給！干了——兄弟們！”我抬——嗯——哎呀——我的大腿，不但沒抬上去，還抽筋了！但沒有關(guān)系，我平復(fù)下心情，開始第二次抬腿。我全身上下每一塊肌肉都在用力，緊咬牙根，鼓起腮幫子，起——我成功了！此時(shí)我的腿如同一根又粗又短的樹干，歪歪斜斜地立在那里，我的背都快要貼地了，幾秒后，“啊——我的韌帶！”此時(shí)好像有幾億個(gè)小惡魔在撕扯我的韌帶，但作為一個(gè)男人必須要堅(jiān)持下去……
唉，不行了，不行了，韌帶要沒了。此話出自某一個(gè)不行還在逞強(qiáng)的男人……
瑜伽作文600字 篇10
平時(shí)都是媽媽陪我參加活動(dòng)，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動(dòng)。下午兩點(diǎn)半，我們到了活動(dòng)地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準(zhǔn)備練瑜伽啦!
開始練了!大家跟著教練的指令，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。她們的動(dòng)作是那么整齊，那么標(biāo)準(zhǔn)，那么舒展，那么放松。我看看媽媽，她聚精會(huì)神地聽著教練的指導(dǎo)，做出各種動(dòng)作，一邊做，一邊時(shí)不時(shí)地往教練的方向看。一定是在看自己的動(dòng)作是不是標(biāo)準(zhǔn)吧?
看著大家做得那么投入，我心里也癢癢的。咦?那邊有一個(gè)小姐姐在跟著媽媽做。我為什么不試試?于是，我來到媽媽身后，也比葫蘆畫瓢地模仿起來�！跋旅嫖覀儊碜鰳涫�。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂�！苯叹氝呑鲞呎f。我在媽媽的'后面左搖右擺，像是在風(fēng)中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動(dòng)，像是扎了根一樣的樹一樣。怪不得叫樹式呢!我堅(jiān)持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽并不是像看起來那么容易啊!
跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個(gè)多小時(shí)的自行車來到活動(dòng)現(xiàn)場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那么好可不是容易的事，她們平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，一練就是一兩個(gè)小時(shí)。這種毅力難道不是做任何事都應(yīng)該具有的嗎?
瑜伽作文600字 篇11
就在這幾天，學(xué)校要舉辦體育健康測試。體育老師一臉嚴(yán)肅地通知我：“坐位體前屈這次一定要及格哦”。一向柔韌性不怎么樣的我叫苦連天。時(shí)間緊迫又無可奈何，既然如此，也只好硬著頭皮應(yīng)對(duì)。
從何著手呢，我在屋里來回地踱步。無意間，視線瞥到了墻角站立的瑜伽墊。這個(gè)瑜伽墊可是我的老朋友，它曾經(jīng)在我幼年時(shí)，陪伴我練習(xí)舞蹈基本功時(shí)起過大作用。重見這位大“功臣”，心中的喜悅難以言表。我急忙鋪上瑜伽墊，按照之前的記憶，壓腿，拉伸，努力下腰，熱好身后便開始體位前驅(qū)。我自信滿滿，誰知?jiǎng)傁碌揭话氪笸染突馃鹆堑耐�。我有些吃驚，根本沒想到自己的柔韌性經(jīng)到了如此地步，我有些沮喪。既然如此，就只能從最基礎(chǔ)的開始，一點(diǎn)一點(diǎn)的`練習(xí)。只剩下一個(gè)月的時(shí)間，以現(xiàn)在的情況，及格看來是不可能了。我無力回天�。∥夷叵�。但是，慢慢的，一天天地堅(jiān)持，一點(diǎn)點(diǎn)地拉伸，不知不覺中我感到自己的柔韌性已好了許多。我用尺子量了一下，坐位體前屈時(shí)手超過了腳面近六厘米！我有些吃驚。這對(duì)及格來說是綽綽有余的。根本沒有想到！可想而知，這次坐位體前屈考試我拿到了不錯(cuò)的成績，老師也對(duì)我提出了表揚(yáng)并鼓勵(lì)我繼續(xù)努力。
通過這件事，我明白了：做事不應(yīng)該在沒開始前就放棄。只要付出努力，就一定有成功的可能！
瑜伽作文600字 篇12
今天，媽媽的瑜伽課要舉行一趟戶外課，我同意跟媽媽去上，早上，我早早的就起來了，我們從A+公寓，走到501，花了十幾分鐘，到501后，媽媽說：”快來不及了！“我一聽，馬上刷完牙，吃起了我的饅頭，吃完之后，我立刻換上衣服，準(zhǔn)備出發(fā)，可媽媽說：”阿姨還沒到呢。“我一聽，又陪著妹妹玩了。過了一會(huì)，我們決定下去看看，結(jié)果沒過多久，阿姨的.車就到了，車上有兩個(gè)小朋友。
出發(fā)了，我們都很期待植物園東門長什么樣呢？到了之后，媽媽他們?nèi)ド翔べふn，我們?nèi)齻�(gè)小朋友跟著一位叔叔到草坪玩無人機(jī)。哥哥飛的無人機(jī)，雖然飛的很好，可是一直墜機(jī)，我也試了一次，結(jié)果也墜機(jī)，我們看了30多分鐘的墜機(jī)。叔叔決定，帶我們?nèi)フ覌寢屗齻�，我們雙手贊成，我們走了大約兩公里，才找到媽媽她們。我們?nèi)齻�(gè)跑去吃薯片了，吃完之后，我們開始喝乳酸菌，喝完之后，我們開始分垃圾，我們還吃了旺旺雪餅等零食，然后，媽媽說：”你可以過來一下嗎？“我回答說：”可以."說完，媽媽一手把我拎過去了，媽媽悄悄的說：“我們要擺一個(gè)動(dòng)作才行�！笨墒俏覀兿氩坏剑撛趺崔k呢？到了我們上場，媽媽想到了，說：”來，蹲在我大腿上。“然后媽媽的朋友幫忙拍了張照片。
今天是個(gè)美好的一天。
瑜伽作文600字 篇13
histudents，我是一張瑜伽墊，我的身體長長的、軟軟的。別看我長得普普通通，我可深受大家的`歡迎，學(xué)校、健身房、舞蹈室……處處有我的影子，這一切都是因?yàn)槲夷芷鸨Ｗo(hù)作用。
這段時(shí)間，不知是什么熱潮，孩子們紛紛到網(wǎng)上購買我，一天下來，我的銷售量極大，已被一搶而光。
那天，孩子們不約而同地背上書包，帶上我，奔向?qū)W校。一路上，我碰見了我的兄弟姐妹，我們互相問候，互相招手。不一會(huì)兒，孩子們將我們整齊地?cái)[放在一個(gè)角落，那里現(xiàn)已成為我們的家園嘍。
我們站在角落邊，上課時(shí)，時(shí)而會(huì)聽見孩子們優(yōu)美的朗誦，時(shí)而會(huì)聽見孩子們精彩、流利的回答，時(shí)而會(huì)看見孩子們高舉的小手……他們個(gè)個(gè)腰板挺得直直的，眼睛瞪得大大的，全神貫注地聽著老師講課，時(shí)不時(shí)做點(diǎn)筆記，真是群勤奮好學(xué)的孩子�。∠抡n時(shí)，孩子們玩性大發(fā)，跑啊，追啊，鬧啊，打成一片，歡笑聲在校園上空盤旋著。
一天、兩天……一個(gè)孩子也沒有理睬我們，我們耷拉著腦袋，憋著嘴，連我們倒下也沒有人扶正，蜘蛛也向我們攻擊�！鞍ィ∩稌r(shí)才能輪到我們大顯身手呢？”我悲嘆。只見幾個(gè)孩子跑到老師面前，說：“咋每次輪到我們大課間時(shí)，都下雨了呢？這瑜伽墊買來就沒用！”我聽了，心里有點(diǎn)欣慰，看來，大家都還惦記著我，這一切都怪老天爺，不留點(diǎn)面子。
我多么希望有一天，孩子們坐在我身上飛快地做著仰臥起坐……
瑜伽作文600字 篇14
今天晚上，一吃完飯，我就躺在床上，因?yàn)橄挛缛c(diǎn)多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。
我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個(gè)瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。
我們來到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的.，我們走進(jìn)了門又走進(jìn)綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。
我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發(fā)盤著，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習(xí)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動(dòng)作和我跳舞時(shí)的動(dòng)作很相似，我很容易做到，但對(duì)于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認(rèn)真很努力地做著，老師不停地鼓勵(lì)她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思!
健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。
瑜伽作文600字 篇15
4月8號(hào)的上午，陽光明媚，雖然是春寒料峭的天氣，微風(fēng)中卻滲透出了一絲暖暖的春意，我和媽媽懷著好奇的心情來到“金萬方”體驗(yàn)瑜伽。在路上，我不停地問媽媽：“瑜伽是什么，要怎樣練瑜伽？”媽媽說：“應(yīng)該是一種休閑運(yùn)動(dòng)，我對(duì)瑜伽也不太了解�！�
進(jìn)了門，首先映入眼簾的`是獨(dú)特的歐式裝飾：黑色的天花板，明晃晃的大鏡子，整潔的木地板。從后面的窗戶往外看，是川流不息的汽車和幾家精致的小店。
開始練瑜伽了，那位瑜伽教練是一位漂亮的阿姨。伴隨著美妙的音樂響起，她告訴我們：“今天練習(xí)瑜伽，能做到什么程度就做到什么程度。只要多練習(xí)，身體的柔韌性就會(huì)很好�！边@位瑜伽老師讓我們安靜下來，慢慢地雙手合攏，放在胸前，極有韌性地向我們鞠了個(gè)80度的躬。
接下來，這位老師教了我們好幾個(gè)瑜伽動(dòng)作，最讓我銘記于心的動(dòng)作是盤腿坐，然后十指交叉，隨著吸氣右手臂向左傾斜，右肘到腦后，再隨著呼氣放回原處。然后再隨著吸氣左手臂向右傾斜，再隨著呼氣放回原處。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，呼吸要均勻，好像你正在和你的身體交朋友。
我和媽媽按瑜伽教練的指導(dǎo)，認(rèn)真地練習(xí)，不知不覺一個(gè)小時(shí)過去了，我和媽媽大都覺得很舒服，全身都很放松。
通過今天的瑜伽體驗(yàn)，我對(duì)瑜伽有了新的認(rèn)識(shí)，開始慢慢喜歡上了這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我和媽媽約好，以后有時(shí)間就來練習(xí)。
瑜伽作文600字 篇16
今天下午我在書房看完書以后，本來想和媽媽一起看會(huì)兒電視，但是卻發(fā)現(xiàn)媽媽正在客廳做瑜伽，看著媽媽身體柔軟的樣子，我心里羨慕極了，于是我就想讓媽媽也教教我。
媽媽很爽快的同意了，給我拿出來另一塊閑置的瑜伽墊，讓我在上面跟著她學(xué)動(dòng)作。媽媽的腰很柔軟的，她腰彎了下來后把腳扳了起來，頂在了頭部，這個(gè)動(dòng)作雖然看起來十分分簡單，但是當(dāng)我親自去完成的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來是那么的難。
當(dāng)我把腿掰到半空中的`時(shí)候，我就覺得身體已經(jīng)很僵硬了，怎么也升不上去，看見我焦急的樣子，媽媽趕緊安慰我，說我因?yàn)槠綍r(shí)不注重鍛煉，身體里的筋都是僵硬的，只有鍛煉一段時(shí)間，身體才能夠越來越柔軟。
我聽了以后心里暗自感嘆，原來看似簡單的每一件小事，真正做起來的時(shí)候都不是那么簡單呀，不過我相信只要我跟著媽媽好好的學(xué)練瑜伽，總有一天我會(huì)和媽媽一樣，成為一名瑜伽高手的。
瑜伽作文600字 篇17
今天中午，我的心情特別好，你知道為什么嗎？讓我告訴你吧！媽媽說，今天下午如果我在六點(diǎn)前寫完作業(yè)，就和我一起去學(xué)習(xí)瑜伽！耶！我情不自禁地歡呼起來：“媽媽萬歲！”
下午放學(xué)后，我早早地寫完了作業(yè)，高興地跟隨著媽媽來到了瑜伽館，這里的環(huán)境還不錯(cuò)，房間挺大，前后有兩面大鏡子，我們把瑜伽墊整齊地?fù)湓诘孛嫔�，先跟著幾個(gè)先到的阿姨做起了準(zhǔn)備動(dòng)作。一會(huì)兒功夫，所有學(xué)員來齊了，教練開始給我們上課了。她首先給我們講了瑜伽的歷史淵源，瑜伽主要起源于印度，它有三千多個(gè)動(dòng)作，主要是配合腹式呼吸和潛意識(shí)來做的……開始做熱身了，幾個(gè)動(dòng)作下來，我已經(jīng)大汗淋漓了，不過我沒有停止，而是繼續(xù)堅(jiān)持著。我做的最好的一個(gè)動(dòng)作是坐角式，也就是舞蹈動(dòng)作中的橫叉趴腰，我像一只輕盈的小鳥一樣一下子就做得很標(biāo)準(zhǔn)了，這時(shí)我也看到了媽媽，她像一頭笨拙的大象一樣，腿怎么抻也抻不開，還疼得齜牙咧嘴的，哈哈，好笑極了！教練還夸獎(jiǎng)我說比她都做得好，讓所有的'學(xué)員阿姨都像我學(xué)習(xí)呢！我心里美極了！
其實(shí)，練瑜伽是對(duì)青少年身體的柔韌度和毅力的一項(xiàng)極大的考驗(yàn)，同學(xué)們，你們也去試試吧！很好玩哦！
瑜伽作文600字 篇18
周末，我背著裝滿衣服的運(yùn)動(dòng)包，跟著媽媽到健身中心去練瑜伽。換好衣服后，我學(xué)著媽媽那樣趴在墊子上面等教練來。趴了一會(huì)兒，我就感到腹部壓得不太舒服，于是用手撐著腦袋，面對(duì)落地大鏡子側(cè)躺著。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么練的?
不知道過了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教練再不來，我寧愿出去玩玩跑步機(jī)。
就在我的手快要撐不住腦袋的時(shí)候，一個(gè)聲音毫無前兆地驚醒了我，“大家好!”原來是教練從我背后走過。我這才發(fā)現(xiàn)所有的學(xué)員都十分安靜地盤腿坐著。教練走到音響前放入一張CD，美妙動(dòng)聽的樂曲隨即輕輕回蕩在整個(gè)房間。啊，終于開始了。“現(xiàn)在請(qǐng)大家坐直……”教練調(diào)教好位置后，開始上課�！罢�(qǐng)大家盤腿坐好，雙腳腳掌相對(duì)，雙手握緊腳趾頭，有節(jié)奏地上下抖動(dòng)大腿�！蔽腋叹毜氖痉叮瑫r(shí)也瞄了一下媽媽，然后胸有成竹地做起動(dòng)作來。
也許是因?yàn)閯傞_始練習(xí)，我感覺筋絡(luò)有點(diǎn)拉不開�？粗赃叺�'練習(xí)者都輕松自如，而我即使輕輕抖動(dòng)大腿還是很痛，我一下子意識(shí)到，瑜伽不是我想象得那么簡單、輕松�！艾F(xiàn)在，請(qǐng)閉上你的雙眼，感覺大自然正在慢慢地接近你。開始深呼吸……慢慢吸氣，停留五秒，呼氣……注意，心一定要放輕松。”可我實(shí)在無法像教練所說的那樣放輕松�！昂�!現(xiàn)在大家雙腿伸直……”深呼吸了幾輪，房間里又響起教練那像電臺(tái)主持一樣甜美的聲音。
接下來，教練又要求我們鼻尖盡量接近腳趾頭。這種動(dòng)作對(duì)媽媽來說依然十分簡單，而對(duì)我來說卻比剛才的動(dòng)作更難了。我嘗試著用鼻尖接近雙腳，但是才剛剛到膝蓋，雙腿的痛楚已經(jīng)在警告我：我已經(jīng)做到極限了。
就在這個(gè)時(shí)候，我突然聽到什么聲音從我脊椎骨中傳來。“啪”，好像是骨頭發(fā)出來的聲音。我不管教練的指示，直起腰來檢查自己的背，心里想：不會(huì)吧!我真的這么差勁?只是這么普通的動(dòng)作……
我本來以為只要輕輕地完成接下來的動(dòng)作就不會(huì)有什么事發(fā)生，哪知道，“啪”地一聲，我的骨頭又被掰了了。接下來就是一陣接連不斷的“叫”聲，我再也無法繼續(xù)完成教練的指令。
這一節(jié)瑜伽課終于結(jié)束了。媽媽意猶未盡地走過來說：“感覺真好!”我卻像一堆爛泥巴一樣軟綿綿地趴在墊子上，不時(shí)地用力捶著后背，心里還不斷地埋怨：誰說瑜伽好的?放學(xué)后別走，我們來談?wù)勅松?
瑜伽作文600字 篇19
最近很多人喜歡上了瑜伽，瞇瞇眼媽媽每周都要抽出三個(gè)晚上組織大家到社區(qū)的文化中心去練瑜伽。小筆頭和格格姝都很好奇，經(jīng)常向瞇眼媽媽打聽有關(guān)瑜伽的事情。星期六下午，瞇瞇眼媽媽決定讓他們也體驗(yàn)一下。
第一節(jié)是“做鬼臉”：使勁地閉上左眼，閉上右眼，閉上雙眼，閉上嘴、大大地睜開雙眼，張開嘴、大大地睜大眼睛，睜開眼睛和嘴巴使勁地聳鼻子，比上眼睛和嘴巴使勁地聳鼻子……當(dāng)他們看到對(duì)方的表情時(shí)，好開心呀！
我們平時(shí)走路都是左腿在前的時(shí)候，右手往前擺；右腿在前的時(shí)候，左手往前擺。這次瞇瞇眼媽媽提出的要求是“順著走”：左腿在前的時(shí)候，左手也要在前，右腿在前的時(shí)候，右手也要在前。說起來挺容易的，但是走起來可真別扭呀！
第三節(jié)是“轉(zhuǎn)陀螺”：把自己想象成一個(gè)陀螺，用左腳當(dāng)陀螺的.尖兒，右腿抬起來，胳膊平伸，用胳膊帶動(dòng)身體，使勁地旋轉(zhuǎn)。小筆頭最多的時(shí)候可以轉(zhuǎn)三圈，格格妹只能轉(zhuǎn)一圈半。好在他們穿的鞋子還不錯(cuò)，就是屋子里空間太小了。
瞇瞇眼媽媽干脆把他們帶到了社區(qū)的游樂園。這次做的是“踢，踢，踢”：閉上眼睛，想象著前面有一只足球，一個(gè)破輪胎，一株長得很高的草，一團(tuán)濃黑的烏云……對(duì)準(zhǔn)它，用力地踢，加把勁再踢，盡全身的力氣猛踢，一直踢下去！
下面的動(dòng)作要真有點(diǎn)難了——我是一只大老虎：把自己想象成一只大老虎，在森林中威風(fēng)地走來走去。當(dāng)，然啦，老虎，是用四條腿走路的，小筆頭和格格妹也得手腳著地地走。最讓他們?yōu)殡y的是，們不知道這四條“腿”該怎樣邁！
兩只老虎實(shí)在爬不動(dòng)了，瞇瞇眼媽媽讓他們停下來，趴到地上休息一下：把耳朵貼到地面上，看看能夠聽到什么？格格妹聽到了是低低的“嗡嗡”聲，偶爾還有“吱吱”的聲音。小筆頭聽到了“咚一咚”的聲音，原來是瞇瞇眼媽媽在旁邊走來走去！
最后一節(jié)是“我是一棵小樹”：把自己想象成一棵大樹，腳趾頭使勁地抓住大地，就像樹根扎進(jìn)地里：兩手向外使勁伸展，像大樹的枝葉；深深地呼吸新鮮的空氣……瞇瞇眼媽媽睜開了眼睛：咦，怎么多了好幾棵樹？原來是好幾個(gè)孩子也悄悄地加入了這個(gè)游戲！
哎，大家別忘了回家要洗個(gè)澡呀！
瑜伽作文600字 篇20
最近，由于我太胖了，所以我爸爸推薦我去練瑜珈。我想：瑜珈應(yīng)該很簡單，不就是整天坐在瑜珈墊上，深呼吸，不就是做幾個(gè)簡單的動(dòng)作嗎？所以我答應(yīng)了�？墒菐滋旌笪野l(fā)現(xiàn)，這也太累了吧！太恐怖了！嗚嗚嗚......
練習(xí)第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我認(rèn)為很簡單，于是順利通關(guān)了。但第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，我就不行了，第二個(gè)是像小貓咪伸懶腰似得趴一分鐘。我趴了不到半分鐘就開始感覺累和疼了，不過我還是堅(jiān)持住了。第三個(gè)動(dòng)作則是躺著，用手把身體撐起來，并且整個(gè)腳掌都不能離地。這一個(gè)動(dòng)作真的超累，還要堅(jiān)持兩分鐘。兩分鐘對(duì)于別人來說十分短暫，可對(duì)于我來說，每一秒都是煎熬，簡直就是噩夢��！
幾天后，我站上了體重稱，發(fā)現(xiàn)我居然輕了兩三斤左右！太不可思議了！哈哈！本人居然也會(huì)有瘦的'時(shí)候了。我太高興了，怎么辦，當(dāng)然是吃了！結(jié)果，我的努力全都白費(fèi)了。果然，要想減肥，首先得管好自己的嘴巴。其次，就是要加強(qiáng)體育鍛煉。
瑜伽作文600字 篇21
我從來沒有練過瑜伽，也不知道瑜伽到底有什么用，估計(jì)是一種很好玩兒的運(yùn)動(dòng)吧。
剛好宣襲媽媽今天興致很高，說帶我們也去練練瑜伽，我和宣襲舉雙手雙腳贊成。正好我也去見識(shí)見識(shí)嘛，到底什么是瑜伽。
宣襲媽媽把我們領(lǐng)到一個(gè)瑜伽房前，自己就去換衣服了。我們打開門，只見里面很寬敞，大約有兩個(gè)教室那么大。已經(jīng)有好些人在地上鋪好了墊板，轉(zhuǎn)過身去和別人聊著天，看上去很愜意的樣子。
我們一起邁了進(jìn)去，哇！里面實(shí)在是太熱了，一股熱浪向我們迎面撲來。這兒和外面簡直不能比呀，外面開著空調(diào)，可涼快了。我想打退堂鼓，因?yàn)槲液芘聼�，但又一想，既然來了，還是先體驗(yàn)一下吧。
我和宣襲各拿了一塊瑜伽磚和墊板，找了一個(gè)位置放了下來。我頭上已有一層密密的細(xì)汗了。
老師進(jìn)來了，是一位男老師。他打開CD，放了一張碟片進(jìn)去，然后打開一盞燈，這盞燈還實(shí)在是怪呢，竟然可以噴煙吐霧，讓我覺得越來越熱了。
男老師讓我們一直做著幾個(gè)很費(fèi)體力的動(dòng)作，不過我的體力消耗不多，而汗卻越來越多了。我的劉海已經(jīng)濕嗒嗒了，一捏還可以捏出水來！我真有些后悔，為什么剛才不帶一條毛巾過來。
老師絲毫沒有讓我們休息的意思，而我已經(jīng)熱得受不了了，恨不得馬上跳進(jìn)泳池涼快涼快。衣裳已經(jīng)濕透，誰讓這是熱瑜伽呢！動(dòng)作又那么無聊，老重復(fù)這么幾個(gè)，原來瑜伽就是這么練呀。我看看宣襲，她和我一樣，全身都是汗。
我的.手因?yàn)椴煌Ｄê梗兊谜澈�，越發(fā)讓人燥熱不安。我在心里默默地期盼瑜伽能快點(diǎn)兒結(jié)束。
回家后，我對(duì)媽媽說：“我以后絕對(duì)不會(huì)再去練瑜伽了，實(shí)在是太熱了，連個(gè)空調(diào)都不打，真吝嗇……”媽媽一聽，哈哈大笑，你練的是熱瑜伽呀，打著冷氣就沒有多多出汗的效果了。汗……這次我還真是流了超多的汗。
瑜伽作文600字 篇22
今天中午，一吃完飯，我就躺在床上，因?yàn)橄挛缛c(diǎn)多鐘我要和媽媽去練瑜珈。
我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個(gè)瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。
我們來到練瑜珈的美容院，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進(jìn)了門又走進(jìn)綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。
我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發(fā)盤著，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的`音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習(xí)，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動(dòng)作和我跳舞時(shí)的動(dòng)作很相似，我很容易做到，但對(duì)于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認(rèn)真很努力地做著，老師不停地鼓勵(lì)她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思！
美容院真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。
瑜伽作文600字 篇23
從前，有幾只小貓咪正在為一件事情發(fā)愁，因?yàn)楝F(xiàn)在的老鼠夾、老鼠藥……一些捕鼠工具的出現(xiàn)，讓這些貓咪們無用武之地，它們的捕鼠絕技也慢慢地失傳了，貓咪們已經(jīng)待業(yè)很久了�，F(xiàn)在成為寵物貓——人類的玩偶是小貓咪們的唯一出路嗎？
不！因?yàn)檫@些貓咪們已經(jīng)找到了適合它們，而它們也喜歡的工作，那就是——瑜伽教練。你瞧！它們的`動(dòng)作步步到位、精準(zhǔn)。一點(diǎn)都不比我們?nèi)祟愡d色，反而是我們?nèi)祟惐人鼈冞d色很多。
這里主要講了七只小貓分別懷有七種不同的絕技。我們先首先看到第一只小貓咪來了個(gè)倒掛金鉤；再看第二只小貓咪來了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的一字步（是兩條腿哦）；接下來第三只小貓咪做了個(gè)高難度的站著一條腿舉到頭頂，令人目瞪口呆；接著第四只小貓咪做了個(gè)舉重的動(dòng)作，像個(gè)“大力士”；第五只小貓咪跑到了一塊空地，迅速地來了個(gè)倒立走，動(dòng)作干凈利索，在體操比賽中肯定是滿分；第六只小貓咪悠然自得地表演了觀音拜佛；第七只小貓咪來了個(gè)優(yōu)美的下彎腰�？窗�，它們厲害吧！
看來動(dòng)物和人一樣，也需要工作，也會(huì)為自己找工作，我們可不要小瞧他們哦！
瑜伽作文600字 篇24
用瑜伽球投籃？怎么投？我們懷著激動(dòng)的心情盼望著活動(dòng)課的到來。
終于我們盼望的活動(dòng)課來了。本來陰涼的天氣讓我們心里真舒服�？墒牵煊胁粶y風(fēng)雨。突然，天下起了雨。
我心想：“什么情況？老天的臉變得比猴子還快�！辈痪�，雨停了。我懸浮在半空的心也落下來了。
比賽內(nèi)容是十人投球，兩人撿球，我就是那撿球人之一。那瑜伽球大約是一個(gè)籃球的三倍，色彩鮮艷，外皮光滑。還有那籃筐，是籃？噢！是個(gè)塑料的四角充氣架，約有2米高，那架子的中間有一個(gè)比瑜伽球大十公分的“洞”，那就是籃筐。
我們要在離籃筐四米的位置，將瑜伽球投進(jìn)籃筐。十個(gè)人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)輪流投球，以進(jìn)球數(shù)的多少來決勝負(fù)。比賽時(shí)間只有五分鐘。這五分鐘在我們的心里是沉甸甸的。
七零四班，上場。輪到我們班參加比賽了，一開始，我們班就投進(jìn)了兩個(gè)球，這使我撿球越來越起勁。
別以為這球很好投。這充氣的籃筐和瑜伽球就像兩個(gè)調(diào)皮的“孩子”，互相合作著，你推我撞的，不停地搞破壞。同學(xué)的球又投了過來，乍一看，這球好像要進(jìn)了，我馬上跑到籃筐底下，準(zhǔn)備把這球給撿起來。但我在籃筐底下待了一會(huì)，球沒有掉下來，我恍然大悟，這球肯定是給彈出去了。果然，這球還真給彈出去了，我靈機(jī)一動(dòng)，馬上跑到外邊，這球又彈進(jìn)去了。投籃的同學(xué)可不給我多想的時(shí)間，下一個(gè)球馬上投了過來……
球一次次的`投來，我不停地東奔西突，就像追捕食物的獵豹。時(shí)間就像不等人的飛機(jī)，飛速前行，大概只剩一兩分鐘了。雖然這時(shí)有點(diǎn)累，但為了班級(jí)，我要把我的能量全都釋放出來，繼續(xù)飛快地跑著。裁判開始倒計(jì)時(shí)了“10，9，8……”我這時(shí)只顧著奔跑和傳球。
比賽結(jié)束了，劉老師滿臉歡喜的向我們走來，“哈哈！你們太厲害了，投了十個(gè)，肯定第一！”我很希望拿第一，可我看到別的班也非常投入，料想我們可能拿不了第一了，果然不出我所料，十二班和九班投了十一球并列第一，��！我們僅差一球就第一了。
雖然這次沒有拿到第一名，但我們玩的很開心，同學(xué)們相互配合，也增進(jìn)了彼此之間的協(xié)作與了解。
瑜伽作文600字 篇25
周末，小記者協(xié)會(huì)組織我們小記者去環(huán)島麗瑜伽中心參觀。那里的教練告訴我們，瑜伽是一種古老的綜合性運(yùn)動(dòng)，它的`發(fā)源地在神秘的印度。練習(xí)瑜伽對(duì)兒童和成年人有不少好處呢！譬如，兒童練習(xí)瑜伽可以使注意力集中，而成年人呢，不會(huì)駝背、不會(huì)脖子痛……總之，瑜伽是一種對(duì)人的身心健康都有益的運(yùn)動(dòng)。
知道了練習(xí)瑜伽有這么多好處，我們都迫不及待地想體驗(yàn)一下。教練先教我們做“拜日式”的一個(gè)動(dòng)作。我們站在墊子上，面對(duì)著教練，兩只手慢慢地往下伸，直到抓住腳脖子，再慢慢地往上仰，一邊做，一邊深呼吸，保持安靜。反復(fù)做了好幾次后，老師開始教我們做“老鷹式”。我們用左腿勾住右腿，然后兩手交叉，好像一只收起翅膀的老鷹。這時(shí)，許多同學(xué)站不穩(wěn)了，東倒西歪的，教室里一下子就亂套了。我們單腳跳著互相碰撞，就像一只只斗雞。有的同學(xué)單腳繞著整個(gè)教室到處跳；有的同學(xué)撞一下這個(gè)，又撞一下那個(gè)，引得大家都來撞他；甚至還有一個(gè)同學(xué)跳到教練那里去了，又被教練趕了回來。教室里好像有許多對(duì)世界充滿好奇的小鷹，在瑜伽音樂的伴奏下，一起分享快樂、新鮮的感覺。
聽了我的介紹，你對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有些了解和體會(huì)了嗎？你也來參與一下吧！
瑜伽作文600字 篇26
今天我買了一本書《心靈瑜伽》，看到題目我就在想，平時(shí)有的人練瑜伽是為了美容、是為了延緩衰老，是為了瘦身，是為了心靈平靜等。那么《心靈瑜伽》會(huì)是一種什么精神呢？！
回到家后我迫不及待地翻看了幾頁，我發(fā)現(xiàn)心靈瑜伽所追求的是一種心靈灑脫的處世方式；是一種笑看風(fēng)輕云淡的人生豪情；是一種悟懂生命紋理的至高智慧；是一種面對(duì)任何人生境遇都能保持恬適沖淡的成功心態(tài)，其實(shí)簡單地說，就是修煉一個(gè)“好心態(tài)”，迎接一個(gè)“好命運(yùn)”。
書上舉了兩個(gè)例子，有兩個(gè)囚犯，從獄中瞭望窗外，一個(gè)看到的是沙漠和仙人掌，一個(gè)看到的是萬點(diǎn)星光。在同樣的環(huán)境中，看到的事物卻不盡相同，不能不說明他們的心態(tài)不一樣。前者持一種悲觀失望的灰色心情，看到的自然是滿目瘡痍；而后者持一種積極樂觀的明快心態(tài)，看到的自然是燦爛美景。
看到這里不禁想到了2020年夏天發(fā)生的一件事，一天夜里由于意外我磕到了床頭柜的棱角上，當(dāng)時(shí)血流滿面，在深夜里我和媽媽深一腳淺一腳地趕往醫(yī)院（在鄉(xiāng)村是沒有路燈的，家里只剩下我和媽媽，記得到醫(yī)院的時(shí)候，捂著臉的毛巾已經(jīng)滲滿了鮮血），到醫(yī)院縫了6針。對(duì)于一個(gè)及其愛美的女孩來說，無疑是一個(gè)晴天霹靂，我不敢照鏡子，鼻梁上縫的6針?biāo)坪蹩p在我的心頭，剛開始我真的是淚流滿面，不敢想以后的日子怎么過。姐姐實(shí)在不能看見我這個(gè)模樣，她對(duì)我說了一句話：“其實(shí)你是幸運(yùn)的，如果這次你要是磕到眼睛，那該怎么辦？想過嗎？”我一怔，停止了哭泣，姐姐說的對(duì)，我這次真的很幸運(yùn)，因?yàn)榭牡奈恢谜迷诒橇荷希瑑芍谎劬Φ闹虚g，如果稍微偏一下，后果不堪設(shè)想。我真的是幸運(yùn)的。聽了這話后，我釋然了，沒什么大不了，不就是一個(gè)傷疤嘛！既而我配合醫(yī)生的治療，并且我當(dāng)時(shí)還做了一件驚天動(dòng)地的事情，至少對(duì)于我來說是這樣的（我清楚地記得，我是8月10日夜里受傷的，8月15日我需要代表王屋鄉(xiāng)參加市里舉行的師德演講賽）,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)們得知我臉上受傷之后，他們已經(jīng)商量決定棄權(quán)，因?yàn)闀r(shí)間太倉促，根本不能再換人準(zhǔn)備了。到了比賽前的那天，我給負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)打了個(gè)電話，說我已經(jīng)到城里了，準(zhǔn)備參加明天的演講。
記得他當(dāng)時(shí)很吃驚，連說：“你休息吧，我們這次棄權(quán)！”后來拗不過我，我準(zhǔn)時(shí)參加了演講賽。記得一進(jìn)入賽場，所有人的目光全向我投射過來，無法用語言形容我當(dāng)時(shí)的心情。在等待的過程中，我穩(wěn)定好了自己的情緒。當(dāng)我一上場，場下一片嘩然，包括評(píng)委。演講前，我講明了事情的經(jīng)過，并且我說了幾句話：“我今天站到這個(gè)賽場上不是為了什么名次，只是為了戰(zhàn)勝我自己！”臺(tái)下響起了雷鳴般的掌聲（包括嚴(yán)肅的評(píng)委），那掌聲我至今依然記得清清楚楚，因?yàn)樗蔀槲抑髴?zhàn)勝困難的動(dòng)力！因?yàn)槭軅麜r(shí)流血有點(diǎn)多，在演講的過程中，頭暈的.厲害，沒有發(fā)揮出自己的最高水平，最終沒有獲獎(jiǎng)。但我依然高興，因?yàn)槲冶３至艘粋�(gè)良好的心態(tài)，我戰(zhàn)勝了我自己！現(xiàn)在我鼻梁上的傷疤并沒有醫(yī)生當(dāng)時(shí)說的那么明顯，感謝醫(yī)生高超的縫針技術(shù)之余，我感謝我的姐姐，感謝那次演講！
其實(shí)生活未必都要轟轟烈烈，平平淡淡才是真�！霸葡记嗨勺魑野�，一壺清酒清淡心”，這種意境不是也很寧靜悠然，像清澈的溪流一樣富有詩意嗎？
在人生的征途上，我們會(huì)遇到很多很多的事情，高興的，難過的，棘手的……只要我們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，氣定神閑，寵辱不驚，這樣才能超越自己。
朋友，做自己心靈的瑜伽師吧——命運(yùn)就掌握在自己的心中！
瑜伽作文600字 篇27
練習(xí)瑜珈半年了，簡單說一下自己的體會(huì)，相信很多人都知道練瑜珈的好處，卻不明白為什么會(huì)達(dá)到美容、減肥等諸多效果，我個(gè)人的理解是這樣的。它的核心是控制，自己做自己的主人！
當(dāng)你還在為減肥長痘等各種問題苦惱時(shí)，不妨練習(xí)瑜珈，你會(huì)明白你可以操縱自己的身體，變成你想要的行態(tài)；當(dāng)你缺乏自制力，以致無法改變熬夜失眠等不良習(xí)慣時(shí)，不妨練習(xí)瑜珈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)改變這些習(xí)慣輕而易舉，它會(huì)逐漸讓你增強(qiáng)克制困難的勇氣；當(dāng)你心煩氣燥，無法擺脫生活中遇到的`煩心事，不妨練習(xí)瑜珈，它會(huì)從頭到腳凈化你的心靈，每一次的一呼一吸，都會(huì)把身體的濁氣排出，讓你變得安靜平和。
最后我再說一點(diǎn)，科學(xué)證明，如果人長期處于壓抑或者憤怒的狀態(tài)下，就連呼出的氣體都是有毒的，很傷元?dú)�！愿同志們天天開心，如果可以，練習(xí)瑜伽吧！讓我們一起凈化自己的心靈吧！
瑜伽作文600字 篇28
今天我和堂姐去上瑜伽課。上瑜伽課的地方有瑜伽繩，下課后，我經(jīng)常和堂姐玩蕩秋千。
今天下課，我和堂姐照樣玩蕩秋千。我剛想坐上去，可是“秋千”太高了，我坐不上去。這時(shí)，我機(jī)靈一動(dòng)：“對(duì)了，這兒不是有瑜伽嗎?我可以用它建一個(gè)小樓梯，走上去坐呀!”我說干就干，不過一會(huì)兒，我就坐上去了。我的雙腳踩著“樓梯”，用力一蹬。一下子“飛”了出去。我感覺爽極了，情不自禁地喊了一句：“這是自由的'感覺!”不過，好景不長。我玩的正盡興時(shí)，堂姐瞥了一眼：“你玩的在興奮又有什么用?我都站著玩了�！蔽衣犃�，很不服氣的瞪了她一眼：“我也行!”于是，我小心翼翼的站了起來。只感覺雙腿發(fā)麻，雙手發(fā)軟。此時(shí)的我害怕極了，生怕一不小心掉下去。不過還好，我站的好好的。我冷冷地“哼”了一句：“我都說了吧，我也行!”
今天可真是既興奮又緊張的一次瑜伽課啊!
瑜伽作文600字 篇29
早上，媽媽早早地就叫醒了我，要我跟姐姐一起練瑜伽。早就聽說瑜伽是一種古老的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)人的身心非常有益，我欣然同意了。
在這次學(xué)習(xí)中，姐姐教了我許多瑜伽的基本功，有站立手抱膝功，有動(dòng)態(tài)向前彎腰功，有貓伸展功，還有趣味十足的半蝗蟲功等。
在這里面，貓伸展功是我最感興趣的`一種。這個(gè)基本功既簡單又有意思，做起來活脫脫像只可愛的小貓�！昂�，做這個(gè)基本功的要點(diǎn)是：拱背，彎頭，腰背下降，臀部抬高，頭盡量往后仰，一直保持俯臥姿勢;像這樣……”，姐姐給我做了一遍示范，還提醒我要配合呼吸，吸氣呼氣一定要均勻。我似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，和她一樣俯臥下去，手著地，做著同樣的動(dòng)作。還沒做到一半，就被姐姐一嚇給“卡”住了，“怎么回事?瑜伽講究的是心平氣和，不是像你那樣前仰后合，毛躁求快，拉傷了身子骨我可不管。”看著姐姐一臉嚴(yán)肅認(rèn)真的樣子，我倒是真不但嬉皮笑臉出洋相了，跟著她一起做起來，動(dòng)作總算是規(guī)范了些。在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我感覺有一股熱量在腰背間流動(dòng)，非常舒服。在姐姐嚴(yán)厲的指導(dǎo)下，我終于勉強(qiáng)合格。
下一個(gè)動(dòng)作也極其有趣，被稱作“半蝗蟲功”。只見姐姐趴在毯子上，雙手支撐起上半身，十分滑稽地抬起右腿向上翹起。這時(shí)，她從容地呼吸聲在空氣中回蕩著。這樣堅(jiān)持了幾秒鐘，伴隨著徹底的呼吸聲，右腿緩緩放下去，左腿有開始重復(fù)著剛才的動(dòng)作。我禁不住驚嘆道：“你別說，還真像只大蝗蟲�！苯又辈豢赡偷貙W(xué)著做。這時(shí)，媽媽推開門，看到我，竟捂住嘴“撲哧哧”地笑起來。我疑惑地看了看姐姐，姐姐也一下子笑出聲來，指著我邊笑邊說：“瞧你，這哪像蝗蟲，活脫脫一只大燒雞啊……”說完又哈哈大笑起來。我的臉頓時(shí)紅了下來，趕緊站起來，心想：我做的'當(dāng)然不規(guī)范，但只要我加倍努力，肯定能做的向姐姐一樣。我充滿信心接著認(rèn)真做下去。
這次練瑜伽，激起了我對(duì)它濃厚的興趣。今后，每天早晨起床后我都跟姐姐一起學(xué)瑜伽。等到我把它練好了，還要給家里人表演，讓他們看看我的“苦練”成果吶。、
嘿嘿，等著吧，我一定可以的!
瑜伽作文600字 篇30
平時(shí)都是媽媽陪我參加活動(dòng)，一天，輪到我陪媽媽了。3月18日，我陪媽媽來到華億購物中心，參加一次瑜伽活動(dòng)。下午兩點(diǎn)半，我們到了活動(dòng)地點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多阿姨鋪好了瑜伽墊，準(zhǔn)備練瑜伽啦！
開始練了！大家跟著教練的指令，認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。她們的.動(dòng)作是那么整齊，那么標(biāo)準(zhǔn)，那么舒展，那么放松。我看看媽媽，她聚精會(huì)神地聽著教練的指導(dǎo)，做出各種動(dòng)作，一邊做，一邊時(shí)不時(shí)地往教練的方向看。一定是在看自己的動(dòng)作是不是標(biāo)準(zhǔn)吧？
看著大家做得那么投入，我心里也癢癢的。咦？那邊有一個(gè)小姐姐在跟著媽媽做。我為什么不試試？于是，我來到媽媽身后，也比葫蘆畫瓢地模仿起來�！跋旅嫖覀儊碜鰳涫�。把你的左腳放在大腿根部，雙手合十，高高舉過頭頂�！苯叹氝呑鲞呎f。我在媽媽的后面左搖右擺，像是在風(fēng)中搖擺的樹葉，而媽媽卻紋絲不動(dòng)，像是扎了根一樣的樹一樣。怪不得叫樹式呢！我堅(jiān)持了幾分鐘就氣喘吁吁，原來，瑜伽并不是像看起來那么容易��！
跟我媽媽一起來的還有王阿姨，媽媽說她是騎了半個(gè)多小時(shí)的.自行車來到活動(dòng)現(xiàn)場的。媽媽和王阿姨能夠把瑜伽練得那么好可不是容易的事，她們平時(shí)堅(jiān)持鍛煉，一練就是一兩個(gè)小時(shí)。這種毅力難道不是做任何事都應(yīng)該具有的嗎？
瑜伽作文600字 篇31
今天，媽媽的瑜伽墊到貨嘍！媽媽一到家，我便迫不及待地?fù)屵^袋子，連忙拆開。媽媽看我這么猴急：“別著急�！薄皼]關(guān)系，讓我看看瑜伽長什么樣魔力。”我頭也不抬，把瑜伽墊拿出來。
“這瑜伽墊可真長真大耶！”我忍不住叫道。媽媽吩咐我：“你把這個(gè)瑜伽墊整理一下，我要做一會(huì)兒瑜伽�！�
我在地板上迅速地鋪好，來個(gè)懶牛打滾，挺爽，比仰臥起坐墊子舒服多了，瑜伽是怎么做的'？媽媽拿起手機(jī)看視頻，邊看邊做瑜伽。我在旁邊看了一會(huì)，跑到媽媽面前晃手機(jī)。“不要搗亂，你沒事干，和我做瑜伽吧�！�
不是這樣做瑜伽嗎？有什么難的，我坐在瑜伽墊上，也模仿著手機(jī)上的招式，有模有樣，腿伸得筆直，用手拉住小腿用力壓，媽媽明顯比我做得標(biāo)準(zhǔn)好看。我沒做多久，手腳麻木，嘆著氣請(qǐng)求：“瑜伽好難做呀，你來教教吧�！�
媽媽告訴我：“要認(rèn)真做，不能玩，要自己想辦法�！蔽以撛趺崔k呢？我認(rèn)真地模仿媽媽的動(dòng)作，一會(huì)兒，便發(fā)現(xiàn)做得自然些，就東搖搖西晃晃。媽媽見我在玩耍立即阻止：“你這樣是做不好的，要認(rèn)真一些�！薄柏i八戒西天取經(jīng)――三心二意。”
“我要休息�！蔽覍ふ医杩�，走到窗口拉開窗簾。外面霧蒙蒙，小雨淅淅瀝瀝。這瑜伽，我今天學(xué)不完啦。
瑜伽作文600字 篇32
瑜伽在大家看來，是一項(xiàng)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而且能夠很好地達(dá)到健身的效果。為了能夠體驗(yàn)一下瑜伽的這點(diǎn)魅力，我就報(bào)了瑜伽這項(xiàng)體育項(xiàng)目。
瑜伽這項(xiàng)項(xiàng)目，雖然看起來很平靜，運(yùn)動(dòng)量看起來好像沒有那么大，但是在老師教導(dǎo)下，嘗試了一下之后，才發(fā)現(xiàn)瑜伽其實(shí)挺能累人的。只是一系列熱身動(dòng)作，已經(jīng)可以達(dá)到很好的血液循環(huán)，做完之后，身子忽地就熱起來了，汗開始一點(diǎn)一點(diǎn)冒出來。看來，瑜伽的確是能夠達(dá)到訓(xùn)練的效果。
一開始做的時(shí)候，可能是我的.骨頭比較硬，韌帶緊，尤其是彎腰的時(shí)候，嘗試手砰地，但是膝蓋處的韌帶很痛，感覺韌帶已經(jīng)被拉到極限了。在這種情況下，一般都會(huì)死忍著往下壓。幸虧老師說了“對(duì)自己要悠著點(diǎn)”，才知道其實(shí)瑜伽并不是非要達(dá)到那個(gè)很高標(biāo)準(zhǔn)，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次都是盡力做到自己的極限，希望每次都能有所進(jìn)步。
最近去上課，發(fā)現(xiàn)自己做彎腰動(dòng)作，伸手砰地的時(shí)候，沒有像以前那么困難了，膝蓋的韌帶沒有那么拘束了，才發(fā)現(xiàn)瑜伽已經(jīng)在無形之中改變著自己，只是我沒有發(fā)現(xiàn)。雖然瘦腰的計(jì)劃沒有在學(xué)習(xí)中達(dá)到，但是在其他方面的確有所收獲。
在學(xué)習(xí)過程中，我最享受的是上課的平躺練習(xí)腹式呼吸的時(shí)間，這段時(shí)間，我除了盡量用腹式呼吸法，還在這個(gè)過程中平靜自我身心，放松自己，緩解壓力。在輕音樂奏響的練習(xí)室里，沒有任何聲音，我感覺到的是身邊空氣的流動(dòng)，或者窗外明媚的陽光，或者淅瀝的小雨。感覺自己已經(jīng)拋開了所有的雜念，只是專心于享受此時(shí)此刻的心靈的放松。通過每次的平躺練習(xí)，我的精神得到了很大的安撫和平靜，這讓我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是這樣，灌注給我們健康、力量、清爽。
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