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練跆拳道作文600字（精選22篇）
在我們平凡的日常里，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的練跆拳道作文600字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
練跆拳道作文600字 1
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質(zhì)太重要了。讓堅持這個品質(zhì)伴隨我們一生吧。
到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。
我穿好了護(hù)甲，整個手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個個都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。
過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了。”聽到教練說完這句話后，我想：為了實戰(zhàn)，我一定要堅持住。
又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。
自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了�？煲獔猿植蛔〉腵時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅持下去了。
終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個同學(xué)，自己跑到后面排隊了。
今天的品勢訓(xùn)練真辛苦，不過讓我學(xué)會了一個重要的品質(zhì)——堅持。這節(jié)跆拳道課時我終生難忘的一節(jié)課，因為這節(jié)課，讓我學(xué)會了堅持這個能伴隨我們一生的品質(zhì)。
練跆拳道作文600字 2
人生中第一次很多，如第一次打架，第一次痛哭，最讓我難忘的是第一次練跆拳道。
來到鷹山，跆拳道館里。黃帶班的人踢著沙袋，有人正在練習(xí)考試晉級內(nèi)容，光著腳，對準(zhǔn)二塊木板，“嗨！”一聲狂吼，“啪！”木板隨聲斷成兩半，可真厲害�？磥砦襾韺Φ胤搅�，這是個打架的的地方！
教練姓楊，我站在教練面前，鞠躬敬禮：“教練好。”教練很是嚴(yán)肅，嘰嘰喳喳說了一大堆。
“我是來練跆拳道的，還是聽他講廢話的，煩死了！”我想，可是又不敢說，怕被教練打。
“開始訓(xùn)練�！�
“終于開始練了！”我開心的一蹦三尺高！
“一二，一二……”這是我們己經(jīng)開始打拳的聲音。我們扒開雙腳，蹲好馬步，將雙手放在腰間，發(fā)力將手往前沖。開始五分鐘還興致勃勃，聲音洪亮，五分鐘后雙腿軟弱無力，有氣無力了，可憐地望著教練：“想累死你家王大少爺��！”
可教練好像知道我的心思似的，大喊一聲：“再練習(xí)五分鐘，不要停�！�
真苦呀，我的眼淚都快流下來了。
蹲完馬步，教練給我們每人一條白條帶子，教我們系帶子。先把腰帶的中點(diǎn)放在肚子中間轉(zhuǎn)一圈，另一邊也一樣，從下往上系，再兩邊交叉用力一拉就好了。完成后，老師開始教我們下格檔，把一只手放在另一只手的.胳膊上，向下沖，用來防著兩邊的攻擊。我忍不住看看黃帶班，一只腳從天而降，突然偷襲而來，踢到我的胸前。我雙手護(hù)著胸，摸摸被踢的地方，好痛。教練和同學(xué)們看著我痛苦的樣子，都哈哈大笑起來。
雖然受了襲擊，但還是決定加入這個團(tuán)隊，開始學(xué)習(xí)跆拳道。
我的第一次練跆拳道經(jīng)歷是不是很有趣吧？
練跆拳道作文600字 3
慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十五歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。
小時候，我走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。
越往下學(xué)，動作越難，特別是練習(xí)一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。
今年，為了參加比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時在道館，有時在家里。為了練習(xí)技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的'舞技得到了很好的提高，更得到優(yōu)異的成績。
雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。
我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……
五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。
練跆拳道作文600字 4
我是一個虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數(shù)跆拳道。記得第一次去學(xué)跆拳道是個星期三。
媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運(yùn)動服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習(xí)基本功——壓腿。我以為壓腿很簡單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難��！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的`動作，但是看上去簡單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進(jìn)，不能急于求成�！苯又蠋煱岩莆盏囊恍┘记山o我仔細(xì)地講了一遍。我穩(wěn)下神來，按老師的指導(dǎo)站好體位，抬腿、壓腿，練了一會，感覺好多了。
一節(jié)課下來，在老師的耐心指導(dǎo)下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學(xué)跆拳道已有2年多了�，F(xiàn)在的我已學(xué)會了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當(dāng)上了跆拳道隊隊長。上課時，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領(lǐng)隊員們做出瀟灑的動作，像個真正的男子漢。在學(xué)校六一聯(lián)歡會上，我們還在舞臺上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的含義。
練習(xí)跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強(qiáng)健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道
練跆拳道作文600字 5
我非常喜歡跆拳道。看見別的小朋友穿著跆拳道衣服走在街上，羨慕死了。
八歲那年，我纏著媽媽給我報名參加了跆拳道，滿足了我的心愿。通過我的不懈努力，直到九歲時，正式成為跆拳道中的小勇士。
媽媽和家人非常支持我學(xué)這個武術(shù)項目，讓我一步一個腳印走下去，刻苦練習(xí)，成為跆拳道精英，在賽場上為祖國掙光。我決不辜負(fù)媽媽和家人的期望，非常珍惜一個星期只上一節(jié)課的寶貴時間，無論天氣好壞，媽媽每次都騎著電動車，把我送到跆拳道館。我每次都刻苦練習(xí)，不怕苦不怕累，很快掌握了本領(lǐng)，獲得外出比賽的`資格。
印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴，一路上興奮不已。不一會兒就到了比賽館，我和伙伴們說著笑著，一起下了大巴車。
比賽很快開始了，四周都是欄桿，我熱了一下身，又把主學(xué)知識應(yīng)用兩個小小人在腦海里重現(xiàn)一遍。過了幾分鐘，只聽裁判說了幾聲口令，意思是雙方準(zhǔn)備上場，然后又喊了一聲口令，雙方互相敬禮后，比賽正式開始。我首先擺起了實戰(zhàn)的姿勢，準(zhǔn)備開始交戰(zhàn)。我一開始局勢優(yōu)勢，但我沒有驕傲。到了中途，我不小心被對手用勾腳勾倒了，我靈活地翻起了一個跟頭，繼續(xù)打。幾番較量后，我取得了勝利，獲得了金牌。為教練爭了光，為媽媽和家人爭了光！
世上無難事，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術(shù)的夢想，堅持不懈的苦練，才贏得了一次重要的比賽。
跆拳道一共分為九級，現(xiàn)在我是三級，還有六級就成為九品師傅了。有教練的嚴(yán)格要求和耐心指導(dǎo)，再加上自己的堅持不懈的努力，我一定會成功的。
跆拳道有五大精神：禮儀廉恥，忍耐克己，視國以忠，視親以孝，視友以義！我一定要做到。
練跆拳道作文600字 6
天空下著小雨，打在我的心上，我的心涼透了。
我的身體從小就很弱，也可能是因為這樣，我常常在醫(yī)院待著。而且我現(xiàn)在還對醫(yī)院產(chǎn)生了恐懼感。直到一天，我媽媽聯(lián)系到她的一個同學(xué)，是教武術(shù)的。我被帶到武術(shù)館:心驚肉跳，生怕教練把我弄疼了，弄傷了。看在我極不情愿的份上，媽媽讓我學(xué)了比武術(shù)更輕松的跆拳道，當(dāng)然，我也是不情愿的我在家里又哭又鬧。不就比別人的身體差一點(diǎn)嘛?為什么要去學(xué)那個鬼東西。霎時間，就好像一塊烏云立在我的頭上，天昏沉沉的。
可是當(dāng)我上過第一節(jié)課后，我漸漸對它有了興趣。教練沒有我想象地兇惡，動作也沒有我想象的哪樣困難。而是輕松易學(xué)的。就這樣，我對跆拳道著了迷在這以前，我只考過一次級，我認(rèn)為那是沒有用的，而且還要花錢�？傻搅肆昙壍臅r候我打消了這個念頭，我決心考級了，好留做紀(jì)念�？墒�，我被拒絕了——媽媽說：“別學(xué)了，這樣會影響你的學(xué)習(xí)的�！蔽衣犃酥�，心就像是一個鉛球，一下沉到了最低處。心想：媽媽怎么會這樣說呢?當(dāng)初是她逼著我學(xué)的，這是什么意思啊?叫我學(xué)的是她，叫我退出的也是她，這不是胡鬧么。我不能接受，又在家里哭鬧。想想也可笑，讓我學(xué)我哭，不讓我學(xué)，我也哭。我便對媽媽說：“好，你不讓我學(xué)可以，總要讓我把最后一次級考了吧!”媽媽仍然無情地拒絕了：“學(xué)都不學(xué)了，還有什么考的嘛。
我被拒絕了，我的'心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。 我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。
天灰蒙蒙的，我的心沉甸甸的。
練跆拳道作文600字 7
今天我整理衣柜的時候，找到了一個小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。
記得我第一次去跆拳道館，對跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動，因為所有的運(yùn)動開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因為我學(xué)過四年的'芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說，他做一個動作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非�？斓淖隽艘粋�抬腿的動作，他問我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績！
接下來我報了每周兩次每次一個半小時的課程，不管平時有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭取不缺課，風(fēng)雨無阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。
通過學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績，我會繼續(xù)努力練習(xí)，爭取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績！
練跆拳道作文600字 8
跆拳道，眾所周知是一項有益的運(yùn)動。但因為怕苦，所以很多人都不敢學(xué)。我學(xué)它之前也是這樣認(rèn)，可漸漸地，我發(fā)現(xiàn)它并不如想像中的那么難。
讓我們先來了解一下跆拳道吧。 “跆”是指用腳跳躍，踢和踹�！叭笔侵赣萌^擊打或擊碎�！暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設(shè)的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)�？偠灾�，跆拳道是為了護(hù)身赤腳空拳對著移動的目標(biāo)迅速而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術(shù)，包括精神修養(yǎng)的武道。
學(xué)習(xí)跆拳道有三個好處：一是健向，二是防身，三是保持自信。學(xué)習(xí)跆拳道最主要的就是武德，而不是什么動作要領(lǐng)。這很重要，盡管要理解透徹這個詞會有些麻煩。
不過我只學(xué)習(xí)了一個月，還用不著這種境界，需要的只是認(rèn)真刻苦。我覺得最討厭的是體能測試中的.蛙跳，這種運(yùn)動不僅費(fèi)力氣走得也慢。其次是壓腿，時間一長，腰都酸得不得了。但也沒辦法，最討厭的恰恰要多練，這樣才能有突破和進(jìn)步。
但跆拳道也是有很多樂趣的，比如大家常玩的“貼膏藥”。這個游戲中讓一人抓另一個，其他幾人不動。被子抓都可“貼”在其他任意一人之前然后不動，被“貼”之人就成了新一個被子抓者。當(dāng)一人抓到另一人，雙方互換身份。在這游戲前幾輪，我都不會出場，之后我就是主角了。因為我的年齡最大，且在緊急情況下我還會利用沙包逃生，所以我總是屢戰(zhàn)屢勝。
在學(xué)習(xí)方面我也毫不含糊。因認(rèn)真仔細(xì)，我已多次獲得老師表揚(yáng)。學(xué)習(xí)太極一章，我的動作也很規(guī)范，就算是我較弱的前踢，現(xiàn)在也已練得不錯了。最讓人高興的是，在不知不覺中，我的身體強(qiáng)壯了不少，肥肉變?yōu)榧∪饬耍?/p>
跆拳道，這喜歡這項運(yùn)動，但愿有越來越多的人喜歡它。
練跆拳道作文600字 9
“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動作我做得瀟灑自如，現(xiàn)在的我已經(jīng)是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個文文弱弱的女孩子，不喜歡運(yùn)動。記得有一次，我和媽媽經(jīng)過跆拳道館，我被那里面“吼哈”的叫聲吸引住了，進(jìn)去一看，那里有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的`道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風(fēng)了，我羨慕極了。于是央求媽媽給我報名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強(qiáng)同意。
從此，我便開始了跆拳道練習(xí)。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那么新鮮，那么有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏云密布，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘沖進(jìn)雨里，當(dāng)我渾身濕漉漉地踏進(jìn)道館時，教練露出了贊許的笑容。側(cè)踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三厘米便下不去了，此時我已經(jīng)感到大腿內(nèi)側(cè)又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放松點(diǎn)，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因為我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑戰(zhàn)自我”。我做到了！
不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當(dāng)我威風(fēng)凜凜地在賽場上格斗時，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這么苦，我竟然能堅持下來，我用行動告訴他們，我長大了，再也不是以前的那個嬌小姐了！
跆拳道讓我懂得了什么叫堅持，什么叫忍耐克己，我愛跆拳道！
練跆拳道作文600字 10
我11歲那年，我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。
我之所以學(xué)跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影�？粗锩娴娜宋锏奈涔�，真是羨慕極了。于是，我就對媽媽說：“媽媽沒讓我去學(xué)跆拳道吧�！眿寢層悬c(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦�！�
到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進(jìn)來，他說：“我就是你們的老師，現(xiàn)在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的`手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下。“我就使勁地一拳打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉(zhuǎn)眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經(jīng)過數(shù)次訓(xùn)練，我的手塊腫了，我有點(diǎn)氣餒。媽媽對我說：“不要放棄，堅持才會成功�！甭犃藡寢尩囊环挘业男判挠謽淞⑵饋砹�，接著練了下來。
就這樣，不論嚴(yán)寒酷暑，我都堅持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表揚(yáng)我是男子漢。
“天下無難事，只怕有心人�！笔前�！成功終究是歸于堅持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人！
練跆拳道作文600字 11
“太極一場，預(yù)備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個一個踢得虎虎生風(fēng)，學(xué)得有模有樣，個個像是不可一世的黑帶高手。
自從上了小學(xué)以后，媽媽就幫瘦小的我報名了“跆拳道”，因為媽媽怕我這個弱不禁風(fēng)的小蘿卜頭，遇到高頭大馬的同學(xué)會被欺負(fù)，所以要我學(xué)會基本的防身之術(shù)，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強(qiáng)健體魄，真是一舉兩得��！
進(jìn)入跆拳道社的我們，一開始只會隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什么力道。當(dāng)看到教練示范時，宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢，全班霎時鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這么愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍�！迸瓮谐蝗兆屓她R聲贊美，驚嚇連連！
萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手酸腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經(jīng)踢到腳痛腿軟了，卻還是學(xué)不會跆拳道最基本的“品勢”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯！有進(jìn)步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對于我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝贊賞，真是用心良苦��！
“學(xué)而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場表演了，果真“皇天不負(fù)苦心人”��！同學(xué)們每一天都還是很認(rèn)真的.練習(xí)，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當(dāng)響亮的木板踢爆聲出現(xiàn)時，臺下的學(xué)弟學(xué)妹以及家長給我們熱烈的掌聲，這是對我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”�。�
我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對迎面而來的任何挑戰(zhàn)！
練跆拳道作文600字 12
放暑假了，我從來都不會去上學(xué)習(xí)班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍體育中心報名學(xué)了跆拳道。
報名后，我領(lǐng)到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會系帶子。我只好找到韓國教練，請他幫我系。系帶子的步驟可真復(fù)雜呀！我學(xué)了半天才學(xué)會。
開始訓(xùn)練了，我挺激動的。我們有兩個教練：一個是中國教練，他姓李；一個是韓國教練。韓國教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因為我是剛來的'，所以對教練的話一點(diǎn)也不明白。于是我只能跟著其他同學(xué)做出拳、 踢腿等動作，這些都是跆拳道的基本動作。盡管我一點(diǎn)也不懂韓語，但還是在教練和同學(xué)們的幫助下學(xué)會了很多動作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因為今天收獲還不��！、
接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動作。又學(xué)習(xí)了基本動作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細(xì)觀察教練是怎么做的，在練習(xí)，就熟練了。韓國教練還向我豎起大拇指，用不標(biāo)準(zhǔn)的漢語說：“浩（好）！”
我想他是在鼓勵我，我要刻苦訓(xùn)練，練得更好！
但別看我前面學(xué)得挺順利，后面進(jìn)度就慢了起來。比如在學(xué)“太極一章”時花了好長時間�！疤珮O一章”的動作真多。五天過去了，我還沒完全學(xué)會。偏偏過兩天就考級了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級前一天我完全掌握了“太極一章”！
好了，馬上要考級了。我相信我能考好的！黃帶已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了�。ò讕Т碛�(xùn)練者沒有任何跆拳道技術(shù)，而黃帶表示訓(xùn)練者已經(jīng)打好了基礎(chǔ)）同志們，等著我的好消息吧！
練跆拳道作文600字 13
今天我覺得教練對我們可能沒那么兇。雖然剛開始還不錯，但是聲音夠嚇人的。3點(diǎn)20分，他。他。他居然在實戰(zhàn)中和白帶同學(xué)打起來了。兇男還好，看他的人幾乎都是冷冰冰的。剛開始不是很殘忍，但是被白帶學(xué)生踢了一腳之后就完全變了。打架，那是激烈的.！對著瘋狂的野獸，不管別人死活，最后都把我們?nèi)吡�，嚇得我們大喊大叫~
終于，上課開始了。教練一開始說要壓10分鐘臀部，然后再檢查。但是誰知道到了中間部分，教練居然把孩子壓了上來，漸漸的，我前面的女生也被壓了上來。我突然有種不好的預(yù)感。~ ~我怎么這么倒霉？我只是覺得教練要來壓我了，教練來找我了，但是他來到了我朋友的身邊，我就放心了。這一天對我來說太糟糕了，所以教練來壓我�？啵Q叉雖然下去了，他還是松了，繼續(xù)壓，酸了我就叫。下一步就是幫其他女生壓。那我們按十字叉。我今天在十字叉上被打敗了。他想給我按，但是我已經(jīng)到了極限，但是他更厲害，我的眼淚就要出來了。但還是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以壓住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使勁壓。我痛得哭了。他沒有放手。繼續(xù)他的。我當(dāng)時很討厭他。終于放開了，我突然倒在地上，只想哭，我好難過，可憐什么壓著我，還是那么殘忍。我不想，就一直哭t-t，后面幾個大男孩都在說話，告訴教練我哭了什么，真的，哭的時候就哭，告訴教練為什么。唉，最后有幾個好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的時候腿疼的想哭，但是為了不讓大家看到，我忍住了.
這是悲傷和不幸的一天。我今天要練習(xí)。腿還疼，但是要自己忍著！跆拳道
練跆拳道作文600字 14
從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學(xué)跆拳道的地方。終于，在這個星期五給我報了“一辰”跆拳道訓(xùn)練班。
到了道館，我興沖沖地?fù)Q鞋入場。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊，只聽教練一聲哨響，前邊的同學(xué)就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。
大約休息了五分鐘。教練一臉嚴(yán)肅地說：“今天我們學(xué)跆拳道最基本的動作‘正踢’，這個腿法的要領(lǐng)是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來�！苯叹氝呎f邊做動作�？粗叹毜膭幼髡媸菐洏O了！現(xiàn)在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的`鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學(xué)頭上，自己也摔了個四腳朝天。全場死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩(wěn)吶”。
我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓(xùn)練，終于我的正踢合格了！
接著我們又學(xué)了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學(xué)下格擋，下格擋的具體動作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊�！蔽覍W(xué)了好一會，還是不會做。最后教練一對一的輔導(dǎo)我，并且把這個動作放慢速度給我看，然后給我講解了每個動作的要領(lǐng)，終于我的動作可以勉強(qiáng)的過關(guān)了。
今天的課程結(jié)束了。我相信，只要我努力加強(qiáng)練習(xí)，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！
練跆拳道作文600字 15
跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級時爸爸因為我身體不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當(dāng)我看到教練時就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。
爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練。”我便說了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χo我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個念頭，因為我看到教練耐心地指導(dǎo)每一個人，在教練的`指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅持不住可以放松一下�！钡铱粗切⿲W(xué)哥、學(xué)弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。
教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡單了！” 可看著簡單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個趔趄，我差點(diǎn)倒地。我接著練，可不是站不穩(wěn)，就是用不上力氣，一會兒功夫，我就大汗淋漓了。這時我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習(xí)，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂趣。
練跆拳道作文600字 16
由于期末這段時間復(fù)習(xí)緊張，近乎于有兩周沒練跆拳道了，動作比劃起來也有些生疏。而最令我擔(dān)心的就是兩天后的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了
兩天后的交流比賽到來了，地點(diǎn)在二里莊道館，陽光和煦，萬里無云，我的心也空落落的.。進(jìn)了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心里就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面�。∥一呕艔垙埖剡M(jìn)了更衣室，邊換衣服腦子里邊想跆拳道動作，雖然都會，但由于長期沒練的緣故，還是心里沒底。
走出更衣室，邁進(jìn)賽場，看著他人自信歡笑的表情，仿佛都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨(dú)自呆呆地站在那里，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳�！案陕铩蔽衣晕嵟卣f�！跋胧裁茨亍彼麊枴！皼]。沒什么，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的比賽沒底”“我當(dāng)什么事呢！別擔(dān)心了，只要發(fā)揮出應(yīng)有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準(zhǔn)備活動吧！”張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什么，坦然面對吧！
比賽開始了，同時最要命的事也很快發(fā)生了。在比套路時，由于緊張，忘記了最后幾個動作了。當(dāng)時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放松身體，整理了下道服，準(zhǔn)備重新接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過我的努力，終于完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認(rèn)識到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領(lǐng)會它的精神，才是勝于技藝的偉大使命與靈魂！
練跆拳道作文600字 17
我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請求。
星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來乍到的我對一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊伍的最后一排，跟著大家做熱身運(yùn)動;訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學(xué)個跆拳道還這么“麻煩”，禮節(jié)太多了。
我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅持不住了。在學(xué)馬步擊拳時，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時的我，腿開始不聽使喚的`微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。
通過一段時間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會到做事要堅持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結(jié)實了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。
練跆拳道作文600字 18
每個人會有許多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。
從小我就羨慕電視劇里的`武林高手，夢想著和他們一樣有著厲害的功夫�？粗绺绱┲倘赖牡婪诩依镆贿叴蠼幸贿吘毴�，我就央求媽媽也幫我報名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢一樣開心，心想：我什么時候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我看見大家訓(xùn)練時，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓(xùn)練的隊伍。可是學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！
開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準(zhǔn)備活動，活動開肢體，避免突然運(yùn)動造成損傷。接著我們正式開始學(xué)跆拳道的準(zhǔn)備姿勢，做準(zhǔn)備姿勢雖然運(yùn)動不激烈，但是我也練出了一身汗。到學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認(rèn)真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時，我的動作做得難看極了，不是用力過度，就是把動作做錯，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！
學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項技藝。我喜歡學(xué)跆拳道，我相信只要堅持不懈，一定會考上黑帶的。
練跆拳道作文600字 19
今天，是我們的跆拳道實戰(zhàn)的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對手是一個很有實力的六年級高個子，名字叫余宏勝。
我們被分到了第三組，我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的，過了一會，第一組的.“選手”已經(jīng)準(zhǔn)備好了，只見他們兩個的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實力可以說是勢均力敵，看來有一場好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。
藍(lán)方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機(jī)吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍(lán)方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍(lán)方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍(lán)方被打的向后退了好幾步，紅方當(dāng)然也不肯放過這個絕好的機(jī)會，繼續(xù)乘勝追擊，對著藍(lán)方又是一腳過去，藍(lán)方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復(fù)，紅方就開始不停的攻擊了，藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續(xù)遭到攻擊。
經(jīng)過稍微的休息后，他們倆自此開戰(zhàn)了，這次藍(lán)方吸取了上次的教訓(xùn)，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍(lán)方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍(lán)方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍(lán)方豎起了大拇指……
后面的實戰(zhàn)也很精彩，有很多漂亮的動作和腿法，還有多種的實戰(zhàn)計策運(yùn)用，以及一些高難度腿法和動作。跆拳道也是一門很有趣的運(yùn)動，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負(fù)，還可以起到一定益腦的作用呢!
練跆拳道作文600字 20
時間過得真快，不知不覺已經(jīng)到了8月底了，我學(xué)跆拳道快兩個月了，記得第一天的學(xué)習(xí)真是又愉快又辛苦。
那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可這也阻擋不了我的腳步。因為學(xué)習(xí)跆拳道一直是我的`愿望，今天終于能實現(xiàn)了，我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友，我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服系上腰帶我覺得很精神，看著教練的黑帶再看看我的白帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力不斷升級，爭取能像教練一樣戴上黑帶。
開始上課了，教練告訴我們跆拳道源自韓國，指著墻上那幾個字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而后教我們要向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和師長的尊敬。開始做準(zhǔn)備運(yùn)動了，在教練的帶領(lǐng)下我做了起來，這些運(yùn)功一點(diǎn)也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運(yùn)動，跟廣播體操差不多，緊接著是玩游戲，說是提高活力增加信心的。但接下來的基本功訓(xùn)練可把我整得夠嗆。比如劈叉，教練硬把我壓下去，兩條腿繃得緊緊的又酸又疼，痛得我流出了眼淚。教練對大家說學(xué)這個就不能怕苦、怕累，堅持住慢慢來。對，困難就像彈簧你強(qiáng)它就弱，這一點(diǎn)困難算什么，我還要拿到黑帶呢，于是又跟著教練練了起來，不一會兒累得我大汗淋漓。這時我才明白一份耕耘一份收獲，任何的成功都是努力、堅持的結(jié)果。學(xué)跆拳道的過程不僅學(xué)到了一種技能，更學(xué)到了怎么做人，學(xué)到了戰(zhàn)勝自己，收獲很多。
我喜歡跆拳道，我會堅持下去的。
練跆拳道作文600字 21
熱愛是云，轉(zhuǎn)身一望就有一片。熱愛是土，俯身一摳就有一塊。同學(xué)們，你們熱愛什么？偷偷告訴你們，我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體，還喜歡它能磨煉精神呢。
這不最近有個集訓(xùn)嗎？我這樣的愛好者肯定是會去的啦。
來到集訓(xùn)道館，大家排成一條長隊，準(zhǔn)備出發(fā)跑圈。當(dāng)教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子，以豹的速度沖了出去，一圈、兩圈……起初我還健步如飛，但是跑了十圈左右，我的`腿麻麻的，腳像灌了鉛似的，拔也拔不起來。呼吸急促，像個抽風(fēng)機(jī)一樣�？粗锇閭円粋�個超過我，我又變得毫無信心了。最后落到了隊尾隊伍尾部，忽然我看見有個比我小一個頭的小女孩兒正在奮力追趕隊伍，他整個人像是淋了雨一樣濕濕的。頭發(fā)上的汗水快速的低落。我看著他緊鎖的眉頭，想：他心中是多么渴望追上去��！我跑到他身邊，拖著他說：“小妹妹。我們一起追上去好嗎？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們的腳頓時如一個風(fēng)火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊，心中有說不完的開心。
一轉(zhuǎn)眼15圈就跑完了，這突破了長跑的極限。這看似簡單的跑步，表面上是在鍛煉身體，但如果你想要突破身體的極限，就需要用百折不屈的精神。
緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個愿意為你拿把小伙伴兒，然后把你會的腿法全部都打出來，然后這樣交換，直到每人都打了三組才能停。這時大家都汗流成河上，氣不接下氣。同時，一天的訓(xùn)練也接近尾聲了，大家回到宿舍，洗漱后進(jìn)入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。
就這樣過了為期五天的高強(qiáng)度集訓(xùn)。我雖然很辛苦，但肌肉變結(jié)實了，做事更有耐力啦，比天天呆在家中有趣多了。
練跆拳道作文600字 22
這是一個炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓(xùn)練。
剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習(xí)的不怎么樣，因為這個動作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個動作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時候要用力去做。一定要放正確，才能把這個動作做好。”教練教給我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚(yáng)。受到教練的贊揚(yáng)后，我覺得其實也沒有那么難嘛！
第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號：“準(zhǔn)備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號，專注的.打著，生怕打錯。最怕發(fā)生的事竟然又發(fā)生了。教練發(fā)現(xiàn)我的雙手下砍都打錯了。于是對我說：“師森洋，你的右手應(yīng)該放到腰部�！蔽乙豢次业氖址佩e地方了，應(yīng)該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好�！闭f完我又給教練打了個雙手下砍。結(jié)果又得到了教練的贊揚(yáng)。
我們練的最后一項是空翻。空翻我最擅長了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時候，我?guī)缀醵寄苷酒饋�。�?dāng)我們排隊的時候，我連忙排到第一個，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚(yáng)我，我真會翻。
他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。
我非常喜歡學(xué)跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。
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