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攀巖
攀巖1
快樂是永恒的話題,成長是不變的經(jīng)歷。在我們成長的過程中,都充滿了對快樂的追求與向往。有人說,快 樂是老師對自己的表揚(yáng);有人說,快樂是你幫助了別人,心里暖暖的;還有人說……而我說,快樂是你經(jīng)歷了重重困難后獲得了成功。
今年五月,在學(xué)校的組織下,我們?nèi)ド角嗍澜畿娪?xùn),在那里,我即獲得了知識,又收獲了快樂。其中,令我印象最深的是攀巖。
那一天,同學(xué)們聽說要攀巖,一個個都摩拳擦掌,躍躍欲試?山坦兕I(lǐng)我們到了攀巖壁前,一大半同學(xué)的勇氣立刻無影無蹤。那巖壁足有四五十米高,巖壁上的巖點(diǎn)相距很遠(yuǎn),要爬到頂有登天般的困難!教官給我們做了示范,就讓我們按順序攀巖。
輪到我了,教官為我系上安全繩,讓我從巖壁的最左邊往上攀。剛攀幾步,我很輕松,因?yàn)檫@一部分兩個巖點(diǎn)之間的距離很近。我暗暗松了一口氣,可越向上越難爬,兩個巖點(diǎn)之間的距離越來越大,好幾次我都差一點(diǎn)沒抓住巖點(diǎn)兒掉下去。我對自己說:“鄭涵文,加油!堅持就有成功的`希望!”我咬緊牙關(guān),使勁一蹬,又上了一大塊,已經(jīng)離頂端很近了。我稍停頓一會,又重溫了教官講的動作要點(diǎn),喘了幾口粗氣,憋足了勁,瞅準(zhǔn)離我最近的巖點(diǎn),猛使勁蹬上去,手移動后抓牢它,我又前進(jìn)了一步。就這樣,我一個巖點(diǎn)、一個巖點(diǎn),一步步、一步步,終于登上了巖頂。我眼前的世界豁然變大了,我似乎想長雙翅膀,飛向藍(lán)天白云,飛向未知的世界。我好輕松、好快樂啊!
通過這次攀巖,我不僅鍛煉了勇氣收獲了快樂,同時還明白了:努力是成功的前提,堅持就是勝利!獲得成功就收獲了最大的快樂。
攀巖2
在人生中,有很多的高山等我們?nèi)ヅ蕩r。它們不僅是真正的泰山、黃山,也可能是一個個人生中的困難之山。那一次攀巖的經(jīng)歷也給了我很多的人生啟示。
有一次金筆作文帶我們?nèi)バ熘葙Z汪拓展。一進(jìn)入拓展基地就看到一堵高高的墻——攀巖墻!我迫不及待地沖到了墻邊,找了一位好朋友與我進(jìn)行了一場“攀巖大賽”。工作人員給我們穿好防護(hù)服,便蓄勢待發(fā),準(zhǔn)備一展身手了!
“預(yù)備,開始!”隨著老師一聲令下,我們都“蹭蹭”地往上攀,不一會兒就攀了兩三個格子上去,并且勢均力敵,不分上下。但等攀到四格以上,體力就有些吃不消了,速度也漸漸慢了下來,勻速地往上爬著……“哎呀!”我剛踩到的.石塊居然松了,被我一腳踩下便掉到了地面上。少了一塊腳踩的巖石,怎么辦呢?我只好向下退一格攀另一條“路”。“加油!”“去左邊!”來自地面的伙伴們句句鼓勵的話語都傳到了我的耳朵里,可我抬頭一看,對手已經(jīng)高過我一大截了!于是,我手腳并用,一左一右,努力趕超,雖然一顆顆豆大的汗珠已掛上我的額頭,但是我依然沒有松勁下來,一手一腳,想努力超越……“哦!”我抬頭一看,對手已經(jīng)完成了,我輸了,此時的我也是汗流浹背,看著終點(diǎn),我并沒有放棄,依舊一股勁地向上攀爬。最后,我終于攀上了高頂。雖然我輸了,但是也沒有留下遺憾,雖然氣喘吁吁,但心中也感到快樂。
從這一次攀巖的路上,我明白了一個人生感悟:在人生的高山上,我們可能失足,可能失敗。但是只要心中一直擁有信念,繼續(xù)攀登,總有那么一天會登上頂峰。
攀巖3
今天的活動在少年宮基地,我開心極了!
當(dāng)我們到達(dá)攀巖室時,好高!”一位同學(xué)驚訝地說道,如果要做梯子的話,這么長,這么高,誰敢爬?嗯嗯嗯”同學(xué)們紛紛附和著。
教練楊老師先教我們雙頭結(jié)的系法,我很快就學(xué)會了。楊老師告訴我們,如果用雙頭結(jié)做梯子的話,會很容易松開,所以我們必須學(xué)會把雙頭結(jié)轉(zhuǎn)化為三頭結(jié)。我天真地以為只要按照第一步的做法再系一個同樣的結(jié)就可以了,當(dāng)我看到楊老師的示范時才恍然大悟,需要先把繩子弄成一個環(huán),再把右邊的線頭穿到環(huán)里,就這樣一個三頭結(jié)完成了。
接下來,楊老師讓我們運(yùn)用剛才學(xué)到的方法,在小組內(nèi)合力完成一個小梯子。老師一說開始”,我就以最快最準(zhǔn)的速度打好第一層結(jié),然后交給下一個同學(xué),可是不知怎么回事,他們越做越慢,我懷疑他們是不是沒有認(rèn)真聽楊老師的.話。時間到!”我們組不僅沒有第一名做好梯子,大家還在互相埋怨,我只好無奈地轉(zhuǎn)過身去。于是,楊老師讓我們組和二組一起去隔壁的實(shí)驗(yàn)室,我想我們組一定是被取消比賽資格了,直到看見實(shí)驗(yàn)室里擺放著許多制作梯子的材料,我的內(nèi)心才終于平靜下來。
梯子做好后,就開始正式的攀爬了?吹酵瑢W(xué)們一個接一個地爬上繩梯最頂端,我的心里既期待又恐慌。終于”輪到我了,我勉強(qiáng)地調(diào)動面部肌肉,露出幾絲微笑,其實(shí)內(nèi)心已懼怕到無以復(fù)加的地步。當(dāng)我努力爬到梯子中間的時候,不得不又一次停了下來,我感到我的體力在大量地流失,已經(jīng)快撐不住了。我根本不敢往下看,越往高,我的腿越發(fā)軟。當(dāng)時,我的腦海里唯一想到的就是:一定要抓緊每一根木桿,否則,我隨時都可能掉下去。終于,我爬到了繩梯的最頂端,感到身體的每一個部位都特別的累,在繩索下降的過程中,我的腦海中想到了消防員叔叔,我實(shí)實(shí)在在地體會到了他們爬梯子救災(zāi)搶險的感覺,真的太佩服他們啦!
攀巖4
聽說華工東操場有攀巖培訓(xùn),今天吃過晚飯后,我就纏著爸爸媽媽帶我去攀巖。
到了那里,首先看到的是高聳入云的攀巖臺,雖然看上去很嚇人,但是我信心百倍,以為很容易。我一個箭步就竄上去,讓工作人員幫我系好安全帶,毫不猶豫的開始了我的攀巖。
剛開始時,憑著一股子沖勁,我順順利利的爬到了巖上第一個凸出的地方,但是接下來的事情就不太好辦了,我不知道該怎樣越過這個斜坡。趴在斜坡下面,動也不敢動,慢慢的,我腿也酸了,渾身不停地顫抖,手心里出了很多汗,滑滑的,連石頭都抓不住了,我真想放棄算了,但是看著巖下不停鼓勵我的爸爸媽媽和一群不認(rèn)識的叔叔阿姨,我心想,我總不能辜負(fù)了下面那么多人對我的期望啊,好在下面有攀巖的教練教我怎樣做,按照教練的指示我重新鼓起勇氣,腳下用力一蹬,跨過了那塊斜坡,呵!我終于戰(zhàn)勝了自己的`恐懼!這時,在下面一直鼓勵我的叔叔阿姨都為我的成功鼓起掌來,我又有了力量,很快爬到了第二個凸起的地方,我本來還想繼續(xù)往上爬,可是右手掌心的汗讓我沒能抓住攀巖點(diǎn),腳下一滑離開了巖面,被安全繩緩緩的送了下來,下來之后,媽媽摸著我的頭說:“真棒,你是我的驕傲!”
這次攀巖盡管手磨破了皮,腿也擦傷了,但是我的收獲很大,我知道了,凡事不要輕言放棄,只要自己有決心沒有邁不過去的坎!
攀巖5
我們正在攀巖,一個一個人上去又下來了。
老師喊我穿裝備準(zhǔn)備攀巖。我穿好了,其他人正好上去了。我的心都要跳到嗓子眼了。雖然我以前已經(jīng)爬過了,但是那種滋味已經(jīng)徹底消除了。啊,加油,我一定能重新挑戰(zhàn)攀巖,把味道刻在腦子里的!
輪到我了,教練在我的半身安全帶上扣上了鉤子,我便要出發(fā)了。我先在右邊用右腳踩了一塊石頭,再把左手安放在另一塊顏色、形狀都不一樣的石頭上。我的左腳一放到石頭上,就滑了下來。我反復(fù)做了幾次,發(fā)現(xiàn)無論怎么弄都會滑下來。如果直路的光明越小,那么繞彎(遠(yuǎn))路豈不是光明越大嗎?于是我往左爬。嗯,果然好爬!我抬起右腳,放到某某石頭上,松開左手,抓住更高的石頭……我的心里有一種說不出的緊張和激動。我再把右腳提起來,落到石頭上,把左手取開,伸得高高的,扯住上面的石頭。我快爬到第四格的時候,有一塊石頭“擋”住了我的'去路。我把左腳放到這塊“調(diào)皮”石的時候,它似乎收起了肚子,不讓踩在它身上,害得我滑到了下面的石頭上。小乖乖,快點(diǎn)聽話兒,讓我踩上去,待會兒我就不踩你了?墒,它偏偏不聽。我又踩上去,它這次縮了脖子,又害我滑下去了。我要生氣了!這回,它就聽話了。我踩了上去,卻并沒有滑下去,我心里一陣竊喜。可是爬上去我的左手和左腳一起往下滑,我就“騰空而起”了。嚇得我“失其魂魄,五色無主”。
雖然我沒有爬得很高,但是我還是挑戰(zhàn)了自己!
攀巖6
一套攀巖的護(hù)具,一顆充滿挑戰(zhàn)的心,便開始了我今天的第一次攀巖。
看灰色的巖壁上布滿了密密麻麻、奇形怪狀、顏色各異的小石頭,哇塞!巖壁足足有15米高。我看著膽戰(zhàn)心驚,但我還是硬著頭皮沖了上去。這里的攀巖分三個區(qū)域,第一個是抱石區(qū),第二個是速度區(qū),第三個是難度區(qū)。而新手只能從抱石區(qū)開始。
攀巖教練為我和表妹系上安全帶,表妹一個健步,麻利地爬了上去!這么簡單啊,我也學(xué)著她的樣子,剛爬了幾個石頭,忽然右腳踩了個空,掉了下來。我不甘心,上了沒幾個臺階,結(jié)果又掉了下來。我總結(jié)前兩次的經(jīng)驗(yàn)又試了一次,我右手先小心翼翼地往上抓上面的石頭,左手在跟著右手一起上,也抓住一塊石頭,右腳向上使勁一蹬,左腳緊隨其后,身體盡量伸直,我一直重復(fù)著這個動作。當(dāng)我爬到5米這個位置的時候,我大叫道:“媽媽,我不敢爬了!我想下來了!”耳旁傳來媽媽的鼓勵聲:“沒事的',你一定行!痹倏纯幢砻,她早已爬到頂峰了。我想我一定也能爬到頂峰的,于是我又鼓起勇氣又向上攀了7米。我一點(diǎn)力氣也沒有了,我的腳一直在發(fā)抖,手也在發(fā)麻!斑有兩米就到頂了,加油!”媽媽的聲音好像有魔力似的,我使出洪荒之力終于爬到了頂峰。下來之后,我像凱旋歸來的戰(zhàn)士一樣,跟媽媽和表妹擊了個掌,下次準(zhǔn)備挑戰(zhàn)速度區(qū)。
這一次攀巖,讓我懂得了做事要敢于跨出第一步,沒嘗試過,你怎么知道自己不行呢?
攀巖7
今天陽光明媚,風(fēng)和日麗,我和媽媽一起去萬達(dá)廣場玩。
到了那里,一個游戲吸引了我的眼球:攀巖。
工作人員幫我戴上頭盔,綁上威亞,我便開始挑戰(zhàn)了。我把威亞拉到前面,用一只手拉住吊著木板的繩子,一只腳小心翼翼地伸向木板,接著是第二只腳......
通過第一關(guān),我卻沒想到第二關(guān)異常地險峻:抱沙袋過去!我的眼睛死死地盯住搖搖晃晃的沙袋,瞄準(zhǔn)時機(jī),猛地?fù)溥^去,抱住一個搖晃的沙袋,一用力,沙袋便帶我通過了第二關(guān)。
第三關(guān),考驗(yàn)的是挑戰(zhàn)者的平衡感。只有一根細(xì)細(xì)的繩子橫在那兒,想要過去,得有非常好的平衡感。我用手輕輕撥弄一下繩子,繩子便劇烈地?fù)u晃起來,嚇得我連退兩步。但與其做一只縮頭烏龜,不如放手一搏。于是,我伸出一只還在顫抖的腳,踩在了繩子上,接著是第二只腳......
最驚險的莫過于第四關(guān)了,那一個個梅花樁立在那里,仿佛在說:“來呀,來踩我呀!”我惱羞成怒,一個箭步?jīng)_上去,差點(diǎn)摔下來。于是,接下來我便小心翼翼地,用雙手緊緊握住梅花樁兩邊的繩子,一步一步地踩著它往前走......
第五關(guān),也就是最后一關(guān),工作人員把綁在我身上的威亞換成一根普通的`繩子,并讓我從那兒跳下去。我渾身發(fā)抖,磨蹭了好一會兒才跳下去,嚇得魂飛魄散。
列夫·托爾斯泰說:一個埋頭腦力勞動的人,如果不經(jīng);顒铀闹,那是一件極其痛苦的事。所以,我們想要保持健康的身體,就要經(jīng)常運(yùn)動哦!
攀巖8
記得有一次,我們在肖山農(nóng)場學(xué)農(nóng)。上午是種植,而下午卻是拓展訓(xùn)練,其中有攀巖。
一想到攀巖,我腿都軟了。我當(dāng)時在農(nóng)場里,看見高高的攀巖板,板上有一些奇怪的“石頭”。心里就快速地跳,因?yàn)槲业谝淮瓮媾蕩r。它讓我想起了三年級的時候手骨折了,這就使我非常害怕。我試著往上爬,爬到一半的時候,因?yàn)槲沂侄,個子小,抓不到上面的“石頭”,我只好再爬下去。
下去之后,我便看見有好幾位同學(xué)爬了上去,甚至有些同學(xué)很輕松自如地就爬上了“峰頂”。我看見這情景,信心和勇氣又重新回到了心里。我再一次抬起腳,踏上那快“石頭”,一只手抓住左上角的“石頭”,另一只手抓住右上角的“石頭”。這時候我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律:每快“石頭”的擺放位置都是呈“Z”字形。于是我信心十足地往上爬,我看見一塊離我有點(diǎn)遠(yuǎn)的'“石頭”,我開始還想再次放棄的時候,我突然感到我的左腿還沒有伸直,我趕緊把左腿伸直了,我一手抓住“石頭”,一手用力往上拉,兩腿再使勁往上蹬,就這樣我慢慢地爬向了:“峰頂”。
我站地“峰頂”上,看著一位接著一位的住上爬的同學(xué),我簡直不相信自己,我居然爬上來了。因此,我也悟出了一個道理:做任何事,都 要有勇氣,才能戰(zhàn)勝困難,走一步,再走一步。別人能做到的,我也能做到。這難忘的經(jīng)歷,我永遠(yuǎn)不會忘記。
攀巖9
今天,我和爸爸、媽媽、二姨、還有我的弟弟一起去游樂場玩兒。聽說那里有好多好玩兒的東西呢!
我們一走進(jìn)游樂場就看見有很多人在玩各種各樣?xùn)|西呢!我們飛快地跑過去,高高興興地一起玩兒走鋼絲、爬網(wǎng)、過獨(dú)木橋、蹺蹺板,還有鋼絲滑輪……。
就在我玩的興致勃勃、滿頭大汗的時候,看見不遠(yuǎn)處有一塊高大的、上面貼著許多星星一樣的五顏六色的石頭墻壁豎立在那兒。我的好奇心又起,一個小問號在我的腦海里閃現(xiàn)。我皺著眉頭、好奇地問媽媽:“這是什么東西呀?是干什么用的?”媽媽看了看說:“這叫爬懸崖,要用手抓住石頭,腳踩在石頭上,一下一下地往上爬。這游戲是給勇敢的人玩的,你敢玩兒嗎?”我頭一昂,胸一挺,自信地大聲說:“敢!”
叔叔給我的腰上系上保險帶。我面對著這樣高大的.墻壁,心里沖滿了信心,心想:這有什么好難的,看我怎么爬上去。暗暗決心一定要爬到最高的地方。我伸直雙手,深深地吸了一口氣,用左手抓住一個彩色的石頭,右腳踩在一個石頭上,再用右手抓住一個彩色的石頭,左腳再上,就這樣,左右、左右一直交替著,慢慢地爬了上去。剛開始爬的時候,我心里有一點(diǎn)兒緊張、也有一點(diǎn)兒害怕。爬到一半高度的時候,我已經(jīng)氣喘吁吁的了,手也開始疼了起來。我停下來,扭頭往下面一看,哇!好高呀!頓時覺得頭昏眼花,臉都嚇白了,手一軟,差點(diǎn)要摔下了。我嚇得在上面大叫起來,叔叔輕輕地把我扶了下來,笑著說:“嚇著了吧?”我的臉脹得像一個通紅的蘋果,頭上冒著大顆大顆的汗珠,腳都發(fā)抖了,聽到叔叔那么問,不好意思的笑了笑。
攀巖10
8歲那年,媽媽為了獎勵我期中考試成績優(yōu)異, 帶我去生存島玩。早就聽說那里最剌激的活動是攀巖,我們一踏進(jìn)景區(qū)就直奔攀巖地點(diǎn)。
巖壁那里有二十幾個大學(xué)生正在進(jìn)行比賽,只有兩個人到達(dá)了頂峰。我坐不住了,告訴媽媽我想試試。媽媽很贊賞我的勇敢。
工作人員剛幫我系好安全帶,我就興奮地跑到了巖壁下?粗鴺(biāo)有“16米”的巖壁,我突然有點(diǎn)兒害怕,不住地回頭看媽媽。媽媽向我投來鼓勵的目光。我鼓足勇氣往上攀,右手先往上舉,拽住上邊的石頭,左手再跟著右手上,也抓住石頭,身體盡量伸直,右腳向上一蹬,左腳緊隨其后,這樣就到達(dá)了一個新的高度。我重復(fù)著這個動作,一直攀到了5米高的地方。我累了,就對媽媽大喊:“媽媽,我沒勁兒了!眿寢屨f:“好孩子,再堅持一會兒,你會攀得更高的.。”我又向上攀了幾米,腿直哆嗦,實(shí)在攀不動了。媽媽大喊著為我鼓勁:“你都攀到一多半了,再堅持一下吧!”下面的大學(xué)生們也大喊著:“小蜘蛛俠,好樣的!加油!”“還有兩米了,你一定能成功!”聽到這些,我又有力氣了。
終于,我攀到了頂峰!媽媽激動地喊道:“快敲上邊的鐘!”我用酸酸的小手敲響了鐘,那聲音好響好響......
工作人員把我慢慢地放了下來。大學(xué)生們豎起了大拇指:“小姑娘,你真了不起!我們真慚愧呀!”我高興得又蹦又跳,一點(diǎn)也不覺得累了。
攀巖11
在我童年的記憶長河里,有著許多大大小小的記憶晶石,其中讓我記憶最深刻的要數(shù)七歲那年攀巖的故事了。
那天晚上我吃完飯就和堂哥去中華廣場周圍散步了,走著走著我們來到英雄廣場下面專賣體育用品的那條街。我忽然看見一只只“小猴子”在一塊“巖壁”上活蹦亂跳。我覺得很好玩,所以叫堂哥讓我玩,可他說什么也不答應(yīng)。最后在我苦苦哀求下,堂哥才情不自禁地“掏了錢包”。
在綁好安全帶后,我自信地選擇了最難最高的那“巖壁”,可惜,事情并不是一帆風(fēng)順的,沒過多久,我就遇上了難關(guān)。我剛爬到中間,石頭就越來越小了。 有的只有手掌般大;有的.卻比無名指還要小還要短;還有的只有雞蛋那樣大。這給我增加了難度。就在我想放棄時,堂哥站起來說:“不要放棄,做任何事都不能半 途而廢啊!我相信你能行的!”在堂哥的鼓勵下我的信心之火再次燃起。我不斷地排除障礙。過了一段時間,我才爬到離終點(diǎn)三米多的地方。這下子又來了一個超級 大難關(guān)。要到達(dá)終點(diǎn)(頂端)就必須通過一個拱形的突起狀物(我所在的位置)。我回想起剛來到這里的情景。一個大哥哥也在爬這塊壁,他過這里時先抓幾塊巖 石,然后蹲下做好跳躍的準(zhǔn)備。接著猛地一跳,就飛到了終點(diǎn)。我照貓畫虎地做起來,我學(xué)著別人的動作一跳。還好抓住了一塊石頭,可腳就是上不來。我將計就 計,再來一跳。“嗖”的一聲我便直接到達(dá)了終點(diǎn)。下來后攀巖的工作人員送了我一件會員服。
每當(dāng)我穿上這件衣服時,就覺得無比自豪。這就是我,一個勇于挑戰(zhàn)的男孩。
攀巖12
在寒假,我們參加了小主人報的“奔跑吧,小主人”的冬令營活動,其中的攀巖活動使我難以忘懷。
那一天的下午,我們興高采烈的來到了攀巖地點(diǎn)。我們個個躍躍欲試,準(zhǔn)備開始這次比賽。我們分成紅隊和藍(lán)隊,每隊25人,每一次每個對上5人,最先拿到頂上小紅旗的就算贏。比賽開始了,第一組毫不留情,爬的飛快,第一個贏得了比賽,第二組,第三組,第四組……終于到我了。我系好安全帶,看了一眼比分,2比2 ,看來輸贏就取決與我們這組了!“三、二、一,開始!”隨著口令我們縱身一躍,跳到了第一塊石頭上,我拉了拉手上的安全手套,左腳一跨,穩(wěn)穩(wěn)地跨到了另一塊石頭上。我左手抓著頭頂上的一塊石頭,右腳狠狠一蹬,終于來到了第二塊石頭上。于是我趁熱打鐵,不斷的向上爬去。一塊兒功夫,我來到第十塊石頭上,向下一望,足足有十多米。我嚇了一跳,心臟瞬時變快,全身的血液幾乎一下子就倒過來流了一樣,我有些不敢往上爬了。突然,天空上的`白云不知道什么時候都不見了,一陣牛毛細(xì)雨突然下了起來,潮濕的巖塊為攀巖增加了許多困難,我心里不免打起了退堂鼓,腳和手有些微微抖動著,遲遲沒有再度往上爬。
“怎么了?”突然,小浦的聲音傳入了我的耳中,“沒……沒,沒事!蔽业穆曇魯鄶嗬m(xù)續(xù)的。浦易揚(yáng)好像看出了我的不對勁,于是對我說“不要害怕,我們有安全繩綁著呢!走吧!”對呀,我和必害怕呢?我跟著小浦一起往上爬去。三塊,兩塊,一塊!我迫不及待的往上一躍,一把抓過了小紅旗。
“贏了!”我高聲歡呼著,小雨停了,陽光照在了我的身上,溫暖極了。我沖浦易揚(yáng)豎起了大拇指,要不是他那陽光般的話語,哪來的成功呢?
攀巖13
在我們的成長過程中,每個小朋友都會學(xué)到很多本領(lǐng),比如:做家務(wù)、燒飯、游泳等……但最令我難忘的是學(xué)習(xí)攀巖的經(jīng)歷。
在今年的上半年,當(dāng)我看到有好多叔叔阿姨、小朋友在巖壁上如履平地般地攀登、騰挪,他們時而身輕如燕,時而矯若驚龍,敏捷的身手就像在巖壁上表演的舞者,我羨慕極了。媽媽看穿了我的.心思,給我買了攀巖鞋等裝備,就這樣,我開始了攀巖的學(xué)習(xí)之路。
第一次課,在我的滿懷期待中開始了。我媽盲目自信的抓住巖點(diǎn),學(xué)著其他叔叔阿姨的樣子向上爬。可是,沒爬兩步,我手沒有抓穩(wěn),腳下一滑,當(dāng)時我心里冒出兩個字:“完了”。還沒等我叫出聲音,我就重重地摔了個四腳朝天,看著我狼狽地從墊子上爬起來,爸爸媽媽和老師都哈哈大笑起來。我當(dāng)時就羞紅了臉,心想:原來攀巖看著容易做著難。媽媽走過來,鼓勵我說:“沒關(guān)系,摔下來再爬,跟老師好好學(xué)!”
聽了媽媽的話,我馬上站了起來,和教練認(rèn)真地練基本功。教練教會了我很多的攀巖技巧,比如:三種換手法、三種換腳法,如何在巖點(diǎn)上跳躍等等。我一遍又一遍地反復(fù)認(rèn)真練習(xí),不一會兒,汗水浸濕了我的頭發(fā),浸透了我的衣領(lǐng)。我的手臂又酸又痛,手上也磨破了皮,但是當(dāng)我能夠快速地爬到頂端飛快地拍響鈴鐺的那一刻,我心中滿滿地都是成就感,我戰(zhàn)勝了自己!
攀巖這項運(yùn)動,不僅強(qiáng)健了我的身體,更讓我收獲了快樂,也讓我懂得了在困難面前不能退縮,堅強(qiáng)的意志可以讓我們戰(zhàn)勝一切,勇往直前!
攀巖14
國慶假期,我和表弟一起去參觀蕪湖科技館。走進(jìn)科技館,我們首先來到了一樓的兒童科學(xué)樂園。樂園里有“小小建筑師”、“勇過獨(dú)木橋”、“攀巖墻”、“傳聲筒”等各種游戲,每個游戲都讓我學(xué)到了一定的科學(xué)知識,我和表弟玩得可開心了!
其中我最愛玩的就是攀巖了。橙色的攀巖墻上鑲嵌著五顏六色的.支撐點(diǎn),形狀各異,看起來非常漂亮。下面還墊著軟軟的墊子,就算不小心掉下來也非常安全。我迫不及待地跑到攀巖墻下摩拳擦掌,躍躍欲試?墒巧戏竭有好幾個小朋友沒有下來,我只好在一旁焦急地排隊等待著。
終于輪到我了,我手腳并用、動作麻利地攀爬起來,可剛當(dāng)我爬到第六個格子,就找不著支撐點(diǎn)了。這下完了,手沒地方抓了,我只好下去,重新找個方向再來一次。第二次我比第一次爬得稍微高了一點(diǎn),可最終還是因?yàn)槭痔幔瑳]撐住,只好又重新再來。第三次,我汲取了前兩次的教訓(xùn),先用腳的力量把自己往上推,再用手牢牢地抓住支撐點(diǎn),一步一步地奮力向上爬。這時,我聽到表弟在一旁為我吶喊:“表哥,加油!表哥,加油!”頓時,我渾身充滿了力量,一鼓作氣,終于爬上了頂端。“耶,我成功了!”我情不自禁地笑著喊出了聲。表弟也在旁邊為我鼓掌歡呼,高興極了!
通過小小的攀巖游戲,我不僅學(xué)會了力量的巧妙使用,還懂得了一個深刻的道理:無論遇到什么困難和挫折,都不要輕言放棄。只要堅持到底,就一定能取得成功!
攀巖15
昨天我們幾個家庭約好去風(fēng)光秀麗的水鏡莊游玩。在這里我第一次體驗(yàn)了一種驚險刺激的運(yùn)動攀巖。
一座巍峨險峻的高山聳立在我眼前,巖壁像刀削了一樣,工作人員在巖壁上安了一些支點(diǎn)。
胡苗苗姐姐第一個上去,成功了。
小草姐姐也上去了,可是她怎么也不敢下來。大家都在下面喊:“加油,加油!”可是十分鐘過去了,二十分鐘過去了……她依然沒有動靜兒。我心里像是揣著二十五只兔子——百爪撓心,急得我又蹦又跳,像一只火燒屁股的猴子。在工作人員的幫助下,她終于下來了。
我一個箭步?jīng)_了上去,系好安全帶,帶上安全帽。我信心十足,先用右手抓住支點(diǎn),左腳踩住一塊巖石,左手抓住繩子,緊接著我的右腳也踩到一塊石頭,蹬上去了一點(diǎn)。蹬了一會兒,我突然把幾塊石頭抓掉了,嚇得我魂飛魄散。媽媽說:“抓住支點(diǎn)!”我說:“支點(diǎn)太遠(yuǎn)了!弊詈笪抑缓米プ±K子,又蹬上去一點(diǎn)。我慢慢冷靜了下來,一邊踩著支點(diǎn),一邊抓住巖石……在我的'努力下終于攀上了頂峰,下面的人都在喊:“快敲鐘!快敲鐘!”我敲響了勝利的鐘聲!
俗話說:“上山容易,下山難。”下山時,我不小心磕到了膝蓋。媽媽在下面一邊做著示范,一邊大聲喊:“兩腿馬步分開,身子后仰,雙手緊握繩子!痹趮寢尩闹笇(dǎo)下,我像飛人一樣下來了。
下來之后,周圍一片歡呼聲:“好樣的,你真棒!”我心里別提多高興了。
啊!第一次攀巖真刺激!
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