鍛煉
鍛煉1
生活中有許許多多的小機(jī)會(huì)，它們總是稍縱即逝，如果你抓住了，有可能會(huì)得到意想不到的大鍛煉。所以我們要學(xué)會(huì)抓住身邊的每一次機(jī)會(huì)，不要讓它輕易溜走，盡管結(jié)局并不一定是你想得到的。但是它給你帶來(lái)的鍛煉卻是很大的。這些天來(lái)，我參加了多項(xiàng)活動(dòng)，但是有一項(xiàng)給我留下的印象最深刻，對(duì)我的鍛煉也是最大的。
記得那天，媽媽的手機(jī)接到了校訊通的一條短信，內(nèi)容是關(guān)于中國(guó)移動(dòng)杯20xx兒童歌曲卡拉OK大賽海選的活動(dòng)。媽媽問(wèn)我要不要去參加，我毫不猶豫地就說(shuō)“好啊”，然后第二天一早沒(méi)有任何準(zhǔn)備就去了。因?yàn)槲蚁胝媒柽@個(gè)機(jī)會(huì)去鍛煉一下，順便去鳳凰書(shū)城看會(huì)兒書(shū)。沒(méi)想到幾天后我竟然接到晉級(jí)的通知，可以參加南京市的決賽了！更讓我激動(dòng)的是進(jìn)了市級(jí)決賽就有可能進(jìn)省級(jí)比賽，還有可能與月亮姐姐同合演出！決賽前有兩次專家輔導(dǎo)課。報(bào)到的時(shí)候我卻大吃了一驚，原來(lái)參賽曲目是指定的，而且沒(méi)有一首是我熟悉的。我都想放棄了，但又不想丟掉這次機(jī)會(huì)，于是就選了一首《甜甜的草原》，在家跟著光盤練了一個(gè)星期，然后就去接受蔡怡老師的當(dāng)面指導(dǎo)。蔡老師聽(tīng)我唱完之后給我提出了許多寶貴的意見(jiàn)，比如：唱歌的時(shí)候嘴巴要張大，要多用假聲，要學(xué)會(huì)用氣，要覺(jué)得自己的`嗓子是長(zhǎng)在肚子上的，并且一遍又一遍地給我做示范。在蔡老師的悉心指導(dǎo)下，我的信心又一點(diǎn)點(diǎn)地增加了。
激動(dòng)人心的比賽終于開(kāi)始了，我忐忑不安地等待著上場(chǎng)。沒(méi)想到第一輪就是我，我緊張得手心都出汗了，但是我鼓勵(lì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，這只是一次鍛煉，成敗并不重要，勇敢地上臺(tái)唱就行了！”音樂(lè)響起了，我微笑著走上舞臺(tái)，邊跳邊唱，順利完成了整首歌曲的演唱，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲。我很開(kāi)心，因?yàn)槲矣忠淮螒?zhàn)勝了自己。
盡管這次我并沒(méi)有繼續(xù)晉級(jí)，但我仍然非常開(kāi)心，因?yàn)槲业玫搅朔浅４蟮腻憻挕鲩L(zhǎng)了很多音樂(lè)知識(shí)，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自己的勇氣，而且我見(jiàn)到了月亮姐姐并且得到了她的點(diǎn)評(píng)。
記得那天出了賽場(chǎng)，我看到一個(gè)小姑娘在抹眼淚，她媽媽在旁邊勸她。我想她肯定是覺(jué)得失敗了才哭的。我想對(duì)她說(shuō)也是對(duì)自己說(shuō)的是：一時(shí)的成敗并不重要，重要的是通過(guò)比賽我得到了鍛煉，這比比賽結(jié)果重要哦！
鍛煉2
“今天的天氣可真好呀！”我伸了伸懶腰，揉了揉眼睛，一咕嚕的從床上爬起來(lái)，一轉(zhuǎn)眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探頭看了看廚房，今天竟然沒(méi)有滿屋的油煙味，真是稀奇呀，平日媽媽在這個(gè)時(shí)候早就在廚房里忙這忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向廚房，“媽媽呢？”我喃喃自語(yǔ)。不知何時(shí)，媽媽到了我的身后，可算是嚇了我一大跳，“妮妮啊，你都這么大了，卻都沒(méi)有獨(dú)立去做過(guò)什么事……”媽媽指手畫(huà)腳的說(shuō)著，我打斷了她的話語(yǔ)，找借口說(shuō)：“那是因?yàn)槟銢](méi)有給我機(jī)會(huì)�。 蔽乙詾檫@下媽媽不會(huì)讓我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，結(jié)果，事實(shí)還是跟想法相反的，“那我就給你創(chuàng)造機(jī)會(huì)，今天家里吃什么菜就由你負(fù)責(zé)了。”這對(duì)于每天依賴媽媽的我可算是一個(gè)大大的打擊，就好像是晴天有霹靂似的，我還在想呢，媽媽就將一百元塞在我的手心，還沒(méi)等我說(shuō)一句話媽媽就說(shuō)：“去吧，沒(méi)有么好怕的.，這也是鍛煉你的獨(dú)立能力嘛�！蹦该y為呀，我只能無(wú)奈的走去菜場(chǎng)。
烈日當(dāng)頭，可不像在家開(kāi)著空調(diào)那么涼快，我快步走著，恨不得已經(jīng)買好菜了，不知不覺(jué)，已經(jīng)到了菜場(chǎng)，對(duì)于第一次獨(dú)自去菜場(chǎng)的我來(lái)說(shuō)，這一切是多么新鮮啊，人群擁擠，什么菜都有：蝦、魚(yú)、大白菜、雞蛋……真是琳瑯滿目，弄的我都不知道買什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦亂跳的蝦，上前瞧了瞧，“這蝦怎么這么小呀，平時(shí)我家買的蝦都是很大的呀？”我自言自語(yǔ)，賣蝦的人告訴我：“這叫九結(jié)蝦，也算是比較有營(yíng)養(yǎng)的�！蔽衣�(tīng)了，十分心動(dòng)，趕緊買下它�？墒牵@蝦可怎么挑呢，我猛的想起媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)：“挑蝦要看蝦飽滿，蝦要活蹦亂跳，這樣的蝦才會(huì)好吃�！蔽叶紫聛�(lái)看著它們，好一會(huì)時(shí)間，才選下了蝦，它們可真是有趣呢，我拎著袋子，又向前走去，大白菜，這可是我最愛(ài)吃的呀，我心想，趕忙跑去看，綠油油的葉子可看的我口水直流，我選了一顆拿給婆婆稱，婆婆一邊稱一邊說(shuō)：“小姑娘，一個(gè)人出來(lái)買菜呀，真勇敢��！”這一句話說(shuō)的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿過(guò)大白菜，又向下一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)……
買了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：蝦、大白菜、魚(yú)、西紅柿、螃蟹等等等等，口袋里還剩下不少錢，在回家的路上，太陽(yáng)還是不饒人，就像是要把我烤熟了一樣，但此時(shí)的我，早已沒(méi)有感受到那火辣辣的太陽(yáng)在照耀著我……
鍛煉3
烈火冶煉之后才有鋼鐵，大雨沖刷之后才有韌草。父愛(ài)，也是如此。
我的爸爸實(shí)在是最普通的人。沒(méi)有多少文化，大手大腳上布著黝黑的皮膚，日日夜夜都在為養(yǎng)家而辛勞。
在一個(gè)夏日炎炎的日頭，爸爸和我去擠公交。上車時(shí)，我兩眼一亮，瞅見(jiàn)一個(gè)空位，當(dāng)機(jī)立斷地沖了過(guò)去，不料被爸爸阻攔住了：你別坐。他迎著一個(gè)抱著孩子的婦女，讓她坐下。起初，我滿是氣憤和不解。但在看到有著那雙明亮眼睛的孩子對(duì)我微笑的時(shí)侯，腳底的酸痛便都了然了。
秋風(fēng)又一次將莊稼們吹熟。我們到鄉(xiāng)下大伯家去幫忙拾谷穗。金黃色的、長(zhǎng)長(zhǎng)的麥穗，好像松鼠的.尾巴，放眼望去，遍地都是撅著屁股的小松鼠。背上的竹簍隨著我的一蹦一跳，也響應(yīng)著輕輕敲著我的后背，像是給我鼓舞。我欣喜地拾著這些麥穗，把麥場(chǎng)里的麥子踢得七零八落。于是我挨了爸爸一記拳：干嗎？玩游戲呢？你把谷子弄成這個(gè)樣子，讓別人還怎么撿？紅著眼圈的我這才將稀落的穗子也撿起來(lái)。路過(guò)的大娘不住夸我：真乖，真能干！
竹筐的肚子已經(jīng)塞得滿滿當(dāng)當(dāng)了，我們這才動(dòng)身。竹筐好像個(gè)大胖子，把我壓得喘不過(guò)氣來(lái)。不過(guò)幾步，我就已經(jīng)汗流滿面，腳底發(fā)酸了。爸爸，停下歇歇再走吧！他睨了我一眼，看我實(shí)在累得不行，才說(shuō)：好吧，停一會(huì)兒，再立馬上路！
這會(huì)兒，滿面紅光的大伯過(guò)來(lái)跟爸爸打招呼。我連忙朝大伯使眼色，大伯會(huì)意了，伸手想要接過(guò)簍筐，但卻被爸爸謝絕了，他說(shuō)：小孩子，總要鍛煉鍛煉的。不吃點(diǎn)苦頭，長(zhǎng)不大！于是汗珠韓式不停地往下掉，摻和著我的眼淚，在我的臉上留下明晃晃的痕跡。我的詢問(wèn)中和著哭泣：爸爸，你是不是不愛(ài)我，為什么老讓我吃苦？他看了看我，又望向前方說(shuō)：你現(xiàn)在也許不懂，以后就會(huì)明白了。生活從來(lái)不是一帆風(fēng)順，這會(huì)兒遇到一點(diǎn)風(fēng)，將來(lái)還要碰見(jiàn)大浪。不懂得吃苦，遇難則退，那哪能行？你明白嗎我看著爸爸，不再哭了。
小時(shí)候，我不懂，什么是父愛(ài)�，F(xiàn)在我懂了，父愛(ài)就是不斷冶煉我的烈火，就是沖刷我的大雨。父愛(ài)無(wú)言，盡在鍛煉中
鍛煉4
當(dāng)今世界，人人都有夢(mèng)想，追尋夢(mèng)想的過(guò)程就是不斷成功的過(guò)程，就是不斷磨練自己、超越自己的過(guò)程。
演講，體現(xiàn)了人與人之間的交流能力。而有一定天賦的我，對(duì)此感觸頗深。
我出生在東北，并在那里生活了4年，北方較為標(biāo)準(zhǔn)的普通話為后來(lái)我的演講奠定了基礎(chǔ)。
自上小學(xué)起，父母就總是鼓勵(lì)我，支持我，讓我參加學(xué)校或荊門市組織的普通話大賽等活動(dòng)。那時(shí)初生牛犢不怕虎的我也是蠢蠢欲動(dòng)，第一次朗誦比賽就獲得了全校第二名，當(dāng)同學(xué)們用羨慕的眼神看著我的時(shí)候，那時(shí)我的心里美滋滋的，自信心瞬間提升了許多。之后對(duì)于這種比賽都是無(wú)所畏懼，那種一上場(chǎng)的自信，加上激情的演講，足以令我得高分。
但年紀(jì)尚小的我畢竟經(jīng)驗(yàn)不足，盲目自信就變成了驕傲，在臺(tái)上也出了幾次洋相。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)自己只是一個(gè)初學(xué)者，要想每次都把“滿意”都帶回家，還有很長(zhǎng)的路要走，我也因此上了培訓(xùn)班。
讀初中時(shí)，由于學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加重，活動(dòng)越來(lái)越少。但是一鳴驚人，方可回味無(wú)窮。一次偶然的機(jī)會(huì)，我征服了我們班的同學(xué)，奪取了參賽權(quán)，在校園比賽中取得了優(yōu)異成績(jī)。為了進(jìn)一步提高演講水平，我對(duì)自己要求更加嚴(yán)格，主動(dòng)加壓，抓住業(yè)余時(shí)間，背誦散文和詩(shī)歌，堅(jiān)持把每一個(gè)字音讀準(zhǔn)，抑揚(yáng)頓挫也要時(shí)不時(shí)地注意，功夫不負(fù)有心人，每天堅(jiān)持練習(xí)使我的誦讀能力有了較大提高。
進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)任務(wù)更重了，活動(dòng)也更少，很難有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己，所以我只能默默地練習(xí)著，珍惜每一次讀課文的機(jī)會(huì)，正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的朗讀課文，我也發(fā)現(xiàn)了我的致命的`問(wèn)題——我的四聲有時(shí)發(fā)不全，一帶而過(guò)，所有只有不斷練習(xí)，讀通讀順，增強(qiáng)自己的舌，齒，唇的力度，彌補(bǔ)自己的短處。
雖然沒(méi)有活動(dòng)，但我相信機(jī)會(huì)終究會(huì)來(lái)到，而我現(xiàn)在要做的就是不斷練習(xí)，盡自己最大的努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，而我的夢(mèng)想就是能成為一名優(yōu)秀的主持人。
青春是富有活力的，要有勇于拼搏的精神，不斷超越自我，戰(zhàn)勝自我，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想做好準(zhǔn)備。
成長(zhǎng)的歲月，需要我們辛勤耕耘，做好一切準(zhǔn)備，這樣無(wú)論挑戰(zhàn)成功與否，我們都展現(xiàn)了自己，我們的青春無(wú)悔。
鍛煉鑄就夢(mèng)想，在挑戰(zhàn)來(lái)臨之前，做好自己。我相信，只有付出艱苦的努力，我就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想，辛勤的耕耘必將收獲勝利的果實(shí)。
夢(mèng)想，我來(lái)了。
鍛煉5
這個(gè)寒假，我要坐飛機(jī)回廣州——回到這個(gè)曾經(jīng)養(yǎng)育我的敬愛(ài)的“母親”。與以前坐飛機(jī)不同的是，這一次是我一人坐飛機(jī)。
第一次自己坐飛機(jī)，心都緊張地怦怦亂跳。在夜里，我打車來(lái)到機(jī)場(chǎng)，望著一架架銀白色的飛機(jī)，心中忐忑不安地想：“做錯(cuò)飛機(jī)怎么辦？飛到別的地方，那可怎么回家啊……機(jī)場(chǎng)這么大，我迷路了怎么辦？萬(wàn)一迷路了，就會(huì)趕不上飛機(jī)，那么機(jī)票就白買了……到底怎么辦�。俊�
懷著不安的心，我到航空公司的指定窗口領(lǐng)取了藍(lán)色的“無(wú)成人陪伴兒童卡”，通過(guò)安檢，來(lái)到了登機(jī)口等待登機(jī)。一路上很順利，我懸起的`心也慢慢放下了。突然，機(jī)場(chǎng)里響起了空姐動(dòng)聽(tīng)的聲音：“前往廣州的HU7070航班的旅客請(qǐng)?jiān)?號(hào)登機(jī)口登機(jī)�！蔽乙宦�(tīng)，就迫不及待進(jìn)入了棧橋。
好容易找到位子坐下了。漫長(zhǎng)的半小時(shí)在我的打瞌睡中過(guò)去了，空姐的聲音終于徐徐響起：“各位女士們先生們，我們的飛機(jī)即將要起飛，請(qǐng)系好安全帶，請(qǐng)把手機(jī)、電腦關(guān)掉。祝你們旅途愉快！”
飛機(jī)撒開(kāi)腿奔跑在跑道上，好似一匹發(fā)狂的獵豹。比風(fēng)還快的速度使我心驚肉跳，不一會(huì)兒，“發(fā)狂的獵豹”緩緩飛了起來(lái)，那無(wú)輕重的感覺(jué)讓我仿佛置身于無(wú)底深淵。這種不適的感覺(jué)很快消失了，取之代替的是月明星稀的美麗夜景。地面上燈火輝煌，有橙色的光、白色的光、藍(lán)色的光、紅色的光……真是五彩斑斕。地面上黑一片亮一片，黑乎乎的地方是農(nóng)村吧，部分人家買不起電燈，所以周圍黑乎乎的，我想。天空的美也能跟地上的“燈光海洋”相媲美。天空上繁星點(diǎn)點(diǎn)，皎潔的月光被輕紗似的微云掩蓋住了……我趴在窗上，漸漸睡著了。
等到我的口水要流到地面時(shí)，飛機(jī)停了下來(lái)，安全著陸�？战愕穆曇粲忠淮雾懫穑骸芭總兿壬鷤�，我們的飛機(jī)已安全達(dá)到廣州。歡迎再次乘坐中國(guó)航班飛機(jī)�！�
一聽(tīng)“廣州”這個(gè)詞，我頓時(shí)從睡夢(mèng)中蘇醒過(guò)來(lái)。一想到又能與從化的朋友同學(xué)們相遇，心里歡呼雀躍，興高采烈。我在廣州的白云機(jī)場(chǎng)的出口遇見(jiàn)了前來(lái)接我的舅舅，心中的大石頭徹底放下了。
經(jīng)過(guò)這次旅游，我再也不怕一個(gè)人坐飛機(jī)了。真值得高興！
鍛煉6
的弟弟，他調(diào)皮、可愛(ài)又好勝。在他烏黑的頭發(fā)下，撲閃著一雙寶石般的大眼睛，讓人過(guò)目不忘。盡管他老是會(huì)讓我遭受一些“不白之冤”，可他身上一個(gè)難能可貴的品質(zhì)，卻讓我這個(gè)姐姐不得不為他點(diǎn)贊。一個(gè)冬日的晚上，我與弟弟一起練仰臥起坐。我先做，他幫我數(shù)數(shù)。作為一名有著近6年仰臥起坐歷史的姐姐，我躍躍欲試，十分興奮，我悄悄地和弟弟說(shuō)：“我要連做70個(gè)，你看好了，千萬(wàn)別數(shù)錯(cuò)哦�！钡艿茳c(diǎn)點(diǎn)頭，一臉崇拜地答應(yīng)著：“姐姐，你加油哦，我一定好好數(shù)！”一開(kāi)始，我起伏很利索，個(gè)數(shù)輕松地往上攀，我身后的長(zhǎng)發(fā)，猶如跳舞的精靈，跟著弟弟數(shù)數(shù)的節(jié)奏，上下舞動(dòng)�！�41、42、43。”弟弟認(rèn)真地?cái)?shù)著，漸漸地，我有點(diǎn)腰酸腿疼了，頭似乎也有點(diǎn)暈乎乎了，我悄悄地對(duì)自己說(shuō)，就做60個(gè)吧！給自己減輕了壓力后，我感覺(jué)起身越來(lái)越沉重了，動(dòng)作也越來(lái)越不標(biāo)準(zhǔn)，撐到60個(gè)的時(shí)候，我索性癱倒在床上，起不來(lái)了。“不做了，不做了，太累了！”我向自己低了頭。“那我開(kāi)始做吧！”弟弟洪亮的叫聲把我拉回了現(xiàn)實(shí)，他決定挑戰(zhàn)25個(gè)。我心想，前幾天媽媽還說(shuō)他只能做20個(gè)，今天是吹牛吧。開(kāi)始了，只見(jiàn)他那結(jié)實(shí)的小身板，一上一下，雖然需要幫助起身，但是動(dòng)作卻十分到位。“1、2、3、4——”當(dāng)我數(shù)到15個(gè)的時(shí)候，弟弟的動(dòng)作明顯慢了很多，挺身也十分吃力了，額頭上，仿佛有了晶瑩的汗珠，嫩白嫩白的'小臉蛋顯得特別的紅潤(rùn)，他吃力地堅(jiān)持著，“20——21——好了，好了，別做了，差不多了。”我有點(diǎn)擔(dān)心弟弟，想讓他放棄，可是他沒(méi)有！只見(jiàn)他用一個(gè)手掌撐了一下，有點(diǎn)氣喘地對(duì)我說(shuō)“姐姐，我要做完30個(gè)，我行的！”那一刻，我的心仿佛被什么震了一下，弟弟的堅(jiān)持不懈，竟讓我覺(jué)得慚愧起來(lái)，我原本以為，一個(gè)幼兒園大班的孩子，碰到困難肯定會(huì)半途而廢，沒(méi)想到，弟弟居然有一股堅(jiān)持到底的精神，他堅(jiān)持著做到了30個(gè)，當(dāng)我宣布“30”的時(shí)候，弟弟雙手撐在床上，紅通通的小臉露出了自豪、燦爛的笑容。我顫動(dòng)不已的內(nèi)心，好像在告訴自己什么。是啊！弟弟“堅(jiān)持到底”的精神，給我這個(gè)姐姐做了一回榜樣，這真是一次難忘的鍛煉。
鍛煉7
春去秋來(lái)，不知不覺(jué)間，我已經(jīng)十一歲了。人要成長(zhǎng)須經(jīng)磨礪，所謂寶劍鋒從磨礪出，永遠(yuǎn)在老鷹羽翼下成長(zhǎng)的雛鳥(niǎo)，終究不能瀟灑地翱翔天空，人，亦是如此。十一年來(lái)，我一直是在媽媽愛(ài)的庇護(hù)下成長(zhǎng)，很想離開(kāi)這溫暖的懷抱，鍛煉一下自己，看看自己有不有生存的能力。
機(jī)會(huì)說(shuō)來(lái)就來(lái)了，媽媽生病住院了。歷練的帷幕，就這樣在我毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下打開(kāi)了。家里就我和老爸還要照顧醫(yī)院的老媽，爸爸經(jīng)濟(jì)頭腦不錯(cuò)，但在生活中就是一個(gè)小學(xué)生。他曾經(jīng)風(fēng)趣地說(shuō)："沒(méi)了老媽，我們倆也跟白癡沒(méi)啥區(qū)別"。買菜、做飯、洗衣樣樣都得自己干，想起來(lái)就覺(jué)得好難。買菜是易事，但我和老爸廚藝不佳，只會(huì)炒個(gè)雞蛋、空心菜什么的，長(zhǎng)時(shí)間吃這點(diǎn)菜也不好，還得給媽媽送飯呢。想到媽媽分分鐘便能做出滿桌美味，而我們倒騰一上午都只有兩盆半生不熟的小菜，不盡有些汗顏。我和老爸都不是將就之人只能苦翻菜譜，希望找到一些適合初學(xué)者的菜品。在實(shí)驗(yàn)了n次后，我們的技藝也是有所提高。終于在我倆再次聯(lián)手中，造出了一鍋東北亂燉，葷的素的都有，有點(diǎn)像火鍋，卻又不是火鍋，賣相雖然不是很好，不但還是異常美味。送到醫(yī)院給媽媽嘗，媽媽還對(duì)我們豎起了大拇指，我們滿是喜悅。
在媽媽住院之前，我連洗衣機(jī)都不知道如何使用，現(xiàn)在沒(méi)辦法只好捧著說(shuō)明書(shū)刻苦才明白只好捧著說(shuō)明書(shū)刻苦鉆研，才明白怎么洗。剛會(huì)用洗衣機(jī)又出現(xiàn)了新問(wèn)題，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接著洗吧，弄得桶內(nèi)泡沫翻天，洗滌時(shí)間到了，衣服還是充滿著洗衣液的味道，只好再用手洗了幾遍，才把泡沫徹底清除。后來(lái)，我想了一個(gè)辦法，把洗衣液先倒進(jìn)蓋子里，再倒入洗衣機(jī)，就再也沒(méi)有發(fā)生過(guò)上面的狀況了。衣服會(huì)洗了，我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)。媽媽住了一個(gè)星期院，接她出院前，我和爸爸還徹底把家里收拾得一塵不染，媽媽回家后，看見(jiàn)水瓶中的水是熱的，陽(yáng)臺(tái)上晾著干干凈凈的衣服與床上用品，屋里也沒(méi)有灰塵，就連她種的花也被我們養(yǎng)的綠瑩瑩的，開(kāi)心的抱住我和老爸激動(dòng)的說(shuō)："你們太棒了！真的太棒了"！夸得我心里美滋滋的。
這一次，我得到了鍛煉，不僅是生活能力的提高，也是心智的培養(yǎng)吧。在以后的.成長(zhǎng)中，我會(huì)在遇到許多的鍛煉機(jī)會(huì)，不論是人為的還是被動(dòng)的，這都是上天給每個(gè)人的考驗(yàn)，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中收獲生存的能力，逐漸變得完美。有些人，管它叫苦難，但如果勇敢面對(duì)，它會(huì)是人生終不菲的收獲。
鍛煉8
每個(gè)人都有自己的童年經(jīng)歷吧！我也不例外。在漸漸的長(zhǎng)大中，我學(xué)到的知識(shí)愈來(lái)愈多，對(duì)那童年的幼稚和無(wú)知少了一份好奇。然而，有一顆童年“繁星''，我至今也忘不了。
那是我還是一個(gè)6歲的小男孩，讀一年級(jí)了，當(dāng)時(shí)我還懂什么，就只會(huì)被父母喚來(lái)喚去，我永遠(yuǎn)是父母眼睛里長(zhǎng)不大的小孩子。然而，就在那么一次，我徹底地長(zhǎng)大了！
那是一個(gè)迷人的晚霞，夕陽(yáng)像一個(gè)害羞的小姑娘似的，散發(fā)著迷人的光芒，把旁邊的云染成了金黃色。我深深地陶醉了�！毙怯辏ㄎ业男∶�，去奶奶家玩！”“great！”沒(méi)想到還在后頭呢。
正當(dāng)要出門時(shí)，媽媽忽然有事，說(shuō)：“星雨，你先去，我待會(huì)來(lái)�！薄鞍�，怎么會(huì)這樣啊！”我知道去奶奶家很不容易，必須穿過(guò)一片沒(méi)有燈的'草地，而且草又高又密，我哪能不害怕？“星雨，”媽媽說(shuō)道，“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，快去吧�！钡侥棠碳业穆房诹恕Ｎ也挥傻醚柿艘幌峦倌�，好可怕呀，漆夜黑的田野一眼望不到盡頭，夜風(fēng)吹拂著旁邊的大樹(shù)，發(fā)出“沙沙”的聲音，仿佛下一刻就要從樹(shù)里跳出一個(gè)惡魔一口吞掉我似的。我瑟瑟發(fā)抖，媽媽未免也太殘忍了吧！胳膊呦不過(guò)大腿，我還是硬著頭皮上路了。走著走著，忽然后面的衣襟被拉住了。呀，該不會(huì)……“上帝呀，保佑我平安呀！我一沒(méi)殺人，二沒(méi)搶劫，三沒(méi)放火！”我默默地祈禱，用手摸了摸背后被拉住東西，��！一只……枯手！我再回頭仔細(xì)一看，原來(lái)是一枝樹(shù)枝！我沒(méi)好氣地笑了笑，繼續(xù)上路了。
有了這一個(gè)“小插曲”，我更加提心吊膽了，時(shí)不時(shí)回頭看一下，好像有什么人追著我似的。啊，后面的遠(yuǎn)處那一大片黑影是什么？是不是鬼呀？我走得更快了，懷里像踹了一只兔子似的——左撓右撓。我剛把頭轉(zhuǎn)過(guò)去，冷不丁的看見(jiàn)前面有一條黑影閃過(guò)�！鞍 蔽覜](méi)命的叫了一聲，走近一看，啊，虛驚一場(chǎng)，原來(lái)是一只老鼠。我又回頭看了一下，那條黑影像察覺(jué)了什么似的，走的愈來(lái)愈快，我慌了，連忙跑了起來(lái)，不知摔了多少次，終于到了奶奶家。不多久，那條黑影也走過(guò)來(lái)了，原來(lái)是媽媽。媽媽笑著說(shuō)：“星雨長(zhǎng)大了”。
長(zhǎng)大了！長(zhǎng)大意味著什么？就是不再讓父母操心了！媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，我能不高興嗎？
想起那件事，我就覺(jué)得單時(shí)的我非常搞笑，這將作為童年最亮的一顆繁星，留存心靈。
鍛煉9
我的鄰居姓陳，大家都親切地稱他為“陳爺爺”，陳爺爺今年八十五歲，性情開(kāi)朗、為人豪爽、博古通今，所以大家十分喜歡和陳爺爺聊天。（當(dāng)然，陳爺爺?shù)脑捒刹皇且话愕囟唷＃?/p>
記得三年前，小區(qū)里傳來(lái)了一個(gè)噩耗：陳爺爺?shù)昧税┌Y！醫(yī)生說(shuō)他活不過(guò)一年了。這對(duì)陳爺爺和他的家人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是個(gè)莫大的打擊。
一年后，陳爺爺再去復(fù)查時(shí)，病情不但沒(méi)有惡化，反而還好轉(zhuǎn)了許多。
面對(duì)著這突如其來(lái)的變故，我十分好奇：陳爺爺是怎樣康復(fù)的呢？
于是，我早早地躲在樓梯口，等著陳爺爺出來(lái)。果然，大約半個(gè)小時(shí)后，陳爺爺穿著一件繡著金龍凌空的白色絲綢褂子，提著一個(gè)大大的.手提袋出門了。我躡手躡腳地跟在陳爺爺后面。陳爺爺要去哪啊？我的腳都酸了！
繞了半天，我們來(lái)到安公堤紀(jì)念碑前�！昂伲详�！”一位老爺爺在遠(yuǎn)處喊到，“等了你好久��！”“啊，對(duì)不起，我又來(lái)遲了！”陳爺爺一邊笑一邊放下手提袋在里面掏著什么東西。為了看得更清楚，我小心翼翼地貓著腰挪向一棵茂盛的大樹(shù)后。陳爺爺從包中掏出一臺(tái)錄音機(jī)，放在花壇上，按了一下播放鍵，和十幾個(gè)排成方陣的老婆婆老爺爺打起了太極拳。我閑著無(wú)聊，就去看別人釣魚(yú)。
大約八點(diǎn)鐘的時(shí)候，我終于聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè)停了，就急忙跑到大背后躲著。我看見(jiàn)陳爺爺收拾好東西，向菜市場(chǎng)的方向走去。我一路小跑著跟在陳爺爺后面。陳爺爺買好了各種進(jìn)蔬，鮮肉后提著菜開(kāi)始小跑。別看他老人家好像風(fēng)一吹就倒，可腿腳卻結(jié)實(shí)著呢！年輕時(shí)就多次奪冠。
我跟在陳爺爺后面，才不到五分鐘，就頭錯(cuò)眼花，兩腿像灌了鉛地一般沉重，氣都喘不過(guò)來(lái)了；而陳爺爺呢，卻一點(diǎn)事也沒(méi)有，十分輕松。又跟了一會(huì)兒，我的心里排山倒海，十分惡心，身體不由自主地傾斜著，完全不受控制；而陳爺爺，仍然一點(diǎn)兒事也沒(méi)有。不行了！我一路走走停停停停走走氣喘吁吁地回家了。
兩個(gè)小時(shí)后，陳爺爺提著肉和菜回到了家。
下午一點(diǎn)，我剛吃完飯，從窗戶上看見(jiàn)陳爺爺和老伴帶著狗狗花生又出去散步了。
這個(gè)“未解之謎”終于被我解開(kāi)了。原來(lái)，使病情能夠盡快康復(fù)的方法，只有四個(gè)字——堅(jiān)持鍛煉。
鍛煉10
“都什么年代了，還要連坐，太可惡了!王玲玲你一定要爭(zhēng)氣，要不看我不扁死你�！毙”钡睦悟}發(fā)了一通又一通，最后忍不住威脅起王玲玲來(lái)。
“我，我盡量說(shuō)好啦，不拖大家的后腿�！蓖趿崃崆由卣f(shuō)。
“行啦，你也別這么為難他了。他發(fā)言都不敢、還指望演講多精彩?站在講臺(tái)上腿肚子不哆嗦就不錯(cuò)了�！蹦讋袼腴_(kāi)點(diǎn)。
倒霉啊，什么叫倒霉，碰見(jiàn)這檔子事就是最大的倒霉。
早上MM老師宣布說(shuō)從明天開(kāi)始，在課前3分鐘要加上演講，講什么都可以。每組一名，一周下來(lái)要評(píng)比哪組最優(yōu)秀，優(yōu)勝的還要加分呢。這還不是最爆炸的新聞，最不可思議的是，MM老師點(diǎn)了王玲玲的名字，說(shuō)從他開(kāi)始，后面一溜兒的這周開(kāi)講。王玲玲是個(gè)女生名字，可他偏是個(gè)男生。也許是名字叫壞了，他的個(gè)性比女生還女生，叫他上講臺(tái)演講?還不如殺了他。
于是，為了組里的名譽(yù)，他們這一組在放學(xué)后就留了下來(lái)。
“王玲玲，我看到《演講與口才》上說(shuō)，你要是太緊張的話，就把下面的人都當(dāng)成蘿卜白菜，你對(duì)著一堆蘿卜白菜講話，就不會(huì)太緊張了�！蹦壮鲋饕庹f(shuō)。
“好，我盡量吧。”王玲玲怯生生地說(shuō)，站到了講臺(tái)上。
“同學(xué)們，我……我今天講的成語(yǔ)故事是《鶴立雞群》。鶴……雞……”王玲玲的臉漲得通紅，不知道先講雞還是先講鶴，難受極了。
“我看他的脖子伸得就像只雞�！毙”蔽嬷�，笑嘻嘻地對(duì)旁邊的夏天說(shuō)，
“我看像鶴，這脖子是加長(zhǎng)型的。哈哈哈�！�
“我，我講不下去了。”王玲玲“騰騰”地從講臺(tái)上跑了下來(lái)。
“你怎么了?開(kāi)頭不錯(cuò)啊�！蹦坠膭�(lì)他說(shuō)，裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)小北們的對(duì)話。
“不行，我是想把下面的`人都看成蘿卜白菜，可是他們黑亮亮的眼睛都盯著我看，看得我汗毛直豎，講不出話來(lái)。”
“你啊，我看是自己的脖子伸得太長(zhǎng)、收不回去了才這樣。”小北仍舊嘲笑他。
“小北，你再這樣鬧，咱們今天就別想回家了。”方晨子警告他說(shuō)。
“噢�！毙”狈藗�(gè)白眼，“王玲玲，你就鐵定說(shuō)我看到的就是蘿卜白菜行不行昵?別那么沒(méi)出息�！�
“可是，蘿卜白菜是不會(huì)說(shuō)話的，你們一評(píng)價(jià)，我更說(shuō)不下去了�！蓖趿崃嵛卣f(shuō)。
鍛煉11
星期六，剛吃好中飯爸爸就說(shuō)要我學(xué)學(xué)一些技術(shù)——一起動(dòng)手修取暖器，這件事也使我受益匪淺。
家里的取暖器都勉強(qiáng)還能用，所以本來(lái)我心里是一萬(wàn)個(gè)不愿意，找各種借口像作業(yè)太多等。但爸爸的態(tài)度很堅(jiān)決，必須得修，而且主要還是要我動(dòng)手，他在旁邊指導(dǎo)。爸爸說(shuō)：“這是最簡(jiǎn)單的事，連這個(gè)都不會(huì)，那就什么事也不能真正地做成功�！蔽倚睦锊环䴕�，因?yàn)槲乙幌騽?dòng)手能力不錯(cuò)。我又轉(zhuǎn)念一想：對(duì)于大多是獨(dú)生子女的我們，幾乎一直是父母的“保護(hù)對(duì)象”，許多事都不用干，動(dòng)手能力太差，甚至一些同學(xué)連最基礎(chǔ)的燒飯都不會(huì)，一旦離開(kāi)父母就連自己的生活都不能自理，所以我想我不能做溫室里的.花朵，要多鍛煉自己的動(dòng)手能力。
首先是要加固取暖器的包邊，爸爸讓我使用電動(dòng)射釘器。我一開(kāi)始認(rèn)為這會(huì)非常容易，可后來(lái)我用時(shí)，釘子經(jīng)常釘?shù)脚赃吇驔](méi)有釘?shù)桨吷�，還有時(shí)沒(méi)有完全釘?shù)桨吚�。爸爸就教了我辦法：左手要把包邊扶緊，從中間釘下去，而且要垂直，并且示范了一遍。我試了一下，果然有效。這時(shí)我也慚愧了，因?yàn)槲冶緛?lái)認(rèn)為這沒(méi)有一點(diǎn)技術(shù)含量，我絕對(duì)能做好。我虛心向爸爸請(qǐng)教。爸爸說(shuō)這樣是為了找準(zhǔn)位置，垂直能使其受力最好，有利于把釘子完全釘進(jìn)去。然后我再把木板拆下來(lái)將里面清潔干凈，還把其中的電線分開(kāi)，并在外面用絕緣膠布包住……
這次修理取暖器不但鍛煉了我的動(dòng)手能力，而且讓我明白了：不能死讀書(shū)，還要把書(shū)本上學(xué)到的知識(shí)和理論靈活運(yùn)用于日常生活中，還要虛心向周圍有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教
鍛煉12
中國(guó)，一片屹立于世界東方的神圣土地；中華民族，一個(gè)生息繁衍在這神圣土地上的偉大民族。自古以來(lái)，我們中國(guó)人以地大物博與山川壯麗而自豪，以古老的文明與燦爛的文化而驕傲。因?yàn)檫@資源的富饒，因?yàn)檫@山川的壯麗，因?yàn)檫@文化的燦爛，更因?yàn)樯頌辇埖膫魅伺c生俱來(lái)的情感，我們發(fā)自內(nèi)心、源于真情地贊嘆---我愛(ài)中國(guó)！
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。“幸福的基礎(chǔ)是健康的身體！”關(guān)愛(ài)自己的身體，關(guān)心自己的健康，這不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)國(guó)家應(yīng)盡的義務(wù)。保持健康的身體，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持換來(lái)健康，健康才是幸福，才可以更好的熱愛(ài)祖國(guó)。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉的人是心胸開(kāi)闊的人�？茖W(xué)研究表明，人經(jīng)常從事體育鍛煉可以變的開(kāi)朗活潑，與人交往的能力也會(huì)有所增加，在人群中也會(huì)收到更多的人的關(guān)注與喜愛(ài)。現(xiàn)在，我們的學(xué)習(xí)生活每天的節(jié)奏很緊張，除過(guò)學(xué)習(xí)之外網(wǎng)絡(luò)、電視又侵占了我們的課余時(shí)間。如果每天不進(jìn)行必要的鍛煉，思想、大腦長(zhǎng)期處于緊張疲憊之中，人很容易患上表情冷漠癥、抑郁癥等各種各樣的心理疾病。積極參加體育鍛煉，在不斷的鍛煉中，人充分接觸自熱，接觸人群，會(huì)逐漸感受到來(lái)自大自然的無(wú)限趣味，開(kāi)闊自己的心胸，陶冶自己的情操，做一個(gè)身心健康、倍受歡迎的人。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持鍛煉的人是幸福美滿的人。我們生活在新中國(guó)，我們每天都感受到來(lái)自祖國(guó)方方面面的變化，感受到生活給我們的甜蜜與幸福。很多孩子也早就給自己的未來(lái)繪就了藍(lán)圖，也已經(jīng)為自己的`未來(lái)在做著不懈的努力。他們爭(zhēng)分奪秒的與時(shí)間賽跑，扎實(shí)的規(guī)劃好自己的每一天�？墒�，很多孩子也因此忽略了自己的身體健康，認(rèn)為鍛煉身體是在浪費(fèi)時(shí)間，不肯把自己的寶貴的時(shí)間用在鍛煉身體上，這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。古時(shí)候就有：“磨刀不誤砍柴工”的說(shuō)法；偉大領(lǐng)袖毛主席也說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢”；現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上又流行一種新的說(shuō)法：“一個(gè)人要成功，首先得要自己行，接著得要有人說(shuō)你行，最后自己必須身體行，你才真的能行！”由此可見(jiàn)，鍛煉身體是享受幸福人生的關(guān)鍵與基礎(chǔ)。
總而言之，生命需要運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，帶給我們活力，帶給我們快樂(lè)；運(yùn)動(dòng)，賦予我們勇敢，賦予我們力量。運(yùn)動(dòng)讓生命之樹(shù)常青，運(yùn)動(dòng)讓成功之路通暢！
同學(xué)們，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。作為祖國(guó)未來(lái)的接班人，我們一定要多多鍛煉身體，讓自己擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體吧！
鍛煉13
你外在樸素，卻能讓華貴者折服于你腳下；你出身卑微，卻從不放棄鶴立雞群的志向；你身處劣境，卻一直高揚(yáng)著生命的旌旗。
臺(tái)風(fēng)“海葵”還是很猛烈，窗外的風(fēng)呼嘯著，聽(tīng)著變令人瑟瑟發(fā)抖。我站在窗旁，看著窗外刮斷的樹(shù)枝，窗臺(tái)上吹到的盆栽，我心中不甚荒涼。
驀地，點(diǎn)點(diǎn)明亮之火映入了我的眼睛，那是什么？
我趴在窗上仔細(xì)地觀察，原來(lái)是一朵纖細(xì)的小花點(diǎn)綴在這片荒涼之中。它那細(xì)弱的莖稈在隨風(fēng)搖晃，有時(shí)肆虐的風(fēng)似乎要將它連根拔起，可它總是用自己的方式，以柔克剛，躲過(guò)一陣陣巨風(fēng)。
多么頑強(qiáng)的生命，在這樣惡劣的天氣中，依舊綻放出屬于自己美麗的花朵。在呼呼的風(fēng)中，我似乎聽(tīng)到了它的吶喊聲：不要妥協(xié)于不公的命運(yùn)，要堅(jiān)強(qiáng)地與之抗衡。
看著這朵小花，我靜靜地思索著，頭腦里掠過(guò)一張張面孔。
李清照，宋朝的著名詞人。有著“生當(dāng)作人杰，死亦為鬼雄”的豪情，她雖是一名女子，卻有著一顆無(wú)比強(qiáng)悍的心靈。她綿延愁額，綿延了千年，國(guó)破家亡給她以沉重的打擊，可她卻追隨帝蹤。歷史是無(wú)情的，它給了她北宋的幸福，又給了她南宋的傷痛。這個(gè)極富才情的女子，極善言愁的女子，被歷史硬生生地分成了兩半，一半留在了憂懷的北宋，一半還在憂懷的南宋飄零。她坎坷的人生，向來(lái)令人唏噓不已。在如此多的挫折面前，她沒(méi)有逃避，堅(jiān)強(qiáng)地承受這一切。她用筆和紙，訴說(shuō)著自己的'百結(jié)愁腸“卷簾西風(fēng)，人比黃花瘦”，“梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏點(diǎn)點(diǎn)滴滴”。如此堅(jiān)強(qiáng)的女子，怎能不令人欽佩？
該記得荊軻嗎？他圖藏匕首，走進(jìn)戒備森嚴(yán)的皇宮，在秦王面前刺出匕首。他明知道自己走的可能是條不歸路，但他仍堅(jiān)強(qiáng)地走了下去。雖然刺殺并沒(méi)有成功，但當(dāng)他拿起匕首的時(shí)候他已經(jīng)成功了，他戰(zhàn)勝了自己。他的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢，注定他將流傳在歷史長(zhǎng)河中。像他這樣的人，史上能有幾個(gè)？
回到現(xiàn)實(shí)之中，再次看著那弱小的花，我感覺(jué)到，它的心靈是堅(jiān)強(qiáng)的�？粗纳碛�，我被它深深地震撼了。我也要像它那樣，把心鍛煉成鋼鐵長(zhǎng)城！
鍛煉14
鍛煉，人人都必須經(jīng)歷的事，只有不斷的鍛煉，不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的考驗(yàn)，才能取得最終的勝利，就連一個(gè)小樹(shù)苗，也要經(jīng)歷過(guò)考驗(yàn)，度過(guò)那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和涼風(fēng)習(xí)習(xí)的秋天才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)�？�，就連小樹(shù)苗都要經(jīng)歷考驗(yàn)，上帝也一定在我們?nèi)松牡缆飞显O(shè)置障礙，我們應(yīng)該像軍人一樣，英勇無(wú)畏，一次次突破那道封鎖線，取得最后的成功。
那天，我從學(xué)校回來(lái)，一直就嬉皮笑臉，我笑著說(shuō)：“哈哈，我被選上了。”媽媽問(wèn)：“選上什么了？”我大聲的喊道：“升旗手！”我高興了一個(gè)上午，可是，下個(gè)星期就要上臺(tái)了，我可得好好的為我們班爭(zhēng)一口氣啊，我馬上又變了個(gè)樣，坐在沙發(fā)上，背起稿子來(lái)，一背就是一個(gè)下午，我終于把稿子背出來(lái)了，我為了試一試效果，便拿來(lái)一本書(shū)，把它卷成一個(gè)話筒，放在嘴邊，像對(duì)待真的一樣，可是，一到半中間，就卡住了，這可怎么辦，如果是真的話，那豈不是會(huì)很尷尬，還有，感情一點(diǎn)也不豐富，就像和尚念經(jīng)似的，一點(diǎn)也沒(méi)有感情，這可怎么辦，我著急的滿頭大汗，盡管試再多遍也還是沒(méi)有太大的長(zhǎng)進(jìn)，唉，難道就沒(méi)有辦法了嗎？我想來(lái)想去，終于想到了辦法，我可以請(qǐng)教老師，而且還不收費(fèi)用的，呵呵，當(dāng)然只有一個(gè)，那就是請(qǐng)教我姐，她又上過(guò)臺(tái)的經(jīng)驗(yàn)，肯定能幫助到我，在我的軟磨硬泡下，我姐終于同意了。
開(kāi)始，我姐向我介紹她的經(jīng)驗(yàn)之談，說(shuō)怎樣才能擁有飽滿的感情，怎樣才能記的.更加牢固，我都銘記于心，試起來(lái)，果然好了很多，我信心十足，在家里加倍練習(xí)，我相信，我一定能取得好成績(jī)。
終于到了那一天，避也避不掉，躲也躲不掉，我要上臺(tái)了，我深吸一口氣，拿著話筒，送到嘴邊，我和平常一樣，流利的背了出來(lái)，可是，盯著臺(tái)下幾百個(gè)人的眼睛，我怎么說(shuō)也說(shuō)不出來(lái)，我很著急，平時(shí)在家里我都能夠背出來(lái)，現(xiàn)在怎么就背不不來(lái)了呢，我望著臺(tái)下人們的眼睛，我都不知道該說(shuō)什么了，我站在那兒不動(dòng)，我汗流浹背，一腦袋都是汗，我突然想到我姐告訴我的話，我突然信心百倍，面對(duì)觀眾的注視，我竟然不會(huì)緊張了，我又能流利的說(shuō)出來(lái)了，我比平常更加自信，我不知不覺(jué)中一下子就用飽滿的腔調(diào)說(shuō)完了，我興奮極了。接下來(lái)就是一陣掌聲，我走下臺(tái)來(lái)，心里舒暢多了，我真不敢相信，剛才在臺(tái)上的竟然是我。我覺(jué)得，這不僅是一次鍛煉，還是一次體驗(yàn)，讓我懂得了更多。
經(jīng)過(guò)這次鍛煉，我受益匪淺，俗話說(shuō)的好“上帝給你關(guān)上了門，就會(huì)給你打開(kāi)一扇窗�！蔽覀儜�(yīng)該珍惜鍛煉，讓自己的生活充滿色彩。
鍛煉15
我得到了鍛煉，這次鍛煉是一次不尋常的經(jīng)歷，因?yàn)榻衲晔罴傥覅⒓恿藝?guó)際機(jī)器人挑戰(zhàn)賽，這個(gè)比賽是全歐洲最大的機(jī)器人賽事。今年首次在中國(guó)舉辦。
盼望已久的暑假到了，我們終于可以去賽博做自己的方案了。老師安排我和來(lái)來(lái)一組，我們將參加保齡球項(xiàng)目的比賽。老師先給我們講了比賽規(guī)則，然后就讓我們自己做方案。開(kāi)始我們想用一根軸把球打出去，可是力還不如“螞蟻”大呢。就在我們一籌莫展時(shí)，老師提示我們可以借助皮筋的彈力把球打出去，頓時(shí)我腦洞大開(kāi)又做好了一個(gè)機(jī)器，這次雖然可以把球打出去可是怎么也打不準(zhǔn)。過(guò)了一個(gè)周末，我們?cè)俅蝸?lái)到賽博的時(shí)候，老師的方案也做出來(lái)了，我試打了一下，球飛一樣的彈了出去。老師的方案真是力大無(wú)窮啊，比我們的好多了。我們按照老師的方案做好了機(jī)器，反復(fù)的'練習(xí)。練習(xí)中發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題就做些改動(dòng)，這樣反復(fù)的改了十幾次，換了好幾種瞄準(zhǔn)鏡，最后終于可以次次打全中了。
比賽那天，我們6點(diǎn)20分就到了賽場(chǎng)門口，那里擠滿了人。在排隊(duì)進(jìn)賽場(chǎng)的時(shí)候我看到大多是像我們一樣的學(xué)生來(lái)參賽，還有一些外國(guó)人拉著行李箱，我很好奇箱子里裝著的機(jī)器人是什么樣子。進(jìn)到賽場(chǎng)我們被安排在調(diào)試區(qū)，所有的參賽選手都得在那里等著。在漫長(zhǎng)的等待中，陸續(xù)地有工作人員把選手們帶走，調(diào)試區(qū)里的人越來(lái)越少了，也安靜了許多，我越來(lái)越緊張了。終于輪到我們?nèi)ケ荣惲耍易哌M(jìn)了賽場(chǎng)，又緊張又興奮，突然我發(fā)現(xiàn)賽臺(tái)上擺的球瓶比我們練習(xí)時(shí)用的瓶重心高，應(yīng)該容易打倒，可是我又擔(dān)心跟平時(shí)練的不一樣，會(huì)不會(huì)打法上有些區(qū)別，這么一想我心里又平添了一份緊張。隨著裁判的哨聲響起，比賽開(kāi)始了。來(lái)來(lái)先打了兩個(gè)球，可惜都沒(méi)能打全中，于是他讓我上場(chǎng)打，我聚精會(huì)神的瞄準(zhǔn)球瓶，“啪”的一聲球彈了出去，十個(gè)球瓶應(yīng)聲倒下，隨后我一鼓作氣連續(xù)打了全中。最終我們組得到了274分的好成績(jī)，在160多個(gè)參賽小組中排第12名，獲得了一等獎(jiǎng)。
這次鍛煉不但是我第一次參加國(guó)際比賽，還讓我看到了機(jī)器人比賽中的很多項(xiàng)目，許多創(chuàng)意讓我大開(kāi)眼界，真是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)��！
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