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眼保健操比賽作文（通用20篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的眼保健操比賽作文，歡迎大家分享。
眼保健操比賽作文 篇1
“輕閉雙眼，身體坐正……”廣播里傳來了動聽而悅耳的聲音，我們的學(xué)校，昆侖路小學(xué)正在舉行眼保健操比賽呢！
緊張而激動人心的比賽開始了，操場的周邊站滿了許許多多的評委老師，好幾雙眼睛睜得大大的、圓圓的，緊盯著我們著我們看。我心里緊張極了，腦子想得全都是眼保健操的動作，生怕做得不到位，影響了我們班和整個年級的榮譽。瞧我那害怕的樣子，就象參加哥哥、姐姐的`畢業(yè)考似的。要到我們年級做眼保健操了，我心里越來越緊張，肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下亂串，心里懸著的石頭久久不能平靜下來。
第一節(jié)：按壓攢竹穴，第二節(jié)：按壓睛明穴，第三節(jié)……每一節(jié)我都擺出了正確的姿勢，努力做到完美，直到聽見“張開雙眼請到室外活動……”時我才慢慢地睜開眼睛，眺望遠(yuǎn)處的花、草、樹木，心里懸著的“石頭”也慢慢地落下來了。
比賽結(jié)束了，我們又說有笑地回到自己的班級，但我的腦子里還想著比賽呢！
眼保健操比賽作文 篇2
星期五，我校舉行了眼保健操比賽。吃過中飯，鈴聲響起時，同學(xué)們端端正正地坐在座位上等著評委老師的到來。不一會兒，評委老師一臉嚴(yán)肅地走進我們的教室，大家的臉崩得緊緊的。
當(dāng)廣播里傳出“輕閉雙眼”時，同學(xué)們輕輕地合上眼睛。音樂響起，大家認(rèn)真地做了起來�？刹恢獮槭裁�？我的'心像小白兔一樣怦怦直跳。我一邊做一邊想：如果我們做得標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)，那第一名一定屬于我們。多么想睜開雙眼看看同學(xué)們做得怎么樣？可是又不能呀……哎呀！我怎么總是想著結(jié)果，怪不得靜不下心來。我趕緊把腦海中亂七八糟的想法得趕出去。只有認(rèn)認(rèn)真真地做好每一步，才會有好的結(jié)果。一想到這里，心慢慢平靜下來。一節(jié)一節(jié)做下來，節(jié)奏變得更歡快了……不一會兒，整套眼保健操就做完了，大家這才松了一口氣。不過同學(xué)們又開始七嘴八舌地議論起成績來，教室里一下子沸騰起來了。可我在心里卻響著一個聲音：我們班一定能拿到名次。
眼保健操比賽作文 篇3
經(jīng)過許多天的努力練習(xí)，我們終于迎來了一年一次的眼保健操比賽。
比賽馬上就要開始了，同學(xué)們都開始緊張起來，就連賴?yán)蠋熞沧兊糜行╈话病Ｋ粫䞍簬瓦@個同學(xué)整整紅領(lǐng)巾，一會兒幫那個同學(xué)檢查手指甲，她要確保全班同學(xué)都精神飽滿才放心。突然，我看見校長也出現(xiàn)在我們班門口，我立即挺直了腰，做好預(yù)備動作，手心都緊張得微微出汗了。
悅耳的音樂聲響起，比賽正式開始。我按著節(jié)拍，做著標(biāo)準(zhǔn)的動作，一邊做一邊想：我一定要做對，不能被檢查的.大姐姐發(fā)現(xiàn)錯誤，不能給我們二〇四班丟臉。
緊張而短暫的比賽終于結(jié)束，我長長地舒了一口氣，感覺心里一塊大石頭落了地。老師給我們每個做全對的同學(xué)一個貼紙做為獎勵。我拿到貼紙，心里別提有多高興了。我想，我們做好眼保健操并不是為了比賽取得好成績，而是為了保護我們明亮的眼睛。
眼保健操比賽作文 篇4
“啦啦啦，啦啦啦�！蔽液咧≌{(diào)走進教室。雖然今天天氣不好，但我的心情卻十分舒暢，因為今天不用上數(shù)學(xué)課！
實不相瞞，為了明天的兩操比賽，學(xué)校特意抽出一節(jié)課，讓我們好好規(guī)范一下眼保健操的按壓方法。打上課鈴沒一會兒，左老師和李老師就到班上來“安營扎寨”了。左老師先檢查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范視頻。
一切進行順利。老師又讓我們做了一遍�！暗谒墓�(jié)按揉太陽穴，刮上眼眶。1234，5678……”廣播播道。就在我閉著眼睛全心全意做操時，被左老師的一聲怒吼打斷了：“周少承！做到現(xiàn)在還不會！前四拍只揉不刮，后四拍每兩拍刮一下……”左老師還“請”他到講臺上做，集眾人之力糾正他的錯誤。哎！可憐的.娃。
我本以為這就做完了，誰知老師又重播了一遍，說：“這遍先看，看完了再做�！眔h，mygod！還要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能掛上一只小水壺。
終于，最后一遍伴著悅耳的下課鈴聲結(jié)束了。后來想想，覺得這是應(yīng)該的，因為我們是為了自己，為了602班，為了百荷分校而爭光��！
眼保健操比賽作文 篇5
啊哈！又輪到我來當(dāng)值日班長了，我可要好好管管班上的那些“活寶”們，盡到我值日班長的責(zé)任。
星期一，是我和蔡騏宏當(dāng)值日班長。第二節(jié)下課了，那柔和、甜美的音樂緩緩傳來，我們便站到了講臺上。我一手拿著筆，一手拿著便利貼，目光犀利的向全班同學(xué)進行“雷達掃射”，搜索者沒做眼操的人。嘿！發(fā)現(xiàn)敵情！龔彥禹還在做數(shù)學(xué)周報！我鼓足了力氣，向龔彥禹大喊：“龔彥禹——快做眼操——”我喊完之后，龔彥禹的表情尷尬極了，臉上頓時拉下三條線。全班同學(xué)也幾乎同時，“刷”的一下把頭全部抬起來，反倒弄的我怪不好意思的。我又對全班同學(xué)大吼：“看……看什么看啊……沒見過美女啊……小心我把全班同學(xué)記一次名字！”又幾乎同時，全班同學(xué)低下頭，繼續(xù)做操�！芭叮瑢α�，龔彥禹一次！”我毫不客氣地喊道。“憑什么��？”龔彥禹抬起頭，一臉充滿不服氣�！皢眩氵�敢頂嘴呀？兩次！”我也不甘示弱地說�！昂�！”龔彥禹撅著嘴巴，回應(yīng)了一句，又低下頭，做眼操去了�！昂�，本小姐暫時放你一馬�！蔽倚÷曕止尽�
做到第四節(jié)的.時候，劉家偉把手弄成望遠(yuǎn)鏡，正不停地玩著。我又大喊一聲：“劉家偉一次！”劉家偉聽后，裝成小可愛，企圖讓我放他一馬。他彎著眼睛，皺著眉毛，撅著嘴，模樣十分惡心。我又大喊：“哎呀呀，劉家偉！你別裝萌了，再不做眼操我記你兩次！”他聽后，只好乖乖地做操。
忽然，我看見龔彥禹又偷偷地拿起筆，想做數(shù)學(xué)周報。我見狀，急忙大吼：“龔彥禹！你、你又想做周報？”他聽了，急忙放下筆，不理我，裝作沒聽見，還裝作很乖地在做操。我無可奈何地小聲喃道：“這龔彥禹，趕在本小姐的眼皮子底下做作業(yè)，真是膽大包天！”
做完眼操，我撕下手中的便利貼，貼在黑板上，叉著腰，記下了龔彥禹的光榮的……大名。
眼保健操比賽作文 篇6
按照學(xué)校規(guī)定，每天上午第三節(jié)課，下午的第二節(jié)課上課前，同學(xué)們必須聽廣播做眼保健操。有些同學(xué)沒有意識到做眼保健操的重要性，總是不認(rèn)真，經(jīng)常做小動作，我就是其中一員。
上午第四節(jié)課前，廣播響了，又到了做眼保健操的時候了，我和班級的'大隊長的“戰(zhàn)斗”又開始了。坦白地說，我們的大隊長工作非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，每次眼保健操時間，她總是不停地在班級走老走去，管的可牢了，只要有同學(xué)一做小動作，就會受到她的嚴(yán)厲批評，那神態(tài)簡直就像是動畫片中的“黑貓警長”。不過，遇上我這個又機靈又淘氣的搗蛋鬼，有時候她也無計可施。只要大隊長走到我身邊或看著我的時候，我就裝作一副非常認(rèn)真的樣子。但是，只要她一轉(zhuǎn)身，或不直接盯著我，我就會抓緊時間與同桌玩，或者向大隊長做鬼臉。不過再狡猾的狐貍最終還是逃不過獵人的眼睛。有一次，我見大隊長轉(zhuǎn)身，馬上就睜開眼睛準(zhǔn)備和同桌玩，萬萬沒想到，“狡猾”的大隊長猛一回頭，把我逮了個正著，狠狠地把我給批了一頓，最后還罰我重做了一遍眼保健操呢！
“戰(zhàn)斗”結(jié)束了，我以失敗告終，但我一點都不遺憾，因為它讓我真正明白了一句話：眼睛是心靈的窗戶，每個人都應(yīng)該愛護直接的眼睛。我下定決心從今往后認(rèn)真做眼保健操，保護好自己的眼睛。
眼保健操比賽作文 篇7
還記得我們少年時常常一直在做的眼保健操嗎？是了，還想起得來我們當(dāng)初稚嫩的樣子嗎？可是呢，現(xiàn)在孩子玩手機看電視是越來越廣泛了，當(dāng)真是讓人無奈。可沉迷于手機電腦的人卻又不肯做眼保健操可想眼睛那是何其的危險？
不過我們想想大家為什么不愿意做眼保健操呢？我專門調(diào)查過，普遍都是兩個原因一，時間太長，而動作太繁瑣有些太枯燥。呵，真是個讓人哭笑不得理由。請問你們每天拿著手機抱著電腦的時間會少于五分鐘，七八分鐘嗎？那是絕對不可能的少于一個小時的那都是繆繆之?dāng)?shù)了，如今竟然嫌棄眼保健操時間太長？為了自己的眼睛每天就花個十分鐘就那么累嗎？十分鐘甚至我們隨便調(diào)個電視節(jié)目，隨便和朋友在手機聊聊天就是這個數(shù)目了，可現(xiàn)在只是讓我們花十分鐘，就可以對我們的眼睛有所保障，這難道是件虧本生意嘛？
現(xiàn)在的人們就那么不在乎自己的眼睛嗎？眼睛是心靈的窗戶，世間一切的美麗顏色哪一個不是需要眼睛才能看到的？有了眼睛，我們才能看到這美麗的世界，這鳥語花香，五顏六色繽紛的世界，如果沒有了眼睛，給我們的只有一片黑暗。又或者眼睛視力嚴(yán)重下降，那么原本清晰迷人的.世界，也會變成模糊一片，還有可能戴上厚重的眼鏡架，這還是什么心靈的窗戶呢？假如心靈的窗戶緊閉，那么一顆完整的心也會失去原本的光澤不是嗎？
現(xiàn)在還覺得眼保健操是那么的不重要嗎？現(xiàn)在還覺得自己的眼睛視力可以繼續(xù)輕視下去嗎？顯而易見的答案，是絕對不行再這樣放縱下去了！為自己的眼睛做個按摩吧，珍惜好自己寶貴的眼睛吧，否則追悔莫及之時，你的眼睛早已染上了風(fēng)霜……
眼保健操比賽作文 篇8
轉(zhuǎn)眼間，兩個月的暑假就結(jié)束了。我們又迎來了一個新學(xué)期。
兩個月后，我們又回到了熟悉的校園，伴隨著我們歸來一個個富有生機的校園開始了。
“丁零零”，熟悉的聲音又響了起來�！罢嬗憛挘质茄郾＝〔�。”我心不甘情不愿地做了起來。一邊做，一邊東張西望。我的舉動被紀(jì)律委員看了個正著，被提醒了一次。過了一會，我還是心不在焉的`，又和另外一組的王陳開始講話了，又被看了個正著。我還是“老油條”，不認(rèn)真做。結(jié)果又被看到了。我想：事不過三，今天肯定要倒霉了。果不其然，紀(jì)律委員把這件事告訴了班主任——王老師。
老師讓我放學(xué)留下補眼保健操。起初，我沒有在意，認(rèn)為眼保健操可做可不做。直到放學(xué)了，我做了兩遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操，可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
眼保健操必須經(jīng)常做，要做到動作準(zhǔn)確。一般一天要做兩次，這樣才能更好的保護眼睛。
看到了這些，我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后，我一定要認(rèn)真地做眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇9
“丁零零——”上課鈴響了，熟悉的音樂聲又響起來了。
“真討厭，又是眼保健操！”我極不情愿地做了起來，一邊做一邊睜著眼睛東張西望：陳鈳還在偷偷做作業(yè)，毛明把最后一口棒冰塞進嘴里，李明轉(zhuǎn)著頭，不知在講什么……
檢查老師把我們狠狠地批評了一頓，讓我們重新認(rèn)真做一遍，誰也不準(zhǔn)開眼睛。這短短的五分鐘可真長呀，好幾次我都忍不住想睜開眼。終于做完了，一開眼：�。〗淌夷敲疵髁�，黑板上的'字那么清晰。
原來，眼保健操的作用那么大！
下午的音樂響起時，我們都認(rèn)認(rèn)真真的做起了眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇10
“丁玲玲——”響起，熟悉的.音樂再次響起。
“我討厭，又是眼保健操！”我很不情愿地做了，一邊做一邊睜著眼睛看著四周：陳碩還在偷偷做作業(yè)，毛明把最后一口冰棍放進嘴里，李明轉(zhuǎn)過頭，不知道在說什么。
考試?yán)蠋焽?yán)厲批評了我們。我們再來一次。不允許任何人睜開眼睛。這短短的五分鐘真的很長。我忍不住睜開眼睛幾次。終于說完了，睜著一只眼：�。〗淌胰绱嗣髁�，黑板上的字如此清晰。
原來眼保健操這么有效！
下午音樂響起，我們都開始認(rèn)真做眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇11
上體育保健課的時候，苗老師要全班同學(xué)做眼保健操，還說如果做得不好，我們就要到她的班級里去。不過，這可不是給同學(xué)做榜樣，而是要讓大家（她們班的學(xué)生）看看，三年級的學(xué)生都做不好眼保健操！
聽了這番話，我的`心就像小兔子一樣跳得七上八下，生怕自己會被選上。我下定決心，一定要做好眼保健操�？晌疫�沒做好第一節(jié)，就咯咯咯地笑起來，因為我看見周以琳開始表演起了他的“自創(chuàng)眼保健操”：第一節(jié)，他把食指放在額頭上，用大拇指在眼睛旁大幅度的轉(zhuǎn)；第二節(jié)，手指本來應(yīng)該放在眼角，他卻放在鼻孔上，捏著鼻子；第三節(jié)，他干脆把手指放在鼻孔里；第四節(jié)，他像刮胡子一樣，在鼻子和嘴巴旁亂刮一氣。
他的“自創(chuàng)操”逗得大家哈哈大笑，而老師卻不管，因為她只管我們穴道摁得對不對，不管我們的眼睛是睜開還是閉上。
周以琳的“自創(chuàng)眼保健操”真好笑。
眼保健操比賽作文 篇12
學(xué)校將要舉行每個年級段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級段的眼保健操比賽。為了班級的榮譽，好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮，好像胸口有只小兔子在跳似的。
比賽的時間終于到了，我們班來了三位監(jiān)考老師，大家齊排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使勁跳，一下子提到了嗓子眼�！把郾＝〔佻F(xiàn)在開始，閉眼……”隨著舒緩音樂連同喊書拍的清脆男聲一起從廣播里發(fā)出來，我緩緩地跟著節(jié)奏，開始認(rèn)真地做起了眼保健操。我想：不單單是為了班級的榮譽，為了第一名，更是為了保護眼睛，防治近視，我也要好好地做眼保健操。這樣想著，我的心就慢慢地平靜下來，像平時一樣不敢馬虎，聽著廣播，動作規(guī)范一直到結(jié)束。
比賽結(jié)束了，監(jiān)考老師走后，班主任老師高興地說：“今天的眼保健操比賽我們班的'同學(xué)都做得非常認(rèn)真，非常努力，希望我們班能夠取得優(yōu)異的成績，成績會在明天公布……”聽著老師的話，我們班一定會得第一名。平靜的心又開始緊張起來。
眼保健操比賽作文 篇13
星期六，看完了課外書，我感覺有點累，想休息一下。這時，爸爸也累了，說：“我們做眼保健操吧！”我說：“好的。”
爸爸提了個建議：“我先數(shù)你來做，然后你數(shù)我來做。這樣互相監(jiān)督，不是很好嗎，你說呢？”我說：“對，我們就這樣！”爸爸開始數(shù)著：第一節(jié)一二三四五六七八，二二……聽著爸爸的.口令，我一節(jié)一節(jié)地往下做眼保健操。我做得可認(rèn)真了，眼睛一眼都沒睜過。我做完眼保健操，爸爸還帶了一句評語：“做得很認(rèn)真！這樣做眼睛就能夠迅速緩解疲勞�！蔽艺f：“哦！”該爸爸做眼保健操的時候了，我一邊數(shù)一邊左看看，右看看，還是看不到他睜眼。爸爸把我剛才做眼保健操的動作全部記住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也帶了一句評語：“爸爸你做得比我還要認(rèn)真�！卑职种t虛地說：“是嗎？那你要再加油，好好保護好自己的眼睛！”我說：“好的�！�
做了眼保健操之后，我感覺眼睛舒服極了！我要每天保持做眼保健操不得近視眼！我希望大家一起加油，快來試試吧！
眼保健操比賽作文 篇14
周一，英語活動課后，我們又要開始做“眼保健操”。
“一二三四，五六七八……”，只聽廣播里傳來“眼保健操”的口令。本來，這時候我們應(yīng)該正在認(rèn)真做操，可因為方老師不在，同學(xué)們有的在和同桌玩尺子，有的看著黑板發(fā)呆，有的在挑選著英語活動課老師送給我們的.粘粘紙。
眼保健操進行到一半了，班里充滿著我們的吵鬧聲，嘰嘰喳喳，沒有一個人在做“眼保健操”。我也是這樣，一會兒跟同桌聊天，一會兒看著鄰桌倆玩兒。
“砰砰”，門被方老現(xiàn)打了兩下，我們都知道是方老師來了，嚇得趕快伸出手做“眼保健操”，我們都不敢掙開眼睛，否則，一定會被罵的。算我倒霉，這時候英語活動課老師讓我選粘粘紙，我一開始還不敢睜開眼睛，后來想想，算了吧，就隨便拿了一張。
沒辦法，我們總是控制不住自己，總是情不自盡地想玩。
眼保健操比賽作文 篇15
今天，天高氣爽，就迎來了我校一年一度的眼保健操比賽。早上，我慢吞吞地吃完美味佳肴的早餐后，我就興高采烈地跑回學(xué)校。我走到學(xué)校門前，樹搖來搖去，好像在跟我加油�；▋簭牟輩仓忻俺鲱^來，好像在支持我。
“叮鈴玎玲”的上課鈴響了起來，全校師生都井然有序地來到了大操場上。頓時，整個大操場人山人海，熱鬧非凡。當(dāng)林校長宣布眼保健操正式開始時，我非常緊張。
于是我們便匆匆忙忙地穩(wěn)穩(wěn)實實的，就算是龍泉風(fēng)吹來，都吹不倒我們。此時，我心想：糟糕啦，糟糕啦。等一下我會不會做錯拍子或者睜開了眼睛怎么辦？我的心像熱鍋上的螞蟻——七上八下的。低年級的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛地注視著我們，好像在說：“六年級的大哥哥大姐姐們一定會做的`很好。我要目不轉(zhuǎn)睛地看著他們。”
比賽開始了，我聽見了音樂后就緊緊地閉上眼睛。大家都小心翼翼地做著。生怕做錯了，生怕扣了分，生怕連累了自己班。我的心又害怕又緊張，此時此刻，我真想高聲歌唱起來：“放手，放開所有，彼此更自由。放手······”我們把每一個拍子都做得十分之好，因為大家都有一個共同的目標(biāo)就是做到最好，勇往直前，拿到文明班集體。
比賽結(jié)束了，大家都又放松又興奮。因為成績就在下一個星期公布了。大家都在用眼光跟對手過電，看來這場比賽大家都要斗得你死我活了。六（1）班加油吧，為了我們共同的目標(biāo)而加油把！
眼保健操比賽作文 篇16
武漢大學(xué)第二附屬小學(xué)一直都很重視學(xué)生的視力保護，每天上午和下午各五分鐘的眼保健操，老師都會督促同學(xué)們認(rèn)真完成。平時，老師也嚴(yán)格要求同學(xué)們坐姿端正，握筆姿勢正確，并告誡我們，良好的用眼習(xí)慣會讓我們擁有一對明亮的眼眸。
上周一下午，全校師生在學(xué)校的大操場上進行了一場眼保健操比賽。大賽意在培養(yǎng)我們良好的用眼習(xí)慣，增強大家保護視力的意識。
比賽開始了，同學(xué)們個個精神抖擻，端端正正地坐在自己的座位上。這次的比賽是按年級分班進行的。當(dāng)悠揚的眼保健操音樂響起的時候，先是六年級的大哥哥大姐姐們比賽，他們認(rèn)真、熟練而有節(jié)奏地按揉穴位，動作可整齊了。輪到我們?nèi)昙墪r，我的心情非常激動，還有點緊張，眼保健操一共有六節(jié)，每做完一節(jié)我都會悄悄睜開眼晴，看看我身邊的.同學(xué)們，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在偷偷地做鬼臉，還有的同學(xué)悄悄地吐了一下舌頭，我還聽到了淺淺的笑聲……他們肯定比我還要緊張呢!
最后比賽的是一年級的小弟弟小妹妹們，別看他們小，但做得有模有樣。有趣的是，有個小朋友沒找準(zhǔn)穴位，慌得在眼旁亂揉一氣，把我們逗得哈哈大笑。
通過這次眼保健操比賽，我們更加懂得了做眼保健操的重要性。讓我們?yōu)閾碛幸浑p明亮的眼睛而努力吧！
眼保健操比賽作文 篇17
班主任聞老師說：我們四年級要舉行眼保健操比賽，看誰能拿冠軍。于是，同學(xué)們在課外活動時，三三兩兩坐在一起，認(rèn)真琢磨眼保健操的手法。
比賽這天，評委請的是少先隊大隊部的學(xué)生干部來到我們班。第一節(jié)我平時做得總是很含糊。一開始，我用手對準(zhǔn)穴位，但沒感到酸脹、疼痛。我知道是手指按錯了地方，便把手反指向上移了移。還是不對，又慌忙往下移……
第一節(jié)我是在“移來移去”中做完的，不知不覺又做完第二節(jié)，第三節(jié)是我的拿手好戲，這節(jié)我有充分把握，絕對不會出錯。第三節(jié)快做完時，我聽到“篤篤”的腳步聲向我走來，心里不由一緊，該不會是我做錯了什么吧！這時，又聽見有人咳嗽了一聲，似乎感到有個評委正看著我呢。我頓時感到不安，心想：我真的做錯了嗎？正想著，一個身影晃了過去。知道那個評委離開了我，我心里的.這塊石頭才算落了地。
眼保健操終于隨著音樂聲結(jié)束了。幾個評委相互點了點頭，向我投來贊許的目光。沒過多久，比賽結(jié)果出來了，我竟得了個第一。哇！我真高興。
眼保健操比賽作文 篇18
大家都知道, 眼保健操是能保護眼睛的`眼操, 可是為什么大家都不喜歡呢? 尤其是我們班.
“眼保健操現(xiàn)在開始”. 在廣播里傳來了這樣一句話. 班里的同學(xué)不禁悲嘆到: “唉! ‘魔鬼操’ 又開始了啊.” “一二三四……”這時一位老師走過來說: “乖乖做, 要不然, 扣你們班的分.” 大家不想拖累班級, 于是都心不甘, 情不愿地做了起來. “老師走了哦!” 一位同學(xué)高喊起來. 可是, 事情并沒這么好, 誰知道值勤中隊員在后面呢! “認(rèn)真做”, 值勤中隊員氣憤地說. 頓時一位男生對這位小女生說: “你是誰, 我們愛做不做管你屁事.” 值勤隊員一氣之下就跑去找老師了. 我們一看情形不對就立刻閉上眼, 接著若無其事地做起來. 過了一會兒老師走過來大發(fā)雷庭說: “你們最好乖乖做, 要不然告訴你們班主任.
老師一離開, 這一次我們四周環(huán)視了一下, 看見沒人, 又開始玩了起來.
同學(xué)們, 我知道眼保健操做起來不舒服, 不過你千萬不要學(xué)我們哦! 看看我班, “四只眼”已經(jīng)有好多了哦!
眼保健操比賽作文 篇19
這學(xué)期，我們很光榮地接受了一份工作——檢查各個班級做眼保健操的情況。
眼保健操開始，閉眼。每當(dāng)這熟悉的聲音響起，檢查就開始了。我和同班同學(xué)唐逸凡檢查北樓，另外兩位同學(xué)檢查南樓。音樂聲已經(jīng)響起，但是仍有個別教室乒乒乓乓的敲打聲和講話聲此起彼伏。隨著一聲檢查員來了！教室里立刻安靜得連根針落在地上都聽得見�？晌覀儎傋卟胚^幾秒，身后又傳來打鬧聲，像滾燙的開水似的沸騰起來。于是我們來一個馬賽回旋，將他們逮個正著，難逃扣分的厄運了。
當(dāng)然也有紀(jì)律好的班級，哪怕沒有老師，也可以做到：一不說話，二不打鬧，三不寫作業(yè)，認(rèn)真地做眼保健操。
近年來，小學(xué)生視力逐漸下降，近視的.人日益增多，每學(xué)年的常規(guī)體檢，都有新增的同學(xué)，需要去醫(yī)院復(fù)查眼睛。平時，讀書，寫字姿勢不端正；看電視，玩電腦時間太長；做眼保健操心不在焉。這些不良的行為習(xí)慣都會使損害自己的視力將來考軍校，測試飛行員。無論你其他方面多么優(yōu)秀，但只要你鼻梁上架著一副沉甸甸的眼睛，他們都會把你拒之門外的。
人腦接受的信息，95%來自于眼睛。戴鏡框眼睛具有給眼睛帶來外傷的風(fēng)險。戴隱形眼睛，容易引起角膜炎等。有專家測算過，如果從小學(xué)四年級開始戴眼鏡，100度，到高中畢業(yè)，近視度數(shù)有可能達到500—900度，毫無疑問，會對高考產(chǎn)生一定影響。
近視的危害顯而易見，眼保健操的好處也是有目共睹的。班級被扣分，只是小小的懲罰，視力的損傷才是真正的厄運！為了保護這心靈的窗戶，請同學(xué)們改掉不良的用眼習(xí)慣，認(rèn)真做好眼保健操吧！
眼保健操比賽作文 篇20
我們應(yīng)該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應(yīng)該要認(rèn)認(rèn)真真地去做眼保健操，以免自己近視。
保護眼睛我們應(yīng)該要重點的這幾點：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。
從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的'，我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。
還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵，有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點，不然的話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的。
但是，我自從上了三年級以后開始，我就再也不會不認(rèn)真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。
一二的時候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認(rèn)真做眼保健操。
我們應(yīng)該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。
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