眼保健操總結（通用5篇）

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編為大家整理的眼保健操總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　眼保健操總結 篇1

　　為了學習好新的眼保健操，規(guī)范學生的眼保健操動作，養(yǎng)成認真做眼操的.習慣，提高學校用眼保健工作質(zhì)量，6月5日，我校舉行了眼保健操比賽。

　　賽前，每一個班在都進行了認真的準備。比賽中，同學們都精神抖擻，每一節(jié)的眼保健操都做得非常認真。

　　學生們隨著優(yōu)美的樂曲，小手指按著穴位，有節(jié)奏地認真按揉著。整個眼操做完，大家都覺得眼睛神經(jīng)得到了放松，視覺更清晰了，體會到了眼保健操的作用，學生們紛紛表示，為了有良好視力，一定會加倍重視每一天的眼保健操，和比賽做的一樣認真。

　　但少數(shù)同學在做眼操時還是沒有對準穴位，節(jié)拍也不夠正確。比賽過后，我們及時溝通加以改進，做到了反饋到位。具體問題如下：

　　1，動作不夠統(tǒng)一。

　　2，第二節(jié)將擠按錯誤的理解成為揉

　　3，第三節(jié)有少數(shù)同學找不準穴位，也有的同學揉得幅度太大。

　　4，第四節(jié)有極少數(shù)同學找不準太陽穴。還有個別的不知道用食指彎曲刮上眼眶

　　5，第五節(jié)風池穴的位置難得統(tǒng)一，另外，第六節(jié)的揉捏耳垂則變成了拿著耳垂轉圈圈。

　　5，本次眼操比賽提高了學生做眼睛保健操的積極性和準確率，降低近視率。

　　比賽結果：

　　一等獎：一乙二甲三甲四甲五甲六甲

　　六乙

　　二等獎：一甲二乙三乙四乙五乙六乙

　　眼保健操總結 篇2

　　健康是工作、生活的基本保障，眼睛是心靈的窗戶，作為人身體的重要部分，眼睛的健康關乎到孩子的將來，有一雙健康的眼睛帶給孩子們的是一片清晰的世界。如今，中國孩子的眼健康問題已經(jīng)非常嚴峻，而孩子眼睛最容易出現(xiàn)問題的年齡段是0到18歲，也就是說學習階段是孩子易患近視的重要時期，而這段時間孩子待得最多的就是學校。因此，學校應該擔負起保護孩子視力的.重擔，全體教師要關注孩子的眼睛健康。也正是基于以上考慮，中揚實驗學校一年級組在11月28日開展了此次眼保健操比賽活動。

　　本次比賽之前，我們做了很多相應準備工作。先是在全體教師會議上跟教師們強調(diào)關注孩子眼健康的重要性，然后利用專門時間組織部分學生和全體班主任觀看眼保健操分解動作視頻。通過培訓，這部分教師和學生則擔任起了將眼保健操標準動作向各個班級推廣的重任。因為有了很多的前期工作，本次活動才有了最終的效果，全體學生的眼操規(guī)范性得到了大幅提升。最終結果為一（3）班第一名，一（2）班第二名。

　　當我們看到學生比賽時整齊、標準的動作時，當我們聽到老師們對學生的表現(xiàn)贊嘆不已時，我們就多了一絲欣慰，因為我們?yōu)楹⒆觽兘】党砷L又貢獻了一份力量。眼保健操是孩子們保護視力的一個重要手段，要讓孩子們近視率降低，我們要做的工作還有很多，我們要將本次比賽的成果保持下去，加大管理力度，同時進一步加大宣傳力度，讓孩子們在家也養(yǎng)成正確用眼、合理用眼的好習慣。 真心希望我們所有的孩子都有一個“光明、清晰”的未來！

　　眼保健操總結 篇3

　　學生學習任務繁重，中小學生患上近視眼在逐年增加，主要是用眼過度，不注意保護眼睛不會保護眼睛。因此幫助學生改掉不良用眼習慣，預防近視眼是我們做老師應盡的義務。

　　從上星期開始，我校全面積極開展學習眼保健操活動，從眼保健操進行的情況看來，學生對其認識還是不夠，只把它當做一個任務、一個作業(yè)在完成。對每一節(jié)的動作，重點根本就沒有認識清楚。特別是，學生沒有認識到從眼保健操開始到結束必須做到閉眼，很多學生在完成一小節(jié)操后又睜開眼睛，在那1秒、2秒的空隙間還要去偷瞄別人甚至是動一下手，碰一下書。這些習慣都非常的不好。本次眼保健操學習，重點是先讓學生認識眼保健操只有在閉眼，完成整套動作的情況下才能起到保護眼睛的作用。對于眼保健操的動作，學生已經(jīng)認識，但是在穴位的'確認上還是存在一定問題。接下來，著重糾正學生在穴位上的錯誤，這一糾錯工作需要單個對其進行。

　　我們不能把眼保健操當做一種形式，每天對著黑板，對著書本，眼睛會疲勞，眼保健操幫助我們的學生緩解上課時帶來的視覺疲勞，也是現(xiàn)在我們學生保護眼睛，降低學生近視率的一種有效措施！

　　到現(xiàn)在為止，在學校領導和老師的共同努力下，學生除了熟練掌握眼保健操動作外，學生做眼保健操的自覺性和重視程度都有明顯提高。

　　眼保健操總結 篇4

　　按照學校規(guī)定，每天上午第三節(jié)課，下午的第二節(jié)課上課前，同學們必須聽廣播做眼保健操。有些同學沒有意識到做眼保健操的重要性，總是不認真，經(jīng)常做小動作，我就是其中一員。

　　上午第四節(jié)課前，廣播響了，又到了做眼保健操的時候了，我和班級的`大隊長的“戰(zhàn)斗”又開始了。坦白地說，我們的大隊長工作非常認真負責，每次眼保健操時間，她總是不停地在班級走老走去，管的可牢了，只要有同學一做小動作，就會受到她的嚴厲批評，那神態(tài)簡直就像是動畫片中的“黑貓警長”。不過，遇上我這個又機靈又淘氣的搗蛋鬼，有時候她也無計可施。只要大隊長走到我身邊或看著我的時候，我就裝作一副非常認真的樣子。但是，只要她一轉身，或不直接盯著我，我就會抓緊時間與同桌玩，或者向大隊長做鬼臉。不過再狡猾的狐貍最終還是逃不過獵人的眼睛。有一次，我見大隊長轉身，馬上就睜開眼睛準備和同桌玩，萬萬沒想到，“狡猾”的大隊長猛一回頭，把我逮了個正著，狠狠地把我給批了一頓，最后還罰我重做了一遍眼保健操呢！

　　“戰(zhàn)斗”結束了，我以失敗告終，但我一點都不遺憾，因為它讓我真正明白了一句話：眼睛是心靈的窗戶，每個人都應該愛護直接的眼睛。我下定決心從今往后認真做眼保健操，保護好自己的眼睛。

　　眼保健操總結 篇5

　　轉眼間，兩個月的暑假就結束了。我們又迎來了一個新學期。

　　兩個月后，我們又回到了熟悉的校園，伴隨著我們歸來一個個富有生機的校園開始了。

　　“丁零零”，熟悉的聲音又響了起來�！罢嬗憛�，又是眼保健操�！蔽倚牟桓是椴辉傅刈隽似饋怼Ｒ贿呑�，一邊東張西望。我的舉動被紀律委員看了個正著，被提醒了一次。過了一會，我還是心不在焉的，又和另外一組的王陳開始講話了，又被看了個正著。我還是“老油條”，不認真做。結果又被看到了。我想：事不過三，今天肯定要倒霉了。果不其然，紀律委員把這件事告訴了班主任——王老師。

　　老師讓我放學留下補眼保健操。起初，我沒有在意，認為眼保健操可做可不做。直到放學了，我做了兩遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操，可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論，結合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的`目的。

　　眼保健操必須經(jīng)常做，要做到動作準確。一般一天要做兩次，這樣才能更好的保護眼睛。

　　看到了這些，我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后，我一定要認真地做眼保健操。

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