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學(xué)會溝通心理健康教案（精選20篇）
作為一名教師，常常需要準(zhǔn)備教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的學(xué)會溝通心理健康教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇1
【設(shè)計思路】：
本節(jié)班會課通過小游戲的形式，為學(xué)生搭建一個溝通的平臺，讓學(xué)生在游戲中體驗溝通的過程，在體驗中感悟溝通的需要，在感悟中提升溝通的能力。班主任對學(xué)生的教育，除了要求、引領(lǐng)，還可以是陪伴，是參與，是服務(wù)，是等待。班主任能夠做的有很多，而該做的只是一些“土地”的工作，為學(xué)生這棵正在生長的小苗提供合適的環(huán)境；為學(xué)生做一點“肥料”的工作，為孩子的成長提供動力。
【活動目的】：
1、通過《撕紙指令》的游戲，感受日常生活中可能遇到的溝通問題，分享自己在溝通過程中的積極做法。
2、通過《你聽我說》的游戲，體驗怎樣做才能領(lǐng)會別人的需要，怎樣做才能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的需要，怎樣才能在團隊中實現(xiàn)有效的溝通。
【活動過程】：
主持人：各位老師，同學(xué)，下午好！溝通，是人際交往的前提。在我們的日常生活中，你覺得自己跟同學(xué)、跟父母、跟老師的溝通還順利嗎？在與人溝通的過程中你又遇到過哪些問題呢？
下面我通過一個小游戲來感受一下溝通中我們可能遇到的困惑。
游戲1：《撕紙指令》
游戲準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備兩張16開紙（廢紙亦可）
游戲程序：
1）、每位同學(xué)拿出一張紙。
2）、老師發(fā)出單項指令：
大家閉上眼睛。
全過程不許問問題。
把紙對折。
再對折。
再對折。
把右上角撕下來，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來。
爭開眼睛，把紙打開。
請大家展示自己的作品，然后看看你的周邊哪些人的圖案跟你一致！
提問：為什么會有這么多不同的結(jié)果呢？
學(xué)生A：因為不允許問問題，我們每個人對指令的理解可能不一樣，所以產(chǎn)生了不同的結(jié)果！
學(xué)生B：你的指令本身就有問題，比如說“對折”，橫著對折和豎著對折產(chǎn)生的結(jié)果顯然不同。
主持人：看來同學(xué)們似乎找到問題的癥結(jié)��！那接下來請一位同學(xué)上來，請重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次同學(xué)們可以問問題！
完成第二步之后，請大家討論！
主持人：面對這次的圖案情況，你有什么體會？
學(xué)生C：這次有更多的同學(xué)圖案一樣，說明可以問問題，溝通變成了雙向的，讓我們的溝通更加有效了。
主持人：確實有更多的同學(xué)圖案一樣了�？墒�，還有少數(shù)同學(xué)的圖案不一致��！哪位同學(xué)還有要跟大家分享的觀點嗎？
學(xué)生D：語言表述得更加有條理，表述更加清楚有利于溝通！
學(xué)生B：第二次游戲指令說明，即使是雙向的溝通，也不能保證相互之間完全理解對方的意思，說明溝通除了具體的方法和技巧，更需要的是用心的傾聽對方才能更加有效。
主持人：在我們?nèi)粘５臏贤ㄖ校芏鄷r候都是使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在！說明有效溝通，不是一個簡單的問題。那我們在生活中跟別人溝通都運用過哪些方法，哪些方法有效，也遇到過怎樣的困惑？請同學(xué)們來分享與人溝通的方法，談?wù)動龅降睦Щ蟆?/p>
學(xué)生E：在溝通中最大的困惑就是別人總是誤會了我要表達(dá)的意思。這個時候，我一般會給對方寫一段文字或者發(fā)條短信，一般能夠很好的消除誤會。
學(xué)生F：剛剛D同學(xué)的說的用心傾聽，我認(rèn)為是很好的方法。相互溝通，用心傾聽是對別人基本的尊重，也是溝通能夠持續(xù)的前提。
主持人：（過渡）可能每個同學(xué)都或多或少的在生活中使用了溝通的方法，也遇到過各種各樣的溝通困難。為了讓大家親身體驗溝通的過程，感受什么是良好溝通的重要因素，我們再來玩一個游戲！
游戲2：《你聽我說》
游戲背景：
私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。
分配角色：
小組自行迅速分配好六個角色，然后各自準(zhǔn)備，最后集體討論！六個角色安排如下：
1、孕婦：懷胎八月。
2、發(fā)明家：正在研究新能源（可再生、無污染）汽車。
3、醫(yī)學(xué)家：多年研究癌癥的治療方案，已取得突破性進展。
4、宇航員：即將遠(yuǎn)征火星，尋找適合人類居住的新星球。
5、生態(tài)學(xué)家：負(fù)責(zé)熱帶雨林搶救工作組。
6、流浪漢：地當(dāng)床，天當(dāng)被，四海為家。
游戲方法：
針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳述理由。先復(fù)述前一人的理由（第一個發(fā)言的同學(xué)不需要復(fù)述），再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復(fù)述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分情況，推薦他先行離島去尋找救援。游戲共計10分鐘，即使沒有選出離島之人也要結(jié)束。
請每組派人分享以下問題：
1、你選擇某人離島的原因是什么？
2、你被選為優(yōu)先離島的感受是什么？
3、如果你們組沒有選出合適的人，原因是什么呢？
學(xué)生G：我們組選擇的是流浪漢去尋求救援。因為他最后一個發(fā)言，綜合了大家的想法后，他說其他五個人留下，更有利于相互照顧，而自己適應(yīng)能力強，而且會駕駛熱氣球，所以我們推選他離島。
學(xué)生H：我們組推選的是宇航員去尋找救援。因為他給我們介紹他無與倫比的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，他的表述都讓我們相信他是最有希望給我們尋找到救援的人，我們就推薦他了。
學(xué)生I：我們組沒有推選出人離島。每個人都在強調(diào)自己優(yōu)先離島的必要性和優(yōu)勢，沒有用心去關(guān)注別人說了什么。我們準(zhǔn)備用抓鬮的辦法決定誰先離島。
主持人：在這個生死存亡的關(guān)鍵時刻，誰在最短的時間里面選出人離島，就多一份獲救的希望。怎樣讓自己成為離島尋求救援的人，你必須展示出誠懇的態(tài)度，獨特的個人優(yōu)勢，才能得到其他人的認(rèn)可！
游戲領(lǐng)悟：
通過以上游戲的體驗，你認(rèn)為進行有效溝通最重要的是什么？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上）通過參與游戲，你領(lǐng)悟到了哪些溝通的'方法？（讓學(xué)生總結(jié)并展示在黑板上�。�
學(xué)生J：我認(rèn)為誠懇的態(tài)度，清楚的表述，才能得到別人更多的認(rèn)同和支持。
學(xué)生K：在這樣一個生死存亡的關(guān)鍵時刻，并不是每個人適合坐氣球去尋求救援，我們溝通的目的是為了大家都能得到救援，最快的速度推選去人離島才是關(guān)鍵。所以，我認(rèn)為有效溝通最關(guān)鍵的是圍繞自己的溝通目的展開。
總結(jié)分享：
如何解決在溝通中遇到的困惑，相信大家已經(jīng)找到了答案：認(rèn)真傾聽對方的請求，準(zhǔn)確理解對方需要，清楚表達(dá)自己的感受等等都是進行有效溝通的重要條件。（這些話應(yīng)該是在游戲領(lǐng)悟環(huán)節(jié)就歸納出來的，最后由主持人完整的作總結(jié)陳述）總而言之，真誠的態(tài)度，用心的付出是有效溝通的根本。
【活動反思】：
這堂班會緊緊圍繞學(xué)生溝通中的困惑精心設(shè)計的，主題具有很強的針對性和實效性。也因此得到了同學(xué)們的認(rèn)可，課堂上學(xué)生的積極參與，熱烈討論，大膽表達(dá)自己的感受和需要，足以看到德育滲透在了實處，不是虛無縹緲的。更看到學(xué)生在溝通中學(xué)會了傾聽和體會，課堂上青春的笑聲正是對他人表達(dá)的理解和回復(fù)。
這堂課的亮點是游戲的設(shè)計新穎、有意義，有時效性。主持人簡單的話語導(dǎo)入后直接進入“撕紙指令”的游戲，在游戲的體驗和感受中真實的發(fā)現(xiàn)了溝通中的問題，引發(fā)了學(xué)生的思考，讓學(xué)生找到有效溝通的重要因素，探討出有效的溝通方式來指導(dǎo)今后如何與人溝通，解決溝通中的困惑。在“你聽我說”游戲中，在生死存亡的緊要關(guān)頭，培育學(xué)生彼此的尊重、關(guān)注與愛，這就是使用非暴力溝通時，希望人們的改變和行動是出于對生命的愛。
思考之后，有值得改進的地方：
一、在宇航員發(fā)言時，他說到：“我的表述很直白，不添油加醋。”這時主持人應(yīng)借他的話結(jié)合主題，把溝通方法的總結(jié)進行得更加深入，升華學(xué)生對溝通方法的理解，真正達(dá)到掌握溝通方法的目的。
二、對于課堂是生成性資源應(yīng)該靈活運用。有學(xué)生提到，根據(jù)對社會的貢獻(xiàn)和價值，流浪漢根本不應(yīng)該推薦離島。這個時候，班主任老師應(yīng)該強調(diào)在危險面前，每個人的生命都是一樣的珍貴，不存在貴賤之分，這是對人生命最基本的尊重，也是讓學(xué)生學(xué)會對生命充滿愛良好契機。
二、游戲的氣氛渲染不夠，學(xué)生沒有那種生死存亡的感覺，沒有積極要求離開，游戲的目的達(dá)成就會有偏離。可以借助音樂來渲染，讓學(xué)生強烈的表達(dá)出個人的需要和感受。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇2
一、教學(xué)目標(biāo)
通過分析學(xué)生身邊的事例，或設(shè)置的一些情境，讓學(xué)生體會人與人的交往需要理解和溝通，認(rèn)識、理解交往與溝通的積極作用。通過分析典型事例，懂得交往與溝通要有誠實和積極的態(tài)度。通過活動提供的實踐機會，不斷學(xué)習(xí)交往與溝通的基本技能。
在教學(xué)過程中，發(fā)展學(xué)生觀察、感受、體驗、與不同人溝通的能力，并鍛煉學(xué)生口頭、書面的表述能力。
二、教材分析
1．邏輯分析
交際已成為我們社會生活中一個不可缺少的方面。從國家到國家，從地區(qū)到地區(qū)，從城鎮(zhèn)到鄉(xiāng)村，從個人到集體……人際關(guān)系已經(jīng)成為維系社會與個人正常生活與發(fā)展的紐帶。
本課書對于人際交往、溝通主要遵循“為什么（Wh）”――“怎么（Hw）”的邏輯順序來認(rèn)識、理解，即為什么人與人之間需要溝通，如何學(xué)會溝通與交往。
2．內(nèi)容分析
本課書共分為兩站：
第一站，我們需要溝通。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生體會溝通的重要性，也就是要讓學(xué)生明確為什么人與人之間需要溝通。
人的本質(zhì)在于社會性，人是社會的`人，人不能離開社會而存在，也不能離開社會而發(fā)展。在社會中生活，每個人都會在不同時候，在不同場合活動，從而不可避免地與人接觸，而不管在什么時候、什么場合，人都需要與人溝通。在與不同人相處的過程中，溝通都對自己與這種人的交往發(fā)揮著積極的作用。在此基礎(chǔ)上，進一步從一般意義上，明確溝通對自身成長的積極作用。
第二站，學(xué)會溝通與交往。
本站主要目標(biāo)在于讓學(xué)生學(xué)會如何與人溝通和交往。
首先，總說如何交往與溝通；然后就重點講授了與幾種人的交往與溝通：即學(xué)會與父母溝通、學(xué)會與老師溝通、學(xué)會與同學(xué)和伙伴溝通。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇3
教育理念
正確區(qū)分生活中人際溝通的典型反應(yīng)方式；在實踐中學(xué)會正確運用協(xié)商方法化解人際沖突。對于身體、心理處于發(fā)育期的中學(xué)生來講，學(xué)會控制自己的情緒，提高人際溝通的能力是非常必要的.。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
2、了解學(xué)生在人際溝通方面存在的問題
3、幫助學(xué)生提高人際溝通的技巧
教學(xué)要點
1、 以學(xué)生為主體，避免說教，使之自省。
2．讓學(xué)生自己找出在人際溝通中存在的不足
教學(xué)方法
創(chuàng)設(shè)情境、討論，活動模式 創(chuàng)設(shè)情境引出話題展開討論—聯(lián)系自我—反饋矯正總結(jié)深化。
創(chuàng)設(shè)情境，認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
認(rèn)識到正確的人際溝通在日常生活中的重要作用。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇4
一、 班會背景
90后的學(xué)生，多少有點以自我為中心，不擅長與人溝通；中學(xué)階段的孩子，在成長過程中大多存在逆反心理。他們對家長反感卻無話可說，與同學(xué)相處總是磕磕碰碰，對陌生人不知所措。面對這些問題，相信學(xué)生自己也曾試圖尋找一些解決的方法，而搭建起彼此間的溝通橋梁，無疑是其中最有效的解決之道。因為我們崇尚這樣一句話：“聰明的人懂得去溝通，愚蠢的人只知道去爭執(zhí)�！�
二、 班會目的
1、 幫助學(xué)生明確溝通的重要性。
2、 通過本次班會課，幫助學(xué)生學(xué)會一些溝通的技巧，以便學(xué)生在成長的道路上能更加輕松愉快的生活、學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮他們的非智力因素。
三、 班會準(zhǔn)備
制作多媒體課件
四、 班會過程
�。ㄒ唬� 導(dǎo)入：小品《問路》
一位外地青年與一位潮汕老人的對話：
青年問（用普通話）：“老大娘，打攪一下，我想問一下，揭東二中在哪里？”
老人聽不懂普通話，不知道年輕人問什么，便（用潮汕話）問：“你說什么，再說一遍。”
年輕人聽不懂，便說（用普通話）：“我聽不懂，您再說一遍好嗎？”
老人說（用潮汕話）：“聽不懂，聽不懂。”
年輕人說（用普通話）：“在哪里，在哪里？”
重復(fù)幾遍。
問題討論：他們之間的問題在哪？（語言不通，無法溝通）
�。ǘ� 學(xué)生討論：我們?yōu)槭裁匆獪贤�？如果人際間沒有溝通會怎樣？
�。ㄈ� 既然溝通如此重要，那如何才能讓溝通更有效呢？
1、 上帝為什么在我們臉上裝一個嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩個耳朵？——學(xué)會傾聽
情景創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到同學(xué)中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？”
問題討論：剛才，我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？
分心引導(dǎo)，用心聆聽?wèi)?yīng)做到：
�、傺劬Γ鹤匀坏难凵窠佑| ；
�、诒砬椋号浜蟽�(nèi)容的專注表情 ；
③動作：身體面向說話者 ；
�、苷Z言：適度簡短的語言 。
2、 學(xué)會說話
小故事：
有一個人請了甲、乙、丙、丁四個人吃飯，臨近吃飯的時間了，丁遲遲未來。
這個人著急了，一句話就順口而出：“該來的怎么還不來？”甲聽到這話，不高興了：“看來我是不該來的？”于是就告辭了
這個人很后悔自己說錯了話，連忙對乙、丙解釋說：“不該走的怎么走了？”乙心想：“原來該走的是我�！庇谑且沧吡恕�
這時候，丙對他說“你真不會說話，把客人都?xì)庾吡��！蹦侨宿q解說：“我說的又不是他們�！北宦�，心想：“這里只剩我一個人了，原來是說我啊！”也生氣地走了。
從上面的故事我們可以看出，一個人要說話不難，但想與他人溝通無障礙，光能說話還不行，還得會說話，把話說得得體，因此，溝通當(dāng)中就得注意說話的.方式了。
情景回放：
�、佟⒛愫湍愕氖矣鸭s好一起去上課，但由于室友磨磨蹭蹭，結(jié)果兩人都遲到了，遭到老師的批評。
�、�、你的同桌向你請教一道簡單的數(shù)學(xué)題。
問題討論：面對這些情況，你會說些什么？
A、這事都怪你！
B、我想這事我們都有責(zé)任，我們找找各自的原因吧。
A、哎呀，你怎么連這個都不會？
B、這個問題其實不太難，我給你一講也許你就懂了。
我們經(jīng)常會如A般脫口而出，但如果我們能像B般更講究說話的方式，相信我們與他人的溝通會更有效，相處也會更和諧！
3、如果你不希望別人這樣對你，就不要這樣對他——換位思考
情境一：小A看中了一款新上市的價值2200元的手機，向父母提出購買要求，父母以價格太高為理由拒絕了，小A很生氣，連續(xù)幾天對父母都不理不睬。
情境二：小A月考考了全班第一名，老師和同學(xué)向他投來了贊許的目光，小A很高興，回到家興沖沖地向媽媽匯報，媽媽說：“月考考第一有什么用，關(guān)鍵是期末考能不能考第一�！毙很失望，并暗暗告誡自己：以后什么事都不和媽媽說了
情境三：小A向爸爸提出晚飯后到同學(xué)家做作業(yè)，順便在同學(xué)家上會網(wǎng)。爸爸同意了，但要求他9點以前回家。小A想，現(xiàn)在已經(jīng)7點半了，那么快回家！一時冒了火。
問題討論：如果你是小A，你會怎么做？（換位思考，多站在父母的角度想想，或許我們能更理解他們的一些做法）
4、以誠待人
對待陌生人——防人之心不可無，害人之心不可有
�。ㄋ模┛偨Y(jié)提升
通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理人與人之間是需要溝通的。而讓溝通更有效的方法是多種多樣的，但不管我們采用哪種方法，都需要懷抱一顆真誠之心，唯有這樣，方能盡顯溝通的作用。無論何時何地，與誰相處，我們都應(yīng)謹(jǐn)記：溝通，從心開始！
�。ㄎ澹� 播放歌曲《愛》
在歌聲中宣布班會課結(jié)束
學(xué)會溝通心理健康教案 篇5
【教學(xué)目的】
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
【教學(xué)重點】
在體驗與分享中掌握人際溝通的方法與技巧。
【教學(xué)難點】
人際溝通方法與技巧的有效運用。
【教學(xué)形式】
講授、行為訓(xùn)練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流。
【教學(xué)時間】
40分鐘
【教學(xué)年級】
高一年級
【教學(xué)內(nèi)容與步驟】
一、課前準(zhǔn)備
1、 學(xué)生分組：全班分成7個6人小組。
2 輕松柔和的背景音樂。（課前播放）
3、 A4白紙n張。
二、課前組織（1分鐘）
熱身活動：請同學(xué)們站起來，我們一起做運動：伸出你的雙手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4節(jié)奏越來越快。大家加快點，發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。
【注】通過簡單而有趣的熱身活動活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。
一、給出案例，導(dǎo)入主題
小故事：誤會了五十年
�。ㄒ魳穼�(dǎo)入：愛爾蘭畫眉）
一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個。”
師：聽了這個故事你有什么體會？
學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?/p>
師：生活中，人與人之間需要溝通，不僅要有溝通，還要有好的溝通方式。
師：你理解的溝通是什么？
學(xué)生發(fā)言
溝通就是把信息傳遞給對方的一種行為。
�。ㄗ寣W(xué)生了解溝通的重要性。激發(fā)學(xué)生與身邊人溝通的欲望）讓學(xué)生對溝通有一個初步的了解
銜接：那么我們在日常生活中，怎樣才能做到有效溝通呢
二、課題引入（6分鐘）
1、視頻分析
呈現(xiàn)以“人際溝通”為視頻，讓學(xué)生們觀看。
請若干位學(xué)生來做一次小小心理咨詢師，分析同齡人怎樣的溝通狀態(tài)？并簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。
教師導(dǎo)語：人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣的問題、困惑，這是非常正常的事情。重要的，是通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧�！本拖蟆叭恕边@個字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個游戲活動來檢測一下，看看溝通在我們的`生活當(dāng)中的重要性。
三、雙向溝通（8分鐘）
游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)老師的提示進行。操作過程中第一組同學(xué)面對面，可以商量，也可詢問老師；其它六組同學(xué)背對背，不能相互商量，也不能詢問老師，獨立完成。
游戲過程：
�。�1）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它六組同學(xué)撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)，第一組同學(xué)的作品形狀一樣或接近，而其它6個組的同學(xué)撕出來紙的形狀差別很大。
�。�2）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它6個組的同學(xué)撕出來的“作品”形狀會如此“千差萬別”？
學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定同學(xué)們的看法。
教師小結(jié)：第一組同學(xué)在折紙過程中，因為可以與同學(xué)、老師不斷進行信息交流和感情溝通，不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。其他組的同學(xué)因為不能實現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。產(chǎn)生誤解，人際關(guān)系緊張等常常是因為你所表達(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。人際交往從來都不是一廂情愿的， 它是一個雙向的互動的過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通，不斷反愧調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇6
一、 活動主題：
和朋友有了矛盾該怎樣和解。
二、 活動目的：
通過這次心理健康教育課,使同學(xué)們了解和解的方法,并會運用這些方法，指導(dǎo)自己在日常生活中去化解矛 盾。
三、活動重點、難點：
學(xué)會和解方法，解決實際問題。
四、 活動方法：
啟發(fā)、討論、即興表演，多媒體等相結(jié)合。
五、 課前準(zhǔn)備：
多媒體
六、活動過程：
(一) 歌曲導(dǎo)入
1、這是什么歌?
2、同學(xué)們有自己的朋友嗎?介紹給大家。
3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎么樣?有沒有煩惱呢?
4、這節(jié)課,李老師想和同學(xué)們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學(xué)們”學(xué)會和解”。（板書課題：學(xué)會和解）
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)和解方法
1、出示情境
2、小明不再和小強玩的原因是什么？
3、小強只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強該怎么辦呢？請你替他想想辦法。
4、小結(jié)方法
5、同學(xué)們，如果你和朋友之間出現(xiàn)了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然后真誠地面對你的朋友，用誠心去化解矛盾。（板書：真誠）
（三）方法運用
1、出示兩個情景，各小組任選一個表演。
2、選代表上臺表演。
3、請同學(xué)們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。
4、小結(jié)：和解的方法有許多，同學(xué)們可以選擇適合自己的'去做，去努力。當(dāng)別人認(rèn)識到了不足，真誠地向你道歉時，你應(yīng)當(dāng)通情達(dá)理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）
�。ㄋ模┞�(lián)系實際，行為自查，彌補過錯
1、 朋友之間有了矛盾可以和解，同學(xué)之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學(xué)之間有什么不愉快，現(xiàn)在老師給你們時間，趕緊去化解矛盾，然后勾勾手，再次成為好朋友，你們說好不好？
2、 我看到好多同學(xué)化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說出來，再說說 是用什么辦法化解的？
3、 老師祝賀同學(xué)們已經(jīng)化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請同學(xué)們記住這個能帶給人歡樂的小丑說的話吧！
4、 讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！
5、 此時此刻，同學(xué)們的心情怎么樣？我們一起來唱一首歌吧。
�。ㄎ澹┛偨Y(jié)
1、這節(jié)課你有什么收獲？
2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學(xué)會了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今后讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧！
學(xué)生活動設(shè)計
聽歌曲，說歌名介紹朋友思考并回答問題了解情境同桌討論練習(xí)表演觀看表演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收獲
七、板書設(shè)計
學(xué)會和解
真誠 寬容
學(xué)會溝通心理健康教案 篇7
【設(shè)計理念】
心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)二年級學(xué)生已初步具有自我意識，十分關(guān)心同學(xué)對自己的評價，更希望得到同學(xué)的贊賞。可是，很多學(xué)生在與周圍的同學(xué)合作或相處得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了對別人的贊美和欣賞，不會在適當(dāng)?shù)臅r候欣賞和贊美別人，而做一個快樂的人的前提是真誠地贊美和欣賞別人，以至于贊美生命中的一切。因此，依據(jù)學(xué)生心理特點我確定設(shè)計了《學(xué)會贊美》這次輔導(dǎo)活動，以培養(yǎng)學(xué)生積極贊美別人，肯定別人的意識和能力，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長。
【輔導(dǎo)目標(biāo)】
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，讓學(xué)生認(rèn)識到贊美別人在人際交往中的魅力。
2.情感目標(biāo)：讓學(xué)生體驗到贊美和贊美別人的快樂，與人友好相處。
3.能力目標(biāo)：通過本節(jié)課的活動，掌握一些贊美別人的方法和技巧，提高贊美他人的能力。
【輔導(dǎo)重點】通過活動，掌握一些贊美別人的方法和技巧，能贊美身邊的每一個人。
【輔導(dǎo)難點】引導(dǎo)學(xué)生理解贊美不是虛假的“討好”，是真實的心聲吐露，同時懂得贊美要有針對性，要自然，具體，不失時機。
【輔導(dǎo)方法】故事法、游戲體驗法、活動法
【輔導(dǎo)對象】二年級學(xué)生
【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件、贊美卡
【輔導(dǎo)時間】40分鐘
【輔導(dǎo)形式】心理健康教育團體輔導(dǎo)課
【輔導(dǎo)過程】
一、故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣（5分鐘）
同學(xué)們喜歡聽故事嗎？老師今天給大家?guī)硪粋�我非常喜歡的故事和大家分享，愛聽故事的小朋友要準(zhǔn)備好咯！
1．講述故事�！堕L頸鹿的煩惱》
(播放課件：在美麗的大森林里住著許多小動物。有喜歡在樹上跳上跳下的小猴子，有活潑可愛的小松鼠，有憨態(tài)可掬的小熊，還有長著長長脖子的長頸鹿……有一天，長頸鹿和好伙伴們一起玩捉迷藏的游戲。捉迷藏的游戲可有意思呢!大家玩得非常高興�？墒牵L頸鹿發(fā)現(xiàn)小伙伴們總能夠一下子找到自己。長頸鹿摸著自己的長脖子直嘆氣。喔!都是我的長脖子……你們的脖子多好呀!)
2．師：聽到長頸鹿的話，你們猜一猜它的好伙伴們會對它說些什么呢?(師生交流)
師：長頸鹿不喜歡自己長長的脖子�？墒撬呐笥褌兌枷矚g它的.長脖子。因為它們經(jīng)常把長脖子當(dāng)成滑滑梯、秋千架……長頸鹿的長脖子給小動物們帶來了許多的歡笑、快樂。你們看，長頸鹿聽到小伙伴們的贊美可高興了。(播放課件)贊美在生活中可重要了。真心地發(fā)現(xiàn)他人的長處，真誠地贊美他人，可以讓我們覺得這個世界更加美好。今天，就讓我們一起《學(xué)會贊美》吧。(板書)
�。ㄔO(shè)計意圖：通過一個有趣的故事，讓學(xué)生從中體會贊美的重要性并激發(fā)其學(xué)會贊美的欲望。）
二、情境思考，學(xué)會贊美
1.表演心理情景劇《這般贊美》
教師導(dǎo)語：的確，贊美的力量很大，人生缺少了贊美，就缺少了前進的動力。是不是所有自己認(rèn)為好的贊美別人都能被他人接受呢？
請學(xué)生表演心理情景劇《這般贊美》。
在一節(jié)音樂課上，小東演唱了一首《加油歌》，結(jié)果由于太緊張，小東唱跑調(diào)了，而且有的歌詞臨場忘記了，小東垂頭喪氣地走回座位，這時，同桌小明拍手贊美小東：“你唱的太棒了，簡直比原唱歌手唱得還好聽呢！”小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。
學(xué)生看完后就交流自己的感受，還請交流：如果自己是小明，應(yīng)該怎樣對小東說呢？
教師小結(jié)：小明好心的贊美并沒有讓他受到歡迎，所以我們都要記住，贊美他人時一定要做到：態(tài)度真誠、內(nèi)容具體、及時恰當(dāng)。
（設(shè)計意圖：通過一個貼近學(xué)生生活的心理情景劇，讓學(xué)生體會到不是所有自己認(rèn)為好的贊美他人都能讓他人接受的，從而掌握贊美別人的方法和技巧。）
2.贊美小測試，了解學(xué)生是否會恰當(dāng)贊美別人
老師想先了解一下大家會不會恰當(dāng)?shù)刭澝绖e人？假如你遇到以下的情況時，你會怎樣贊美別人呢？
�、侔嗌嫌幸晃煌瑢W(xué)唱歌好聽，我會對他說：“……”
②同學(xué)穿了一件新衣服,我可以對她說:“……”
�、弁瑢W(xué)在競賽中得獎，我想對他說：“……”
�。ㄔO(shè)計意圖：通過設(shè)計三種情況，讓學(xué)生利用掌握到贊美他人的方法和技巧學(xué)會贊美他人。）
簡單地說,我們在贊美的時候要善于抓住別人突出的優(yōu)點,假如一個同學(xué)優(yōu)點不明顯的時候,我們還可以看到他的進步。這就需要大家在平時做一個有心人，善于觀察，發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點和進步。
三、心靈感悟，分享贊美
1.過渡語：下面我們把贊美送給朝夕相處的同學(xué)吧！首先，要從善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點做起，大家想一下，我們可以從哪些方面進行贊美呢？
生：學(xué)習(xí)、書寫、紀(jì)律、體育、勞動、衛(wèi)生、性格、特長、愛好……
師：同學(xué)們說的都非常好，外在表現(xiàn)，內(nèi)在修養(yǎng)，都可以成為我們贊美的話題。
2.卡耐基說過：每個人都是獨一無二的，那我們就從自己的同桌開始。
請同桌兩位同學(xué)面對面，微笑地看著對方，想一想同桌有什么優(yōu)點值得你贊美。
我要贊美你：某某同學(xué)，你有很多優(yōu)點，我要夸夸你——
3.大家現(xiàn)在想一下，除了用語言送出的贊美外，還可以用其他的方式贊美，例如掌聲、握手、擁抱、豎拇指、贊美卡……
�。ㄔO(shè)計意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生從多方面發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點和長處，從而對他人進行贊美。讓學(xué)生體驗到贊美和贊美別人的快樂。尤其是從同桌開始互相贊美，從而促進同學(xué)之間的友好相處，增加友誼。）
四、回歸生活，送出贊美
師：現(xiàn)在大家想一想，除了老師、同學(xué)，我們還可以把贊美送給誰？（父母、清潔工人、醫(yī)生……）此時此刻，相信你很想贊美一下你周圍的某一個人,那就快快的拿出你的贊美卡和筆，把你真誠的贊美寫下來，把你熱情的贊美送出去吧！
�。ㄔO(shè)計意圖：事實勝于雄辯，通過這個交流活動，同學(xué)們更能親身體會贊美的好處。從而進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)會贊美，端正其學(xué)習(xí)態(tài)度。）
五、總結(jié)鞏固，升華贊美
教師小結(jié)：同學(xué)們，請不要吝嗇你的贊美，因為贊美是春風(fēng)，他能使人溫馨和快樂；請不要小看贊美，因為贊美是力量，他可以激發(fā)自信和希望。
朗誦詩歌《贊美》：
贊美——
是照在人們心上的
一束燦爛的陽光
她帶給你情感上的溫馨
她帶給你生活中的自信
在生活的繽紛中
朋友
請?zhí)拐\地接受
請真誠地給予
請由衷地贊美吧
學(xué)會溝通心理健康教案 篇8
活動目標(biāo)：
1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。
2．正確認(rèn)識寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。
3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個人有修養(yǎng)的體現(xiàn)，樂于寬容待人，與人為善。
班會過程
1．主持人導(dǎo)入�！锻皇赘琛�
2．討論“寬容”是什么。
3.聽故事，悟?qū)捜荨?/p>
4．小品《寢室風(fēng)波》。
班會過程：
甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷�！�
乙：寬容是快樂之本。多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心；人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。
甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。
乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來評說。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說，寬容是力量和自信的標(biāo)志。
乙：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟?qū)捜荨�。或許聽完之后會有所感觸。 《仇恨袋》
古希臘神話中有一位力大無窮的.英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時，發(fā)現(xiàn)路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。
一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”
�。ㄊ堑�，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;
如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）
《誤會》
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。
有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。
�。ㄕ`會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。
《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。
終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。
一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。
父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）
甲：朋友，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當(dāng)您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。
接下來我們大家來欣賞小品《寢室風(fēng)波》。
甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰是對的，誰是錯的？怎么會積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認(rèn)為其實每個人在其中都應(yīng)該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，金無足赤，人無完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。
甲：昨天，我們認(rèn)識著寬容；乙：今天，我們感受著寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著。
朋友，學(xué)會寬容吧，幸福與快樂會常陪伴著你！
寬容度測（請對下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時，他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭強好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨斷專行的人。13有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹，我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識時，我就會大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。
評價標(biāo)準(zhǔn)：“是”得1分，“否”得0分，最后分?jǐn)?shù)相加。
�、� 13—18分，說明你需要在生活中加強靈活性，培養(yǎng)寬容心。
⑵7—12分，表明是常人心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，但還尚能寬容。
�、� 0—6分，說明外界事物很難左右你的心態(tài)。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇9
【活動目標(biāo)】
1、認(rèn)識到生活中與他人合作的重要性。
2、感受合作能讓人快樂，能讓人成功。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。
【活動重點】幫助學(xué)生認(rèn)識生活中與他人合作的重要性。
【活動難點】活動中引導(dǎo)學(xué)生明白與他人合作需要相互團結(jié)，相互幫助，不推卸責(zé)任，不埋怨，不指責(zé)。
教學(xué)過程：
一、游戲中感受
1師：我們先來玩一個三條腿走路的游戲，比比誰走得快？（請每組派兩位小朋友參加）
2、三條腿走路比賽。
3、討論：怎么走才走得快？
4、師小結(jié)：這就是一種合作，小朋友們，在我們的生活中，學(xué)習(xí)中，處處需要我們兩人或兩人以上的人來共同完成一項任務(wù)，這就需要我們學(xué)會合作?
二、生活中尋找
1、看他們怎樣合作（課件）動手術(shù)：醫(yī)生與護士，醫(yī)生與醫(yī)生之間怎樣合作。運動會：拔河比賽中，同學(xué)之間是怎樣合作的。排球場上：運動員怎樣合作。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人，僅靠他一個人能成功嗎？
A、看了這些人的合作，你有什么感受？
B、合作是無處不在的，合作能使人成功，能給人帶來無比的快樂，只有學(xué)會合作才能發(fā)揮出集體的力量。
2、師過渡語：剛才我們看了這么多人的合作，其實在我們平時的學(xué)習(xí)生活中，還有許多碰到的、看到的或體驗到的合作經(jīng)歷，看看誰是生活中的有心人，向大家介紹一下當(dāng)時的情景或合作時的`感受好嗎？
⑴ 四人小組交流。
�、浦该f。
3、師小結(jié)：看來，合作確實無處不在。它能給我們帶來快樂，帶來成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量。
三、活動中體驗
一幅畫合作的時候也要講究方法，并不是幾個人湊在一起就是合作，應(yīng)該有分工，揚長避短，這樣才能有效地完成任務(wù).
四、辨析中深化
合作中，我們也常常會產(chǎn)生一些矛盾，當(dāng)矛盾發(fā)生的時候，你會怎么解決，這里有幾個同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來幫忙解決。 你覺得這些小朋友做的對么？為什么？師小結(jié)；要想做好一件事，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助，不推卸責(zé)任，不埋怨，不指責(zé)。
五、總結(jié)中提升
1、通過今天的這些活動，你有什么感受？
2、師小結(jié)：小朋友，在學(xué)習(xí)生活中我們時時刻刻會碰到合作。如果缺少合作，我們將會遇到很多困難和煩惱，希望小朋友在校內(nèi)、校外都能主動和他人合作，同時也希望大家記�。合嗷ブС�，是合作成功的金鑰匙。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇10
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解歸因的重要意義。
2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極的歸因，樹立自信。
教學(xué)過程：
引言
如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因為搭檔太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個之類的非賞演技的原因，你還會喜歡那個演員，如果是最后一個歸因，你肯定不會再像以前那么喜歡他了。
換一個主人公，你有一次考得特別好，你又會怎么解釋？碰的？還是你那天心情特別好，意外？還是你終于考出了真實的水平了？如果你把考好的原因歸為前兩因類，則你不會更從地對自己有信心，對運氣一類的，你會因此
對自己更有信心。
這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。
我們在完成一項工作任務(wù)的時候，往往會尋找自己和他人之所以取得成功和失敗的原因，這就叫“歸因”。奧地利的心理學(xué)家海德提出了“歸因理論”。提問：你們對這次月考滿意嗎？那么你們是如何歸因的？是稀里糊涂地讓它過去，還是真正地學(xué)會吃一塹長一智呢？其實，我認(rèn)為：輸或贏都要明明白白，只有明白了成功和失敗的原因，你才能有的放矢。現(xiàn)在，我請大家寫下你們這次考試失敗或者成功，原因是什么？
將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的`主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因為自己的能力強，而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的歸為運氣好，任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當(dāng)失敗時，要告訴自己“這次失敗是因為我的努力不足，我的能力是足夠的，只要我努力了，無論下次任務(wù)有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）
指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。
討論兩個問題：
1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯罱K堅持不懈？
2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時，你會怎么歸因？
分享：故事《沉香與木炭》
引導(dǎo)：每個人都是一座金礦，調(diào)整自己的歸因傾向，學(xué)會積極歸因，走向成功。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇11
【教學(xué)目的】：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。
【課前準(zhǔn)備】：
1、課件設(shè)計
2、小品編排
【教學(xué)過程】：
一、導(dǎo)入：
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲
要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。
第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團。
第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團。
第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團
�。▽W(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時心里感到。
（2）我沒找到朋友時心里感到。
�。▽W(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？
（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？
快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！
�。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
（3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友�?/p>
�。▽W(xué)生進行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心��！但是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）
三、總結(jié)：
有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的.好朋友！
學(xué)會寬容
【主題分析】
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自己堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會寬容，個性是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復(fù)。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇12
【活動資料】
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
【活動形式】
表演法、討論法
【活動對象】
小學(xué)六年級學(xué)生
【活動時間】
40分鐘
【活動準(zhǔn)備】
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
【活動過程】
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學(xué)生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會是怎樣？這一活動先在小組內(nèi)交流，然后再進行全班交流。
通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達(dá)大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵
多聽少說，自己想說時，應(yīng)等別人說完了再說
故意說別人的壞話
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個很好的'朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時候?qū)ξ覠崆�，在其它的活動中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨
此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學(xué)說說有什么體會，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”
學(xué)會溝通心理健康教案 篇13
一、活動課題：
戰(zhàn)勝自己！
二、活動目標(biāo)：
勿因善小而不為，勿以惡小而為之。
業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。
一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己！
三、活動準(zhǔn)備：
制作《我的作息時間表》。
完成第五課的練習(xí)題目。
四、教學(xué)過程：
一、做一做
做課文《小調(diào)查》的題目。
一起來分析答案。
二、說一說
說說：你為什么選擇這個答案。
從這里你學(xué)到了什么？
三、想一想
你的身邊有能“自律”的榜樣嗎？
四、寫一寫
把你認(rèn)為好的“自律”的`榜樣寫出來，并且寫出自己的看法。
五、議一議
四人小組，互相討論《作息時間表》�？纯凑l的作息時間安排的最恰當(dāng)！
其次，修改自己的《作息時間表》，并堅持一個學(xué)期。
五、教學(xué)反思：
學(xué)生的自律意識不強，本課的學(xué)習(xí)很有必要�？梢约訌妼W(xué)生的紀(jì)律觀念，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇14
一、 教學(xué)目的 ：
幫助學(xué)生了解什么是性格及性格的類型；引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)和與人 交往中注意培養(yǎng)自己的良好性格。知道良好性格對自己成長的好處；在日常的生 活學(xué)習(xí)中，能對不利于良好性格形成的行為進行自我約束。
二、教學(xué)班級：302 班
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)準(zhǔn)備 錄音機、配樂錄音故事、動物圖片
四、 導(dǎo)入：
教師：今天我們先來聽個故事。（播放居里夫人小時候?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)的故事）
活動明理：
（1）教師：聽了剛才的故事，同學(xué)們一定十分喜歡瑪妮雅那種認(rèn)真、專心 的學(xué)習(xí)， 覺得她之所以對人類作出了巨大貢獻(xiàn)， 與她性格中的堅定性是分不開的。 下面我們大家共同來說說性格都包括哪些方面。 （學(xué)生分別議論后回答） （教師根據(jù)學(xué)生回答，將事先準(zhǔn)備好的有關(guān)性格的 詞語卡片貼在黑板上。如學(xué)生回答不全，教師及時加以補充。）
（2）教師：老師今天為同學(xué)們帶來了幾個動物，請你們對照黑板上的內(nèi)容， 看一看哪個動物具備什么樣的.性格特點。看好了以后，就請你將這個動物的圖片 貼在這個性格牲下面。（學(xué)生邊說邊貼圖片）
（3）說一說 自己所喜歡的動物，為什么喜歡它？人如果也具備這樣的性格好不好？
�。�4）演一演
A 、請五名同學(xué)表演早晨清掃教室的情景；
B 、再請六到七名同學(xué)表演課間活動情景；
C 、最后請兩名同學(xué)表演自習(xí)課上的活動情景。
（5）說一說 按照課文中的要求分別對表演的情景談出自己的看法，并對不良性格進行幫 助。（幫助措施要具體可行。）
�。�6）動動手 教師將事先準(zhǔn)備好的白紙發(fā)給學(xué)生，請學(xué)生寫出自己的性格特征。
�。�7）猜猜看 教師將學(xué)生寫好的紙條收好后，抽出幾張，分別讀出其中的內(nèi)容，請同學(xué)們 猜測紙條上寫的是誰？并對猜中的同學(xué)加以獎勵。 教師： 能迅速猜出的同學(xué)， 說明你們在平時的學(xué)習(xí)和生活中是一個細(xì)心的人。 同時，被猜中的同學(xué)，說明你們的性格特征十分明顯，具有良好的性格，大家都 會喜歡。
五、總結(jié)全課
教師：通過今天的學(xué)習(xí)，同學(xué)們可能更加喜歡熱情、善良、認(rèn)真、開朗、活 潑的人了。要想成為這樣的人，其實并不難，只要同學(xué)們在日常的學(xué)習(xí)、生活中 注意培養(yǎng)鍛煉自己，按照本課書后的 [ 實踐園 ] 中的方法去做，日積月累，你 就具備了良好的性格，你的生活就會充滿快樂。 在實踐中，你也可以找到適合自己的方法，培養(yǎng)、鍛煉自己的性格，讓自己 變得更加可愛。如果你有了更好的方法也可以介紹給同學(xué)們，讓大家與你分享快 樂，共同培養(yǎng)良好性格。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇15
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點：
培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點：
教育學(xué)生在實際生活中學(xué)會感恩。
四、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⑿那闄n案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的.愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
（二）、心靈體操
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進科學(xué)”
2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應(yīng)該為他們做點什么，才能表達(dá)你的感激之情？
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進行。
說一說，父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進行暢談。
3、情境表演：
“課堂內(nèi)外”
4、請你參與
讀《愛心永駐》報道，說一說，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？
�。ㄈ�、心海羅盤
1、豐收園：針對本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態(tài)；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激絆到你的人，因為他強化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演，談感受
通過學(xué)生回答，讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示，學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇16
一、教學(xué)目標(biāo)：
情感、態(tài)度、價值觀：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，和終身學(xué)習(xí)的意識。
知識與能力目標(biāo)：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、教學(xué)重點、難點：
教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會學(xué)習(xí)。
教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
四、教材分析：
主要針對學(xué)生進行學(xué)習(xí)方式、方法、習(xí)慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變?nèi)胧�，進而介紹學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，從而引導(dǎo)學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中更好的珍惜教育權(quán)利，履行受教育義務(wù)。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。
五、學(xué)情分析：
我們的學(xué)生剛剛步入初中，面臨著適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)會學(xué)習(xí)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對于學(xué)生尤為重要。
六、教法、學(xué)法：
教法：啟發(fā)式、討論式
學(xué)法：自主合作探究式
七、評價設(shè)計：
1、通過提問，了解學(xué)生學(xué)習(xí)中的困惑。
2、通過材料分析題，檢查學(xué)生運用新知識的靈活性。
3、通過達(dá)標(biāo)檢測，檢測學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。
八、教學(xué)過程：
【導(dǎo)入新課】
導(dǎo)入新課：
青少年是祖國的希望，你們的未來關(guān)乎到祖國的未來。要實現(xiàn)祖國的騰飛，關(guān)鍵要看你們是否能夠儲備豐富的知識，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學(xué)會學(xué)習(xí)。這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的新課：學(xué)會學(xué)習(xí)。
【合作探究交流】
㈠轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性
師：埃里克.霍弗說過：在劇變時代，善于學(xué)習(xí)的人將繼承未來。有學(xué)問的人將會發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M行了準(zhǔn)備的世界已經(jīng)不存在了。同學(xué)們思考：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性？
生：學(xué)生討論回答
師：蘇聯(lián)著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基再三強調(diào)，一定要讓學(xué)生“學(xué)會如何學(xué)習(xí)”。我們所有的目光都投向了同一個問題——學(xué)會學(xué)習(xí)。這是時代對青年學(xué)生提出的新要求。那么，怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)呢？首先就要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式。學(xué)會學(xué)習(xí)是一個人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時代的挑戰(zhàn)，我們必須轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會學(xué)習(xí)。
板書：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的必要性。
2、學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)
議一議：“我們”為什么會贏得勝利？
想一想；這對我們的學(xué)習(xí)有何啟示？
找一找：他們運用了哪些學(xué)習(xí)方式？
[學(xué)生討論回答]：略
老師歸納：學(xué)習(xí)的過程不應(yīng)是被動的接受課本上現(xiàn)有的知識，而是要親自參與豐富的生動的思維活動經(jīng)歷一個實踐和創(chuàng)新的過程，在這個知識經(jīng)濟、科技信息的發(fā)展與更新加快的時代，為此我們要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
板書：學(xué)會自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)。
�。ǘ┻x擇適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。
1、學(xué)會掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
用課本的寓言故事啟發(fā)學(xué)生，孩子為什么不要金山而要點金術(shù)？
生：略
師：點金術(shù)是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點金術(shù)。這點金術(shù)放在學(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)的方法，只要我們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，我們就能獲得無窮無盡的知識。
3、選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法
思考：這兩位同學(xué)的`問題出在哪里？幫助兩位同學(xué)找到解決問題的辦法？
師：一個是學(xué)習(xí)方法不對路，一個是盲目學(xué)習(xí)他人的方法。
從實際出發(fā)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
（三）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
探究活動：學(xué)習(xí)心得交流會
請幾個學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)上來談?wù)勊麄兊膶W(xué)習(xí)心得。（這個活動是從學(xué)生的角度去探究學(xué)習(xí)的心得，對學(xué)生來說會更有說服力。）
師：這些同學(xué)能取得好的成績，是因為他們有適合自己的學(xué)習(xí)方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么哪些是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪些是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大家看看“比一比說一說”。
師：所謂好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成會讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，應(yīng)怎么做呢？首先要糾正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇17
一、教學(xué)對象分析
初一的學(xué)生正值十三、四的年齡，是充滿“危機”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩(wěn)定，還容易沖動，影響同學(xué)之間的團結(jié)，影響與父母，老師的交流，影響學(xué)業(yè)和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，把握自己情緒變化的特點，學(xué)會合理地宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快，樂觀的心境，這對于他們順利地度過這一“危機時期”，保持心理健康，培養(yǎng)健全人格都將具有重要意義。
二、教材內(nèi)容分析
學(xué)會克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進行情緒品質(zhì)修養(yǎng)所要達(dá)到的目標(biāo)。調(diào)節(jié)情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉(zhuǎn)移注意力，合理發(fā)泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生知道情緒的基本類型，認(rèn)識不良情緒的危害性，了解情緒調(diào)節(jié)的幾種方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題。
3、使學(xué)生進一步了解學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的重要意義，在學(xué)習(xí)、生活中保持良好的心境，正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難。
四、教學(xué)重點
引導(dǎo)學(xué)生尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，運用所學(xué)方法解決實際問題
五、教學(xué)難點
正確對待學(xué)習(xí)，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境
六、教學(xué)方法
個案分析、角色扮演、小組討論
七、教學(xué)手段
多媒體電腦
八、教學(xué)設(shè)計理念
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，也是課堂的主人，課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為中心，老師只是引導(dǎo)人，教師提供一個寬闊的平臺，讓學(xué)生全程參與，充分地體驗。
九、教學(xué)過程
�。�1）熱身活動，導(dǎo)入
雨點變奏曲
引導(dǎo)語：
我們中國有一位音樂奇人叫南衛(wèi)東，他可以用瓶子吹奏優(yōu)美的曲子，也可以用竹簽?zāi)Σ链罄硎l(fā)出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發(fā)出的聲響來進行“雨點變奏”的活動。
把聲響模擬自然界的聲音：
打響子——小雨
手拍大腿——中雨
拍手——暴雨
老師進行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會兒，就下起小雨，接著，轉(zhuǎn)成了中雨，雨越下越大，一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒，雨漸漸小了，轉(zhuǎn)成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。
在我們的現(xiàn)實生活中，同學(xué)們是否也有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯，就是情緒。今天我們就來談?wù)勅绾螌Υ约鹤兓獪y的情緒？《善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會快樂生活》。
�。ǘ┱J(rèn)識情緒
1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對事物的態(tài)度體驗，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。
2、在心理學(xué)上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。
�。ㄈ┫麡O情緒的危害性
1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當(dāng)你自己處于消極情緒狀態(tài)下時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學(xué)習(xí)會有什么樣的影響呢？
2、請同學(xué)們看以下幾個生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結(jié)一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。
同學(xué)小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，好長的課文一點也沒費勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學(xué)去了，一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。
小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。
小剛和小強是同班同學(xué)，平時體育課100米跑的速度一樣快，但運動會時，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結(jié)果到終點時，小剛落后小強兩米多。
小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。
小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。
這個事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響
曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向，而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的.高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。
這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。
師：分析了這么多事例，我們可以看到當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。
3、美國生理學(xué)家愛爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚簩⑷嗽诓煌榫w狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（ http： / / shui。 / ）發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。
師：由此可見，人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長期存在，生理變化不能復(fù)原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學(xué)會控制。當(dāng)然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應(yīng)，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產(chǎn)生的，只是每個人產(chǎn)生的程度不一樣。我們要認(rèn)識它，接受它，并學(xué)會控制它。
�。ㄋ模┱{(diào)節(jié)情緒的方法
師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的。當(dāng)你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請同學(xué)們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。
1、轉(zhuǎn)移注意力
通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。
2、合理發(fā)泄情緒
1、哭——適當(dāng)?shù)目抟粓觥?/p>
2、喊——痛快地喊一回。
3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。
4 、動——進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。
3、改變觀念法
�、僮晕野凳劲谧晕壹睥坌睦頁Q位④改變認(rèn)識⑤調(diào)整目標(biāo)
（五）現(xiàn)場演練，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
師：下面又到了我們幫幫忙的時間了，這里有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)中遇到了困難，同學(xué)們看看有沒有什么方法能夠幫助他。
我小學(xué)是在外地讀的，英語基礎(chǔ)很差，來到上海讀初一，上第一節(jié)英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現(xiàn)在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請同學(xué)們幫幫我。
�。▽W(xué)生交流討論后，舉手發(fā)言。）
師：剛才同學(xué)們提出了很多幫助這位同學(xué)學(xué)好英語、調(diào)解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。
總結(jié)：通過這堂課的活動，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會自覺地運用這些方法，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇18
一、教學(xué)目標(biāo)
1.識別情緒，認(rèn)識情緒的類別。
2.學(xué)會控制和管理情緒。
二、教學(xué)重難點
1.教學(xué)重點：識別情緒，認(rèn)識情緒的類別。
2.教學(xué)難點：調(diào)控以及應(yīng)對不良情緒。
三、教學(xué)方法
情景表演、游戲法、小組討論。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
PPT、情景故事。
五、教學(xué)過程
(一)熱身活動：你劃我猜
1.介紹規(guī)則
這里有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學(xué)上來表演，下面的同學(xué)可以根據(jù)這位同學(xué)的表演來猜測一下，看看誰猜得又準(zhǔn)又快。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才做了一個簡單的小游戲，同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)這些詞語有什么共同點呢?
生1：這些詞都是關(guān)于情緒的。
師：那么你們猜對了幾個?
生2：X同學(xué)的表演太有趣了，我猜出來6個。
4.提出主題
剛才同學(xué)們都很積極地參與了游戲，有同學(xué)發(fā)現(xiàn)了這些表演都和情緒有關(guān)，有的同學(xué)很敏銳，對X同學(xué)的觀察很仔細(xì)，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認(rèn)識一下情緒。
(二)主題活動一：情緒的類別
1.介紹規(guī)則
老師這里有一些情景，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。
情景一：小美畫畫得了一等獎，公布名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。
情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學(xué)，到了學(xué)校小剛對小美說，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了。小美非常不開心。
情景三：小蘭和小亮是鄰居，關(guān)系非常好，結(jié)果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學(xué)了，小蘭知道后悶悶不樂，已經(jīng)很多天沒有好好吃飯了。
情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上還做了噩夢。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才同學(xué)們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢?
生1：我們表演得第一個情景，是開心。
生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。
師：那表演的時候是什么感受呢?
生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快。
生2：表演的時候我感覺悶悶的，很不舒服。
生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。
4.教師小結(jié)
剛才同學(xué)們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。當(dāng)我們開心時連周圍的`人也感到喜悅，當(dāng)我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風(fēng)暴下，看看大家遇到不快時會怎么解決。
(三)主題活動二：頭腦風(fēng)暴
1.介紹規(guī)則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情，其他同學(xué)為他提供一個解決的方法。
2.完成活動
3.師生交流
師：哪個小組派代表先來分享一下?
生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。
師：那小組同學(xué)有什么建議嗎?
生1：我們組認(rèn)為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。
師：其他組同學(xué)呢?
生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組說完后，大家都在安慰我，認(rèn)為我生氣是應(yīng)該的，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來。
4.教師總結(jié)：聽了同學(xué)們的分享，看來大家在討論中有了很多收獲。當(dāng)我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉(zhuǎn)移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認(rèn)為這些方法都非常實用，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。
(四)總結(jié)升華
本堂課我們認(rèn)識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發(fā)揮智慧去控制它們。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學(xué)把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充，隨時更新。
六、板書設(shè)計：
略
學(xué)會溝通心理健康教案 篇19
一、教學(xué)目標(biāo)：
�、弊寣W(xué)生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍。
�、补膭钔瑢W(xué)們用語言、韻、繪畫等不同形式來傳達(dá)愉悅的心情。
二、活動準(zhǔn)備：
�、迸錁穎lash散文詩《學(xué)會微笑》。
�、矆D片：蝸牛、微笑卡、照片、學(xué)生繪畫作品，音樂光盤。
三、活動過程：
(一)欣賞散文散文詩《學(xué)會微笑》，指導(dǎo)學(xué)生理解作品內(nèi)容，懂得為人處事是一件愉快的事情。
提問：
⒈同學(xué)們，欣賞了散文詩《學(xué)會微笑》，你認(rèn)為微笑是什么呢?（關(guān)鍵詞：心態(tài)、氣質(zhì)、修養(yǎng)、健康）
�、不仡櫷瑢W(xué)們?nèi)粘Ｉ钪懈吲d或不高興的事。（學(xué)生說一說，議一議）
�、秤懻摚簽槭裁匆獙W(xué)會微笑和分享?
(二)組織討論：認(rèn)識到保持愉快的心情有利于身心健康。
⒈如果你主要幫助了別人或者別人主動幫助了你，你會怎么想?（討論、發(fā)言、伺機點評）
�、材銈冞�會為朋友們做什么事情，讓朋友感到高興呢?(分享自己的'開心甚至不開心，分享朋友的快樂或不快樂、多角度探討和交流)
�、炒蠹以谏钪杏龅竭^哪些特別高興的事情呢?
(三)引導(dǎo)學(xué)生用音樂、繪畫、舞蹈等多種形式表達(dá)自己愉悅的心境。
�、闭故緦W(xué)生平日的繪畫作品，聽音樂跳舞等體驗高興心情。
�、蚕嗷ソ徽剬ⅰ翱鞓贰迸c大家分享。
�、硨⒆约焊吲d的事在“微笑卡”上記錄下來，及時體驗。
(四)觀看掛圖：互幫互助
1.請看，這幾位小同學(xué)遇到不順心的事時，同學(xué)們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂起來。
�、俦焕蠋熍u后不開心。
�、谛▲喿記]做完作業(yè)就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來。
③遇到了做不出來的難題。
2.幫同學(xué)解決不順心的事，使其快樂起來，從中自己也得到快樂。
哪位同學(xué)也有不順心的事，提出來，大家一起幫你解決？
3.同學(xué)們的辦法真不少，誰能說說你是怎樣克服困難，戰(zhàn)勝不順心，最后得到快樂的經(jīng)歷呢？
4.提示：
A你通過怎樣不停地努力，最后學(xué)會了一樣本領(lǐng)。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）
B你是怎樣戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的難題的？
�。ㄎ澹┱n堂總結(jié)：
剛才這些同學(xué)，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態(tài)度去克服，用愉快的情緒面對它，做好它，經(jīng)過自己的努力，在成功中得到快樂。這種快樂才是真正的快樂，會使你渡過一段快樂的時光。希望同學(xué)們永遠(yuǎn)以愉快的情緒對待生活、學(xué)習(xí)，使生活、學(xué)習(xí)中充滿歡聲笑語。
Mtv演唱：歌聲與微笑。（獨唱：教師，合唱：全體學(xué)生）
教學(xué)反思：本教案是心理健康課程之一，適用于各年級學(xué)生。通過本課教學(xué)，能夠讓學(xué)生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍，教會學(xué)生在生活中時時、處處保持快樂的心境和微笑面對人生的勇氣，深刻體會微笑和分享給自己和他人帶來的好處。Flash散文詩《學(xué)會微笑》意境深遠(yuǎn)、音樂舒緩動人、圖片幻燈美倫美奐，給同學(xué)帶來了聲音、視覺、聽覺上的綜合刺激，能讓學(xué)生主動投入學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)效果。圖片展示及聯(lián)系生活的探討交流讓本課主題走向深入，使同學(xué)們對本課主題從感性認(rèn)識上升到理性層面，最后的mtv合唱使課堂氣氛和融洽，教學(xué)主題得到升華。
學(xué)會溝通心理健康教案 篇20
課題：學(xué)會贊賞
課型：團體（班級）心理輔導(dǎo)課
設(shè)計理念：
心理學(xué)家威廉。詹姆士所說，“人性中最深切地渴望就是獲得他人的贊賞”。而馬斯洛的需求層次理論也指出，受人尊重，被人承認(rèn)是人類的高級需求。這種需求的滿足有利于培養(yǎng)自信心，提升個人成就感，提高生活幸福度等。因此我設(shè)計了本節(jié)課，跟學(xué)生一起探討怎樣贊賞自己和他人，并把贊賞應(yīng)用到生活中。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識贊賞的重要性；簡單了解“喬韓窗口理論”。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的長處、認(rèn)識自我、悅納自己；
�。�2）學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，增進人際交往；同時也感受被他人贊賞的快樂，并樹立自信心。
�。�3）通過“喬韓窗口理論”的啟示，挖掘自身的潛能，增強戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。
3、能力目標(biāo)：
�。�1）學(xué)會正確表達(dá)贊賞，提高語言表達(dá)能力。
（2）學(xué)會在生活中應(yīng)用贊賞。
重點、難點：學(xué)會如何積極評價自我或他人，并正確表達(dá)贊賞。
教學(xué)方法：活動、討論與體驗式教學(xué)相結(jié)合
課前準(zhǔn)備：優(yōu)點參照表、音樂、珠子
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入主題：
二、輔導(dǎo)過程：
活動1：自我贊賞
�。�1）每個同學(xué)發(fā)一張“優(yōu)點參照表”。
�。�2）參考“優(yōu)點參照表”找出自己的優(yōu)點。
（3）不同類別的優(yōu)點用不同的.珠子表示。
�。�4）拿著一個個的珠子輪流說出自己的優(yōu)點。其他同學(xué)鼓掌表示接受和肯定。
�。�5）分享感受
活動2：相互贊賞
（1）與學(xué)生一起討論怎樣欣賞別人。
�。�2）請一位同學(xué)坐在團體中央，6人一組圍圈坐。每位同學(xué)列舉中間同學(xué)的優(yōu)點并用不同的珠子表示。
�。�3）自己數(shù)點自己的優(yōu)點并討論交流活動感悟。
在活動感悟中引出“喬韓窗口理論”，以此引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，讓學(xué)生認(rèn)識到每個人都有都有無限的潛質(zhì)，在適當(dāng)?shù)臅r機它就會被激發(fā)出來，所以在遇到困難、挫折或新任務(wù)時不要輕易放棄，要善于挖掘自己身上未知的優(yōu)點，激發(fā)自己的潛能，戰(zhàn)勝困難和挫折。
活動3：把象征優(yōu)點的珠子串起來，取名為“優(yōu)點之鏈”，并把這些優(yōu)點永留心中。
播放著放松音樂，學(xué)生串起象征自己優(yōu)點的珠子。讓這些優(yōu)點在身上閃閃發(fā)光。
活動4：練習(xí)贊賞在生活中的應(yīng)用。
三、分享感悟：
學(xué)生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發(fā)。
四、課后延伸活動：
繼續(xù)豐富我們的“優(yōu)點之鏈”。
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