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幸福課心得體會(精選)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，心得體會是很好的記錄方式，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的幸福課心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
幸福課心得體會1
老師人人都會當(dāng)，但是想當(dāng)一名好老師、讓孩子喜歡，讓家長信任的老師真的有點(diǎn)難，如果想讓自己做一個(gè)幸福的老師那就更難了。有時(shí)候真的不知從何做起才能向著這個(gè)方面去努力、去發(fā)展。今天學(xué)習(xí)了王福強(qiáng)老師的講座，讓我知道了今后我要努力的方向——工作要有心。
教師的職業(yè)幸福是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師是精神的"傳道士"，必須擁有好的心態(tài)面對工作和社會，這與我們的幸福"魚水情深"。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業(yè)，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個(gè)學(xué)生，同他們"打成一片"，非常專一的構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，就能通過言傳身教讓學(xué)生陶醉，接受情感的洗禮、引導(dǎo)和激勵。況且，有了好心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達(dá)，就會視教師為一種藝術(shù)，在忙碌之中、創(chuàng)造之中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認(rèn)為，當(dāng)我們教師的勞動被他人、社會認(rèn)可時(shí)，必然會帶來無比的快樂，會被幸福緊緊"包裹"。
要做一個(gè)有心人這一點(diǎn)也許每個(gè)人都知道，但怎么樣做一個(gè)有心、用心的老師那還是值得去思考、去反思。“用心”它也是成為幸福教師的一個(gè)重要特征。通過這次的學(xué)習(xí)讓我懂得了一個(gè)幸福的教師要有一顆博大寬容的心，這是因?yàn)楹⒆觽兊某砷L象蛇蛻皮似的一次次掙扎，老師要幫他們完成這一次次的成長，彼此必然會有摩擦、沖突，如果我們沒有一顆博大寬容的心，孩子們會經(jīng)常失去學(xué)習(xí)、進(jìn)步甚至
會失去信心。所以一個(gè)教師，就要有一顆寬容的心，能夠成為孩子的良師益友，要學(xué)會賞識孩子。在評價(jià)中，要對孩子們保持鼓勵性的傾向，讓他們時(shí)刻感到自信，這樣可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)欲望和興趣；孩子犯錯時(shí)，不要一味的質(zhì)問孩子的錯，那樣反而會失去了我們教育的初衷，我們要學(xué)會給孩子一個(gè)臺階下；當(dāng)孩子取得成績時(shí)，別忘給孩子送上一片掌聲；孩子有疑難時(shí)，我們要做孩子最好的`心理醫(yī)生和真誠的朋友，共同幫助他們渡過難關(guān)，讓他們重新振作起來，做一個(gè)健康快樂的孩子；當(dāng)孩子大膽表現(xiàn)自己時(shí)，要讓自已成為孩子們最好的欣賞者，并及時(shí)對他們的點(diǎn)滴進(jìn)步給予表揚(yáng)，鼓勵他們下次有更出色的表現(xiàn)。
其實(shí)幸福教師就離我們不遠(yuǎn)，只是有時(shí)你不懂得去挽留它珍惜它，如果我們懂得用一顆博大寬容的心去與孩子面對面的去交流，去相處，那你一定會成為一位幸福的教師，快樂將永遠(yuǎn)伴隨著老師和孩子左右。
幸福課心得體會2
生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時(shí)還截然不同。當(dāng)人們受到疾病折磨時(shí)，認(rèn)為幸福就是身體健康;當(dāng)人們陷入貧困時(shí)，認(rèn)為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。
隨著心理學(xué)的發(fā)展，更多對幸福的定義來自心理學(xué)研究。雖然心理學(xué)關(guān)于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認(rèn)為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據(jù)個(gè)體心理自定的標(biāo)準(zhǔn)對生活質(zhì)量的總體評價(jià)。心理學(xué)還認(rèn)為，負(fù)面情緒對幸福感影響較大。在一個(gè)較封閉的社會，即使社會物質(zhì)生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態(tài)，幸福感較強(qiáng);在一個(gè)開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現(xiàn)幸福感的削弱。
從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度定義幸福，是幸福研究的又一個(gè)重要領(lǐng)域。一般認(rèn)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展能提升人們的幸福感，這主要是由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經(jīng)濟(jì)發(fā)展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻(xiàn)是遞減的，即最初的經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給人們的幸福感較強(qiáng)，而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當(dāng)?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認(rèn)為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導(dǎo)致幸福感的降低。
財(cái)富是人們生存和發(fā)展的'基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質(zhì)條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態(tài)的人來說，財(cái)富的重要性不言而喻。但財(cái)富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財(cái)富的理解是片面的，認(rèn)為金錢就是財(cái)富的代名詞。其實(shí)，財(cái)富可分為物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。物質(zhì)財(cái)富可以用金錢來衡量，而精神財(cái)富則不能。對一個(gè)人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養(yǎng)等都是精神財(cái)富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。
在現(xiàn)實(shí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，有錢買不來幸福，物質(zhì)財(cái)富增加與幸福并不成正比。當(dāng)然，這不是說物質(zhì)財(cái)富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財(cái)富更為幸福所必需。在很多情況下，一個(gè)人是否幸福，往往不是由物質(zhì)財(cái)富決定的。幸福是人生的目的，而物質(zhì)財(cái)富只是獲取幸福的手段。
幸福課心得體會3
語文教師是專業(yè)的語文工作者，閱讀是他們的職業(yè)需要，也應(yīng)該是他們的品質(zhì)特征。
閱讀能夠給語文教師帶來幸福感。夜深人靜，獨(dú)坐窗前，倚一縷柔和的燈光，不急不徐地讀一本自己心愛的書，那份感覺真是人生一種莫大的快慰。
窗外是萬籟俱寂的大自然。田野、村莊、河流全都在深深夜色的籠罩下悄然退隱到人的視線之外。夜，黑得那么徹底。遠(yuǎn)處不時(shí)有點(diǎn)點(diǎn)微弱的燈光亮了又熄了。遇上晴朗的夜晚，還可以透過窗子看到那深邃的夜空中的點(diǎn)點(diǎn)繁星。偶爾傳來幾聲農(nóng)家的雞鳴或是狗叫的聲音，也仿佛是一種天籟之聲，而我卻可以全然不管不顧，陶醉并遨游在書的海洋里。
輕輕翻開一本心儀已久而后終于可以靜靜品讀的好書，頓感一陣陣的墨香撲鼻而來，心曠神怡的同時(shí)終于明白古人的智慧――這就是書香��！書香其實(shí)不單在于墨香或紙香，而是因?yàn)闀膬?nèi)容可以怡情悅性、修身養(yǎng)性，不然，何來“腹有詩書氣自華”的古訓(xùn)？
讀書，讓人與自然在蒼茫的夜色中找到了“思接千載、視通萬里”的對接點(diǎn)。外界的寧靜與內(nèi)心的寧靜高度重疊了，內(nèi)心的強(qiáng)大與內(nèi)心的孤獨(dú)也同時(shí)出現(xiàn)了，喧囂繁雜的世俗世界與高度自由的精神世界找到了平衡。閱讀，在生理和心理的兩個(gè)層面給了我們一種叫做幸福的感覺。
許多時(shí)候，我們是因?yàn)槠珗?zhí)，因?yàn)檫^分相信自己的感覺，或者過度追求自己想得而得不到的東西，迷失了自我。閱讀，恰恰可以讓我們跨越年齡和地域以及經(jīng)驗(yàn)的差異，走進(jìn)別人的世界，感受別人的心靈，學(xué)習(xí)別人的智慧，于是我們的人生開始變得立體、豐富而更加接近自然的本色，這時(shí)，我們就有了幸福感。許多年前，貝塔斯曼書友會的會刊上寫過一句十分經(jīng)典的話，我一直奉為至理名言：將閱讀上升為閱歷！只要我們真正這樣去嘗試，我們的人生一定會更加精彩。
尤其需要強(qiáng)調(diào)的是，作為語文教師，我們在閱讀中得到的提升，是自己業(yè)務(wù)能力的提升，能夠在教學(xué)工作中及時(shí)地體現(xiàn)出來。因此，我們獲得的幸福是數(shù)倍于別人的幸福！寫作能夠給語文教師帶來幸福感。
教師要通過讀書寫作充實(shí)自己的生活。以前的我只滿足教好課本上的知識，很少對課堂教學(xué)進(jìn)行深入探究，后來通過讀書越來越感覺知識的貧乏，于是就不斷地讀書、反思、寫作，漸漸地自己視野開闊了，知識面也廣了，教學(xué)也變得游刃有余了，課得到學(xué)生的歡迎，自己也喜歡上了上課。不斷思考，不斷記錄，因此你就會比一般老師多一點(diǎn)幸福感和成就感。
杜威在其著作《我們怎樣思維》中講到：“教師的成長和發(fā)展的第一步，就在于教師自身的反思。”進(jìn)行教學(xué)反思是教師專業(yè)成長的有效途徑。如果我們不注意反思總結(jié)，那么我們的教育教學(xué)永遠(yuǎn)在重復(fù)昨天的故事，何來進(jìn)步和提高？因此在教學(xué)實(shí)踐中我們不僅要創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，更要通過撰寫教學(xué)反思、教研論文、教育書信、寫博客日記等方式反思自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自身業(yè)務(wù)水平。最好的專業(yè)成長是伴隨著時(shí)間的閱讀和寫作�，F(xiàn)代教育理論發(fā)展很快，為了適應(yīng)新的教育形勢，教師還要廣博地閱讀、勤奮地學(xué)習(xí)。不僅閱讀課程改革類、學(xué)科教學(xué)類書籍刊物，還要閱讀蘇霍姆林斯基、陶行知、錢夢龍等大師的著作，閱讀教育學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等方面的書籍。寫作是閱讀的升華，在閱讀的過程中隨時(shí)記錄自己的啟迪與收獲、困惑與思考。近年來，我身邊許多教師借助一些教育學(xué)會等平臺嶄露頭角不斷成長收獲成功，究其原因，無不得益于多讀多寫�？傊�，教師要用發(fā)展的眼光來認(rèn)識自己知識的局限性，在實(shí)踐中反思、在閱讀中積累、在寫作中升華，提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，體驗(yàn)教育的成就感和幸福感。
既然教師的主要職責(zé)是教學(xué)，那么更能夠給語文教師帶來幸福感的就是學(xué)生的進(jìn)步。
教學(xué)中，我們在享受語文課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會離幸福更遠(yuǎn)。
作為語文教師，就是要培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫能力。當(dāng)學(xué)生掌握本民族的語言文字，乘上文字的翅膀，遨游天空，寫出的文章，你是第一讀者。送人玫瑰，手有余香，給了學(xué)生無限的創(chuàng)造力后，同樣語文老師也收獲了自己的夢想。散文是株株百合，小說是大片的玫瑰，詩歌是帶露珠的風(fēng)信子，歌詞是美麗的蒲公英。教學(xué)之余，筆耕沃野，書寫情感，也是一種享受。
教師的幸福人生與自己的專業(yè)成長有著密切的關(guān)系。教師的幸福，不僅要從教育的對象上尋找幸福，同時(shí)也要從自身成長的角度尋找幸福。因?yàn)榘l(fā)展的過程本身就是一種幸福。教師的專業(yè)素養(yǎng)會影響到教師工作的內(nèi)心體驗(yàn)，會影響到教育教學(xué)的效果，從而影響到教師個(gè)人的幸福體驗(yàn)，所以教師專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展對教師的幸福有著不可低估的作用。我們�？吹綄W(xué)校里專業(yè)素養(yǎng)較高的教師，他們總是在工作中比別人更投入、更有激情；他們總是更易得到同行的'尊重、家長的信任；同時(shí)他們往往更能從工作中得到滿足感，更熱愛自己的本職工作。他們的工作熱情就是緣于他們體驗(yàn)到了工作的幸福感，使他們對工作產(chǎn)生了更大的興趣。教書對于他們來說已不僅僅是付出，更有收獲與提高。所以他們工作著，也幸福著。
總之，包括語文教師在內(nèi)的教師職業(yè)是一個(gè)特殊的職業(yè)，他創(chuàng)造不出可觀的利潤和什么物質(zhì)產(chǎn)品，不能從有形的數(shù)據(jù)中得出自己的價(jià)值，不會像工人或農(nóng)民們似的點(diǎn)著厚實(shí)的鈔票臉上露著開心的笑容，可以看出他們很幸福，教師的職業(yè)幸福感在很大程度上來源于學(xué)生，來自他對教育事業(yè)的愛心，愛有多深，情就會有多深，當(dāng)教師在力所能及的范圍內(nèi)，幫助每一個(gè)需要幫助的學(xué)生成長，就一定能夠獲得自己的職業(yè)幸福感。因?yàn)�，學(xué)生在未成年之前，許多道理不能明白，許多現(xiàn)象不能看透，許多問題不能解決，還有許多困難不能突破，教師在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候拉他們一把，送他們一程，解決他們心中的困惑和顧慮，幫助他們獲得成功，哪怕是一件很不起眼的小事，一句并不閃光的話，一次善意的微笑，你的學(xué)生一定會惦記著你，并在他們力所能及的情況下報(bào)答你。你的事業(yè)成功了，你的幸福感就獲得了。
幸福課心得體會4
幸福是什么？幸福是人人心中的渴望，但每個(gè)人對幸福的理解和感受并不相同。從古到今，人類對于幸福的追求從來沒有停止過。毫無疑問我們生活的目的就是獲得幸福。那么，到底什么是幸福呢？
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂和意義的結(jié)合體。畢淑敏的作品《破解幸福密碼》，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過案例為我們詳細(xì)解答如何破解心靈鎖鏈――自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。幸福是什么呢？畢淑敏認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說的，幸福是一種感覺。其次，幸福不是如電光石火般的.短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長的時(shí)間，甚至一生。
在畢淑敏心中，幸福最重要的是要有目標(biāo)感。那到底要如何樹立自己的目標(biāo)感？書中寫到，人要有一點(diǎn)使命感，是要有一點(diǎn)崇高感的。一個(gè)人可以不信教，但必須要信點(diǎn)什么東西。要信一己私利之上的高遠(yuǎn)的東西。如果一點(diǎn)都沒有，埋在世俗和庸常塵灰之中，每天都是卿卿我我柴米油鹽，那就會覺得一輩子和過一天沒有多少區(qū)別，那就讓人萎縮和了無生氣。最后，畢淑敏說，“人是一種奇怪的動物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活。”
就是畢淑敏說的，“有一個(gè)良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí)，當(dāng)我們遭遇挫折淚如雨下之時(shí)，是身邊的親人、朋友，他們成為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀。
就一個(gè)教書育人的團(tuán)隊(duì)而言。幸福應(yīng)該是校園文化的一部分。只有融人到校園文化中，無論是教師還是學(xué)生。才能從各自不同的角色定位中找到幸福感，而且這種幸福感才是可持續(xù)的、影響深遠(yuǎn)的。
幸福課心得體會5
幸福感受力是指人們對于幸福的認(rèn)知和體念能力。有一句話說得很經(jīng)典，“幸福，不是我們得到的多，而是我們計(jì)較的少”。雖然追求職業(yè)的幸福是每個(gè)教師都希望的，但并不是每個(gè)人都擁有較高的幸福感受力，它跟教師的性格傾向性、精神品位和德性、審美素養(yǎng)等都有著直接的關(guān)系。
對于教師來說，是否能夠時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著他人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會感到幸福。那么作為教師，如何來抗拒“審美疲勞”，尋找真正屬于自己的幸福感呢？
1、從家人身上獲得幸福感
幸福不僅僅來自工作中，更來自于生活，來自于家庭。愛人的體貼周到，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵，彼此促進(jìn)，和諧共進(jìn)，愉悅成長，更是幸福。反之，那種難以付出自己或親人的健康乃至生命為代價(jià)換來的“杰出”、“優(yōu)秀”是不可能使人產(chǎn)生幸福感的。
教師的幸福首先應(yīng)該建立在家庭幸福的基礎(chǔ)上，與家人共同健康地成長，努力把自己的家庭打造成為和諧家庭的榜樣。
2、從學(xué)生身上獲得幸福感
經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的問題：為什么面對同樣的教育對象，有的老師能從學(xué)生身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？我認(rèn)為其主要原因在于老師如何看待學(xué)生、如何與學(xué)生交往。
在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領(lǐng)域內(nèi)，有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調(diào)。善于認(rèn)識這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉快和取得成功的最重要條件�！�
一直以來，人們總是以蠟燭來形容教師，“燃燒了自己，照亮了別人”。實(shí)際上，教師在教育學(xué)生的同時(shí)，也提高了自己，教師是與學(xué)生一起成長的。在成長過程中，教師不僅可以為學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步而喜悅，為學(xué)生的勤奮努力而高興，也可以為自己的教學(xué)進(jìn)步而欣慰，為師生的教學(xué)相長而歡樂。
如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那么你就會變成快樂的天使。怎樣才能從孩子身上獲得幸福感呢？方法很簡單：以欣賞、審美的眼光看學(xué)生；以平等、真誠的態(tài)度與學(xué)生交往。
3、從學(xué)生家長身上獲得幸福感
教師如何從家長身上獲得幸福感呢？如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師肯定會覺得很幸福。
那么如何獲得家長的信任、肯定和尊重呢？
首先，教師要尊重家長，要用心傾聽家長的意見。
其次，教師要多站在家長的角度想問題，理解家長的所思所想，理解家長提出的'意見和建議。
再次，真誠地與家長溝通和交流。交流和溝通的目的是消除家長和教師之間在思想、價(jià)值觀以及雙方的習(xí)慣等方面存在的分歧，建立起積極的關(guān)系。
4、從同事身上獲得幸福感
在我們的工作環(huán)境中，每天與我們朝夕相處的除了學(xué)生，還有我們的同事。我們生活的快樂與煩惱，工作的舒心與不快，都與我們的同事相關(guān)聯(lián)。我們是與同事一起成長的。與同事共同成長，就意味著要與同事一起探討教育教學(xué)問題，研究教育教學(xué)方法，通過集體備課、鉆研教材、解析課堂、開發(fā)課程、聽課評課，不斷提高教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力；與同事共同成長，就意味著要與同事一起分享成功的喜悅，獲得失敗的啟迪，感受挫折的焦慮，與同事工程和諧相處，互相激勵，互相關(guān)心，共同進(jìn)步；與同事共同成長，就意味著要與同事共同營造良好的合作氛圍，努力構(gòu)建一個(gè)積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的教育工作團(tuán)隊(duì)，為教育事業(yè)的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
與同事和諧相處、共同成長，是教師獲得幸福感的重要策略之一。當(dāng)然，營造良好的合作氛圍，創(chuàng)建奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)，不僅是教師應(yīng)積極參與、踐行的事情，也是學(xué)校管理中應(yīng)努力實(shí)施和實(shí)現(xiàn)的大事。
5、從領(lǐng)導(dǎo)身上獲得幸福感
領(lǐng)導(dǎo)的賞識和肯定是教師幸福感的另一個(gè)源泉。
要想獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識和肯定，關(guān)鍵在于以自己實(shí)際的工作成績贏得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成績，而領(lǐng)導(dǎo)也會看見你的進(jìn)步，你的成長，會賞識你、肯定你的。
幸福課心得體會6
以前有這樣一則故事：有一個(gè)漂亮的女孩同時(shí)被兩個(gè)家境不一樣的小伙子愛上。在取舍時(shí)，女方家庭出了一道難題：用一天的時(shí)間，誰先把空蕩蕩的三間房子裝滿，就把女兒嫁給誰。結(jié)果，一個(gè)富家子弟雇了許多人，買了許多糧與物往里搬，但仍有空隙；另一位青年小伙雖資源不多，卻成竹在胸，到傍晚時(shí)分提了一盞油燈進(jìn)屋去，就讓燈光把整個(gè)房子“填”滿了。
這個(gè)故事告訴人們一個(gè)道理，幸福也是一種智慧，這種智慧，就在于看到了幸福生活并不等同于物質(zhì)堆積如山、財(cái)富充塞于室；幸福全靠“實(shí)”的還不行，還需要點(diǎn)“虛”的東西。這里邊，包含了對生活的反思。
人生在世，總想讓生活過得更舒心些、更體面些、更幸福些。這是人之常情。要達(dá)此目標(biāo)，只靠勤勞之手不夠，還需靠勤勞之腦。
勤勞之腦，貴在反思。哲人有言，“未經(jīng)反思的生活是不值得過的”。反思，是使生活過得好的重要關(guān)口。有反思，就會更加理解今日幸福生活如何來之不易；有反思，就會看清追求更好日子面臨的困難與挑戰(zhàn)；有反思，就會積極探求從夢想到現(xiàn)實(shí)的可行路徑；有反思，就會明晰追求幸福的邊界和底線……生活的實(shí)踐告訴我們，一個(gè)缺少反思的人難以智慧起來、振作起來，難以在問題與希望并存的生活大道上迅跑。
生活中，有些人缺乏對自我的省思、對責(zé)任的感知、對規(guī)則的敬畏。馬克思曾經(jīng)說過：“對不希望把自己當(dāng)愚民看待的無產(chǎn)階級說來，勇敢、自尊、自豪感和獨(dú)立感比面包還要重要”。這不是在否定“面包”的重要性，而是在反思中揭示被物質(zhì)主義外衣掩蓋了的生活本質(zhì)。比如，金錢是生活的.必需，幸福的要素，但如果把它當(dāng)作一種“偶像的價(jià)值”，干那種肉中注水、奶中添害之類的缺德違法事情，就不僅是道德血液的貧乏，也是生活價(jià)值的迷失。
在反思中追求幸福生活，實(shí)質(zhì)上是提高個(gè)人在社會中的發(fā)展能力。一個(gè)人，不可能自我封閉，更不可能是“外星人”。在家，就有家庭生活；在單位，就有集體生活；到社會，又有社會生活。而這種種生活，就需要有不同的態(tài)度與方法去對之、行之。這種對之、行之的態(tài)度與方法，關(guān)鍵在思想。認(rèn)識錯位，常常導(dǎo)致人際關(guān)系失調(diào)，難免疙疙瘩瘩、磕磕碰碰，甚至碰出“火花”，心生怨氣，以至牢騷滿腹。這樣的日子，的確難以過好。
在反思中追求幸福生活，也是完善自我的一種能力。人無完人，更不可能朝夕之間盡善盡美。反思，就是瞄準(zhǔn)“臻于至善”這個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，感悟生活道理，把握做事規(guī)律，從而言之得當(dāng)，行之得體；分析主觀客觀，通過觀察辨明現(xiàn)實(shí)癥結(jié)，通過學(xué)習(xí)提升自身素質(zhì)，從而思之有法，為之有力，不斷增強(qiáng)追求幸福、享受幸福的能力。
在反思中追求幸福生活，說到底，就是辯證思維、和諧生活，既不怨天尤人，也不妄自菲薄，以理性樂觀的態(tài)度，干好自己的事，種好自己的田，用自己辛勤的努力，抗御現(xiàn)實(shí)的風(fēng)浪，開拓幸福的航程，即便是“料錢隨月用，生計(jì)逐日營”的平常日子，生活也過得很有樂趣，心情也很愉快。
幸福課心得體會7
這學(xué)期有幸選修了哈佛幸福這門課,看著這個(gè)名字覺得很新奇,也覺得很溫暖.幸福是什么呢，有人說是一種愉悅的心理，有人說是一餐美味的佳肴，有人說是一件垂涎很久的衣服，也有人說幸福就是有一個(gè)人陪在你身邊。幸福就是這樣，不同的人有不同的理解，，不同的感受。 通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，雖然課程不是很多，但是我還是學(xué)到了一些對我有用的心理知識。 讓我了解了到了一些有關(guān)幸福的因素，還有它們之間的關(guān)系；這些因素影響著我們的幸福。 我通過這門課程的'學(xué)習(xí)，讓我對幸福有了新的看法，其實(shí)幸福很簡單，幸福不需要擁有太多的金錢，只要我們?nèi)ソ?jīng)營好我們的愛情，真誠地對待我們擁有的友誼，珍惜我們的健康，愛護(hù)我們的家人；作為一名大學(xué)生，我們要學(xué)好我們的本領(lǐng)，將來為社會做貢獻(xiàn)，這便是我們最大的幸福。
人生不會總是一帆風(fēng)順，這條路上會有荊棘，會崎嶇，會坎坷，總會有不如意，但是我們還是要樂觀的面對，風(fēng)雨過后，彩虹依舊，也許陰雨連綿，但總會迎來陽光燦爛。作為即將畢業(yè)踏上社會，走上工作崗位的我們來說，離開了學(xué)校這樣的溫室，或許會遇到我們從來沒有遇到過的事情，但是只要我們心懷希望，樂光向上，相信我們一定會解決困難，讓我們的未來，有一個(gè)新的開始，為我們的人生，增添新的一筆
幸福課心得體會8
在一個(gè)電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗(yàn)到在網(wǎng)上教學(xué)的新穎與神奇感。《幸福哲學(xué)》我喜歡這門課程的芳名。無論學(xué)與沒學(xué)過，聽見了這個(gè)課程的芳名，你都會期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門課程是外語教學(xué)課程，鞏固了我的外語；還有讓我們親身體驗(yàn)到了中國外的教學(xué)方法，開闊了我的眼界；這課程老師還長青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門課，這門課使我受益匪淺！
其中講到《讓愛傳出去》的一部電影，將愛用數(shù)學(xué)函數(shù)的方式多次計(jì)算后，一個(gè)人的愛可以滲入過億的人們之間，不要在任何時(shí)候忽略自己，相信每一個(gè)渺小的光點(diǎn)力量是驚世駭俗的。當(dāng)然，這之間的人們心理是不同的，有積極的心態(tài)的，也有消極的心態(tài)的。每個(gè)新生嬰兒，除去遺傳基因所攜帶部分遺傳下來的基因表達(dá)之外，大多都是自我形成。《幸福哲學(xué)》里面講到嬰兒的.好奇就是尋找開放心態(tài)與自我封閉系統(tǒng)相反，我認(rèn)為人都是由純白的自我意識、自我選擇與自我學(xué)習(xí)而形成。其中包括形成積極或消極的心態(tài)，但追求幸福是大家一致的目標(biāo)。所研究的對象便是積極心理學(xué)，不管你的感覺與個(gè)人喜好怎樣子，追求幸福，堅(jiān)定我們會幸福的信念，回味幸福過的美好。幸福是什么？開心，自己開心，傳遞開心，共同開心。
在此學(xué)習(xí)期間，我再一次很巧的看了《泰坦尼克號》，是什么讓我們淚而不止，淚而不悲，是幸福的觸感填滿了我們的眼，埋下了種子，期盼了幸福。那是多么幸福的畫兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛，愛她也愛自己，更愛能替他活下去的她。因?yàn)閻�，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛的rose隨他一起死亡，這個(gè)女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請別問我。我定義的幸福，開心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛就是幸福。人兒��！請別太貪心，幸福自己很簡單，什么引領(lǐng)了你滿意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛傳出去，就是大幸福。
幸福課心得體會9
通過領(lǐng)導(dǎo)的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書。這本書的作者泰勒·本—沙哈爾，他是哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士，近幾年專事個(gè)人和組織機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢開發(fā)、自信心以及領(lǐng)導(dǎo)力的提升研究。其開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)”作為哈佛大學(xué)最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱為“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他的課程實(shí)用性和可操作性，是哈弗大學(xué)排名第一的課程。所以這本書是值得我們學(xué)習(xí)的。
“幸�！笔且粋�(gè)美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來說吧，小時(shí)候，我認(rèn)為有爸爸媽媽的寵愛是幸福的�，F(xiàn)在的我，認(rèn)為自己嫁個(gè)好老公，無憂無慮的花錢買衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺得自己一點(diǎn)都不幸福，總覺得自己沒有人家過得幸福。其實(shí)每個(gè)人對“幸�！边@含義都是不一樣的。但對于幸福究竟是什么這個(gè)問題我總感到有些迷惘。
作者認(rèn)為：如果我們要追求幸福，認(rèn)清它是最有價(jià)值的目標(biāo)，我們需要為它建立良好的習(xí)慣。建立習(xí)慣并不是一件容易的事，但維持一個(gè)已經(jīng)建立好的習(xí)慣就沒有那么困難了。亞里斯多德說過：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習(xí)慣�！痹谝粋�(gè)有規(guī)劃、有規(guī)律的生活中，妥善地安排時(shí)間，為更好地發(fā)展我們的自主性和創(chuàng)造性提供時(shí)間保證。把自主性和創(chuàng)造性與這種習(xí)慣性行為完美地結(jié)合起來，當(dāng)然能更富創(chuàng)意、更好地發(fā)揮自主性，還會有什么困難不能克服？什么工作不能做好？什么幸福不能獲得呢？
泰勒·本—沙哈爾生動地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型：
1、口味誘人，卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂，埋下了未來的痛苦。這種及時(shí)享樂而出賣未來幸福的人生，即是“享樂主義型”。
2、口味很差，里面全是蔬菜和有機(jī)食物，可以確保日后的健康，會吃得很痛苦。犧牲眼前的.幸福，追求未來的目標(biāo)，稱為“忙碌奔波型”。
3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無法享受美味，日后還會影響健康。既不享受眼前事物，對未來也沒有任何期望，稱為“虛無主義者型”。
4、 “幸福型漢堡”，享受當(dāng)下所從事的事情，通過目前的行為可以獲得更加滿意的未來。
幸福到底是什么？有人說幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡單；有人說幸福就是和愛著的人長相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂；也有人說，幸福是一種感覺，只要你覺得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說不出的感覺。還有人說良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿�？戳诉@本書后，我覺得真正的幸福，需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)，去為了一個(gè)有意義的目標(biāo)而去快樂地努力與奮斗，能夠體驗(yàn)種種經(jīng)歷和感受的人才會覺得幸福。
幸福課心得體會10
積極心理學(xué)既是一個(gè)科研領(lǐng)域，又是一個(gè)臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼 人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過去、現(xiàn)在、未來有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。
5.美國使用生活滿意度量表，英國使用牛津幸福感問卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來解釋積極情感體驗(yàn)不僅僅反映了個(gè)人的幸福感，而且有助于個(gè)人的成長和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動。
9.心理幸福感是指一個(gè)人全部心理潛能的實(shí)現(xiàn)。這個(gè)概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂的生活、投入的生活和有意義的`生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂活潑）、膽汁質(zhì)（沖動易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹立目標(biāo)，學(xué)會感恩、用樂觀的觀點(diǎn)看問題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時(shí)的。
20.希望是一個(gè)和樂觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個(gè)部分：一個(gè)是能力，一個(gè)是動力。
21.基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
23.ABC情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。ABC各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對（別人眼中的我）的了解
25.Williams James在其開創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指個(gè)體對自己是否有能力在某個(gè)領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來源:成敗經(jīng)驗(yàn)、代替性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個(gè)方面：自知、自控、樂觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂觀。
33.社會幸福感是指一個(gè)人所在社會網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時(shí)的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來。
35.逆商：是人們面對逆境，在逆境中的成長的商數(shù)。用來測量每個(gè)人面對逆境時(shí)的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂于接受無常，智者常樂。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨�。樂觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
幸福課心得體會11
給爸爸媽媽的一封信
爸爸媽媽：
你們好！
有好多話想和你們說，可是提筆確不知該說什么。今年我十九歲，你們兩就這么在我身邊陪伴了十九年，無論我多么的壞，多么的惹你們生氣，多么的差勁，多么的讓你們失望，我回頭的時(shí)候，總會發(fā)現(xiàn)你們的陪伴。爸媽，真的，真的謝謝你們。
爸，其實(shí)，你一直都給我一種無所不能的感覺呢！做飯很好吃，天南地北的東西也懂得好多，家里東西壞了你也可以修理，仿佛所有東西到了你手里都會變得很完美�？墒�，爸，我忘記了我一直在長大，我忘記了您也是會變老的，直到我看到了您頭上一根根被時(shí)間染白的發(fā)，直到我看見您眼角皺紋一點(diǎn)點(diǎn)的加深，直到我看見你扛起一袋麥子時(shí)的艱難。爸，你總是說，我好好學(xué)習(xí)就行了，其他什么都不要管�？墒牵阕屛胰绾螌σ粋�(gè)整日只為我操勞的人不分一縷關(guān)心，你讓我如何不想對每周做好一桌好飯等我回家的你和媽媽做點(diǎn)什么？爸，可不可以，不要在我和弟弟不在家
的時(shí)候隨便弄點(diǎn)什么東西就當(dāng)午飯了；可不可以，買東西的時(shí)候多想想你和媽媽愛吃什么；可不可以，買衣服的時(shí)候給您自己也買一件好的？爸爸，可不可以，對自己好點(diǎn)，向?qū)ξ液偷艿苣菢訉ψ约�，好嗎�?/p>
媽，您就是那么愛嘮叨！吃飯時(shí)，嘮叨著慢點(diǎn)吃，專心吃飯，別看電視；洗衣服時(shí)，嘮叨著一天都不知道怎么穿的衣服，怎么就穿的這么臟，洗都洗不掉；睡覺時(shí)，嘮叨著早點(diǎn)睡，別玩手機(jī)，別上網(wǎng)了；我們寫作業(yè)時(shí)，嘮叨著字，字寫整齊點(diǎn)，就你那字怎么見人……這都十幾年了，可是，媽你還是那么嘮叨著，嘮叨嘮叨著我們就那么習(xí)慣了。現(xiàn)在，幾個(gè)周回一趟家，您也不嘮叨了，偶爾說幾句，語氣卻都時(shí)那么溫和，可是，媽，我卻真的好想您再如從前那般嘮叨啊……您啊，其實(shí)就是小孩子脾氣，可是你說小孩怎么就不貪吃，怎么就把什么好吃的都留著給了我和弟弟呢？你說小孩子拿著錢怎么就從來沒想著為自己買點(diǎn)什么呢？你說你出一趟門連件像樣的衣服都找不到，卻為何每每給我和弟買了一件又一件？媽，你乖一點(diǎn)，聽爸爸的話，聽我們的話，照顧好自己！腰疼的`時(shí)候別去上班，身體不舒服了就在家里多歇歇，錢總是掙不完的，您，才是最重要的啊！
爸媽，一直以來，我們就這樣平平淡淡，幸幸福福的生活著，我和弟弟不斷地向你們索取著關(guān)心與愛，卻也一直未曾向你們回報(bào)過。爸媽，你們真的辛苦了！我知道如今仍在學(xué)習(xí)的我們還不能給你們太多的回報(bào)，我也知道你們要的不是回報(bào)，可是，爸媽，請讓我們做子女的為您做點(diǎn)什么吧！
爸媽，我愛你們，雖然從未向你們說過這幾個(gè)字，可是就像你們對我們的愛一樣，愛從來不曾離開！
愿你們身體健康，永遠(yuǎn)幸福！
女兒：云云
幸福課心得體會12
當(dāng)今社會信息技術(shù)飛速發(fā)展，使世界步入了一個(gè)數(shù)字化的時(shí)代。當(dāng)人類步入信息化社會，教育改革與發(fā)展面臨重大的挑戰(zhàn)。
作為一名高中教師，信息化教學(xué)又是我校的教學(xué)特色，高效的信息技術(shù)資源讓我們在課堂上大顯身手，使之成為幸福的課堂。下面說說我的學(xué)習(xí)體會。
興趣是最好的老師，一堂成功的教學(xué)課，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一定是很高的，多媒體教學(xué)是我們的好幫手。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用多媒教學(xué)比傳統(tǒng)的教學(xué)手段更富有表現(xiàn)力和感染力，它可使學(xué)生快速、高效的獲取知識，發(fā)展思維，形成能力。在傳授新知識時(shí)，使用多媒體教學(xué)能更好的突出重點(diǎn)，分散難點(diǎn)，起到事半功倍的作用。隨著現(xiàn)代教育技術(shù)的推廣，多媒體教學(xué)已是必不可少的了。它不僅能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍學(xué)生的思維，拓展學(xué)生的想象力，而且在提高課堂效果，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)等方面都起著不可估量的作用。人們常說聽到的不如看到的，因此，在教學(xué)當(dāng)中，教師必須根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)材料，借助事物的具體形象進(jìn)行思維，變有意注意，為無意注意，使學(xué)生在輕松的、愉快的氛圍中掌握知識。
資源的充分利用，并將其充分整合在課堂中。在學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)中，學(xué)生不是作為一個(gè)旁觀者被動的接受教師的傳授，而是要發(fā)自內(nèi)心的愿意參與學(xué)習(xí)活動，只有這樣學(xué)生才有可能獲得進(jìn)步。我校電子白板的利用更充分的體現(xiàn)了學(xué)生參與課堂的積極性，更激發(fā)了學(xué)生
學(xué)習(xí)的主動性。使學(xué)生愿意學(xué)，樂于學(xué)。如果學(xué)生在課堂上能感受到學(xué)習(xí)的樂趣，在積極的`情感投入中進(jìn)行學(xué)習(xí)，課堂就不只是教師教學(xué)的天地，而更成為學(xué)生積極投入、成就體驗(yàn)的樂園，從教師的精彩到學(xué)生的精彩，乃至課堂的真諦。
除此之外，在教師自身成長方面，信息技術(shù)也起到了很大的作用。我校多次舉行信息化課堂環(huán)境下的公開課，同學(xué)科教師就可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上進(jìn)行“辯課”。各學(xué)科教學(xué)活動都主動依托網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮多媒體及網(wǎng)絡(luò)技術(shù)直觀、形象，資源豐富的優(yōu)勢，創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、自主的學(xué)習(xí)氛圍，使教師“學(xué)會教學(xué)”，學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”。
總之，信息技術(shù)作為一種高效的教學(xué)手段，可以創(chuàng)設(shè)特定情境，為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資料，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)。使課堂真正成為老師和學(xué)生交流，獲取知識，提高能力的沃土。老師高興的教，學(xué)生快樂的學(xué)，幸福之花開滿這片沃土。
幸福課心得體會13
何為健康的愛情？自戀和自尊的區(qū)別？ 健康的愛情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開心扉，坦誠自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛情，戀愛中的雙方如果這樣做了，會漸漸變得更加親密，更加快樂，感情更好，激情不衰。于愛情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛情沒有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問題，所以愛情中時(shí)有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會如何應(yīng)對分歧應(yīng)對沖突。 自尊是對于自我的評判和感受，是自己作出的'，并經(jīng)常保持的對自己的評價(jià)，表達(dá)了一種對自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個(gè)體對自己能力、身份、成就及價(jià)值的信心。自尊就是自我價(jià)值的評判，通過個(gè)人對于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來。
自尊是一種覺得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂的感覺（價(jià)值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛顯擺、炫耀、虛榮。
幸福課心得體會14
寒假，通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的推薦，我悉心閱讀了《教師的幸福感》一書�！督處煹男腋８小愤@本書，宏觀的綜合分析和解釋了教師的幸福感之定義、內(nèi)容及其中的深刻含義，并舉例作了詳細(xì)的說明，真可謂是一本結(jié)合實(shí)際的好書，作為一名教師，我閱讀之后感想很深！
書中將幸福感劃分為心理幸福感、情緒幸福感、心理和心智幸福感、精神幸福感四個(gè)方面。通過案例分析，旨在告訴人們什么是幸福感，以及什么是教師的幸福感�，F(xiàn)在的教師面對來自各方面越來越多的壓力，在重重壓力下，要感受到幸福是不容易的，這不但需要教師自己的心理舒放，更需要學(xué)校來提供機(jī)會讓教師感到自己是幸福的。教師的幸福每個(gè)人的理解是不一樣的。但我想很多老師追求的是一種職業(yè)的幸福。有自己滿意的課堂、有自己得意的學(xué)生、有自己愛讀的書籍，有自己想寫的文字，那就是一種職業(yè)的幸福。
教師職業(yè)的幸福感，首先來源于童真童趣。孩子的'天真無邪使教師看到了人本性的美并體驗(yàn)到一種幸福。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對你的真情回報(bào)，教師付出的愛有多少，將得到愛的回報(bào)也有多少，這是成正比率的。
在平時(shí)日常工作中，家長的一言一行都牽動著教師的心，家長的信任、尊重和肯定意味著相信教師的教育能力、人格力量，是對教師辛勤勞動的認(rèn)可。這種被承認(rèn)、認(rèn)可的體驗(yàn)是一種幸福的體驗(yàn)。比如說每逢教師節(jié)或重要佳節(jié)，家長與學(xué)生都會跟我說一聲：“老師節(jié)日快樂！”只要有幾位家長發(fā)個(gè)消息祝賀一下，我就會很開心地與家人、朋友分享。我想，這就是所謂的教師幸福感的一種吧！
記得自己很小的時(shí)候就非常羨慕教師，整潔樸素的外表，和藹可親的面容，有聲有色么，也不論世道變遷如何，自己有信心和毅力像自己的老師一樣，做一名合格的人民教師！
幸福課心得體會15
走進(jìn)蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的課堂我的第一感覺是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實(shí)踐時(shí)才體會到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動起來——“自動學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。 蒲江中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校有一句名言：“要改革社會，先改革課堂�！币苍S我們從沒想過，小小的課堂與大大的社會有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個(gè)人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過的。指望近二十年來在課堂上只能也只會“聽講”，在課堂下只能也只會做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識，有實(shí)踐能力，這有多少可能？ 把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
以文化人——班級文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人�！薄皩W(xué)校的核心競爭力——文化的建設(shè)�！薄拔幕紫仁切袨槲幕�。”這是蒲中經(jīng)驗(yàn)的幾個(gè)觀點(diǎn)。可我的班級文化建設(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價(jià)值觀，缺乏“靈魂”感；二是 “文”沒“化”人，缺乏靈動感；三是沒有體現(xiàn)學(xué)生成長自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時(shí)最沒有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場”。在這個(gè)“場”的文化真正在“化”人。 怎樣以“文”“化”人，這是班級文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們越來越“認(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會支持他們學(xué)，更別提鼓勵了，因?yàn)樵谶@種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會影響成績，也就是所謂的教師的“能耐”。“仰望星空”就意味著心中裝著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來，也許我不會有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開大學(xué)的校門，同時(shí)也渴望生命的價(jià)值得以體現(xiàn)，面對如此的`考核重壓，去支持孩子、鼓勵孩子做自己喜愛的事情需要勇氣，我想，今后我會繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時(shí)，要抬起頭來仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開始嗎？一個(gè)有仰望情懷的人或一個(gè)團(tuán)隊(duì)帶著我們更多的人去學(xué)會“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來；教書育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動接力——教育要借力打力教育是一個(gè)靈魂的工程，在教育的過程中任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動一切可以調(diào)動的力量來完成這個(gè)靈魂工程。1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個(gè)孩子總會有那么幾個(gè)感興趣的科目，也就總會喜歡和幾個(gè)老師交流，作為班主任如果能及時(shí)的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺的把自己的情感、問題、能力和信息向這些老師開放，繼而與更多的人分享，老師趁勢加以引導(dǎo)鼓勵，長此以往便可形成一種教育合力，從而推動學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。2家校攜手，和家長成為朋友 我認(rèn)為和家長的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問題都推給家長。因?yàn)橥ㄟ^實(shí)際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長的老師。把問題交給家長，學(xué)生往往更被動，與家長交朋友是因?yàn)槲覀兗议L落后了，不了解孩子的心理，沒有和孩子成為真正的朋友。每一個(gè)家長都是很愛自己的孩子的，但愛的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長和孩子定一個(gè)共同成長的計(jì)劃：讓家長給班主任介紹孩子成長的經(jīng)歷，談?wù)剬⒆拥慕逃谕�。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個(gè)溝通技巧：見到家長第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問題就算我們不說家長也會問到，所以沒必要一開始就說孩子的不是，我們要先和家長成朋友就先聊聊孩子的成長進(jìn)步，先讓家長感覺我們很友好。然后再簡單的說說現(xiàn)在存在的主要問題，這時(shí)家 長一定或多或少會不舒服，我們要做的就是寬慰家長——大事化小， 小事化了，因?yàn)槲覀冋埣议L的目的是解決問題而非激化矛盾，此刻家長會很認(rèn)真的聽你接下來的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。3、在班級創(chuàng)建快樂中隊(duì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個(gè)中隊(duì)：狼牙中隊(duì)、飛虎中隊(duì)、舞心中隊(duì)、無疆中隊(duì)，中隊(duì)從籌劃到成立隊(duì)員們的積極性前所未有的高漲。隊(duì)員們都有一個(gè)共識：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。4、情也能育人——利用課閑時(shí)間做好師生的情感交流沒有交流，就沒有教育，就沒有感悟，就沒有情感。走近學(xué)生，和每一個(gè)學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時(shí)間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問題。及時(shí)勸阻，及時(shí)解決。學(xué)生打架了，我會靜下心來了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會有意想不到的效果；用照片來記錄下我們的每一次活動。5、變“管理”班級為“建設(shè)”班級——讓每個(gè)人都成為建設(shè)者兩個(gè)詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對于班級建班伊始我就成立了班級建設(shè)委員會，全班28人，28個(gè)班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因?yàn)槊總�(gè)人的職責(zé)都是為建設(shè)這個(gè)集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級建設(shè)委員會章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂觀向上的班級之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個(gè)人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會，感悟很多，一些還未來得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過程中，我會不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開展工作。
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