體育課總結(jié)范文14篇
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。那么你真的懂得怎么寫總結(jié)嗎？下面是小編幫大家整理的體育課總結(jié)范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
4、特別加強對廣播體操的教學（校園舞蹈）
體育課總結(jié)范文 篇1
一、實施情況
本期我在實施新教材過程中，努力體現(xiàn)體育與健康課程標準的精神，改變了過去體育教材以運動技術(shù)為核心的方式，力求把激發(fā)學生的體育興趣。培養(yǎng)學生的鍛煉和健康意識以及提高學生的自我鍛煉能力放在首位，并且盡最大可能采用生動活潑的、能吸引學生的方式表現(xiàn)學習內(nèi)容，幫助學生更好地學習體育能力等方面健康、和諧的發(fā)展，使他們形成堅持體育鍛煉的.習慣和健康的生活方式，為終身體育和適應未來工作，學習和生活打下良好的基礎(chǔ)。
二、經(jīng)驗和成果
本期我在教學過程中，改變了一些過去的教學方法，如：在進行籃球雙手頭上投籃的教學中，過去的教學注重技術(shù)動作，強調(diào)運用過程，反復練習徒手的基本動作，學生投籃難以掌握，沒有積極性，因此學習興趣下降，達不到教學效果。通過教改，首先讓學生以投出去為主，增加練習次數(shù)，教師用語言鼓勵并做規(guī)范、準確的示范，當學生屢投不中時，他們就會去摸仿教師的動作，提出問題，這時再進行技術(shù)講解，學生學習效果明顯，提高了學生對籃球運動的興趣，達到了教學目的。
三、存在的問題
1、班級人數(shù)多(50人)；
2、運動場地少、小(上課班級多)，
3、從“達標”情況看，學生的身體素質(zhì)下降，主要表現(xiàn)在：耐力、力量、吃苦耐勞精神、勇敢精神、集體主義等方面；
4、學生基本沒有時間參加業(yè)余鍛煉。
四、改進建議
1、增加體育器材、場地；
2、規(guī)范“二課、三操、一活動”，使學生有足夠的時間參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，以更充足的精神來面對繁重的文化課，從而達到更高的學習效率。
體育課總結(jié)范文 篇2
一、現(xiàn)代遠程教育與體育教學的整合
遠程教育與體育教學的整合就是充分利用現(xiàn)有的信息技術(shù)資源，發(fā)揮設(shè)備的最大潛力，在有限的物質(zhì)基礎(chǔ)上結(jié)和體育學科的特點實施高質(zhì)量和高效率的教學，以實現(xiàn)教學過程中的重點、難點的突破，這樣就使學生興致勃勃地投入到了教學當中。
二、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學過程
即利用遠程教育科學、準確、形象、生動、視野寬闊等方面的教學優(yōu)勢優(yōu)化課堂教學的全過程，從而達到提高教學效果的目的。如果教師僅采用傳統(tǒng)的提問、講解方法，這樣不但簡單枯燥，學生也不易理解，并會逐漸喪失學習歷史的興趣。
三、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學內(nèi)容
屬于社會科學范疇，如教師用傳統(tǒng)的教學方法和手段，往往會造成空洞的說教，使教學枯燥無味，學生容易疲勞，達不到應有的效果，而運用遠程教育則可以不受時間、空間、微觀、宏觀等方面的'限制，能直接展示各種事件、現(xiàn)象，可以使教學內(nèi)容形象化、具體化，能夠有聲有色、有動有靜地把內(nèi)容教給學生，并使背景、事件過程、影響和意義等具體化、形象化，這也為學生學習提供了更多的選擇空間，有助于學生個性的發(fā)展。
四、利用遠程教育優(yōu)化課堂教學方法
為了提高教學質(zhì)量，教師必須加強遠程教育工程項目設(shè)備的運用。遠程教育不僅能繪聲繪色、形象生動、直觀地反映客觀事物，而且容易引起學生的學習興趣，激發(fā)學生的熱情，恰當?shù)剡\用還可調(diào)動其多種感官，擴大學生的知識面，提高課堂教學質(zhì)量，從而大大提高課堂教學效率。激發(fā)學生學習興趣，同時也提高了課堂效率。
總之，發(fā)揮遠程教育的作用，并合理利用，不但能大大降低教材難度，豐富教材內(nèi)容，還能節(jié)省時間，有利于提高教學質(zhì)量，優(yōu)化課堂教學，培養(yǎng)學生能力，減輕學生負擔，提高教學效率。
體育課總結(jié)范文 篇3
根據(jù)“十五”規(guī)劃課題“市中小學生體育與健康改革現(xiàn)狀及對策研究”的工作計劃、安排和部署，我校體育課題組，緊緊圍繞課題實驗方案工作的計劃和安排，科學的開展課題實驗工作，把理論引入實踐，把實踐中的經(jīng)驗來完善提高理論，通過積極認真的開展課題研究和認真的梳理和小結(jié)階段過程，取得了較好的效果，現(xiàn)本階段的工作基本結(jié)束。本階段的研究小結(jié)如下：
一、課題研究已經(jīng)開展的工作
小學生體育學習成績評價3+3評價法本工作是不斷修繕和完善的過程，對完善整個課題實驗，提高課題質(zhì)量起到重要的作用，在本階段課題實驗中通過對具體3+3（六個方面）的實踐研究，加強了對學生運動參與、社會適應、心理健康、體能、技能、特長/愛好的細化研究，每個環(huán)節(jié)都有形成了具體操作評價辦法，其中運動參與的評價采用了由學生小組長負責考勤，教師和組內(nèi)成員表揚批評等方式，很好的處理了學生在體育活動的參與問題。在運動特長/愛好中拓展、延伸了滑輪、跆拳道等的需要身體練習完成的項目，并建立與家長共同評價的評價方式，提高學生課外體育，家庭體育的活動的實效性，擴大了對學生評價而帶來的新功能。在具體具體量化評價中不斷的完善操作評價的方法，以及對問卷調(diào)查分析，過程的梳理和總結(jié)等，確保課題實驗的成效。因此，本階段緊緊的以完善提高為階段目標，教好的處理好了本階段課題實驗問題。
在課題的本階段中加強了專家的理論指導，其中由區(qū)市的專家在本階段中分別對我校的課題進行了理論指導和實踐操作指導，很好的提升了課題的研究高度，為實驗教師提供了良好評價平臺。并為課題組建立了良好課題研究的氛圍，促使整個課題小組配合協(xié)調(diào)，工作到位，為完成課題研究提供了保障。
二、具體完成的課題實驗活動：
1、開展“中小學生體育與健康課程改革現(xiàn)狀及對策研究”的專題學習會。在課題的本階段區(qū)教研組長和課題組研究成員進行了課題的專題學習會，并把研究實施的重點，對學生的學習成績評價量化評價的方法和具體措施進行工作布置，讓參與課題實驗的教師工作清楚，責任落實。
2、形成階段實驗計劃
在課題實驗中重點是對具體操作的可行性和科學性的研究，學生對實驗的信息反饋就成為比較重要的研究內(nèi)容，結(jié)合這個特點課題組組織了部分教師和學生的座談，通過對同學的有關(guān)作文和體會進行座談，及時的發(fā)現(xiàn)了實驗過程中學生的真實心得體會，把學生需求和感受結(jié)合在了課堂學習評價中去。例如有很多同學談到讓同學相互評價時教師應該參與討論，并提出具體的評價內(nèi)容，以便于學生在評價中的真實性等。通過一系列的`活動學生對3+3課題實驗的辦法有了較為深刻的認識，其中學習成績評價的公平性、可操作性、評價的內(nèi)容全面性是學生最認可的地方的部分，學生要對每次課及時評價的積極性提高了，對平時的積分積星累計作為期末的成績很感興趣，體育課堂成為學生體育學習成績評價的重要渠道，有利于了課堂教學；其次，學生的相互團結(jié)和配合有了很大的進步和提高，因為每一次的成功都有可能獲得相應的獎勵，每一次獎勵都是都合作、勇敢精神等表現(xiàn)的進一步激勵和提升。
3、實施內(nèi)容分項的專項研究
好的課題研究是培養(yǎng)科研型教師的重要途徑，怎樣把教師的積極性和作用體現(xiàn)出來，一個重要辦法就是，分專項負責的方式。在與課題領(lǐng)導小組研究后，對實驗教師分為兩個小組并確立小組長，把評價的意思形態(tài)和身體能力研究為核心研究，把課題管理課題實施作為保障，有效的提高了大家的工作積極性，幾個具體的實施項目都在各自的實踐中得到了進一步的提高。老師對體能評價的實驗中，以學生自身體能成績、進步幅度與體質(zhì)健康成績相聯(lián)系起來，較好的處理的學生學習積極性與體能發(fā)展的需求。
4、加大、加強學習力度，以新課程的相關(guān)精神和內(nèi)容為指導，通過專家引導和外出學習，自我學習提升理論水平。
體育課總結(jié)范文 篇4
一學年即將過去，學年初我由小學調(diào)入中學，承擔本校三個年級六個班的體育教學工作。一年來，我再次深刻體驗到了一名體育教師的艱辛和快樂。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注在每一個學生身上�，F(xiàn)就本學年我個人個方面的情況作簡要的工作總結(jié)，以期為新學年的工作確立目標。
一、思想認識
在本學年里，作為一名年輕教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針，以黨員的要求嚴格自己的一言一行，力爭在思想和工作上能起到一名黨員應有的先鋒模范作用。能認真學習領(lǐng)會上級文件精神，自覺提高思想素質(zhì)，道德水準，時常觀看和收聽廣播電視，了解國內(nèi)外的大事和時事動態(tài)，追尋著奧運圣火的足跡和5、12汶川地震中的救援情況，并盡自己微薄的力量支援災區(qū)。經(jīng)常向?qū)W生和家長宣傳黨的教育方針，能正確處理學校和社會、家庭的關(guān)系，積極形成教育合力，為提高學生的素質(zhì)打下堅實的基矗。
二、教學工作
1、在教育教學過程中，真誠公平地對待每一個學生，不體罰學生，能做耐心細致的工作，讓他們熱愛學習，發(fā)揮特長，培養(yǎng)其素質(zhì)。
2、在教學過程中，能根據(jù)教學進度和教學內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則實行多次重復練習，使學生在學習時能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學生對技術(shù)動作的掌握和運動表象的形成。
3、在工作中，能按國家頒布的〈學生體質(zhì)健康標準〉對學生進行教學和測試，并按國家過頂將測試情況上報。積極開展陽光體育活動，搞好大課間改革，抓好每天的“兩操”檢查和體育鍛煉。
4、在本學年里，我認真對待，積極參與上級部門組織的各項活動，在縣“陽光、奧韻”杯長跑比賽中，我組隊參加比賽，有兩名學生獲得較好名次；組織學生參加縣教科所舉辦的集體舞比賽，效果良好；在初三年級中招體育考試前，我利用有效途徑，加大對學生的訓練，最終體育考試成績?nèi)〉梦倚v史最好水平。
5、強化體育學科的教學，盡力豐富教師們的校園生活。在本學年里，我成功策劃并組織了校園體藝節(jié)，做到師生全員參與，增加了全體師生的運動熱情，培養(yǎng)了他們對體育運動的`愛好，強化了師生們的團結(jié)拼搏精神。
三、其他方面
我在盡力做好教育教學工作的同時，嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，出全勤，空堂堅持坐班。并積極利用休息時間發(fā)揮自己的特長，撰寫各類文學作品以及通訊稿件，效果頗豐。本學年里，但我并不滿足這些成績，我將以更高的熱情投入到教育教學工作中去，以更高的標準來要求自己，進一步完善自我，向著更高的目標奮進。
又是年末，回顧這個學期所從事的電腦教學工作，基本上是比較順利地完成任務(wù)。當然在工作中我享受到收獲喜悅，也在工作中發(fā)現(xiàn)一些存在的問題。我所享有的收獲我會用于下個學期的工作中，我所碰到的問題我要認真思考想辦法解決。
從教學上講我主要做了這一些工作：
（1）做到期初有計劃，有教學進度，使教學工作能有條不紊地順利進行下去；雖然其中出現(xiàn)一些突發(fā)事件比如：電腦室只能開放一個月，但由于教學計劃安排的比較好，所以并沒有給工作帶來影響，反而在一定程度上有利于教學工作的進行，使得大量電腦理論知識得于傳授給學生。當然也有不利的一面即學生沒有辦法上機，缺少實踐機會，這個問題在下個學期要特別加于重視解決。
�。�2）按照學校工作管理規(guī)定，認真?zhèn)浜谜n，寫好教案，努力上好每一節(jié)課。電腦科學校安排的課時比較少（一周每班一節(jié)）這對于學生來講的很重要的一節(jié)課；對老師來講是比較難上的一節(jié)課。所以才能上好每節(jié)課對老師對學生都是很關(guān)鍵的。除了備好課、寫好教案外，我還要查閱各種資料，能上因特網(wǎng)時還上網(wǎng)尋找好的教學材料，教學課件，把它們和我所從事的工作結(jié)合起來，為我所用。
�。�3）利用學科特點，和自身條件，組織部分學生參加電腦興趣小組�；顒拥某晒南踩巳巳绯跻徊簧俚膶W生電腦打字速度，電腦知識水平的很大的提高。
（4）在轉(zhuǎn)差促優(yōu)上，我也注意在教學中或教學之余以各種形式如家訪等形式學生進行思想教育，轉(zhuǎn)化差生，促進他們的發(fā)展。
�。�5）在教學之余，我也注重自身發(fā)展進步。除了聽課，評課，參加教研組教研活動外，我還注意到要自學。從思想上，利用行評機會端正自己；從行動上參加自考學知識，學電腦技術(shù)，學教學技能等；在生活上注意形象，為人師表。
作為教師教學工作是主要的，但除了教學工作外，我也積極參加學校組織其它活動如：政治理論學習，運動會工作等等。
本學期我擔任初三班的物理教學任務(wù)，在此期間我認真執(zhí)行學校教育教學工作計劃，轉(zhuǎn)變思想，積極探索，改革教學，把新課程標準的新思想、新理念和物理課堂教學的新思路、新設(shè)想結(jié)合起來收到較好的效果。
一、師德表現(xiàn)
“德中為師身正為范”，我牢牢地記在心中！教師不光是教書更是教人！看一老師的水平先看那老師的師德！在教學的過程我加強了自己的師德和修養(yǎng)！
1、平時積極參加全校教職工大會，關(guān)心國內(nèi)大事。
2、每周按時參加升旗儀式，下午認真輔導，不缺勤。
3、服從安排，人際關(guān)系非常融洽。
4、積極主動關(guān)心學生成績及生活各方面。
二、積極參加各種培訓和業(yè)務(wù)學習、教研活動。
為了不斷提中教學水平和教學質(zhì)量，積極參加各種培訓和業(yè)務(wù)學習、教研活動，向老教師學習和交流取長補短。
三、認真學習新課程標準。
本學期我認真學習新課程標準，發(fā)現(xiàn)《物理新課程標準》對物理的教學內(nèi)容，教學方式，教學評估教育價值觀等多方面都提出了許多新的要求。為此，我不斷教學理論理念，，深入研究新的課標，明晰目標，從而對新課程標準的基本理念，設(shè)計思路，課程目標，內(nèi)容標準及課程實施建議有了更深的了解，本學期我在新課程標準的指導下教育教學工作躍上了一個新的臺階。
四、在課堂教學中，堅持學生為主體。
本學期，為保證新課程標準的落實，在課堂教學中，堅持學生為主體，實行師生之間、學生之間互動，創(chuàng)造有利于學生主動探索的學習環(huán)境，使學生在獲得知識和不斷提高技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展。作為教學改革的基本指導思想，把物理教學看成是師生之間學生之間交往互動，共同發(fā)展的過程。課前精心備課，撰寫教案，課后認真寫反思，記下自己執(zhí)教時的切身體會或疏漏，記下學生學習中的閃光點或困惑。在課堂教學中，堅持學生為主體，提倡自主性學習，學生在觀察、操作、實驗、討論、交流、猜測、分析和整理的過程中，獲得知識。這樣的探索實驗讓學生成了學習的主人，學習成了他們的需求，學中有發(fā)現(xiàn)，學中有樂趣，學中有收獲，教學質(zhì)量得到了提高。
在教學工作中，我特別注重以下幾點：
1、注重每節(jié)課的課程標準。隨著新課程的改革，怎樣教物理，成了廣大教師共同思考的一個問題�！秶椅锢碚n程標準》對物理的教學內(nèi)容，教學方式，教學評估教育價值觀等多方面都提出了許多新的要求。
2、注重每節(jié)課的備課情況。深入細致的備好每一節(jié)課，在備課中，我認真研究教材，力求準確把握難重點，難點。教案編寫認真，并不斷歸納總結(jié)提中教學水平。
3、注重每節(jié)課的課堂效果。我深深體會到每位物理教師都是課堂教學的實踐者，上課時注重學生主動性的發(fā)揮，發(fā)散學生的思維，注重綜合能力的培養(yǎng)；加強了師生之間學生之間交往互動，共同發(fā)展。
4、注重每節(jié)課的課后反思。一堂課上的好，不代表下節(jié)課就一定好！好的課堂是經(jīng)過不斷反思從而不斷改進的結(jié)果！課后我常常將思考自己的不足之處和本節(jié)課的優(yōu)點所在，為自己將來的教學生涯多添一磚一瓦！
5、注重每節(jié)課的課后作業(yè)。給學生布置作業(yè)，不過量也不少量，爭取做到給學生最少的作業(yè)讓學生取得最好的效果，作業(yè)及時批改及講解并注意聽取學生的意見，及時了解學生的學習情況，并有目的的對學生進行輔導。
體育課總結(jié)范文 篇5
本學期是我接手了新一屆學生，體育教學總結(jié)。總結(jié)上學期的工作，從中找出不足之處、查缺補漏，吸取好的工作經(jīng)驗，才能更好的促進我今后的教育教學工作�，F(xiàn)將上學期共總情況總結(jié)如下：
一、接手新一屆新生。總結(jié)上學期的工作，要嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)。
主抓學生身體素質(zhì)的提高，力求在短時間內(nèi)有所提高，為體考工作打下一個好的基礎(chǔ)。抓學生紀律不放松，使學生對于體育考試從思想上和行動上緊張起來，更好地促進教學。
，才能更好的促進我今后的.教育教學工作�，F(xiàn)
二、體育教學工作總結(jié)新的學年已經(jīng)開始，我進一步加強學生的德育教育
學生的體質(zhì)有所提高，但是個別學生思想渙散、不求上進，受社會不良習氣影響，不思進取、甚至覺得上學沒用等。這些思想都使要不得的。所以進一步加強學生的思想教育是很有必要的。針對體育可的具體情況，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀拼搏精神，我認為這個能很好地促進學生文化學習，工作總結(jié)《體育教學總結(jié)》。
三、接手了新一屆新生。
總結(jié)上學期的工作，從中與班主任及任課教師多交流，加強學生管理，和對個別學生的溝通有待提高。盡量課后與班主任及其他任課教師深入交流學生情況，分析學生目前存在的一些問題。從關(guān)心學生入手，使學生能夠服從管理，愿意與教師搞好融洽師生關(guān)系，從而更好的促進我們的教育教學工作。
四、將上學期共總情況總結(jié)如下：教學上激發(fā)學生興趣為主，練習為輔。
充分激發(fā)學生積極性，使他們真正熱愛學習、愿意學習，能夠更好的達到學習的目的。例如：測驗學生成績時，成績不滿分的同學我給他們A等級，對學生是一個很好的激勵作用。滿分學生必然非常高興，得了A+，沒有滿分的同學也有一定的動力，愿意朝著"A+"去努力。
一個學期過去了，收獲固然不少，不足之處也是很多的。今年我也帶了一個體育中考班，這讓我積累下了一定的經(jīng)驗的。我覺得對我今后的教學時大有裨益的。
將上學期共總情況總結(jié)如下：一、在今后的教學工作中，應投入更多的熱情與精力，更多的耐心與汗水，要多向老教師請教學習，力求今年的工作比之去年有所突破。
體育課總結(jié)范文 篇6
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼一學期又已過去，在這一學期里，我在課程標準的指導下，以學生為本，強化健康第一的指導思想，以增強學生體質(zhì)為宗旨，通過體育教育教學使學生在生理、身心得到健康發(fā)展�，F(xiàn)就本學期工作總結(jié)如下:
一、認真學習新課標，以課改精神為指導，實現(xiàn)學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，認真制定教學計劃，認真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，并對活動內(nèi)容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。
二、注重課堂教學，提高課堂教學質(zhì)量。
1、針對二年級孩子的年齡特征和興趣取向，選擇適合學生的教學內(nèi)容，培養(yǎng)他們對體育課的濃厚興趣;掌握學生的行為特征，在課堂設(shè)計上，注重對學生集中注意力的培養(yǎng)，形成良好的體育行為習慣;在組織教法上，注重引導學生積極參與，大膽實踐，通過豐富的組織形式激發(fā)他們的學習欲望和學習興趣。
2、每節(jié)課讓學生做到有備而來，收獲而歸。在課堂中，注重對學生行為習慣的養(yǎng)成，形成良好的道德品質(zhì);采取各種教學手段，如:恰到好處的講解、精彩的示范動作、風趣幽默的語言、形式多樣的接力比賽等，充分調(diào)動學生的學習積極性，營造良好的課堂氣氛;通過新穎的組織方法，讓學生在寬松的環(huán)境中去體驗，從而形成生生互動、師生互動的教學模式，達到教與學的雙贏。
3、鼓勵的語言是激發(fā)學生能動與潛能的催化劑，當學生取得成功時，一個肯定的表情與一個信任的動作都能調(diào)動學生積極向上的信心，因此，無論是在教學中還是在課后，多從正面的評價學生，這樣可以激發(fā)他們征服困難的勇氣;可以引導他們體驗成功的.歡樂;最終達到激發(fā)學生學習興趣的目的。通過一期來的學習，二年級學生能初步了解上體育課的意義，對身體和健康有一定的認識，提高了自我保健意識。學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅。掌握學習了一些基本運動、游戲的方法;學習了跳高、禮儀操、持輕物擲遠、跑步等，發(fā)展了身體素質(zhì)和基本活動能力，并體驗到參加體育活動的樂趣，學會遵守紀律與同學團結(jié)協(xié)作，與同伴友好相處。
體育課總結(jié)范文 篇7
時光荏苒，歲月如梭，第一學期的工作接近尾聲，本學期是我來到商一工作的第二年，通過這一學期的工作和生活，我有所體會，有所反思，有所收獲，有所成長。
在日常生活和工作學習中，我能以教師的職業(yè)道德嚴格要求自己，熱愛本職工作關(guān)心學生，師生關(guān)系融洽。把思想教育工作滲透到教學之中，用自己的言行感化和帶動學生，從小事做起，培養(yǎng)學生樹立正義感、責任感和自信。
作為剛工作的年輕教師，我認真研讀教材，專心做好備課，積極負責任的上好每節(jié)課，從每節(jié)課中發(fā)現(xiàn)不足、進行反思。每周我都會積極參加區(qū)里組織的教研活動，學習借鑒優(yōu)秀老師的教學方式、方法，再結(jié)合自身特點進行改良，運用到教學實踐中。
學校也給了我學習與進步的機會，每周一張鋼筆字和粉筆字，讓我的基本功有了大大的進步，每月不少于4次的校內(nèi)聽課，讓我能取他人之長補自己不足。每個學期不少于一次的公開課，讓我有了鍛煉自己膽量的機會。青年教師成長訓練營讓我和同齡教師一起進步，互相學習。教育隨筆、微課程制作等校內(nèi)培訓也讓自己今后對業(yè)務(wù)有更高的要求。
本學期，我擔任二、四、五、六年級的體育教學工作，并負責學校課間操、運動會的組織及區(qū)里的體育比賽的帶隊和訓練，并在區(qū)里組織的中小學生跳繩比賽中獲得第四名。體育課堂中我堅張持學生“健康第一”生態(tài)課堂的指導思想，合理運用教學方法、手段，讓學生身體素質(zhì)得到提高同時，在認知、能力、情感方面得到發(fā)展，更重要的是讓學生通過參與游戲與活動，享受體育帶來的快樂、成就感。教學中我突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教學設(shè)計的設(shè)計上，堅持基于標準的要求，根據(jù)學情盡量使每個學生都能有適合自己的`活動內(nèi)容和活動方式，增強學生的自信心。對待學生，既要求嚴格好習慣的培養(yǎng)，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。另外，通過課堂發(fā)掘有潛力的學生，為之后區(qū)里的體育比賽做準備。
作為年輕教師，我的教育教學實踐經(jīng)驗相對老教師較為缺乏，對課堂的把控不是很到位，課堂中留給學生自己的時間較少，過于跟學生打成一片，教師威嚴降低。在完成基本的教學任務(wù)后，對自己的個人成長不是很滿意，進步的步伐較慢，也沒有獲得比較優(yōu)異的榮譽和成績。
回顧本學期以來的工作，有一定的進步，但也存在著不足。在下個學期中，我還要加倍努力，改進不足，力爭做一名學生喜歡，同事欣賞，領(lǐng)導滿意的教師。
體育課總結(jié)范文 篇8
以往體育教師在學校里的形象是什么?可有可無，什么人都能代替的“放羊人”;頭腦簡單，四肢發(fā)達;輕松、愉快，無教學壓力;小三門，底層人物，福利、職稱、優(yōu)秀往后排;時常還要參加些校內(nèi)的體力勞動等等。從這次新課程培訓的論壇交流上不難看出，多數(shù)體育教師的內(nèi)心充滿了自卑和不滿，長期處于壓抑和抱怨狀態(tài)。至于造成這種境況的原因無非是以往社會對學校體育的關(guān)注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經(jīng)明確指出學校體育的重要性，并且給出了可行的改革方案，但地方的執(zhí)行力度是遠遠不夠的。
通過這次學習讓我們看到了改變命運的曙光，學校體育改革的圣火已經(jīng)燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘于付出，把這次學校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領(lǐng)導的關(guān)注。
要想改變學校體育和體育教師的形象，我認為在全面貫徹落實新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的`是自身在課堂上角色的轉(zhuǎn)變：
1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結(jié)者。
2、教師從命令學生做練習的“司令”變成鼓勵和引導學生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學生做什么，就讓學生做什么了。而是要科學合理的制定多層次的教學目標，以目標引領(lǐng)教學內(nèi)容，引導學生快樂的參與運動。
3、教師從給學生測驗、打分的“考官”變成給學生總結(jié)學習和鍛煉成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學生做定量性質(zhì)的評價。而是要定性和定量相結(jié)合的評價學生的體育成績和鍛煉效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學大綱”給學生灌輸動作要領(lǐng)的“書匠”變?yōu)榻o學生帶來身心健康、社會適應能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現(xiàn)成的教學內(nèi)容，不再在學生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學生帶來終身的益處。
同時我們的學生也要做到角色轉(zhuǎn)變：
1、學生從濫竽充數(shù)的“隨波逐流者”變?yōu)橛歇毩⒖臻g的“運動者”。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學生從被動的“接受者”變?yōu)橹鲃拥摹斑x擇者”。學生可以根據(jù)自身愛好和條件主動的選擇學習內(nèi)容。
3、學生從“樣樣通，樣樣松”轉(zhuǎn)變?yōu)槟軌蛘故咀晕姨亻L的“個性者”。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術(shù)，該項技術(shù)水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
如能做到以上轉(zhuǎn)變，相信學校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機，接受挑戰(zhàn)，不斷的學習。
體育課總結(jié)范文 篇9
—————授課教師：劉志松 本學期學校的體育教學和體育活動都開展的較為豐富，有效的貫徹了“新課程標準”，為培養(yǎng)學生的終身體育意識打下了堅實的基礎(chǔ)。為了使今后的體育教學更好的對學生的身心健康起到促進作用，現(xiàn)對本學期的工作做如下總結(jié)：
一、 教學工作
1、本學期我校實施的是新課改的指定教材，通過的課改培訓加上自己對新課程的領(lǐng)悟，有效的培養(yǎng)了學生的終身體育意識。
2、由于我校的場地和器材未到位，結(jié)合新課程標準的`精神，有效的完成了由“以教材為中心”向“以健康為中心”的轉(zhuǎn)變，一切教學內(nèi)容都是以學生為本。
3、本學期圍繞新課標，安排了以下的教學內(nèi)容：廣播體操（舞動青春）、健美操、隊列隊形、籃球的基本功、游戲、實心球、身體素質(zhì)以及心理拓展練習，還有體育與健康方面的理論知識。
二、 兩操工作
在開學初我重點抓了廣播操，因為學生經(jīng)過一個暑假，對廣播操有些陌生，如不及時抓緊復習，一旦學生養(yǎng)成壞習慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。 第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。
第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規(guī)范、優(yōu)美。
第三，講解要少而精。我在廣播操教學時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、準確。
第五，糾正錯誤動作要及時。
另外，在廣播操教學過程中還得到了學校領(lǐng)導和班主任的大力支持。所以，廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，我們體育組希望所有教師都能以身作則， 并加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。在課堂上配合學校對學生進行德育教育，培養(yǎng)學生機智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
三、 教研工作
為了更好地貫徹“健康第一”的教育思想，體育教師多方面學習新課程標準，真正轉(zhuǎn)變舊的思想觀念，做到“以學生為本”。學生學到了不少的知識，真正做到“走出去，學進來” 。
四、學校的體育活動
雖然我校的場地和器材還沒到位，但我校的體育活動開展的豐富多彩，很好地調(diào)節(jié)了同學們的學習節(jié)奏，增強了同學們的相互了解與合作。各項活動的開展，豐富了同學們和老師們的課余生活，增強了他們的體質(zhì)，為更好地學習和工作做保障。
五、協(xié)助年級工作
協(xié)助年級搞好各項活動，主要落實好出勤和紀律方面、兩操的質(zhì)量問題，完成一日生活有秩序、現(xiàn)代人素質(zhì)工程。協(xié)助年級加大優(yōu)生的培養(yǎng)。中等生的提高，其中，部分體育科優(yōu)生的體育成績漸入佳境；而后進生的數(shù)量也在逐漸減少。
通過總結(jié)，看到本學期的體育教學工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進的地方，在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學生更好的發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。
體育課總結(jié)范文 篇10
一學期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧！
盡管我們的學校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的'態(tài)度。在過往的體育教學中，教師只片面地對學生體質(zhì)的訓練，忽視了學生能力的培養(yǎng)；單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的后果�？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導作用，利用一切有益于改善學生對體育課的手段，使學校體育更好地實施，以達到其目的。比如：中學生廣播體操學生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學生的興趣，練習效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。
教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質(zhì)。
總之，從這一年的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。其次，我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結(jié)合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課總結(jié)范文 篇11
改革已經(jīng)進行了一年，在這一年的嘗試過程中，感覺到體育課改實驗是一項非常艱巨的任務(wù)。新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》的要求，認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以學生為主體，重視教學方法，特別是學習方法的改變，注意培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使學生得到全面發(fā)展。依據(jù)上述精神我們在體育課上，通過比賽或觀看比賽來培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力；獲取新知識、搜集和處理信息的能力；通過游戲激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生積極情感的體驗，提高對體育的認識，達到體育鍛煉的效果。同時，在體操課、武術(shù)課中通過讓學生自編動作過程，達到讓學生實現(xiàn)自我完善過程，實現(xiàn)自我價值的體驗過程。
一、教學計劃
首先制定三年的教學計劃、一年的教學計劃、學期的教學計劃，然后組成課改實驗小組并制定課改實驗計劃。
二、教學內(nèi)容
新編的體育課程標準非常概括，體現(xiàn)較大的導向性。而新編的體育教材在內(nèi)容上也有很大的彈性空間，給了教師很大的自選空間，我們在教學時根據(jù)本地的實際情況，靈活地選擇內(nèi)容，同時結(jié)合自己的經(jīng)驗，依據(jù)學生的興趣和基礎(chǔ)來安排內(nèi)容并加入新的知識點。盡量與他們的生活實際相聯(lián)系，使所學的內(nèi)容更易接受。比如，今年的世界杯足球賽，我們就利用課上時間讓學生在實驗教室里觀看比賽。尤其是中國隊對哥斯達黎加，學生們觀看的熱情非常高。在學生欣賞比賽和在比賽中或比賽后進行評述時，恰當?shù)貙W生進行愛國主義教育，振奮學生的民族精神，培養(yǎng)學生的愛國主義情感，提高學生的愛國主義覺悟，并聯(lián)系實際幫學生樹立健康的道德價值觀。
三、教學方法
實驗教師在一起共同商討，爭取在教學方法上有所改進。第一，我們從課的內(nèi)容中挖掘出具有創(chuàng)新傾向的知識點，然后把這些知識與學生的接受能力結(jié)合起來，利用學生爭強好勝的性格和喜歡形象思維的特點進行課堂教學。例如，讓學生利用課下時間收集礦泉水瓶，擺出各式各樣的圖形并加以說明，上課時讓學生們分組討論自己設(shè)計的圖形，進行發(fā)言。學生們發(fā)言非常積極，有的說：“我選的是禁煙圖形，說明吸煙有害健康�！庇械恼f：“我擺的是一個人踢足球的圖形，說明運動有利于健康�！庇械恼f“我擺的是大力神杯的圖形，說明我們每個人都向往它，可惜中國人拿不到�！彪S后教師又啟發(fā)學生，這些瓶還能干什么，學生們各抒己見：“把它裝上沙子當手榴彈用，可以鍛煉臂力”；“當保齡球瓶，做游戲時看誰命中得多”
通過欣賞和評述營造了一種和諧、平等的氣氛，提高了學生們的學習興趣，充分發(fā)揮個人的想象力，大膽創(chuàng)新。使他們感到體育跟美育緊密聯(lián)系在一起，激發(fā)了美的欲望。第二，關(guān)注個體差異與不同需求，對學生進行個別化的因材施教。例如，運動技能比較好的學生在練習某方面素質(zhì)時，提出要求后就讓他們自己去練習，比如籃球、足球、乒乓球等。對運動技能比較差的學生就需個別輔導，這樣既減輕了老師的.負擔，又提高了教學質(zhì)量。第三，采用合作化的教學方法，讓學生學會在各方面與人合作，在相互合作中體驗人際關(guān)系，并在這種環(huán)境中找到自己適當?shù)奈恢�。這更有利于同學之間共同研究問題、解決問題，并讓學生學會關(guān)心他人、理解他人、尊重他人，共同分享集體成果。例如，在教學生技巧的組合動作時，讓同學們自由結(jié)組，依據(jù)每個人的特點，同學之間互相商量，制定出一套或幾套成套動作，由個別同學來完成。這樣，就能充分發(fā)揮每個學生的自身優(yōu)勢，既激發(fā)了他們的創(chuàng)作積極性，又鍛煉了學生之間相互合作的能力。
四、教學評價
從過去的單一評價改為了多樣化的評價。我們采用了以下的格式對學生進行平時積累評價（教師記錄）。
教師根據(jù)記錄對學生進行評價，然后與學生個人評價、小組與小組之間的評價結(jié)合起來、在加上學校舉辦的各項比賽，使學生在評價中得到多方評價，更加了解自己，提高學生的自尊心與自信心。
五、開發(fā)課程資源
在平時，我們讓學生利用課余、星期天的時間，自己或由家長陪同在家里或在社區(qū)體育場所進行鍛煉，這樣既鍛煉了身體又調(diào)整了大腦，使大腦得到充分休息，進而提高教學質(zhì)量。我們還利用蓮花山、抱犢寨的資源對學生進行簡易的攀巖訓練。
以上是我們在這一年來對新教材在實施過程中的一點做法，要想把學生培養(yǎng)成為高水平的人才，還要長期的學習和實踐，不斷提高自己的才能和敬業(yè)精神，努力做好自己的工作，在觀念、教學方法、教學內(nèi)容上多作些探討，進一步提高學生對體育的興趣，使他們走出校門之后也懂得體育鍛煉，使之終身受益。
體育課總結(jié)范文 篇12
這一學期的體育工作即將結(jié)束，回顧過去的這些日子，我又有了新的收獲；雖然在體育教學中我仍然是個新手，但我在不斷地學習過程中，進一步加深了對體育本職工作重要性的認識及其意義的理解，雖然教學過程中成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱誠和堅持不懈的努力。成功來源于態(tài)度，我會始終堅定自己努力的方向，不斷求索，不斷進步。
盡管我們的學校的體育場地和設(shè)備有限，但我一直盡可能提高場地的使用效率，還有在教學內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、等組合型的游戲，通過快樂體育教學法改變了學生對體育課及體育訓練的態(tài)度，這樣的教學方法既使學生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。
教師實施快樂體育的教學，目的是要改變學生對體育課或體育訓練的態(tài)度。在以往的體育教學中，教師片面地對學生體質(zhì)的訓練，忽視了學生興趣和能力的培養(yǎng)；單一的教學方法、模型化的教學模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當中，造成學生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學所帶來的不良后果�？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮學生的主體作用，利用一切可能的手段，使學生對體育感興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣，以達到體育教學的真正目的。
教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的.成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
具體教學方面：
1、按《體育課程標準》和學生實際情況，制定學年體育教學工作計劃，學期體育教學工作計劃，單元教學計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準備部分和整理部分，以及每個教學環(huán)節(jié)前后，都要求學生做準備或放松活動練習。
3、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運動量曲線的預計，防止身體過渡疲勞。
7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學大綱，，提高學生整體素質(zhì)。
從這一學期的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，就并不是一件容易的事了。
第一、我盡可能多的去了解每一個學生，從心理學的角度探知他們對待體育課的態(tài)度，注重培養(yǎng)他們對體育知識的興趣，讓他們養(yǎng)成每天適度體育鍛煉的好習慣。
第二、我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。
第三、我在教學過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。
第四、我在教學中特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。
這幾點的有機結(jié)合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課總結(jié)范文 篇13
作為大一新生，初來乍到。對大學選課不太了解，也許是出于對籃球的一直的熱愛，想進一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學生與眾不同的選擇——“籃球規(guī)則與裁判法”的'課。而當初我并不知道給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數(shù)時間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的內(nèi)容。為了好好地學，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。
在后來的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，希望它能彌補筆試的一些不足。
其實學習籃球規(guī)則與裁判法，就是希望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也可以試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。
雖然老師最后說，“這門課下學期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優(yōu)秀的老師，還有她那有意義的籃球裁判課。
體育課總結(jié)范文 篇14
問題1：心率的自我應用原則是什么？
答：脈搏檢測是很好的自我監(jiān)督手段。
晨脈的應用（即早晨醒后起床之前測脈搏）主要看其穩(wěn)定性。通常晨脈基本穩(wěn)定，或隨運動水平的提高呈減少趨勢；如晨脈突增，10秒增 2次（1分鐘12次）應警惕，10秒增 3次（1分鐘18次）應去醫(yī)院。如果平時經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有脈搏節(jié)律不齊的現(xiàn)象，且次數(shù)超過6次/分，也應去醫(yī)院。
運動中脈搏的應用：“30秒鐘20次蹲起”一次負荷試驗方法簡單，即靜坐片刻后（3分鐘左右），測安靜時的脈搏（10秒），然后起立，在30秒鐘內(nèi)做勻速20次全蹲起，蹲起結(jié)束后，立即測10秒鐘脈搏。如果負荷結(jié)束后，脈搏上升幅度超過70%，說明心功能較差。在鍛煉后測脈搏可反負荷量的大小。練后5～10分鐘時如脈搏恢復，表明負荷量較�。蝗缑}搏比練前安靜時快2～5次/10秒，表明中等負荷量；脈搏快6～9次/10秒表明負荷量較大。結(jié)合成績定期檢查在定量強度跑后的脈搏也很有意義。若跑后即刻脈搏較前次下降、成績提高，表明訓練適宜；若跑后即刻脈搏較前次增、成績下降，表明訓練不適宜或身體狀況佳。 問題2：改善身體成分的意義與原則是什么？
答：身體成分是指組成人體各組織器官的總成分，其總重量就是體重。它包括脂肪成分和非脂肪成分兩大類。前者重量稱體脂重，體脂重量體重的百分比稱體脂率，后者包括內(nèi)臟、骨骼、肌肉、水分、礦物鹽等各種成分的重量，又叫瘦體重或去脂體重。身體成分能反 人體的體質(zhì)狀況、體型特征和身材大小，其中脂肪成分又能反人體胖瘦程度。
調(diào)控體脂含量的方法原則是 ：
�。�1）速度： 1Kg/周≈1000Kcal/天。增重者可降低速度。
（2）方法原則：以飲食和運動為基礎(chǔ)（減肥者的熱量安排比例可為飲食：運動＝
400Kcal :600Kcal）。 據(jù)條件可選擇配用多種輔助手段（如理療、藥療、心理等）。用1-3個月達 后進入維持階段。
�。�3）飲食要點：營養(yǎng) 結(jié)構(gòu)（低熱量、高蛋白、低糖、低脂、充足的礦物質(zhì)、維生），保障食物纖維的攝入，充足飲水。
保持和改善肌肉力量的方法：
�。�1）經(jīng)典方案A、靜力（等長）練 ：最大用力10秒，放松20秒，重復3～4次，3～7次/周。
經(jīng)典方案B、等 力量練 ：負荷10RM，3組，組間歇3～5分，3～4次/周；每隔4～5次練 檢查1次，如力量增長使10RM負荷降為14RM，則將負荷重量增 5％，從而做到負荷遞增。
�。�2）應重點練 的部位：一般健康人以肩頸、腰背、大腿部位的肌力練為重點，體力活動有專門要求者（如某些工種的工人及運動員）應增 專項力量練 ，運動器官傷病者應逐步使損傷局部的肌力水平增強到超出傷前水平。
（3）在改善肌肉力量的同時應該保證高蛋白、維生 B2及鉀的攝入，特別注重肝、蛋、蘿卜、水果
等的選用。
飲食建議：
食物多 化 避免吃過多的糖；要維持理想體重；避免吃過多的鹽；避免吃過多的脂肪，特別是飽和脂胞和膽固醇；如果飲酒，要適量；吃含有適量淀粉和纖維的食物。
第一部分：對比大學與中學體育教學
大學的體育課一周只有一節(jié)，所以感覺體育課的時間非常緊湊，不像中學的體育課感覺有很多。大學的體育課中，自由活動的時間明顯減少，這一點和初中高中反差很大。
大學體育教學我認為應該更加注意分級，不同身體素質(zhì)的人要求應該不一樣，比如對擅長體育的可以在第一節(jié)課就把期末的內(nèi)容測試掉，這樣之后簽到后就可以放開活動，這一點在高中時已經(jīng)有體現(xiàn)，但是到了大學反而不明顯了。
第二部分：體育課程對我的改變
首先，身體素質(zhì)方面我的力量變強了。由于原來耐力較好，3000米完全不是問題，但是體育課的一些力量練習的要求使得我愛上了力量練習。其次，我的運動成績維持在高中的水平?jīng)]有下降，但是提升也不明顯，主要因為在鍛煉方面花的時間明顯少于高中時期。再者，我感覺比以前更加健康了，主要因為生活的節(jié)奏保持的'較好，對于鍛煉的量把握適中。最后，我感覺我在運動中心理素質(zhì)還是在不斷提升的，一年的體育學習使得我更加熱愛體育了。
第三部分：對清華體育的建議與設(shè)想
首先建議在入學后第一節(jié)課，建議測試體育水平，然后能考試得滿分的就可以直接參加考試，單獨形成班級，在體育課時就不用和一般的或者水平比較差的同學一起重復勞動。
其次，建議增加自由活動時間，減少比較無聊的“清華長拳”的學習，可以針對對武術(shù)有興趣的同學開設(shè)清華長拳的教學。
再者，可以實行期末必考+選考制，體育水平較差的可以考長拳這些對天賦要求較低的體育項目，天賦較好的可以考更難的項目，這樣有利于隱藏在同學當中的高手浮出水面。只要難度等級設(shè)置合理，而且主流導向是重視必考，挑戰(zhàn)選考，那么我認為會收到不錯的效果。 最后，對于體育水平不理想的學生，要單獨組成一個班級，由易到難逐漸加大訓練強度，這樣可以更快進步，和體育較好的同學在一個班級會使得本來就對體育學習沒有多大熱情的他們渾水摸魚。
以上幾點是我一年來對于體育教學的建議和感想，僅供參考，如果有幸得到采納，我會非常感激。
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