【精華】暑假計(jì)劃模板三篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？以下是小編為大家整理的暑假計(jì)劃6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
暑假計(jì)劃 篇1
最近，我對(duì)身邊接觸到高中畢業(yè)生暑假生活及心態(tài)進(jìn)行了調(diào)查，展開(kāi)了有針對(duì)性的提問(wèn)。在這次的調(diào)查結(jié)果中，得出了一下頗有價(jià)值的研究結(jié)果：
一. 部分高中畢業(yè)生對(duì)未來(lái)感到有危機(jī)感。在這次的調(diào)查問(wèn)卷中，當(dāng)問(wèn)到有關(guān)自己高中畢業(yè)后的打算時(shí)，表現(xiàn)出了很大的差別，30%的學(xué)生不計(jì)劃去讀大學(xué)，表示對(duì)未來(lái)強(qiáng)大的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)感到有壓力，而其余的70%表示不在意，其原因也主要是因?yàn)榫嚯x自己踏入社會(huì)的時(shí)間還早，還計(jì)劃去上大學(xué)，未來(lái)尚為未知但充滿信心。
二. 娛樂(lè)生活基本相同。在接受調(diào)查的高中生中，對(duì)難得的暑假生活有著驚人的相似之處，在娛樂(lè)方面幾乎所有人的選擇都十分相似，電視、網(wǎng)絡(luò)、出游，是娛樂(lè)生活的三大主力，除此之外聚會(huì)也占據(jù)了很大的比重。多數(shù)學(xué)生計(jì)劃將暑假的全部時(shí)間用在了娛樂(lè)上，而部分學(xué)生則沒(méi)有把娛樂(lè)放在自己暑假生活的第一位。
三. 選擇學(xué)習(xí)深造的人數(shù)增加。在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，掌握更多技能的人才更容易受到青睞，不僅身在社會(huì)中的人有這樣的覺(jué)悟，眾多的高中生們也是緊跟時(shí)代的潮流。在這次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)一部分參與調(diào)查者熱衷于增加自己的技能。在可供選擇的眾多技能中選擇的是計(jì)算機(jī)技術(shù)和英語(yǔ)培訓(xùn)，這幾乎占據(jù)了所有選擇項(xiàng)的80%，其余學(xué)習(xí)美術(shù)、音樂(lè)等選項(xiàng)只有少數(shù)人。
四. 增加社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)成為熱門(mén)。近年來(lái)受金融危機(jī)影響, 高中生就業(yè)情況不容樂(lè)觀,許多應(yīng)屆畢業(yè)生不能在畢業(yè)后很快找到合適自己的工作，導(dǎo)致了目前“要就業(yè)先失業(yè)”的情況。現(xiàn)在高中畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因就在于企業(yè)不愿冒風(fēng)險(xiǎn)選擇只有理論卻沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人進(jìn)入，這雖然可能錯(cuò)失一部分難得的人才，但也會(huì)為企業(yè)運(yùn)作帶來(lái)很大的風(fēng)險(xiǎn)。他們或是即將踏入社會(huì)生活將要親身面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的一群，工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是十分重要的。但是對(duì)于數(shù)量巨大的高中學(xué)生，剛剛進(jìn)入起步階段的政策所能解決的'問(wèn)題還是相當(dāng)有限的。希望這個(gè)項(xiàng)目能在外來(lái)的日子得到迅速而有效的發(fā)展，這樣才能真正的解決學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題。
五. 普遍對(duì)暑假期望值高于實(shí)際。在這次調(diào)查中，自然也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很?chē)?yán)重且普遍存在的問(wèn)題：許多學(xué)生承認(rèn)，在暑假開(kāi)始之前，自己會(huì)對(duì)即將到來(lái)的暑假生活做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，但當(dāng)暑假真正開(kāi)始或真?zhèn)�暑假已經(jīng)結(jié)束后，這些計(jì)劃往往沒(méi)有被很好的實(shí)現(xiàn)甚至是完全沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。這種任務(wù)完成的低效現(xiàn)象據(jù)我分析應(yīng)該有以下幾個(gè)原因：
一是 暑假生活清閑造成了生活的懶惰性。暑假往往不想正式學(xué)期，沒(méi)有課程安排，沒(méi)有宿管限制，暑假剛剛開(kāi)始，很多人抱著放假了要好好放松的心態(tài)往往一睡就到中午，之后無(wú)所事事直到一天結(jié)束，一旦從開(kāi)始就養(yǎng)成這樣的作息習(xí)慣，在剩下的暑假里就很容易形成慣性，白白浪費(fèi)了一整天的大好時(shí)光而一事無(wú)成。二是 父母家人的溺愛(ài)縱容。許多高中學(xué)生求學(xué)地點(diǎn)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，有的甚至只有假期才能回家見(jiàn)到家人，往往長(zhǎng)達(dá)半年的分別讓家人的思念累積的很多，“好不容易回來(lái)一次要好好休”往往是長(zhǎng)輩們對(duì)我們說(shuō)的話，這樣每當(dāng)有想法要工作或?qū)W習(xí)多多少少會(huì)受到長(zhǎng)輩們心疼的勸阻“別在假期也把自己弄得這么累”。
綜上觀點(diǎn)，現(xiàn)在高中學(xué)生的暑假生活較從前相比是豐富有意義了不少，更多的高中學(xué)生及家長(zhǎng)懂得與時(shí)俱進(jìn)的重要性。針對(duì)目前社會(huì)越發(fā)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，即將踏入社會(huì)的高中學(xué)生們要做好充分的準(zhǔn)備，利用暑假期間的寶貴時(shí)光更多的鍛煉自己提高各方面素質(zhì)以更好的適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)，成為眾多競(jìng)爭(zhēng)者中的佼佼者。
暑假計(jì)劃 篇2
樹(shù)立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份暑假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的'話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。
暑假計(jì)劃 篇3
[飲食方面]：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，男生暑假減肥計(jì)劃
2.以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的`食物開(kāi)始夾起。
5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來(lái)得好。
[運(yùn)動(dòng)方面]：
1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3.擴(kuò)胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4.天氣好的話，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車(chē)，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車(chē)1小時(shí)~75分。
步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。
游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。
跳繩30~40分。
5.平時(shí)走路身子要直，步子適當(dāng)放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。
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