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游泳訓(xùn)練作文300字（通用39篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編精心整理的游泳訓(xùn)練作文300字，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳訓(xùn)練作文300字 1
今天早上，我早早地來(lái)到了學(xué)校，高高興興地等待中午的來(lái)臨。
中午真是說(shuō)到就到。又是輪到我們先游泳了，我們換好了衣服，就去游泳池了，我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，就下水了。當(dāng)教練說(shuō)要游到底時(shí)，我心里很害怕，會(huì)不會(huì)淹死呢？我越想越害怕，輪到我游了，當(dāng)我游回來(lái)時(shí)，看了一下水底，覺得一點(diǎn)也不深，我一邊想一邊看著，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用腳蹬一下，就可以回到水面了。我這樣想著心里就不害怕了，我成功游了50米。
時(shí)間過(guò)得很快，該我們?nèi)ヂ犞v座了，我飛快地穿好衣服。到了聽講座的`地方，老師給了我們5分鐘的休息時(shí)間，我跑到電子感應(yīng)書面前看，又跑到后面的柜子那兒，看一看壓縮餅干是什么樣子。上課了，今天，夏老師教我們打八字結(jié)和雙重八字結(jié)，夏老師剛說(shuō)完，羅茵之旁邊的那位同學(xué)說(shuō)簡(jiǎn)單，當(dāng)夏老師來(lái)檢查時(shí)，那個(gè)同學(xué)就錯(cuò)了，我覺得那位同學(xué)太驕傲了，應(yīng)該虛心一點(diǎn)。
下課了，我好想再留一會(huì)兒。
游泳訓(xùn)練作文300字 2
聽說(shuō)2月25日要在赤峰舉行游泳比賽，媽媽馬上就給我報(bào)了名。在比賽的前幾天，媽媽就天天對(duì)我進(jìn)行游泳訓(xùn)練。
訓(xùn)練的第一天，我剛進(jìn)游泳館換完衣服后，就沖出男更衣室出口，跳進(jìn)了深水區(qū)。當(dāng)時(shí)的.我完全忘了我從去年暑假學(xué)會(huì)游泳后已經(jīng)有半年多沒(méi)游了。剛一下水，手腳就不聽使喚，讓我不知所措了。接著我的身體就開始往下沉。幸好抓住了旁邊的欄桿，要不然我可能就有危險(xiǎn)了。上岸時(shí)，我的臉“唰”地一下就紅了，既感到慶幸同時(shí)又很慚愧，在心里默默的告訴自己要多加練習(xí)了。
待自己休息一會(huì)后，再下水，我就吸取了上次的教訓(xùn)，開始在淺水區(qū)慢慢地游，一步一步地想起教練教給我的游泳姿勢(shì)。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我的游泳速度逐漸提高了。就連前幾天游得能落我很多的朋友都被我超過(guò)去了。這讓我信心倍增。
離比賽的日期很近了。但是我想只要認(rèn)真練習(xí)，在比賽上不論有多大困難我也會(huì)爭(zhēng)取好的成績(jī)。
游泳訓(xùn)練作文300字 3
今天早上，我早早地來(lái)到了學(xué)校，高高興興地等待中午的`來(lái)臨。
中午真是說(shuō)到就到。又是輪到我們先游泳了，我們換好了衣服，就去游泳池了，我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，就下水了。當(dāng)教練說(shuō)要游到底時(shí)，我心里很害怕，會(huì)不會(huì)淹死呢？我越想越害怕，輪到我游了，當(dāng)我游回來(lái)時(shí)，看了一下水底，覺得一點(diǎn)也不深，我一邊想一邊看著，就想：如果我沉下去了，沉到水底，就用腳蹬一下，就可以回到水面了。我這樣想著心里就不害怕了，我成功游了50米。
時(shí)間過(guò)得很快，該我們?nèi)ヂ犞v座了，我飛快地穿好衣服。到了聽講座的地方，老師給了我們5分鐘的休息時(shí)間，我跑到電子感應(yīng)書面前看，又跑到后面的柜子那兒，看一看壓縮餅干是什么樣子。上課了，今天，夏老師教我們打八字結(jié)和雙重八字結(jié)，夏老師剛說(shuō)完，羅茵之旁邊的那位同學(xué)說(shuō)簡(jiǎn)單，當(dāng)夏老師來(lái)檢查時(shí)，那個(gè)同學(xué)就錯(cuò)了，我覺得那位同學(xué)太驕傲了，應(yīng)該虛心一點(diǎn)。
下課了，我好想再留一會(huì)兒。
游泳訓(xùn)練作文300字 4
在暑假里，媽媽讓我去學(xué)游泳。
我下水了，小心地握著旁邊的鐵桿，身體慢慢地浸入了水中。可過(guò)了一會(huì)兒，我一不小心把手松了松，哎呀，我撲嗵一聲掉入了水中。我沒(méi)注意，也沒(méi)氣憋住，哎，我的'鼻子里都是水，怎么都弄不出來(lái)，真是難受極了。
我吸取了這次教訓(xùn)，讓媽媽給我拿了個(gè)救生圈。我套著這個(gè)救生圈慢慢地游著，整個(gè)身子都浮在水面上了，這樣很安全，我覺得開心極了，可是慢慢地救生圈濕了，真是的，害得我手都抱不住了，直打滑，差點(diǎn)兒又掉下去了。這樣滑上滑下我覺得很不舒服，也很不方便。
我覺得套救生圈也沒(méi)什么用，所以我決定自己下水。我壯著膽子使勁地跳下水去，啊--，因?yàn)槲姨昧α耍晕页亮讼氯�。幸虧我早有�?zhǔn)備，憋住了氣，還載著游泳鏡呢，嘿嘿。隨后，我的`身體又慢慢浮了上來(lái)，我的心也慢慢鎮(zhèn)定下來(lái)，我手輕輕地劃著水面，人一沉一沉的，好玩極了。
經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練，我終于會(huì)游泳了。原來(lái)游泳也是那么簡(jiǎn)單，我又學(xué)會(huì)了一樣新本領(lǐng)，學(xué)了游泳，至少以后也能在水中自救啊。
這次游泳讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事都不能半途而廢，要一直堅(jiān)持下去，才能成功，而且，只要你認(rèn)真去做就會(huì)覺得很簡(jiǎn)單。
游泳訓(xùn)練作文300字 5
星期天我和小姨去西溪水上樂(lè)園游泳，我開心極了。
我一下車就看見了，那里人山人海，熱鬧非凡。溫泉噴著水花，還可以聽到美妙的音樂(lè)呢，人就不覺得那么熱了。
我走到刷卡處，拿出親子卡對(duì)阿姨說(shuō)：“阿姨，請(qǐng)您幫我刷一下親子卡，”“好的`”阿姨說(shuō)。小姨帶著我去拿了兩把鑰匙，用去一百元，不過(guò)小姨說(shuō)：“只要鑰匙還給別人，一百元就會(huì)還給小姨，”我和小姨便去了更衣室，我們換上了漂亮的泳衣，泳帽和泳鏡。
開始游泳了，我和小姨一起先去了潛水區(qū)，但淺水區(qū)也不是太淺。我和小姨比賽憋氣，我才憋了27秒就開始呼吸了，小姨贏了。我對(duì)小姨說(shuō)：“小姨，我們?nèi)ネ婊莅�，”“好”小姨說(shuō)。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我聽到了，撲通一聲，許多水花濺到了我臉上，原來(lái)是一個(gè)男孩從滑滑梯上滑了下來(lái)。于是我也滑了下來(lái)，果然我也撲通一聲，濺起了一片水花。
然后我去了深水區(qū)，深水區(qū)的水只到我的胸部，小姨問(wèn)我會(huì)不會(huì)仰泳，因?yàn)榭梢砸贿呌斡疽贿吅粑�。�?dāng)然會(huì)了，我不知不覺游了五圈，頭都被轉(zhuǎn)暈了。我和小姨該去換衣服了，走進(jìn)了更衣室，我和小姨換上了干凈整潔的衣服。
今天我太開心了。
游泳訓(xùn)練作文300字 6
今天，爸爸帶我去游泳。
到了游泳館，我們換好泳衣，來(lái)到了泳池，這里人好多啊，我來(lái)到一個(gè)地方，下了水，水不熱不涼，正好，真舒服。這時(shí)，爸爸讓我潛水，我使勁的搖頭，爸爸說(shuō)：“憋氣對(duì)游泳有好處，學(xué)一下�！卑�，沒(méi)辦法了，我只好硬著頭皮，捏著鼻子，這時(shí)，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松開了，喝了好幾口水，嗆死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸說(shuō)：“要一直練習(xí)才行�！蔽衣犃艘粫�(huì)聯(lián)系一下，一會(huì)練習(xí)一下，可是都不超過(guò)十秒，還不停的喝水，我想放棄，爸爸說(shuō)：“男子漢怎么遇到一點(diǎn)困難就放棄呢？你的方法不對(duì)，要先深呼吸，保持冷靜，在慢慢的潛下去，雙眼要緊閉�！罢f(shuō)完，給我示范了一遍，我照著爸爸的.樣子，一開始還潛不到十秒，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)之后，能潛十幾秒了，過(guò)了一會(huì)，能潛二十幾秒了，我很高興，終于學(xué)會(huì)潛水了。
我懂得了一個(gè)道理：我們做一件事要堅(jiān)持到最后，不能中途放棄， 才能摘到勝利的果實(shí)。
游泳訓(xùn)練作文300字 7
提起游泳，沒(méi)有哪個(gè)孩子不喜歡的。今天媽媽帶我去游泳，我可高興了。
到了游泳池邊，媽媽先讓我熱一下身，可我早已迫不及待了，我想：“游泳有什么可難的，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學(xué)的�！庇谑牵覊阎懽�，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁的.拍水，頓時(shí)水花四濺，模糊了我的雙眼，忽然，身子直往下沉，我想向媽媽求救，可是一張嘴，就“咕嚕咕嚕”喝了好幾口水，嗆得我不停的咳嗽。媽媽站在水中，把我扶了起來(lái)，這回我可是吃盡了苦頭。
媽媽笑著說(shuō)：“游泳的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，同時(shí)雙手向后劃動(dòng)時(shí)，雙腳也要甩動(dòng)�！蔽艺罩鴭寢屨f(shuō)的方法一次又一次地練習(xí)，雖然很累，但漸漸地熟悉了。慢慢地我的身子能像木頭一樣浮在水面了。
今天雖然很累，但我學(xué)會(huì)了一樣本領(lǐng)，深深體會(huì)到了“熟能生巧”。
游泳訓(xùn)練作文300字 8
今天，我早上10點(diǎn)鐘去學(xué)游泳，車上有好多好多人我都要被擠扁了，因?yàn)槭抢蠋煄覀內(nèi)サ�，所以人才�?huì)那么多，只能擠一擠。
到了游泳池，我們熱身了一下，就很想下去，但是，老師說(shuō)：“不要下去！等上一批好了之后，你們才能下去�！拔覀冎缓米谟斡境剡叄涯_放在水里玩。過(guò)了一會(huì)兒，老師帶我們下去了，又重新教了一遍，先憋氣憋了一下，再搭著一個(gè)東西，吸口氣，把頭浸到水里往下看，兩只手夾著耳朵，腳伸直并攏，放輕松就可以浮了。班里的`同學(xué)基本都會(huì)了，我很著急，我得加油！我按老師的辦法又試了一次，沒(méi)想到我竟然浮起來(lái)了。老師叫我過(guò)去浮給他看，我試著鼓起勇氣，又浮起來(lái)了一次，我果然可以呀！
下課了，我回家告訴爸爸媽媽，我會(huì)浮了。我一定會(huì)繼續(xù)努力的！
游泳訓(xùn)練作文300字 9
9月15日 星期日 晴
今天中午，媽媽帶我去游泳。我們換好泳衣，走向泳池，來(lái)到泳池邊，我們先用手試了試水溫，水溫合適我們就下水了。
我先學(xué)憋氣，我剛開始最長(zhǎng)只能堅(jiān)持憋氣5秒鐘，然后慢慢練習(xí)了很多次，終于可以堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間憋氣了。接下來(lái)，我要學(xué)的'是蛙游。首先我的腳要像青蛙一樣向前游，頭要先低一會(huì)，再抬一會(huì)兒。身子要挺直。我一直，課時(shí)就是學(xué)不會(huì)，這時(shí)，游泳館的工作人員開始吃午飯了，我們只好下午再來(lái)。到了下午，我們又來(lái)了，這次我不一樣了，我游了一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。
今天我玩得很開心。
游泳訓(xùn)練作文300字 10
暑假，驕陽(yáng)似火。我隨姑姑住在鄉(xiāng)下，每天待在房間里，不是看電視，就是玩手機(jī)、玩電腦。我在不知不覺中已經(jīng)煩了、厭了。便打電話向爸爸抱怨，讓爸爸帶我回去。爸爸開始死都不肯，但在我的一度懇求之下，終于答應(yīng)了，但有個(gè)條件――要去報(bào)興趣班，我爽快地答應(yīng)了！
那時(shí)，正值夏日，猶如火籠一般，炙烤著大地。我在百個(gè)興趣班里選了游泳班。第二天，我如愿以償?shù)貋?lái)到了訓(xùn)練游泳池。前幾天，我還是心血來(lái)潮，加倍努力�？蓻](méi)幾天，就變得懶散了。
過(guò)了兩個(gè)星期，老爸親自督陣，站在游泳池旁觀看。為了給老爸一個(gè)好印象，為了不露出破綻，我練習(xí)地更加刻苦，甚至在教練宣布休息的時(shí)候，我也加緊練習(xí)。突然在水里撲騰的.我鬼使神差地游了起來(lái)，并輕而易舉地游了游泳池的一個(gè)來(lái)回。我高興地跳了起來(lái)。同時(shí)，我也聽到了從池邊傳來(lái)的贊許聲和掌聲。池邊休息的“水鴨子”也一下子撲通撲通圍在我身旁，向我祝賀，向我拍水，祝我這只“旱鴨子”學(xué)會(huì)游泳！
游泳訓(xùn)練作文300字 11
今天在岸上“游泳”，我高興得一蹦三尺高！你們會(huì)問(wèn)，岸上又沒(méi)水，怎么游泳？因?yàn)榻裉煳覀冇斡菊n練體能。你還會(huì)問(wèn)，練體能你那么開心干嘛？因?yàn)轶w能訓(xùn)練沒(méi)有水里那么枯燥，很有趣！
首先，我們排成兩列，被教練帶到了一塊空地上，然后，教練說(shuō)“走”，我們每列的第一個(gè)同學(xué)開始走“螃蟹步”，然后一個(gè)接一個(gè)走到路的盡頭。“螃蟹步”的要求是：人要側(cè)過(guò)來(lái)，跳到空中，跳到空中時(shí)雙腳并攏。我們還走了平衡步，練了沖刺跑，這兩個(gè)都是我的強(qiáng)項(xiàng)呢！
我最喜歡的就是玩貼膏藥，教練就是想讓我們?cè)谕嬷芯汅w能。游戲規(guī)則是，三個(gè)一組，排成一列，所有小組圍成一個(gè)圈散開，選出兩人，一個(gè)逃一個(gè)抓，逃的`那個(gè)要在20秒內(nèi)跑到一組的第一個(gè)，那組的最后一個(gè)就變成新的“逃跑者”。如果超過(guò)20秒，逃的那個(gè)就要變成“抓捕者”，而抓的那個(gè)就得趕緊逃命啦！我遇到要抓某個(gè)跑得慢的小朋友時(shí)，就會(huì)倒著跑，以此加大難度。如果我想做“抓捕者”我就會(huì)站住，等著別人來(lái)抓我。
讓我覺得累的是蛙跳，每次跳完，我的大腿肌肉就會(huì)撕裂，所以，教練一說(shuō)要跳蛙跳，我就會(huì)無(wú)奈地?fù)u搖頭。
今天的游泳課，真特別！
游泳訓(xùn)練作文300字 12
七月盛夏，陽(yáng)光燦爛、晴空萬(wàn)里。太陽(yáng)失去了原先的溫柔，火辣辣地?zé)蟮�，干渴的大地一下子便把它吸的干干凈凈。我和媽媽、姑姑和弟弟在烈日的曝曬下，�?lái)到游泳池學(xué)游泳。
到了游泳場(chǎng)，只見人山人海，大家都穿著游泳衣，有的套著泳圈在水里自由自在地漂著，有的在休息區(qū)悠閑地躺著，有的像魚兒歡樂(lè)的游著，還有的在潑水打水仗……我穿好游泳衣，套好泳圈，戴好泳鏡，準(zhǔn)備下水。
媽媽告訴我；“學(xué)游泳一定要先學(xué)憋氣，憋的時(shí)間越長(zhǎng)就越好！”我記住媽媽的話，先深吸一口氣，在淺入水底。就這樣反復(fù)練，從原來(lái)的四五秒變成了二十幾秒。漸漸地就學(xué)會(huì)了憋氣。后來(lái)媽媽 教我游泳的`姿勢(shì)：雙手向耳邊劃，雙腳用力向后蹬，我一遍又一遍地照著媽媽說(shuō)的話反復(fù)去做，終于學(xué)會(huì) 了游泳的姿勢(shì)。我心里美滋滋的 。
游泳不僅可以鍛煉我們的身體，而且還豐富了我們的業(yè)余生活。我愛游泳！
游泳訓(xùn)練作文300字 13
昨天，我在電視上看見中國(guó)游泳隊(duì)的趙菁得了第一名，她站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，唱著中國(guó)的國(guó)歌，舉著金光閃閃的金牌，披著鮮艷的五星紅旗，向正在歡呼的中國(guó)人招手。我非常羨慕她。
晚上，我到床上就睡著了。夢(mèng)見我代表學(xué)校去參加上海的游泳比賽。爸爸和媽媽開心極了。我一進(jìn)場(chǎng)，裁判就吹哨子了，別的國(guó)家的.隊(duì)員都跳下水去，呀！我的泳衣還沒(méi)換好呢。我連忙換上游泳衣，跳下水去。哈！我一跳就跳到了對(duì)岸，因?yàn)槭桥?0米自由泳，所以只要泳到對(duì)岸就行了，Yes!我和美國(guó)隊(duì)的隊(duì)員并列第一，我高高地?fù)]動(dòng)著手。升國(guó)旗時(shí)，最最高的旗怎么是日本的國(guó)旗呀？我只好唱日本的國(guó)歌，我也不會(huì)，只是嘴巴動(dòng)動(dòng)而已，終于唱完了。他們又給我披上旗，咦！怎么披的旗也是日本旗？
還沒(méi)等我問(wèn)清楚，只聽見“小雨，小雨，快快起床了。”嘮叨的聲音在我耳邊響起，是媽媽叫我起床了。原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)！
游泳訓(xùn)練作文300字 14
我的課余生活非常豐富，我最喜歡的還是游泳。
今年暑假，我學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)會(huì)后，我天天纏著媽媽帶我去游泳。有一天，天剛下過(guò)雨，我又纏著媽媽帶我去游泳，媽媽經(jīng)不起我的軟磨硬泡，終于答應(yīng)帶我去了。來(lái)到游泳館，那里只有幾個(gè)人，“太好了!”我高興地說(shuō)，“這下可以更自由地游來(lái)游去了！”我飛快地沖進(jìn)更衣室，換好衣服后，我迫不及待地來(lái)到池邊，縱身跳進(jìn)水里，就好像魚兒回到了水里一樣，我自由自在地在水里游來(lái)游去，快活極了，我抓住池邊，小心翼翼地向深水區(qū)游去，來(lái)到深水區(qū)，我看見一位大姐姐在深水區(qū)來(lái)回地游了好幾圈，可厲害了。我也想這樣，于是我向著深水區(qū)的另一端游去，可是剛游到一半，我的體力就透支了。我心想：不能放棄！我鼓足勁，繼續(xù)向前游，近了，近了，近了，啊！終于到池邊了，“我成功了!”我高興地叫起來(lái)。
近黃昏了，我才依依不舍地回家。
我喜歡游泳，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，游泳是很好的體育鍛煉方式，更重要的是，游泳還鍛煉了我不畏艱難的意志，給我積極向上的.活力。，也讓我領(lǐng)悟到一些深刻的道理。譬如，學(xué)習(xí)上也要有堅(jiān)持不懈，持之以恒的精神。
游泳訓(xùn)練作文300字 15
會(huì)游泳是一項(xiàng)救生技能，它會(huì)讓人在危急關(guān)頭，讓自己獲得一條生路。而如果一個(gè)不會(huì)游泳的.人下了水，會(huì)怎么呢?今天，我就用自己告訴大家吧!
在老家的最后一個(gè)晚上，舅娘帶著我和哥哥一起去游泳。我不僅不會(huì)游泳，而且沒(méi)下過(guò)泳池，所以我要帶上游泳圈!
一下水，我馬上感到水里有什么東西在托著我，這讓想到科學(xué)課上老師講到的`“浮力”，我又小心地走了兩步，感覺有東西在拉著我，這應(yīng)該就是“阻力”，這些感覺讓我不禁緊張起來(lái)!
又過(guò)了一會(huì)兒，我的身體感覺能漂起來(lái)了，漸漸地，我試著游起來(lái)，可我每次都失敗了!但功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾番波折，我終于可以游了那么一小段距離。雖然游得不是很快，但還是會(huì)搗鼓幾下。
這就是初次游泳的親身經(jīng)歷，既緊張又有所收獲，這讓我懂得凡事都要大膽地嘗試!
游泳訓(xùn)練作文300字 16
放暑假了，小朋友們都去學(xué)游泳了，媽媽也想讓我去學(xué)，可是，我有些害怕。隨后，在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我決定去體驗(yàn)一下。于是，媽媽就跟教游泳的老師聯(lián)系了一下，安排我去上一節(jié)體驗(yàn)課。
今天下午我去上體驗(yàn)課了，去的時(shí)候，我覺得好興奮，好期待呀。到了游泳館，我換好泳衣來(lái)到了泳池邊，看著泳池里的水，覺得好深啊，我心里又開始有些害怕了，此時(shí)教練來(lái)到了我的身邊，他先讓我做了一些熱身的'動(dòng)作，然后坐在泳池邊踢踢水，此時(shí)，我覺得心里平靜了不少，并沒(méi)有那么的緊張與害怕了。在我戴好泳帽和游泳圈后，教練就帶著我下水了，他拉著我開始往前游，并告訴我，讓我的雙腿就像騎自行車一樣的動(dòng)起來(lái)，游了一圈后，教練又讓我學(xué)習(xí)了憋氣，憋氣結(jié)束后，教練告訴我今天的體驗(yàn)課到此結(jié)束了，你可以換衣服回家了。
回到家后，我告訴爸爸媽媽，我想去學(xué)習(xí)游泳了，游泳其實(shí)也挺好玩的。它并沒(méi)有我想象中的那么可怕，通過(guò)這件事，讓我明白了一個(gè)道理，無(wú)論什么時(shí)候，我們都要有敢于嘗試新事物的勇氣。
游泳訓(xùn)練作文300字 17
今天下午，爸爸、媽媽開車帶我去假日海灘學(xué)游泳。
哎呀，終于到了。
哇，好多人哪!我和爸爸脫下衣服，換上泳褲，興奮地?fù)湎虼蠛�。哎喲，好痛呀！原�?lái)是不小心踩到石頭了。我只得慢慢走進(jìn)海水里。實(shí)在是太涼快了！媽媽叫我快點(diǎn)拿上游泳圈，因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳。
爸爸游得好快，我學(xué)著爸爸的動(dòng)作做，我伸出雙臂，用力劃著。這樣只能向前一點(diǎn)點(diǎn)游開。不一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)身子不知不覺被海水沖到岸上來(lái)了，我又沖到海里用手和腳使勁擺動(dòng)。
要想學(xué)會(huì)游泳，是不能依賴游泳圈的，我下定決心扔下游泳圈，勇敢地沖進(jìn)大海的'懷抱。由于腳踩不到地，掌握不了換氣的技藝，喝到了好幾口海水。海水跟鹽水一般，咸咸的。我不怕，努力地游著，慢慢學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)游的動(dòng)作技巧。
學(xué)游泳可真難呀！但世上無(wú)難事，只怕有心人。相信我一定能學(xué)會(huì)游泳的。媽媽看到我的表現(xiàn)，說(shuō)下個(gè)星期再帶我來(lái)假日海灘玩。我聽了非常高興。
游泳訓(xùn)練作文300字 18
游泳給我?guī)?lái)了很多有益的東西，讓我懂得堅(jiān)持，讓我學(xué)會(huì)在艱苦的時(shí)候拼搏，但它也讓我在其中失去了一些。
我是一名游泳健將，很小的時(shí)候，看著電視上里的游泳比賽，自己不由的對(duì)游泳產(chǎn)生了興趣，爸爸媽媽知道了后，馬上給我報(bào)名，就單單報(bào)名，就讓我一整夜沒(méi)有睡覺，第二天，我正式開始訓(xùn)練，當(dāng)我第一眼看到游泳池時(shí)，興奮中帶有一絲緊張，清澈的.池水加上水底瓷磚的花紋，這就是我以后的訓(xùn)練場(chǎng)所，我換好衣服后，教練就教我在岸上做基本動(dòng)作，說(shuō)我還不能下水，于是我便乖乖的做了好幾天的動(dòng)作，幾天后，我終于可以下水了，我在水中練習(xí)漂浮，漸漸的，我終于可以在水中前行了，在艱苦的磨練下，我終于練到了如今的游泳高手，如今這個(gè)功勞也不是我一個(gè)人練出來(lái)的，其實(shí)更少不了平時(shí)的觀察，細(xì)心觀察我身邊游得好的人，后來(lái)我參加了市級(jí)的比賽的了第一名，在此之后，我訓(xùn)練更加賣力，讓我明白了堅(jiān)持與拼搏。
游泳真是一項(xiàng)給人帶來(lái)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)呀！
游泳訓(xùn)練作文300字 19
親，又有新品上市嘍！您想擁有一強(qiáng)壯的.“游泳大將”類型的朋友嗎？
他的名字叫李星昊，個(gè)子高高的，擁有著強(qiáng)勁有力的肌肉，一雙炯炯有神的大眼睛，一眨一眨的，看起來(lái)十分靈動(dòng)。平時(shí)，他喜歡穿金黃色的T恤衫，下身配上黑色的褲子，看起來(lái)特別的帥。
他最大的愛好就是游泳，每一次區(qū)上或省上游泳比賽都是第一名，所以我們大家都叫他“游泳大將”。
記得有一次，我和他一起去游泳館游泳，換上游泳衣，來(lái)到池邊，一看見水，他就兩眼放光，興奮地手舞足蹈。他雙腳并攏，雙手伸直，縱身一躍“撲通”一下就跳進(jìn)了水中。在水中，他就像個(gè)快樂(lè)的.小魚一樣自由自在地玩耍，一會(huì)兒仰泳；一會(huì)兒蛙泳；一會(huì)兒潛水……看的我是目瞪口呆，心想：不知什么時(shí)候我才可以跟他一樣，成為一名游泳大將。
如果他可以成為你的好朋友，你會(huì)非常幸福。當(dāng)你開心的時(shí)候，他會(huì)用甜美的歌聲為你慶祝；當(dāng)你傷心地時(shí)候，他會(huì)陪在你身邊逗你開心。
游泳訓(xùn)練作文300字 20
暑假，媽媽給我報(bào)了一期游泳班，我很期待哦！
終于等到這一天了，我早早穿戴好衣服拿著游泳圈，跟著老師來(lái)到游泳池邊，我就被湛藍(lán)的池水吸引住了，真想馬上跳進(jìn)水中，好好享受池水的清涼。在教練的指導(dǎo)下，我先學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，呼吸，又練習(xí)了跳水。令我最難忘的是學(xué)習(xí)了第七天，當(dāng)我的基本動(dòng)作學(xué)得差不多的.時(shí)候，教練讓我摘掉了背漂。我很緊張，心想，沒(méi)有了背漂，會(huì)不會(huì)沉下去呢？會(huì)不會(huì)比平時(shí)游的更吃力呢？帶著種種疑問(wèn)，我跳進(jìn)水里試了一下，發(fā)現(xiàn)我不僅沒(méi)有沉下去，還比平時(shí)游得更輕松了。
游泳班的最后一節(jié)課，教練邀請(qǐng)各位家長(zhǎng)來(lái)參觀我們的表演。我既緊張又興奮，心想：我一定要好好游，不能放過(guò)這個(gè)展示的好機(jī)會(huì)。大學(xué)逐個(gè)跳進(jìn)水里。終于輪到我了，我先伸直雙臂從岸邊躍入水中，又像小青蛙一樣奮力地游向終點(diǎn)……
學(xué)的過(guò)程中我不僅克服了對(duì)水的恐懼，還收獲了一份快樂(lè)。
游泳訓(xùn)練作文300字 21
今年暑假，我要去學(xué)游泳。于是，星期天，我和老爸來(lái)到了游泳池。
到了泳池邊，爸爸讓我做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，然后再教我動(dòng)作要領(lǐng)�？晌以缫哑炔患按�，我想游泳有什么難的.，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，昂首挺胸，不管三七二十一，“撲嗵”一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水，頓時(shí)水花四濺模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴，就“咕嚕咕�！焙攘撕脦卓谒�。爸爸把我拉了起來(lái)。
休息一會(huì)兒后，我再次下水了，爸爸教我動(dòng)作要領(lǐng)，劃手就溺頭吐氣；抱水就抬頭吸氣；劃手就蹬腿；抱水就并腿。
之后我就照爸爸說(shuō)的，我一次又一次地練習(xí)，雖然很累，但漸漸熟練起來(lái)了，手腳配合也很協(xié)調(diào)了。
我終于學(xué)會(huì)游泳了，還深深地體會(huì)到了什么叫“熟能生巧”。
游泳訓(xùn)練作文300字 22
在我的記憶中，我學(xué)過(guò)很多的本領(lǐng)，其中就包括學(xué)游泳。
記得我剛學(xué)游泳的時(shí)候，爸爸先教我怎樣用腳踢起水花來(lái)，然后就托著我，讓我學(xué)習(xí)蛙泳。爸爸還有好多次看見別人把自己的孩子當(dāng)大炮一樣扔進(jìn)水池里，就模仿別人的動(dòng)作把我扔進(jìn)水池里，因?yàn)槟菚r(shí)我不會(huì)游泳，所以我差點(diǎn)溺水，幸虧爸爸及時(shí)把我撈上來(lái)，要不然我就要多喝幾口水了。有時(shí)爸爸托著我練蛙泳時(shí)會(huì)突然把手松開，我常常因此喝了不少水。
爸爸教我游泳，就像別人說(shuō)的“二把刀”一樣，為此媽媽已經(jīng)批評(píng)爸爸很多次了，可爸爸老不聽媽媽講的話，總找借口說(shuō)：“我把他放進(jìn)水里是為了讓他自己游泳，要不然一直扶著他游等于用游泳圈一樣，一點(diǎn)作用也沒(méi)有�！彪m然我知道爸爸說(shuō)的'是借口，但爸爸說(shuō)的是很有作用的。在爸爸的固執(zhí)教導(dǎo)下，我開始學(xué)會(huì)了游泳。
雖然在學(xué)游泳的過(guò)程中我吃了不少苦，也喝了很多口水，但是我還是覺得學(xué)游泳是一件很開心的事。
游泳訓(xùn)練作文300字 23
快樂(lè)的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學(xué)習(xí)游泳，這可是我日思夜想的愿望，我高興地手舞足蹈。
到家我趕緊把手機(jī)鬧鐘定好時(shí)間，然后睡覺了，早上六點(diǎn)上課，我四點(diǎn)半就起來(lái)了，看著時(shí)鐘慢騰騰地走，真是激動(dòng)極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的'動(dòng)作反復(fù)練習(xí)了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！
第三天上課練習(xí)時(shí)，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來(lái)了，我都不想學(xué)了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節(jié)課。
第五天，因?yàn)槊刻煳妩c(diǎn)起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“不要放棄，一定要堅(jiān)持，你行的！”為了學(xué)會(huì)游泳，我堅(jiān)持了下去。
經(jīng)過(guò)十六天的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅(jiān)持到底，才可以取得成功。在今后的學(xué)習(xí)中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對(duì)，堅(jiān)持到底。
游泳訓(xùn)練作文300字 24
一天，我站在陽(yáng)臺(tái)上，突然看見有人在游泳。我一下子興奮起來(lái)，看別人游得很輕松，我心里癢癢的。經(jīng)得爸爸的同意，我也開始學(xué)游泳了。我學(xué)的是蛙泳，聽教練說(shuō)就是像青蛙一樣在水里游。教練先示范了下動(dòng)作，姿勢(shì)還真和青蛙一樣。我先在岸邊練習(xí)劃手的動(dòng)作，然后到水里練習(xí)憋氣和蹬夾腿的動(dòng)作，最后還得做到手腳協(xié)調(diào)。經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，終于可以一展身手了。我憋著氣在水里蹬夾腿，突然感覺到了我在水里前行，緊接著我開始劃手換氣。我順利地完成了第一個(gè)動(dòng)作，就當(dāng)我準(zhǔn)備做第二次蹬腿的時(shí)候，突然感覺我在下沉，最后終于憋不住氣失敗了，還嗆了口水，可真難受��！老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)我的蹬腿力量不夠，夾腿的.姿勢(shì)也有問(wèn)題，所以沒(méi)有協(xié)調(diào)好就沒(méi)發(fā)完成換氣�？磥�(lái)我得好好練習(xí)我的腿部動(dòng)作了。我堅(jiān)持練習(xí)了一個(gè)禮拜，終于有的進(jìn)步。
愉快的教學(xué)結(jié)束了，雖然學(xué)會(huì)了蛙泳，但是要像魚兒那樣在水里游玩，我還得好好去學(xué)習(xí)��！
游泳訓(xùn)練作文300字 25
今天晚上，爸爸帶我去風(fēng)云運(yùn)動(dòng)體育館里面的游泳館學(xué)游泳。
我一下車就迫不及待地跑向游泳館。到了游泳館，爸爸買了兩張游泳票，我們進(jìn)去換了泳裝就去游泳了。
爸爸先教我怎么樣漂浮起來(lái)。爸爸說(shuō)：“深吸一口氣，身體與水面同高，腳稍微動(dòng)一下�！贝蠹s20分鐘后，我也能在水上漂那么十幾秒鐘了。
學(xué)會(huì)在水面上漂了，游泳就不再困難了。爸爸接著教我怎樣游泳，爸爸給我演示了一遍，我照著爸爸的樣子慢慢練習(xí)蛙泳。過(guò)了十幾分鐘的樣子，我也能游兩、三米遠(yuǎn)了。我很高興，還有一點(diǎn)小得意。我和旁邊的'小朋友比賽，不但沒(méi)有贏，還被他落下了好遠(yuǎn)。爸爸在旁邊說(shuō)：“你剛會(huì)游兩三米就跟別人比賽，這下輸了吧�！蔽蚁露Q心，明天還要跟爸爸來(lái)學(xué)習(xí)。
回家的路上，我心里都有點(diǎn)期待明天來(lái)游泳館了。
游泳訓(xùn)練作文300字 26
早上，吃過(guò)早飯，走在去游泳的路上，抬頭仰望天空，天、還是那么藍(lán)。太陽(yáng)、還是這么耀眼，太陽(yáng)的余溫照耀著我，暖融融的，真舒服呀！我哼著小曲，邁著輕盈的步伐，來(lái)到了游泳館。我進(jìn)了更衣室，換了褲子，去壓腿了，對(duì)我來(lái)說(shuō)，大概壓了一個(gè)世紀(jì)的腿了，才下水，剛一下水，我的.牙齒開始在我的嘴上跳舞了，這時(shí)，還要換氣五十次，這對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是家常便飯了。這時(shí)，教練說(shuō)今天要教我蹬腿，先把腳閉攏，再把腳攤開，用力一蹬就行了。教練先給我示范了一遍，叫我在一邊練習(xí)，我試了幾次，效果總是不盡人意，蹬腿的姿勢(shì)老是不對(duì)，我在用力一蹬，卻濺起一陣陣水花，后來(lái)，我在不斷努力下，終于學(xué)會(huì)了蹬腿，別人說(shuō)，學(xué)會(huì)了蹬腿就等于學(xué)會(huì)了游泳，不過(guò)對(duì)于明天，我充滿了信心�。�！
游泳訓(xùn)練作文300字 27
暑假里，媽媽和我一起去學(xué)游泳。媽媽請(qǐng)了一個(gè)教練，專門教我們。
我第一次下水時(shí)真害怕，水面蓋過(guò)我的頭頂，水花不斷地朝我打來(lái)，一不小心我就“吃”了一口水。教練對(duì)我很嚴(yán)格，他先穩(wěn)住我的心情，要我不要害怕，接著教我吸氣的方法，又教我呼氣的方法，然后教我手腳配合，總算度過(guò)了第一關(guān)。
第二天、第三天我已經(jīng)不怎么害怕了，重復(fù)做著教練教我的動(dòng)作，慢慢地整個(gè)身體可以浮起來(lái)了！我學(xué)的是蛙泳，就像小青蛙似的`，當(dāng)手伸直的時(shí)候，雙腳要用力地蹬出去；當(dāng)腳伸直時(shí)，雙手要用力劃。有時(shí)我的手腳不聽話，教練就及時(shí)幫我糾正動(dòng)作。
到了第五天，我終于有些感覺了。這時(shí)，教練就讓我一個(gè)人游。開始我只能游十米、二十米……但是到第十天，我能一個(gè)人在深水區(qū)游來(lái)游去了！我學(xué)會(huì)游泳了！
教練、媽媽都夸我勇敢、上進(jìn)，我自己也學(xué)會(huì)了碰到困難不害怕，只有努力克服它，才會(huì)取得勝利！
游泳訓(xùn)練作文300字 28
炎炎夏日，天空中一點(diǎn)云的跡象都沒(méi)有，大街上全是遮陽(yáng)傘，像一個(gè)個(gè)“大蘑菇”。而在家的人沒(méi)有一個(gè)不是奮筆疾書或目光緊盯手機(jī)、電腦、電視的。在那之前我也是這樣，直到我爸把泳館的`泳證給了我。我很開心，因?yàn)槲以僖膊挥眠^(guò)無(wú)聊生活了，不用老呆在家里了。
第二天下午，我去了泳館。我發(fā)現(xiàn)水是如此清涼，真是比吹著空調(diào)還要爽！可一上去發(fā)現(xiàn)好熱，我又趕快回到水里。不一會(huì)兒，我又發(fā)現(xiàn)泳池壁上有噴水口，我馬上把身體貼上去，絲絲涼水噴涌出來(lái)，真是舒服。
許多人在練游泳，我前去一探究竟。只見有的家長(zhǎng)為了讓孩子學(xué)游泳，把小朋友帶來(lái)的水球做誘餌，有的可能覺得麻煩給孩子報(bào)了班。那些游泳班聲勢(shì)浩大，人數(shù)眾多，教練像訓(xùn)練小鴨子一樣地訓(xùn)練那些小朋友……原來(lái)，家長(zhǎng)們是因?yàn)榭戳藘和缢录�，都很�?dān)心孩子的安全才送孩子來(lái)的。
我也想說(shuō)，游泳不僅可以強(qiáng)健身體，而且多掌握一項(xiàng)技能就多一份成長(zhǎng)中安全的保障。
游泳訓(xùn)練作文300字 29
今年暑假，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)：就是用兩個(gè)星期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
到了游泳館，真是人山人海，黑壓壓一片，人頭攢動(dòng)，人聲鼎沸。有的在水中歡快的游，有的在換衣服，還有的在潑水。
開始上課了，教練先讓我們系上浮力袋，再做熱身運(yùn)動(dòng)。接下來(lái)，我們就像一個(gè)個(gè)餃子一樣“撲通撲通”跳下水。嗨，水不是很深，到了我的頸部。有浮力袋幫忙，我一點(diǎn)也不緊張，活像一只小鴨子在水里開心地戲水。
教練教我們做蛙泳動(dòng)作，手先并攏，再向兩邊張開，像畫個(gè)愛心形狀一樣，最后手再伸直。小腿要先抬起，腳尖要往上翻，然后往外蹬，最后腿伸直。
我聽得很認(rèn)真，可是游的.時(shí)候就有點(diǎn)手忙腳亂的，動(dòng)作不到位。教練耐心地幫我糾正，說(shuō)：“手先伸直，畫個(gè)愛心，再收回來(lái)。腳要收小腿，不要收大腿，往外一蹬收回來(lái)。”
在教練的細(xì)心指導(dǎo)下，我基本掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，心里別提有多高興。暗暗地告訴自己：努力，再努力，一定要提前實(shí)現(xiàn)暑期目標(biāo)。
游泳訓(xùn)練作文300字 30
“這怎么可能？”教室里傳出一片驚訝聲，原來(lái)是老師讓我們教雞蛋學(xué)游泳。
老師拿出一杯清水、一個(gè)雞蛋、一根筷子和一袋鹽。首先把雞蛋放入水中，雞蛋一下子就沉到了杯子底部，老師問(wèn)：“誰(shuí)知道怎么才能讓雞蛋漂到水面上來(lái)？”大家異口同聲的說(shuō)：“加鹽�！崩蠋熛韧永锛恿松倭康柠}，用筷子快速攪拌鹽和水，讓水溶解鹽，可是雞蛋漂起來(lái)了，一下又沉了下去，像一位沉睡的姑娘，輕易叫不醒他，我也非常失望。緊接著老師叫一個(gè)同學(xué)來(lái)，那個(gè)同學(xué)像發(fā)瘋了一般，使勁往杯子里倒鹽，鹽像雪花一樣在杯子里漂著，過(guò)了一小會(huì)兒，便紛紛沉下了杯子底部，老師又?jǐn)嚢枇艘幌�，�?dāng)水完全溶解鹽時(shí)，雞蛋飄上了水面，我們都驚訝極了，臉上露出了微笑。可是大家都不知道這是為什么。
老師告訴我們：“這是因?yàn)榧尤臌}的.水的密度變大，浮力也變大了，雞蛋就能夠浮起來(lái)了。”今天又收獲了許多知識(shí)，還很開心。
游泳訓(xùn)練作文300字 31
緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束了，愉快的假期開始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭(zhēng)做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報(bào)了名。
剛開始學(xué)習(xí)，教練讓我們學(xué)習(xí)憋氣和腿的結(jié)合，我一頭扎進(jìn)水里，水就往我鼻孔里進(jìn)，鼻子酸酸的.有點(diǎn)害怕。第二次，我們又學(xué)習(xí)手、腿結(jié)合的動(dòng)作，我練了又練，終于學(xué)會(huì)了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游。可是我還沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，每次低頭的時(shí)候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時(shí)候，我想到了一句話：只要堅(jiān)持，終究會(huì)成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅(jiān)持去泳池練習(xí)。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持刻苦的練習(xí)，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書，爸爸媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我長(zhǎng)大了！
游泳訓(xùn)練作文300字 32
今天，媽媽一早就把我叫醒，說(shuō)去學(xué)游泳。
到了游泳館，我換上了泳衣，跟著教練來(lái)到了游泳池旁。只見池里的水清澈見底，大家看到這情景，開心的像小鴨子似的“撲通，撲通”跳下了水。
開始時(shí)教練先教我們“飄”。我不敢把頭往水里鉆，可教練對(duì)我說(shuō)：“別怕慢慢來(lái)一定要對(duì)自已有信心”。我聽了這些話，就鼓起了勇氣把頭鉆到水里，教練見了，就說(shuō)：“很好，如果憋氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好�！蔽以俅伟杨^鉆到水里，使勁的吐泡泡，就這樣，憋氣的時(shí)間更長(zhǎng)了，慢慢地我把腳“飄”了起來(lái)，也就學(xué)會(huì)了“飄”
學(xué)會(huì)了“飄”，就要開始學(xué)“蛙泳”，剛學(xué)蛙泳時(shí)，教練跟我們說(shuō)手要用力往外推，腳要用力蹬，頭要往上抬，然后“換氣”。
就這樣在教練的熱心教導(dǎo)下，我一天比一天好。而在這短短的`十二天時(shí)間里，我從一只“旱鴨子”變成了一個(gè)會(huì)游泳的“小能手”。這也是我假期里最值得驕傲的事。
游泳訓(xùn)練作文300字 33
快樂(lè)的暑期開始了，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
我學(xué)習(xí)游泳的地方，是位于星海名城的康琪健身中心二樓的一個(gè)天臺(tái)游泳池，水質(zhì)環(huán)境非常好，分為淺水池和深水池。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，正是學(xué)游泳的好天氣，我和媽媽騎單車來(lái)到游泳班，教我們學(xué)習(xí)游泳的是黃教練。開始上課了，黃教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，然后戴上泳鏡來(lái)到淺水池，一下水，教練首先教我們?nèi)绾伪餁夂秃魵�。不一�?huì)兒，我們都學(xué)會(huì)了，然后教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳的'手、腳動(dòng)作，教練做了幾次示范，接著讓同學(xué)們來(lái)做，同學(xué)們都做得很好呢！第二天，教練就把我們帶到深水池來(lái)了，鞏固第一天的學(xué)習(xí)。第三天，第四天，我們大家都拿著浮板在水中游來(lái)游去了。隨著我們每天的進(jìn)步和努力，終于在第五天，我們大家都扔開了浮板，自己自由地在水中游來(lái)游去，活像一只快活的小青蛙。這個(gè)假期里我終于學(xué)會(huì)了游泳。
游泳訓(xùn)練作文300字 34
寒假里，我們一直待在海南三亞，那邊陽(yáng)光明媚，非常適合游泳。
剛來(lái)到游泳池，我就被眼前的美景深深地吸引住了。那里有幾棵高大的椰子樹，有幾朵美麗的朱蕉，還有一棵像鹿角一樣的雞蛋花……真像一座世外桃源！
剛開始，我拼命地抓著游泳圈不放，直到后來(lái)爸爸叫我放開游泳圈，用腳踩著地，我就輕輕地放開游泳圈，讓腳踩地。我不再像以前那么害怕了，因?yàn)槲抑�，學(xué)什么都是要努力、努力、再努力，才能取得成功。我認(rèn)真地聽著爸爸的'指揮，開心地學(xué)起來(lái)。
我有時(shí)候像一只搞笑的“狼外婆”，有時(shí)像一只可愛的“小兔子”，一直在沉與浮之間掙扎著，有時(shí)候我還像一只翩翩起舞的“蝴蝶”，自由地飛來(lái)飛去。
經(jīng)過(guò)不斷地喝水，不斷地失敗，終于在第五天，我學(xué)會(huì)離開游泳。此時(shí)的我像一只歡蹦亂跳的麻雀，享受著成功帶給我的喜悅。
這讓我更加深刻的明白，失敗是成功之母，做任何事情都要不斷地努力，不斷地去學(xué)，才有豐收的碩果。
游泳訓(xùn)練作文300字 35
星期六晚上，爸爸帶我去游泳館游泳。
到了游泳館，我們先換上泳褲，帶上泳鏡和泳帽，下水之前要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，以免下水后腿部抽筋，導(dǎo)致生命險(xiǎn)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋氣的運(yùn)動(dòng)，我試著感受了一下水溫，因?yàn)槲液镁脹](méi)有游泳了。
因?yàn)橛悬c(diǎn)不習(xí)慣，所以總是站不穩(wěn)，慢慢地我就站穩(wěn)了，就開始游泳了。我腦子里想著教練以前教我的動(dòng)作，我先把手合上，雙手舉過(guò)頭頂，向兩邊劃開，同時(shí)要吸一口氣，把頭埋在水里，腿的動(dòng)作是收、翻、蹬、夾。然后我試著游了幾圈，漸漸地我就會(huì)游了。然后爸爸帶我去深水區(qū)游了好幾圈，直到累了才停止。
去年暑假學(xué)了游泳，停了好久沒(méi)游，今年第一次來(lái)游，我沒(méi)忘記教練教的'動(dòng)作，真棒！
游泳訓(xùn)練作文300字 36
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了娛樂(lè)時(shí)光，我除了寫作業(yè)以外，還要學(xué)一些本領(lǐng)。媽媽說(shuō)：學(xué)游泳吧，還可以防洪水，還會(huì)自救。我想了想說(shuō)：好吧。
媽媽送我去游泳，一進(jìn)游泳館就看到了寬寬的.游泳池，我恨不得馬上跳下去，可是不行�。∥也粫�(huì)游泳，有危險(xiǎn)，會(huì)被淹死的！
可是誰(shuí)知道教練他耳背，不過(guò)這是不可能阻攔我的。第一次是練習(xí)憋氣和潛水，我跳進(jìn)水里，水就進(jìn)我鼻子了，鼻子酸酸的，我有點(diǎn)害怕。第二次打水和夾水，我練了又練，不久后我會(huì)了。第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣，可是我不會(huì)換氣，只能憋一口氣游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先上來(lái)吸一口氣，然后下水吐氣，可是一邊游泳一邊吐氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，下次我一定要學(xué)會(huì)，我練了好幾天才學(xué)會(huì)，有了很大的進(jìn)步。
暑假里，我既學(xué)會(huì)了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說(shuō)我長(zhǎng)大了。
游泳訓(xùn)練作文300字 37
暑假快到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以我媽媽讓我和我的教練在游泳池里學(xué)習(xí)游泳。
第一天，我有點(diǎn)害怕。當(dāng)我們到達(dá)游泳池時(shí)，教練讓我們喊口號(hào)：“我是一只快樂(lè)的小海豚，學(xué)會(huì)游泳，我能行�！边@個(gè)口號(hào)我們喊了三遍，我突然有了自信。然后我們?nèi)Q衣服，準(zhǔn)備下水。我們用腳在岸上濺起水花后，就準(zhǔn)備下水了。下水后，剛開始很冷，但過(guò)了一會(huì)兒，我們走著走著就熱了�！拔覀兘裉鞂W(xué)會(huì)了屏住呼吸�！苯叹氄f(shuō)教練先給我們示范，然后讓我們做。下水的`時(shí)候頭有點(diǎn)疼。但是教練讓我們堅(jiān)持十秒，我只好把頭伸進(jìn)水里。過(guò)了一會(huì)，教練說(shuō)要來(lái)檢查，嚇了我一跳，因?yàn)轭^還疼。前兩次我都挺過(guò)來(lái)了。但是第三次做不到，只好繞過(guò)隊(duì)伍讓教練不讓我憋著。從那以后就再也沒(méi)憋過(guò)。“丁鈴鈴”！下課后，我終于可以回家了。我換了衣服，趕緊跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我會(huì)生病，怎么會(huì)頭疼呢？
即便如此，我還是很喜歡游泳！
游泳訓(xùn)練作文300字 38
我第一次學(xué)游泳真是讓我難忘！
我第一次學(xué)游泳的時(shí)候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會(huì)不會(huì)發(fā)生意外。我爸爸說(shuō)：“下水前先要做好熱身游動(dòng)，而且還要先試一下水的溫度，才能下水�！卑凑瞻职值脑�，我就先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，又試了一下水的溫度。啊！水比北極的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。
我爸爸說(shuō)：“你可以開始游泳了�！庇谑俏揖驮诎职值膸椭�，像魚兒一樣在水中游了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習(xí)。誰(shuí)知這是個(gè)陷阱，我往前一走，“啪”的`一聲我就掉到了一個(gè)大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來(lái)，說(shuō)：“這個(gè)陷阱讓你得到了不少知識(shí)吧？！”
我說(shuō)：“對(duì)”。是的，學(xué)游泳讓我體會(huì)到不能隨意相信別人的話語(yǔ)，看似安全的地方也會(huì)有危險(xiǎn)。
游泳訓(xùn)練作文300字 39
早上，我到學(xué)校里學(xué)游泳。今天是最后一節(jié)課，我一定要游出好成績(jī)。
學(xué)校的游泳池邊，已經(jīng)來(lái)了許多小朋友，嘰嘰喳喳的，好熱鬧��！大家穿著五顏六色的.泳衣，戴上泳帽和泳鏡，進(jìn)場(chǎng)了！
我們沿著梯子，下了水。教練讓我們抓著水池的沿壁，用腿打水�！芭尽⑴�、啪……”濺起了一片水花，大家玩得很開心！
第二項(xiàng)，憋氣。我們屏住呼吸，鉆到水底，我在心里默默地?cái)?shù)：“一、二、三……”一直數(shù)到“四十四”才冒出水面來(lái)。一看，其他小朋友早就上來(lái)了。耶！我贏了！
第三項(xiàng)，比比誰(shuí)游得遠(yuǎn)。我雙腳一蹬，打起水花，擺動(dòng)手臂，往前沖去�？毂锊蛔饬耍亿s緊往右上方抬起頭，吸了一口氣！又游了一段路，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人站在我前面，又挪到邊上去了。我想，我超過(guò)他們就破記錄了吧？就鉆出水面來(lái)了。教練宣布：“趙肖凱最牛！第一名——趙肖凱”。
今天，我真開心！
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