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鍛煉身體小學(xué)作文300字（精選10篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的鍛煉身體小學(xué)作文300字（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
鍛煉身體小學(xué)作文1
今天早上，我和媽媽、爸爸拿著跳繩、羽毛球和羽毛球拍去廣場(chǎng)鍛煉身體。我們來到廣場(chǎng)上，找了一個(gè)空曠的地方，就開始鍛煉身體了。
先是我和爸爸打羽毛球，媽媽當(dāng)裁判。媽媽一聲令下，爸爸立刻發(fā)起了進(jìn)攻。我也不甘示弱，拿起拍子用力一打，羽毛球馬上飛了過去。爸爸也用力一打，羽毛球飛過了我的頭頂，這讓我不知所措。爸爸見我這樣，以為我已經(jīng)不堪一擊了，便不再那么專心了。我看爸爸分心了，便來了個(gè)極地反擊。這時(shí)，爸爸大吃一驚，趕快集中注意力，可是已經(jīng)來不及了！于是媽媽宣布我贏了。我開心極了！爸爸說：“我們?cè)賮硪槐P吧�！蔽腋吲d地說：“好啊！”
于是我們又開始比賽了。因?yàn)槲亿A了，所以我來發(fā)球。媽媽又一聲令下，我馬上給爸爸發(fā)了個(gè)飛球，爸爸立刻向后退了一大步，然后使勁一打，打過了網(wǎng)子。我又來了一個(gè)飛龍撲球，把球扣到了爸爸的`場(chǎng)地上。媽媽再次宣布我贏了！
啊，今天我真高興！因?yàn)槲疫B打贏了爸爸兩盤！我以后還要與爸爸打羽毛球！
鍛煉身體小學(xué)作文2
春季運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛結(jié)束，我一個(gè)項(xiàng)目都沒有參加，因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)。于是，要鍛煉身體，彌補(bǔ)回來。
最近每天放學(xué)回家后，我一寫完作業(yè)就和媽媽一起做仰臥起坐。媽媽給我壓著腿并數(shù)著數(shù)目，一聲“開始”，我立刻抱著頭起來，媽媽數(shù)：“一、二、三······”，由于一分鐘時(shí)間太短，所以那時(shí)候只能做六七個(gè)，而且，我在做仰臥起坐的過程當(dāng)中還不停地發(fā)笑，做得很慢，媽媽看見了，說：“不可以笑，否則的話，不僅不會(huì)達(dá)標(biāo)，反而還會(huì)對(duì)身體不好的�！蔽衣犃�，立即在那一瞬間停止了笑聲。
那以后，我一直保持著不笑了，按仰臥起坐的`規(guī)定去做。但過了一段時(shí)間，我又開始挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”響。媽媽說：“做仰臥起坐時(shí)是練腰肌和腹肌的，是用腰的力量起，一準(zhǔn)挺肚子。
昨天，我一口氣兒做了三十五個(gè)，媽媽、爸爸都非常地高興。我聽了，也是歡天喜地！
我雖然已經(jīng)達(dá)標(biāo)，可是還要加強(qiáng)鍛煉！我進(jìn)步很大了，可我必須要堅(jiān)持下去，其他方面也要加強(qiáng)鍛煉！
鍛煉身體小學(xué)作文3
每個(gè)人都有自己優(yōu)秀的一面，也有不足的地方，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)每個(gè)人來說是至關(guān)重要的，下面，就讓我們一起分享一下自己的.好習(xí)慣吧！
我認(rèn)為我的好習(xí)慣還不少，比如買菜時(shí)，主動(dòng)幫爸爸媽媽拿菜、回家先洗手、經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉等。在這些好習(xí)慣中，我做的最好的要數(shù)體育鍛煉了。也許是參加了學(xué)校田徑隊(duì)的原因，我在體育鍛煉上的時(shí)間要超過其他同學(xué)。我喜歡跑步，在區(qū)、市運(yùn)動(dòng)會(huì)60米、100米田徑賽中先后取得了第一、二名的好成績(jī)。我喜歡打籃球，雖然沒有參加過什么大賽，但是，我對(duì)自己的實(shí)力還是充滿了信心。我還經(jīng)常參加一些大型的戶外活動(dòng)，如：爬山、旅游、夏令營(yíng)等，這些看似平常的運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕芏嘁嫣帲刮业纳眢w更加強(qiáng)壯，使學(xué)習(xí)之外的生活更加豐富多彩。
好的習(xí)慣是靠點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力養(yǎng)成的。多留心一些，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的不足，就能進(jìn)步。
鍛煉身體小學(xué)作文4
在我八歲的時(shí)候，我經(jīng)常生病。不是肚子痛，就是頭暈。真受不了。從那時(shí)候起，爸爸就對(duì)我說：“晉晉，我告訴你一個(gè)身體健康的秘訣吧！”這秘訣就是：每天早上早早起床，把個(gè)人衛(wèi)生搞完之后，先做早操，再練習(xí)跑步，最后再吃飯。這樣，你的身體就會(huì)越來越強(qiáng)壯了。
我聽了爸爸的話，心想：這有什么難的。
說起來容易，可做起來真難��！剛開始我可真受不了。我本來想只做一天運(yùn)動(dòng)就得了，可爸爸總是嘀嘀咕咕的`，說個(gè)不停。沒辦法，只好每天6：30起床，跑五圈，做一套早操。多少次，我一邊跑一邊悄悄的哭，心里總想著，我流了這么多汗水，要什么時(shí)候才能身體強(qiáng)壯起來呢？
隨著時(shí)間的推移，我慢慢地適應(yīng)了，我沒有哭，也沒有想什么，可是，每次跑步后，我總是氣喘吁吁。但是，我不怕，咬緊牙，堅(jiān)持著。
果然，我九歲了，身體強(qiáng)壯起來了，也沒有經(jīng)常生病了。我真是笑得合不攏嘴，因?yàn)槲覄倮耍?/p>
鍛煉身體小學(xué)作文5
今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來了。這是為什么呢，因?yàn)�，我要去晨練。走出家門，天還蒙蒙亮，太陽(yáng)，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。
但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺冷清了。那兒至少有幾十輛車。空地上打太極的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒有了清晨的`涼爽。我越打越有勁，在場(chǎng)地上不斷奔跑。不知不覺，太陽(yáng)已經(jīng)慢慢升起，陽(yáng)光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。
7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，Sogood！
鍛煉身體小學(xué)作文6
太陽(yáng)公公把金燦燦的陽(yáng)光鋪在操場(chǎng)上，周圍靜悄悄的，四周的樹木綠油油的，一動(dòng)不動(dòng)，好像還沒有從夢(mèng)中醒來。
過了一會(huì)，孩子們連蹦帶跳的跑出來了，操場(chǎng)上一片歡樂的笑聲。有的孩子在踢毽子，那毽子在空中翻滾，跳動(dòng)，活像一只小鳥；有的孩子在跳繩，那繩子上下舞動(dòng)，形成一個(gè)“O”字形；還有的孩子在扔沙包，那沙包一會(huì)兒飛到這，一會(huì)兒飛到那，好玩極了。
到了做廣播操的時(shí)候了，“一二三四”，“二二三四”，“三二三四”……，孩子們又蹦又跳，歡樂得很。有的做的.非常認(rèn)真，有的做的馬馬虎虎，一不對(duì)就笑聲連天。還有的做錯(cuò)了也不覺得，就這樣，那些綠油油的樹木好像也被吵醒了。
回去的時(shí)候，孩子們唧唧喳喳，蹦蹦跳跳，好像在探討這次鍛煉好不好呢！
鍛煉身體小學(xué)作文7
今天又到了鍛煉的.時(shí)候，我的爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐，于是每天又多了一項(xiàng)作業(yè)：“鍛煉”。
這事兒還得從上上周說起，媽媽說：“你太胖了，中考體育肯定不能過關(guān)。”爸爸也附和道：“對(duì)呀，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜�！蔽艺f：“不干，不干，吃不飽，吃不飽！”“那吃完飯后，歇會(huì)兒，繞著院子跑五圈�！薄安桓�，不干�！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥？要不每天40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐�！澳恰冒�。”我極不耐煩地說。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計(jì)嗎”？我斗不過老爸只好認(rèn)命。
每天寫完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開始我大概一分鐘只能做四碗40個(gè)，但是到了后來肚子越來越疼。每次都忍著疼痛繼續(xù)做，特別是在做俯臥撐時(shí)，經(jīng)常來上一個(gè)“狗啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對(duì)我說：“萬事開頭難，你只有堅(jiān)持才能瘦下去�！�
先不說了，我要去鍛煉了。
鍛煉身體小學(xué)作文8
長(zhǎng)得越來越胖了，老媽給我制定了一個(gè)寒假減肥計(jì)劃，每天早起晨跑。
今天是早鍛煉的第一天，我和媽媽六點(diǎn)就起床了。我們換好了衣服，就下樓騎自行車到綠道。剛一下樓，一陣清新甜潤(rùn)的空氣向我撲來，我不禁贊道：“哇！早上的.空氣可真是爽��！給人一種沁人心脾的感覺。”媽媽說：“是��！”我們來到綠道，把車子停在一邊，這時(shí)，我看見綠道上的人可真多��！有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在跑步。
我也開始跑起來，跑了一會(huì)兒，就出汗了。媽媽遞給我一條毛巾，讓我擦擦汗。擦了汗，便又繼續(xù)向前跑了起來，一邊還喊著“一二，一二”，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，我一看，居然跑了三千多米。這時(shí)，我已汗流浹背，累得上氣不接下氣。媽媽說：“我們一定要將早鍛煉堅(jiān)持到底哦！
鍛煉身體小學(xué)作文9
天剛亮，我和爸爸早早地起了床，去公園鍛煉身體。到了公園，我們呼吸著清新的空氣，沿著長(zhǎng)長(zhǎng)的小路向前跑著。我看見了有許多人都在鍛煉身體，有的在跑步，有的.在打羽毛球，有的在打太極拳……他們煉得可真起勁呀！
忽然，我看見了一臺(tái)跑步機(jī)，我飛快地跑上去，雙手使勁地抓住上面的鐵桿，開始跑了起來，我跑得越來越快，就像一匹駿馬在草地上奔跑似的。我一下子，跑了十幾分鐘，才停了下來。累得我滿頭是汗。
然后，我又去坐蕩秋千，爸爸用手奮力一推，秋千飛得又高又遠(yuǎn)，我害怕得直冒冷汗，我緊閉雙眼，抓緊鐵繩，過了一會(huì)兒，秋千就慢慢地停了下來。真讓我虛驚一場(chǎng)啊！
這次鍛煉身體可真有意義，使我增加了毅志力，我一定要堅(jiān)持下去，天天鍛煉身體好。
鍛煉身體小學(xué)作文10
晚上，我和媽媽一起去東湖體育場(chǎng)鍛煉身體。
我們來到東湖體育場(chǎng)，媽媽說：“你先試著跑一圈，看看需要多少時(shí)間�！薄邦A(yù)備，開始！”隨著媽媽的口令聲下，我就像離弦的箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場(chǎng)跑了一圈后，累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī)，用了兩分鐘，說：“還可以，以后要繼續(xù)努力�！蔽衣犃�，心里美滋滋的。
我又和媽媽走了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛的`健身器材，于是便懇求媽媽：“媽媽，我想在這里玩一會(huì)兒，好嗎？”媽媽不假思索地說：“好吧，不過不要亂跑，就在這里玩，我待會(huì)兒來找你�！蔽易诮∩砥鞑纳希粫�(huì)兒爬上，一會(huì)兒爬下，玩得高興極了！過了一會(huì)兒，媽媽來了，對(duì)我說：“我們?cè)倥軒兹突丶野�！”“好吧！”我爽快地答�?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈，跑得滿頭大汗。
我們又在那里休息了一會(huì)兒，就回家了。
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