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一堂課作文合集(15篇)
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的一堂課作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
一堂課作文1
今天，老師在作文課堂上給我們做了一個(gè)精彩的游戲——做鬼臉。
這個(gè)游戲是老師來念一篇文章，這文章中有許許多多的“坐”與“站”。老師要是念道“坐”時(shí)，我們就都必須坐下，念到“站”時(shí)，我們就要站著。否則，就要罰做一個(gè)鬼臉，我們聽了這個(gè)游戲后，個(gè)個(gè)提心吊膽，心里激動(dòng)不已。
游戲開始了，老師念的時(shí)候，開始挺好，可是后來念到“坐站坐站”時(shí)，竟然虞波最后是站著的.!所以虞波只好上臺(tái)來表演鬼臉了。虞波首先上臺(tái)，將頭朝后轉(zhuǎn)去，先準(zhǔn)備一下，然后將頭扭過來，用食指將眼角往上一推，看!一個(gè)活靈活現(xiàn)的狐貍就出來了!這時(shí)，我們?nèi)喽寂醺勾笮Γ搜鲴R翻。
游戲繼續(xù)進(jìn)行。突然，耿傲錯(cuò)了，上臺(tái)又來表演鬼臉，耿傲先用兩個(gè)大拇指把嘴唇往下勾，右手的中指把右眼往上提，再用左手的食指和中指把左眼拉得老大，我們都露出了詫異的神色。接著又是段英奇、盧熙奧。他們上去做鬼臉，精彩極了!
這次課堂游戲愛精彩了!不僅讓我明白了臉的用處，而且讓我知道了臉的奇妙，我喜歡這次精彩的課堂!
一堂課作文2
每個(gè)人都經(jīng)歷了自己最難忘的一堂課，而我最難忘的是小學(xué)生涯中的第一堂課。
20xx年9月1日，我正式告別了我的幼兒園生涯，開啟了我的小學(xué)時(shí)光。
上午07：20時(shí)，媽媽帶著我去菏澤市丹陽路小學(xué)，查我要去的班級(jí)，查完之后，媽媽帶我來到了一年級(jí)四班，我自己選了一個(gè)不錯(cuò)的位置，并且，我還看到了一些自己幼兒園的.好朋友，這讓我很高興。過了一會(huì)兒，一位戴著眼鏡，身材高挑的女老師站在講臺(tái)上，她用溫柔的聲音說道：“同學(xué)們，大家好，我是你們的語文老師郝翠翠，以后將和大家一起走過六年的時(shí)光。”說完之后，老師讓大家做個(gè)自我介紹：“老師好！我叫李奕杉，今年6歲了�！苯榻B完后，老師向我們展示了“讀心術(shù)”。老師說，自己在心里想一種水果，老師來猜�！袄钷壬�，你是不是在想西瓜呀？”“老師好厲害！我想到的就是西瓜�！鳖D時(shí)班級(jí)里一陣驚嘆聲。
然后，老師帶領(lǐng)著我們到了操場(chǎng)，排一下隊(duì)位�？蛇@時(shí)，老師說，“李奕杉，以后你來當(dāng)路隊(duì)長(zhǎng)，不用排位了�！边@讓我的心情樂上加樂。排完之后，老師帶我們游覽了校園，我感覺這個(gè)學(xué)校比幼兒園大好多。
這一堂課讓我難忘至今，可惜的是，我只和同學(xué)老師走過了兩年時(shí)光就轉(zhuǎn)學(xué)了，自然也沒有和郝老師之后的故事了。
一堂課作文3
在我的印象里，最難忘的一節(jié)課就是美術(shù)老師給我們上的皂雕課了。
今天，我們買的肥皂終于涼硬了，我們從后面拿了一塊肥皂，放在課桌上，聽老師講課，今天，課上很安靜，除了老師說話的聲音外，掉一根針在地下都能聽得非常清楚。第一步，老師講完了該動(dòng)手了。我們惜肥皂如金，小心翼翼的把它捧在手里，生怕一個(gè)不小心，肥皂就破相了。
我們先把肥皂上面的立白兩個(gè)字刮掉，然后將這面的肥皂面刮平，十多分鐘過去了，我們終于把正面刮平了。
老師又接著教我們，怎樣畫魚，看著老師在黑板上畫的魚很好看，但是，到了我的肥皂上怎么看怎么不像，不是迫不得已，我是不會(huì)找老師畫的.，但是，這次我斗膽舉起了手，老師，走過來了。拿過我的肥皂三兩下，一個(gè)活生生的小魚兒就躍然皂上了，后來，老師還給我花了幾朵浪花。哇!好漂亮!
第三步，我們就開始刮肥皂了，把魚身和浪花以外的部分，刮掉兩三層，在刮得過程中，我的額頭上都冒出了汗珠，手心兒里也出了汗，但我絲毫不敢怠慢，生怕一個(gè)不小心我之前的努力就白費(fèi)了，讓魚身與浪花凸出來，有了立體感。好啦，這個(gè)小魚兒皂雕就做好了，下課了，我們很小心地把它放進(jìn)櫥子里，從此小魚兒就在我們的櫥子里安了家。
這就是最令我難忘的一節(jié)課，“做皂雕”。通過這次的動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，我懂得了做什么事兒都不難，只要肯用心做，結(jié)果一定是做完美的。
一堂課作文4
丁丁丁丁，上課了，老師說這節(jié)課上“送你一根記憶魔棒”。
同學(xué)們高興得不得了，都開心的說耶，老師先讓我們閉上眼睛，讀了一段課文，那聲音真好聽，溫溫柔柔的可舒服了。我們都想象完了，老師讓我們說都看到了什么呢？我想說的.被他們?nèi)f完了！同學(xué)們一個(gè)比一個(gè)好。
老師讓我們記8個(gè)詞，30秒后，我可全記住了呢，兩次一次不差，我們讓老師告訴我們，怎樣記得快？老師說用串燒故事記得最快呢，她給我們讀了一下她的串燒故事，讀完了我笑得前仰后合的笑到肚子疼的躺在地上。她又給我們放了一段視頻，不可思議的是王鋒用了19秒的時(shí)間，復(fù)核了一副撲克，我心想，原來撲克牌這么好，以后我要多用。
沒錯(cuò)，今天的主題就是串燒故事！
老師就讓我們記住撲克又是紅酒，又是黑牛的，串燒故事太搞笑了吧！你們知道老師說什么嗎？他說，你能進(jìn)到家里，把主人的酒給弄灑了，主人大喊，放肆，我心想，你又可以去家里嗎？你又聽得懂嗎？我可以說太荒唐了，串燒故事太好笑了！
最后老師讓我們記10張撲克，我們緊張的手都在抖，一轉(zhuǎn)眼5分鐘過去了，可惜了，唉，我只有一張紅桃10，沒記住，太可惜了吧！
一堂課作文5
在我六年的小學(xué)學(xué)習(xí)生活中，發(fā)生過許許多多有趣的事。但最令我難忘、最令我回味無窮的，還是五年級(jí)時(shí)的一節(jié)英語課。
五年級(jí)以來，殷都區(qū)實(shí)行了主體多元教育改革，我們學(xué)校也加入到了“高效課堂”的隊(duì)伍中，這不，這節(jié)英語課就成了名副其實(shí)的“高效課”。
上課鈴一響，同學(xué)們從教室外一擁而入，坐到自己的座位上，等待著“Ms郭”的到來不久，郭老師滿面春風(fēng)地走進(jìn)教室，一如既往地說了那段流利的英語后，便開始上課。她說：“同學(xué)們，這堂課，大家要積極發(fā)言，有小禮物哦！”“耶”同學(xué)們歡呼雀躍。
這節(jié)課，郭老師老師明顯減少了發(fā)言，更多地給我們發(fā)言的機(jī)會(huì)。我知道這是高效課堂的模式，于是，同學(xué)們先是積極討論，然后再積極總結(jié)。郭老師終于點(diǎn)到了我的`名字，我站起來，毫不猶豫地回答了問題，郭老師竟讓拿出蘋果獎(jiǎng)勵(lì)我們，于是，我便積極地舉手，得到更多的“apple”。
高效課堂教育模式實(shí)行這幾年，我的成績(jī)有了明顯提高，作文水平也顯著增加，“高效課堂”不僅使我們鍛煉思維，還增強(qiáng)了同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性，是一項(xiàng)寓教于樂的學(xué)習(xí)模式。
一堂課作文6
“哈哈哈……”，一陣陣笑聲從教室里傳來，你猜？我們?cè)诟墒裁�？告訴你吧！我們正在玩拼句游戲。
老師讓我們每個(gè)人先拿出一個(gè)本子，然后把我們分成四組，第一組寫“名字”，第二組寫“在什么地方”，第三組寫“怎么樣”，第四組寫“干什么”。
話音剛落，同學(xué)們就興致勃勃地寫了起來，有的提筆就寫，有的抓耳撓腮，有的埋著頭沉浸于思考中，還有的東張西望，想看看別人是怎么寫的`……
老師先隨手抽了四張紙條，就拼出了一句搞笑的話：“光頭強(qiáng)在公園里跑步。”聽完，同學(xué)們都哈哈大笑，有人問：“光頭強(qiáng)明明在森林，怎么又跑公園里來了，并且他是伐木工怎么又跑起步來了呢？”老師又抽了四張，拼出了一句話：“小明在家里哭笑不得地吃零食�！闭f完，大家笑得更厲害了。最后，老師拼出了最搞笑的一句：“鳥不拉屎大王在公廁里愉快地寫作業(yè)。”頓時(shí)，教室里成了歡樂的海洋，一陣陣笑聲此起彼伏，好不熱鬧。有的笑得連嘴都合不攏了，有的笑得前仰后合，還有得笑得上氣不接下氣。
下課鈴響了，同學(xué)們還沉浸于其中，拼句游戲不僅非常好玩，而且還讓我們懂得了一個(gè)道理：寫作文要注意語句通順，要不然會(huì)鬧笑話的。
一堂課作文7
今天，老師笑瞇瞇的走進(jìn)教室，說：“今天，我們來做一個(gè)小游戲——大西瓜、小西瓜。”聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都高興地手舞足蹈。
老師先公布了游戲規(guī)則：老師說大西瓜的時(shí)候，同學(xué)們比一個(gè)小圓，老師說小西瓜的時(shí)候，同學(xué)們比一個(gè)大圓�！昂�，現(xiàn)在開始，起立！”我們剛剛站定，老師就突然襲擊，說了個(gè)“小西瓜”，還好全班同學(xué)都反應(yīng)過來，都比了一個(gè)大圓。
瞬間教室里凝固著緊張的氣氛，靜得掉一根針都能聽到響聲。我比其他同學(xué)還緊張，我急得像貓抓老鼠似的。老師開始說了：“大西瓜小西瓜，大西瓜小西瓜……“我還以為老師會(huì)一直這樣重復(fù)下去呢。誰知，老師又說了一個(gè)小西瓜，我卻比了一個(gè)小圓，意識(shí)到自己錯(cuò)了，我嘟囔著：“哦！錯(cuò)了！”迅速的比成大圓，可已經(jīng)晚了。嗚嗚，比錯(cuò)了，老師用手勢(shì)示意我坐下，我垂頭喪氣的坐了下去。既然已經(jīng)出局了，我看看別人比錯(cuò)了沒有，哈哈！
老師又加快了速度，“大西瓜、小西瓜、小西瓜、大西瓜……”反應(yīng)快的同學(xué)還能勉強(qiáng)的比劃過來。而我同桌早就被一連串的西瓜弄的.手忙腳亂，胡亂的比劃起來，沒一個(gè)對(duì)的，也敗下了陣。
“小西瓜、大西瓜、大西瓜、小西瓜……”老師的速度更快了，剩下的同學(xué)被老師的“西瓜炸彈”炸的全軍覆沒。
游戲在歡聲笑語中結(jié)束了，可我真想再玩一次呀！
一堂課作文8
“哈哈哈！”這是哪里傳來的笑聲呀？原來，是我們快樂魔方的作文課堂在做水果拼盤呢！
開始，老師先讓我們把自己帶來的水果拿出來。不一會(huì)，桌子上就擺滿了各種水果，有又大又圓的西瓜、有甜甜的葡萄、有美味的桃子還有我最喜歡吃的水果山竹。把我們的教室顯的格外絢爛。
之后，我們就把西瓜果肉和西瓜皮切成了三角形、半圓形等……各式各樣的'。老師又提議說：“要不我們大家一起做一個(gè)吧！”我們都說好！高小白說，我們大家一起配合，肯定能做好！同學(xué)們都很激動(dòng)，并且都紛紛表示贊同！
我們用西瓜做了太陽，用山竹白色的果肉做了白云。接著老師又幫我們把西瓜皮切成了一條一條的細(xì)絲，把它做成了房子，是不是很聰明呢？不一會(huì)，我們的水果拼盤就大功告成了。
可是，當(dāng)我還在欣賞作品的時(shí)候，不知道是誰就已經(jīng)開始將“魔爪”伸進(jìn)了拼盤中，開始大口大口的吃了，沒過一會(huì)，我們的水果拼盤就已經(jīng)被“消滅”了，真是一群小吃貨呀！
這節(jié)課很快就結(jié)束了，我覺得這樣的課很有趣，不僅鍛煉了我們的動(dòng)手能力，還能讓我們很輕松的寫出作文，我很喜歡這樣的課，希望老師以后可以多多開展這樣的課！
一堂課作文9
小學(xué)六年中，我會(huì)遇見各種各樣的老師，或許幽默，或許嚴(yán)厲，或許年長(zhǎng)，但不管怎樣，他們都是老師，我就應(yīng)該尊敬他們，只要是他們的課，我都喜歡。但是，唯獨(dú)那一堂課……
那是五年級(jí)時(shí)的一堂英語課，教我們的是某某某，那天，我本以為老師會(huì)教我們新的'單詞，新的句式，新的知識(shí)。但誰知道，老師穿著整齊的工裝，手里拿了一撻作業(yè)本走了進(jìn)來，連英語書都沒有拿，坐下來對(duì)我們說了一句：“今天這節(jié)課罰抄單詞，一個(gè)抄十遍！
班里安靜極了，連掉一針都可以聽見，老師打破了這不常有的安靜：“十遍太少了是吧，還不快寫！”真是一語驚醒夢(mèng)中人，我們急忙拿出本子抄。一個(gè)單詞，兩個(gè)單詞，三個(gè)單詞……最后一個(gè)！我終于抄完了！本以為老師會(huì)表揚(yáng)我，誰知老師讓我再抄一個(gè)單元。
我猶如掉凈了冰窖：怎么能這樣呢？老師一點(diǎn)也不負(fù)責(zé)任，讓我們抄單詞也就罷了，她在那里改作業(yè)玩手機(jī)！腦子真是進(jìn)水了！終于，我們的救命稻草下課鈴趕來救我們了，原本懦弱的下課鈴第一次勇敢了起來，把我們從老師的魔爪中救了出來。
你說說，我怎么有這么個(gè)英語老師呀！唉，我討厭這堂課呀…
…
一堂課作文10
你聽說過閉著眼睛畫畫嗎？今天，我就帶你去開開眼界。
畫畫可是我的強(qiáng)項(xiàng)呢！可是閉著眼睛這可有點(diǎn)難度，我想來想去，不如就畫只大白鵝吧！
老師開始點(diǎn)名了，我把手舉得高高的，希望老師能夠點(diǎn)到我。沒想到，老師第一個(gè)點(diǎn)到的就是我，我可真是一個(gè)幸運(yùn)兒呀！
游戲開始了，我自信滿滿地走上臺(tái)，老師把紅領(lǐng)巾給我戴上了，紅領(lǐng)巾戴上什么也看不見。我在老師的桌子上摸索了一會(huì)兒，想拿粉筆，但是沒找到，老師把粉筆遞給了我，我轉(zhuǎn)身摸索著黑板的`位置，對(duì)了，在這兒，我摸到黑板之后就開始畫了。
我先把大白鵝的身子有完了，“嘻嘻”我聽見了同學(xué)們的笑聲，難道我畫錯(cuò)了嗎？不管了，我還是繼續(xù)畫吧！我又畫了大白鵝的雙腳，“哈哈”臺(tái)下的笑聲更大了，難道是我畫得不好嗎？管它呢，我大筆一揮就畫完了。同學(xué)們哈哈大笑起來。我迫不及待揭開紅領(lǐng)巾，一看，這畫的是什么呀？我也忍不住哈哈大笑起來。
看似簡(jiǎn)單的幾筆，沒想到畫起來卻這么難！看來眼睛看不見真的不行。我第一次感覺到盲人的生活是很艱難的，所以我們要愛護(hù)自己的眼睛。
一堂課作文11
今年的夏天，我懷著忐忑不安的心情等待著暑假的來臨。因?yàn)榘职謳臀覉?bào)名了暑假作文訓(xùn)練營(yíng)，讓我有機(jī)會(huì)加強(qiáng)我的作文能力。平常我寫的文章不是內(nèi)容枯燥乏味，就是寫到最后一段偏離主題。希望經(jīng)過這次的課程訓(xùn)練，可以讓我的作文水平才能成長(zhǎng)。
我的作文指導(dǎo)老師是涂佳霖老師，他是一位幽默風(fēng)趣的人。老師都會(huì)把上課內(nèi)容講得生動(dòng)活潑，讓臺(tái)下的'同學(xué)聽得津津有味。經(jīng)常上完課時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的作文寫得愈來愈順，不但達(dá)到老師的標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)甚至還受到老師的夸獎(jiǎng)，真是令我驚喜萬分！
老師跟我們說：寫作文要先看懂題目的意思，才不會(huì)寫到最后都偏離主題；標(biāo)點(diǎn)符號(hào)要搞清楚，不要標(biāo)錯(cuò)地方或亂標(biāo)；寫景物時(shí)可以由大到小，由遠(yuǎn)到近。老師講的我都把它深深的記在腦海里，希望在寫作時(shí)會(huì)更得心應(yīng)手。在這五堂課里，令我印象深刻的是最后一堂課。這一堂的上課內(nèi)容是分組制作廣告?zhèn)鲉危覀冞@一組選”芒果冰沙”，我靈機(jī)一動(dòng)把標(biāo)題變成”芒果冰〝殺〞，〝殺〞進(jìn)你的味蕾”。上臺(tái)報(bào)告時(shí)，老師夸獎(jiǎng)我們很有創(chuàng)意，我聽了心花怒放！
這次的作文課使我獲益匪淺，我要感謝我的班導(dǎo)師和佳霖老師，因?yàn)槭撬麄冏屛矣袡C(jī)會(huì)了解到更多的寫作技巧和方式。希望有朝一日可以成為一位家喻戶曉的作家，寫出許多膾炙人口的作品！
一堂課作文12
今天下午，我們要上一節(jié)公開課。我們先在班級(jí)里排好隊(duì)，整齊地來到了五樓的教室。
到了教室，我們趕緊坐好，接著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，還有別的語文老師都來聽我們上課，教室里擠得滿滿的，我們先是接讀自己查到的關(guān)于父母之愛的名人名言，但是有幾名同學(xué)講的聲音太小了，可能是因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，老師提前讓我們停下來，開始正式上課。老師先讓我們齊讀課題，再讓我們練習(xí)詞語，接著老師選了一組同學(xué)來接讀詞語，讀得非常齊，聲音也非常響亮。
這次我感覺準(zhǔn)備得非常充分，我想這一節(jié)課我能多發(fā)言，沒想到老師一直沒有叫我，我有一點(diǎn)失望，過了一會(huì)，老師問：“你查到了哪些關(guān)于作者的資料？”機(jī)會(huì)終于來了，我飛快地把手舉起，老師終于點(diǎn)到我，我心里又高興又激動(dòng)，我心想：在這關(guān)鍵時(shí)刻一定要好好回答，把握住這次機(jī)會(huì)，希望老師多給我回答問題表現(xiàn)的.機(jī)會(huì)。
這一節(jié)課，老師制作的畫面很漂亮，音樂也非常優(yōu)美，同學(xué)們發(fā)言很積極，朗讀的聲音也非常有感情。這一節(jié)課我學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，比如：怎樣理解含義深刻的句子，理解詞語的意思等等。
這節(jié)課真令我難忘。
一堂課作文13
“哈哈哈”，教室如同一個(gè)炸開的鍋一樣熱鬧，今天我們玩“擊鼓傳花”的游戲。
還沒開始，石頭滿臉豆粒大小的汗珠，身體縮成一個(gè)小圓球，雙腳緊閉，臉色僵硬，瑟瑟發(fā)抖，仿佛坐了過山車一樣緊張、害怕。首先，老師雙手抬起，拿起花，像投籃球般把花投進(jìn)我們的手中。我們都雙手高高抬起，整個(gè)身子往上，像伸懶腰一樣，開投了，投到了小宮手中，小宮臉色好似中了頭等獎(jiǎng)一樣開心。開始傳了，他們個(gè)個(gè)小小，生怕傳到自己。林老師拍鼓的.聲音似乎像我們的心跳，“撲通”響著�；ㄒ脖煌兜倪B綿起伏，像點(diǎn)綴在白墻上的那一朵五彩繽紛的花兒，獨(dú)一無二。傳到了小毅手中，小毅似乎沒回過神兒，呆萌的在那望著。��！他大叫一聲：“怎么是我！”他滿臉通紅，腿不禁打哆嗦。他不情愿地走上臺(tái)，跟著林老師學(xué)，左一扭，右一扭。頓時(shí)我們笑得前仰后合，有的甚至在地下滾來滾去，手摸肚皮，大嘴張開“哈哈哈”。小毅卻扭得更自在，仿佛在展示自己優(yōu)雅的身姿，不時(shí)還炫耀他那細(xì)長(zhǎng)的大腿。
今天，藍(lán)天格外的藍(lán)，藍(lán)天上的白云似在大海上帆船般美麗，潔白。教室里的學(xué)生依然戀戀不舍，放不下這美好的回憶。
一堂課作文14
從上學(xué)至今，我上過許許多多的課，有令人深思的數(shù)學(xué)課，耐人尋味的語文課，豐富多彩的音樂課，好玩有趣的英語課。但令我最難忘的一堂課，是媽媽給我上的一堂人生教育課！
記得有一天晚上吃飯的.時(shí)候，媽媽說：“今天好累�。±鄣貌坏昧�！”媽媽說的這句話令我思緒萬千：我這么大了，不能總是衣來伸手飯來張口吧！是時(shí)候幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)了！“媽媽，既然你這么累，那我等下吃完飯幫你洗碗吧！”媽媽高興地答應(yīng)了，還夸我懂事了，懂得心疼媽媽了。
吃完飯，我早已把幫媽媽洗碗這件事忘到九宵云外去了，一溜煙跑到外面去玩了！當(dāng)我回來時(shí)，媽媽問我：“女兒，你是不是忘記了還有什么事要做呢？”我恍然大悟，但我還是裝著糊涂：“做什么事？我不知道��？”只見媽媽嘆了一聲：“唉，女兒，答應(yīng)別人的事就要做到。人最根本的就是誠(chéng)信，你這樣不守信用，會(huì)使你失去親人、同學(xué)、老師的信任的。你要改正這個(gè)壞習(xí)慣，懂嗎？”我低下了頭：“好的，媽媽，我懂了！我現(xiàn)在就去！”
從媽媽的這堂人生教育課我學(xué)到了很多：做人講究的就是誠(chéng)信，誠(chéng)就是做人的根本，信就是人的核心。人沒有了誠(chéng)信，就等于被敵人毀滅了自己；人沒有了誠(chéng)信，就像地球沒了引力；人沒有了誠(chéng)信，就像鳥兒沒有了翅膀，永遠(yuǎn)飛不上天空。
一堂課作文15
從那一刻起，我真正體會(huì)到了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”這句話的深刻含義。
那天，我像往常一樣準(zhǔn)時(shí)來到街舞班上課。離上課的時(shí)間還有幾分鐘，我便和幾個(gè)同學(xué)坐在地上一邊拉韌帶一邊聊天。當(dāng)指針指到點(diǎn)時(shí)，教練從外面走了進(jìn)來，他放下了手中的提包卻并沒有急著給我們放音樂，而是對(duì)我們說：“今天我們用一節(jié)課的時(shí)間來拉韌帶，主要是看看你們平時(shí)拉韌帶認(rèn)不認(rèn)真�！�
說完，就隨便找了個(gè)同學(xué)背靠墻坐在地上，雙腿張開到了極限，膝蓋繃直靠在地上，教練按住他的左腿，另一個(gè)同學(xué)按住他的右腿，一聲令下，兩邊同進(jìn)將他的腿向墻邊拉，頓時(shí)，一聲尖叫灌入我們的耳內(nèi)，真的有那么疼嗎？只見他臉漲的通紅，雙眼緊閉，脖子上青筋暴起，牙齒緊緊地咬在一起�？粗@般痛苦的表情，我的心都懸到了嗓子眼。
隨著一個(gè)個(gè)同學(xué)過去，每一聲尖叫都使我心呂的緊張感增加了一分。終天輪到我了，我坐在地上，腦子里想像著最壞的情況和最痛的感覺，可當(dāng)教練下令時(shí)，我仍忍不住大喊了一聲，那鉆心般的痛傳遍了我全身，我感覺到自己的'韌帶正在發(fā)燙，我盡量用自己的意志力忍住，可短短的0秒仍使我倍受煎熬。
那天結(jié)束后，我的韌帶處隱隱作痛，可想想那些從小就開始訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，這點(diǎn)痛又算得了什么呢。
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