快速跑教學設計
作為一名教師，常常要根據教學需要編寫教學設計，教學設計是一個系統(tǒng)設計并實現學習目標的過程，它遵循學習效果最優(yōu)的原則嗎，是課件開發(fā)質量高低的關鍵所在。一份好的教學設計是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的快速跑教學設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。
快速跑教學設計1
�。ㄒ唬┲笇枷肱c理論依據
1、依據《體育與健康課程標準》的要求，樹立“健康第一”的指導思想。
2、學習站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學生參與學練的欲望和興趣；注重學生的運動體驗。
3、培養(yǎng)學生運動興趣，培養(yǎng)學生正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力，進一步培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質，團結協(xié)作的集體精神及競爭意識。
�。ǘ┙虒W背景分析
1、教學內容分析
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學生機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學生的生理和心理起著積極的促進作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習方法和手段以激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。
本課是水平四初中教材中田徑項目中重要的教學內容之一，也是初一階段過程性評價考試內容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學習起跑和起跑后的加速跑，主要目標是教學中通過反復的練習，發(fā)展學生快速反應能力，讓學生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學生跑的能力。
2、教學重點、難點
重點：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調
難點：起跑反應快，重心的變化控制
3、學情分析
�。�1）初一的`學生表現欲極強，學習興趣很高，他們很希望能通過展現自己的能力，吸引同伴的眼球。
�。�2）小學時候已經初步學習了快速跑技術，但是學生的總體水平參差不齊，突出表現在跑姿方面。
�。�3）該技術因為動作相對比較枯燥，學生的學習興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學生對該技術的興趣，有效提高學生的技能水平是本課將要解決的問題。
4、教學策略
本課遵循教學規(guī)律和學生認知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運用了講解示范法、練習法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。
5、場地器材
籃球場繩梯4副標志桶4個
（三）教學目標
認知目標：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。
技能目標：85%的學生學會站立式起跑和起跑后的加速跑技術，發(fā)展快速反應能力和速度、力量素質等，提高快速跑的能力。
情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質，團結協(xié)作的集體精神及競爭意識。
�。ㄋ模┙虒W過程
一、開始部分（1~2分鐘）
貫徹課堂常規(guī)，明確教學內容，對學生進行安全教育，安排見習生。
二、準備部分（4~6分鐘）
1、慢跑游戲：跑步過程中做“喊數抱團”游戲。
2、徒手操
三、基本部分（30分鐘）
1、學習站立式起跑和起跑后的加速跑
�。�1）“各就位”、“預備”模仿練習
�。�2）身體前倒重心控制練習
�。�3）起跑快速反應練習
（4）快速跑練習
2、素質練習（利用繩梯）
�。�1）開合跳繩梯練習
�。�2）雙足進出繩梯練習
�。�3）俯臥撐側行繩梯練習
四、結束部分（3分鐘）
1、通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學生盡快緩解疲勞，達到身心放松。
2、教師小結講評，布置課后作業(yè)。
3、師生再見、收還器材。
（五）教學效果評價設計
一、技能達成預計：
通過多種練習，預計85%的同學較好的掌握該技術。
二、教學中的評價手段：
通過自評、師評，使全體學生獲得成功體驗。
三、密度負荷預計：
練習密度預計：35%—45%
快速跑教學設計2
【教學內容】義務教育課程標準實驗教科書《體育》一、二年級。
【教學目標】 樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現的精神。
【教學重點、難點】
自然地邁開步子向前快跑，克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
（一）突出重點
1.用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教學目標打下基礎。本部分活動取名為“去春游的.路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。
2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作要領。
（二）突破難點
1.用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。
2.創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。
3.“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑。
4.練習中教師全面觀察、指導，即時發(fā)現問題，解決問題。
5.教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。
【教學準備】
上網搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學過程】
整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。
第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“春游”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。
第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游――培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備――激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上――讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲――學習跑的動作方法；逛動物園――培養(yǎng)學生模仿能力和敢于自我表現意識；給動物送信――發(fā)展學生下肢力量；春游結束――讓學生身心得到放松、進行美的教育。
【教學反思】
在體育教學中，我認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎。
本節(jié)課的主要特色及不足總結如下。
1.構思新穎，富有創(chuàng)造性。
2.故事情節(jié)能與教材緊密結合，自然連貫，合理完整，中心突出，符合低年級學生的認知規(guī)律。
3.直觀形象，教學方法多樣化、情趣化。
4.教學過程用音樂伴隨，與體育課堂結合，讓學生在輕松愉悅的氛圍中進行鍛煉，寓教于樂。
總之，課堂教學樹立“以人為本”的自由管理思想，呈現出健康和諧的課堂氣氛，能讓學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，充分體現本課主題：“強身健體，拓思展能”。（作者單位：山東省膠州市膠東鎮(zhèn)第二小學）
快速跑教學設計3
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質。
快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。
二、教學策略（思想）
快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發(fā)展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質。
三、教學目標
1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。
2、全面發(fā)展身體素質，提高身體靈敏、協(xié)調等專項素質，發(fā)展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。
4、培養(yǎng)學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學內容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。
教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。
五、學情分析
快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發(fā)展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。
六、教學組織與教法
1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。
3、設立不同的`學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的發(fā)生。
�。ㄒ唬┙虒W反思
快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。
（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。
�。�2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節(jié)和部位出現紅腫疼痛現象。
�。�3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。
（二）教學建議
�。�1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
�。�2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發(fā)展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。
�。�3）教材達配要科學、合理，以全面發(fā)展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。
快速跑教學設計4
一、教學目標
1、認知目標：學生初步掌握50米快速跑的動作要領和投準游戲的方法及規(guī)則。
2、技能目標：學生通過各種游戲的練習，激發(fā)對體育課的興趣，增強上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調、力量等素質。
二、教材的分析和設計
1）自主探究站立式起跑；
2）結伴嘗試30米加速跑；
3）教師指導加速跑；
4）教師正確示范50米快速跑；
5）完整練習50米快速跑。
三、常規(guī)練習
1、體育班委整隊，師生問好
2、檢查服裝，安排見習生。
3、“小小指揮官”辨方向。
要求：
�、賰热荩核拿孓D法。
�、诶蠋熡脠蠹埦沓芍笓]棒指方向，學生轉出相同的方向。
③反應迅速。
四、導入新課
1、以師生談話式導入，激發(fā)學生擴散性思維。
問題：
�、賵蠹埵怯脕黹喿x了解信息的'，它還能干什么用呢？
②老師知道同學們喜歡做游戲；下面老師就讓同學們動腦筋利用手中的報紙做各種各樣的游戲或體育動作。
2、學生創(chuàng)新練習。
3、練習要求：
�、俅竽憚�(chuàng)新，練習有序；
�、诨突ブ�，團結合作；
③創(chuàng)意新者，發(fā)給“金星”。
50米快速跑
快速跑教學設計5
學習階段：
水平三
教學目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
教學內容：
蹲踞式起跑、快速跑
教學步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的.提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙
課后小結：本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急.
快速跑教學設計6
一、指導思想
本課以新課標為依據，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中主要采用跑的各種輔戲來教學，使學生在活動中掌握快速跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學體驗參加體育運動的樂趣。
二、教材分析
本課的主要教學內容是快速跑，快速跑是小學體育田徑教材的主要內容之一學不僅對培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力具有重要意義，而且對學生改肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學生靈敏、速度、力量和協(xié)調素質，促進學生身心發(fā)展具有重教學中應采取興趣性、游戲性方式進行練習如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發(fā)學生使學生主動學習，達到身心健康的目標。
三、學情分析
本課教學對象是四年級學生，男女各22名，這個年齡階段的學生有著好奇、好考的習慣。對快速跑已有一定的認識和具備一定的奔跑能力，但跑步的要求關注不為粗糙，為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習和游戲來激發(fā)他們的學習興趣，讓奇、好學的心進入到課堂的教學中來，引導他們主動思考，積極練習。
四、教學目標
（一）認知目標：通過教學使學生初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的正確身體
�。ǘ┘寄苣繕耍和ㄟ^教學使大部分的學生熟練掌握快速跑的正確技術動作。提高跑能力，發(fā)展學生靈敏、速度、力量和協(xié)調等身體素質.
�。ㄈ┣楦心繕耍和ㄟ^游戲練習，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學慣，促進學生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
五、教學重難點
重點：上體正直，擺臂有力，大腿抬高 難點：前腳掌著地，蹬擺協(xié)調、輕松
六、教學程序
�。ㄒ唬╅_始熱身部分：
采用常規(guī)導入法、利用現有的場地，繞操場成兩路縱隊，逆時針繞操場慢跑。手操對學習提高部分順利開展做好了熱身準備，為教學服務。
�。ǘ⿲W習提高部分：
�、磐ㄟ^情景導入，引出教學內容——快速跑，教師通過語言講解示范來強調快速跑的動作要領，這樣更具有直觀性，并通過采用跑的`各種輔助練習和游戲來激發(fā)學生的學習興趣，讓學生領會快速跑時前腳掌跑、后蹬有力、手臂前后擺的重要性。通過各種形式的練習后，各組展示各自的風采，培養(yǎng)學生的自信與個性。自覺領悟動作的重難點，練習時教師巡視并糾正錯動作，提示學生相互觀察。
⑵通過游戲（牽制接力賽）進行鞏固和提高練習，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學習的良好習慣，促進學生身心健康發(fā)展，不斷增強自信心。
�。ㄈ┱砘謴筒糠�
⑴放松：為了消除激烈運動而產生的緊張狀態(tài)，減輕、恢復心理和生理負擔。利用放松操進行放松，使學生得到身心的全面放松。 ⑵教師小結
七、教學中可能出現的問題及預防方法
問題一：擺臂姿勢不正確，兩臂左右擺動
解決方法：用原地擺臂練習和原地跑步擺臂練習，要求肘關節(jié)內收靠近腰側，前擺時手不超過體前中心線。
問題二：頭后仰、挺腹
解決方法：上體稍前傾，收下頜，收腹
問題三：坐著跑
解決方法；提示用前腳掌著地，做上坡跑等練習
八、場地器材的布置與回收
田徑場跑道
值日學生收回體育室
九、預計效果
1、預計85％--90％的學生掌握快速跑正確的技術動作
2、預計練習密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分
教學反思
在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導學生進行自主、合作、探究的學習方式，才能更有效地促進學生的身心健康發(fā)展，為終身體育打下良好基礎。愛玩好動是學生的天性，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，體驗玩中樂、樂中玩，這樣既能增強學生積極參與學習，又能在游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。
快速跑是小學體育教材中的主要內容之一。在設計本課教學內容時，充分考慮學生接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照動作要領來完成練習，特別是從快速跑的輔助練習開始，讓學生進一步掌握快速跑的動作要領。使每個學生對自己都充滿了信心，學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，由于學生規(guī)則意識薄弱，容易出現違反規(guī)則的現象，這雖然能體現小學生的積極性，但以后也要加強規(guī)則教育。
在今后的教學中將不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。多采用靈活多樣的教法去吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤與危害，使學生積極的投入到課堂中。
快速跑教學設計7
【設計思想】
體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。
【教學目標】
樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設計為輕松、自然的.快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現的精神。
【教學重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發(fā)學生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。
2. 設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。
2．創(chuàng)設輕松、優(yōu)美的教學情境。
3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現問題，解決問題。
5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。
【教學準備】
上網搜集體育情景教學法，設計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學過程】
整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。
第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“春游”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。
第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從無意識的自然跑到有意識的正確跑。由淺入深，層層推進。
第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用自制的配樂散文朗誦，讓學生從中領悟春的美麗，陶冶情操，同時根據散文意思做動作，從而達到身心放松的目的。在教學過程中，要注意情境的設置與所要達到的教學指標：設計去春游──培養(yǎng)良好的體育課堂常規(guī)；春游前的準備──激發(fā)學生的學習興趣，集中注意力；去春游的路上──讓學生體會腳前掌落地和大腿高抬的動作要領；和春天做游戲──學習跑的動作方法；逛動物園──培養(yǎng)學生模仿能力和敢于自我表現意識；給動物送信──發(fā)展學生下肢力量；春游結束──讓學生身心得到放松、進行美的教育。
快速跑教學設計8
一,指導思想
本節(jié)課根據《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應三維健康理念",為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略,學生的學習方式,以風車為載體,通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質得到提高.
二,教材分析
在新課標理念指導下,根據學生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法,引進與學生生活實際相近的風車游戲,使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應,協(xié)調等身體素質,培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.
三,學生分析
水平二的學生,處在長身體的時期,走和跑習慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學中,以跑的各種游戲來教學,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質.
四,本課目標
1,通過游戲活動,培養(yǎng)學生積極參與活動,主動學習的.意識.
2.發(fā)展學生跑的速度,提高快速跑的能力.
3.培養(yǎng)學生在學練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.
五,教學重點,難點
重點:提高快速跑的能力.
難點:探究新的練習方法.
六,教學資源
草地
自制風車
錄音機
武術棍
七,教學流程
學習目標:
(1)激發(fā)學生學習興趣.調整學習狀態(tài).
(2)培養(yǎng)良好的組織紀律性.
內容:課堂常規(guī)
教學過程:學生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.
學習目標:
(1)主動參與,樂于展示自我.
(2)體驗快樂感受.
內容:健身操
教學過程:學生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.
學習目標:
(1)樂于參與游戲.
(2)體驗成功的心理感受.
內容:尋寶游戲
教學過程:全班同學繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學習目標:
(1)體驗快速跑技術動作,提高學生快速跑興趣和能力.
(2)發(fā)展協(xié)調能力.
(3)培養(yǎng)學生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.
內容:我最棒游戲
教學過程:老師提問:怎樣跑才能使風車轉的更快同學們帶著老師提的問題進行自主,探究學習,并且體驗多種練習方法.老師進行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學生們的練習情況,肯定學生們的參與表現.最后由老師總結啟發(fā),讓同學們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學習目標:
(1)進一步鞏固跑的基本技能.
(2)發(fā)展能力,增強身體素質.
(3)提高自信心,培養(yǎng)學生學習興趣.
內容:風車轉,轉,轉
教學過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向學生們講解規(guī)則:
(1)繞過終點后跑回.
(2)前一隊友回來后第二個同學才能跑出去.
(3)回來的同學要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動作要領,讓學生嘗試跑第二個回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個學生的進步,組織學生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.
學習目標:
(1)敢于挑戰(zhàn).
(2)發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力.
(3)培養(yǎng)學生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質,提高合作意識.
內容:尋找好伙伴
教學過程:學生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調,一致,并且風車也能轉的快.教師巡視,指導.在學生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學一起跑能做那么好,我們試試6個同學一起跑行不行"讓學生帶著問題嘗試練習.
學習目標:
(1)通過游戲活動培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神.
(2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.
內容:同心協(xié)力游戲
教學過程:教師提問后,由每組小組長組織同學一起動手綁風車,要求動作要快.教師巡視,語言指導,最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數后,老師組織學生集合,按規(guī)定的隊行進行比賽,規(guī)則
(1)比賽過程中6個同學必須手抓棍一起跑.
(2)跑動時每個風車要轉動.第一回合結束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學生跑到終點后以最快的速度拆下風車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風車.
學習目標:
(1)樂于參與和展示自我.
(2)調節(jié)身心,放松機身.
內容:秧歌舞
教學過程:學生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習.
課后小結:同學們,這節(jié)課我們玩了跟風車有關的幾們游戲,在學習過程中,同學積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現得非常棒,希望同學們課后能經�？鞓返膮⑴c其他體育活動.
快速跑教學設計9
一、教材分析
本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養(yǎng)學生反應能力和腿部的力量。根據學生的年齡特點，對本課的`教學內容進行整合，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。
二、學情分析
本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發(fā)學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發(fā)學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。
三、教學目標
1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；
2、技能目標：發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)速率感；
3、情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質
四、教學重點難點
教學重點：聽到命令能快速起動；
教學難點：蹬地快速有力。
快速跑教學設計10
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則、
2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、
3、邀請一組同學一起完成一次游戲、
4、教師組織進行游戲、
5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲、
學生活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解、
2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的.完成游戲、
3、進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲、
4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、
組織：以四列橫隊完成游戲、
牰、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。
教師活動：
1、教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑�？凑l做的動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
學生活動：
1、認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態(tài)。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
快速跑教學設計11
一、指導思想
本課的設計依據20xx版《義務教育體育與教育健康程標準》理念，結合八年級學生特點，以快速跑途中跑技術的三個主要因素：擺臂、步頻和步幅為教學主線展開教學。在教學實施過程中，本課以“體育課教學有效性”設計為出發(fā)點，以“教與學的統(tǒng)一”為實施方向，以“小場地教學”為設計嘗試，通過以下意圖達成教學初衷：
1、以“一條跳繩”貫穿全課，將規(guī)范擺臂、提高步頻、增大步幅以及體能練習有效串聯(lián)，增強練習的多樣化和趣味性，從而激發(fā)學生學習興趣。
2、以“跑得快”和“跑得帥”為情感切入點，以提高學生快速跑動作的規(guī)范性和美觀性，從而激發(fā)學生參與學練的內在動力。
3、以小組合作學習為主要練習模式，以“學習卡”學習為主要手段，從而體現教學中學生學習的`主題地位。
4、以“少人多組”為主要組織形式，注重練習密度的高效和運動負荷的高能，使學生體能得到充分鍛煉。
二、教材分析
本課教材內容選自水平四人教版《體育與健康》田徑單元快速跑教材，主教材內容為：快速跑途中跑技術。途中跑是快速跑中距離最長、速度最快的一段，其任務是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑動。
1、從動作結構上講，步幅和步頻是影響途中跑的兩個關鍵因素，而正確的途中跑技術，既上體正直或前傾，大腿高抬前擺，屈肘以肩為軸前后擺動，則是影響步幅和步頻的關鍵因素，也是途中跑教學的重點所在。
2、從動作難度上講，快速跑屬于“不學就會”的低難度教材，隨著年齡的增長，學生都已掌握這一技能。但在途中跑時如何做到：大腿帶髖關節(jié)向前然后積極下壓，前腳掌扒地，過著地點即快速蹬伸膝、踝關節(jié)、推動身體向前，即步幅與步頻高效的銜接，則是本課途中跑教學的難點所在。
三、學情分析
1、學生學習經驗及技能現狀。作為測試性項目，八年級學生均有豐富的快速跑學習經驗，是每個學生都會的技能。但對于八年級的學生，隨著身體的發(fā)育，力量的提升，應立足于規(guī)范學生的途中跑技術，優(yōu)美學生的跑動姿勢和提高學生快速跑成績，從此層面上看，多數學生還是存在著種種問題。
2、教學的有利和不利因素。不利因素：學生學習意愿。首先，八年級學生對快速跑教材缺乏新鮮感，其次，進入青春期的學生，尤其是女生，身體發(fā)育導致體重增加，不愿意參加激烈的運動，再次，快速跑練習起來比較枯燥。以上都是教學的不利因素，需在教學中通過方法的多樣性和趣味性來彌補。有利因素：八年級學生認知水平提高，身體能力增強，自我管理水平提升，自我評價能力增強，均是教學的有利因素，應充分利用。
快速跑教學設計12
【指導思想】
本課以“健康第一”的理念作為指導思想，注重培養(yǎng)學生正確的跑步姿勢和發(fā)展學生的體能。教師運用新的教學理念和教學方法，充分強調學生的主體地位，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發(fā)對快速跑的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養(yǎng)學生的堅強意志，競爭意識和創(chuàng)新精神。
【教材分析】
快速跑是小學四年級的重點教材，也是發(fā)展跑的最基本內容。學生在四年級之前已經學習和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎。因此，本節(jié)課主要通過練習和游戲，進一步規(guī)范學生跑的正確姿勢，提高學生的快速奔跑能力。
【學情分析】
本次課授課對象是小學四年級的學生，全班共有48位同學。他們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學習興趣。因此，在教學中要合理引導學生，讓學生在一個輕松、愉快的學習環(huán)境中掌握快速跑的動作要領，發(fā)展學生的快速奔跑能力。
【教學目標】
1．認知目標：使學生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習方法。
2．技能目標：使學生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養(yǎng)學生的速度、力量和靈敏等身體素質，提高奔跑能力。
3．情感目標：使學生能積極參與跑的練習和游戲，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的規(guī)則。
【教學重難點】
重點：起跑反應快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協(xié)調配合。
難點：蹬擺協(xié)調，跑得自然。
【教法與學法】
在本次課中教師主要采用講解示范法，引導激勵法、游戲競賽法等，學生主要采用自主模仿練習法、小組合作探究法、游戲比賽法等。
【教學過程】
這是本次說課的重點部分，分為以下四個環(huán)節(jié)
（1）動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規(guī)部分，然后提出問題，同學們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節(jié)課的教學內容—--快速跑。
（2）愉悅身心：也就是課的'準備部分，第一個練習是圖形跑，中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設計意圖一是進行熱身，二是為后面的學習部分進行鋪墊；第二個練習是徒手操，在前面熱身的基礎上進行針對性的拉伸，防止受傷。
�。�3）發(fā)展身心：就是課的基本部分，
A、針對學生喜歡奔跑的特點，先讓學生進行30米跑的比賽，比賽前拋給學生一個問題“如何才能跑得更快？”讓學生帶著問題去跑。
B、學生討論“如何才能跑得更快？”，老師進行總結，引出起跑、擺臂、步頻與步幅等因素對速度的影響。
C、針對這些影響因素進入到練習階段，分為3個小練習；
第一，站立式起跑練習，培養(yǎng)學生的快速反應能力和啟動能力；
第二，原地高抬腿跑練習，提高學生的步頻與步幅；
第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學生更加投入的進行練習。
三個小練習結束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學生的練習效果，另外也是調動學生的學習興趣。
前面的學習部分結束后，進行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進行導入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，每隊的前方放置12個標志筒，標志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠，如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。
比賽規(guī)則：1、發(fā)令或者拍手后才能起跑，不得搶跑
2、每人每次只能翻開一個標志筒
這個游戲，運用小組合作的形式，提高學生競爭意識和團隊意識，也是讓學生在游戲中進一步發(fā)展學生的奔跑能力。另外，通過對游戲規(guī)則的要求，讓學生懂得規(guī)則的重要性，讓學生明白，不只是游戲中要遵守規(guī)則，在我們的學習和生活中也要遵守各種各樣的規(guī)則。
（4）放松身心：也就是課的結束部分，做一個太極放松操，讓學生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結本節(jié)課的內容，對學生的表現給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收回器材。
預計課的效果：本節(jié)課練習密度為40%，強度中等，平均心率預計為130次/分
場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、
乒乓球28個、標志筒48個、
小彩旗2面、呼啦圈4個
快速跑教學設計13
尊敬的評委：
大家好！
我今天說課的內容是田徑運動中的“快速跑”。
一、說教材
《快速跑》是人教版義務教育課程標準實驗教材6年級《體育與健康》教科書中的田徑教學部分的內容，本課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，堅持“以學生發(fā)展為中心”的指導思想，以學生為本，教師主導，教學難點與趣味點相結合激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在愉快的合作、探討、競爭中主動練習。
（一）教學目標
1、認知目標：利用多種游戲方法，讓學生體驗、了解快速跑，培養(yǎng)學生對跑的運動興趣。
2、技能目標：發(fā)展學生的靈敏性與協(xié)調性，使90%以上學生掌握快速跑的基本動作。
3、情感目標：鍛煉學生的集體協(xié)作能力，感受生活，體驗快速跑的樂趣。
（二）教學重、難點
1、重點：在游戲和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。
2、難點：學習快速跑中起跑、擺臂的基本動作。
二、說學情
快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，是一項集中反映每個人運動系統(tǒng)與內臟器官的快速工作能力，它在人們日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。一個正常的學生不用教，其自身已經具有一定跑的能力和實踐經驗。本節(jié)課是六年級《快速跑》第一課時的教學，根據學生年齡和心理發(fā)展水平，在內容安排上將重點放在對學生快速跑的興趣培養(yǎng)這一點，不過分強調快速跑的動作的規(guī)范性，目的是為今后進一步進行該內容的教學創(chuàng)造良好的氛圍，避免學生對快速跑產生厭煩情緒。
三、說教法
1、游戲參與法。用小游戲激發(fā)興趣，全員參與，讓學生在玩中學、學中玩、玩中悟、悟中有發(fā)展，因此，在課堂上我將充分利用小組合作、探究學習、自主練習等課堂教學組織形式，激發(fā)學生學習興趣，全身心地投入到課堂中去，適時地給予學生鼓勵與表揚，滿足學生成就感的欲望，從而達到學習目標。
2、示范法
利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、生理特征，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學生的學習興趣。
3、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范優(yōu)美的動作。
4、游戲練習法
本節(jié)課通過“長江黃河、網魚”游戲貫穿整個教學過程，嘗試了多種跑法，使學生體驗了樂趣。
四、場地器材操場標志碟跳繩。
五、說教學程序
在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。根據學生的學習需求，把本節(jié)課分為激趣熱身、學習與活動、恢復身心三部分進行教學。
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)（2分鐘）
1、體育委員整隊，檢查人數，向教師匯報。
2、師生問好（問好方式可以用同學們好——老師好）。
3、接著用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內容和基本要求。【設計意圖】：培養(yǎng)學生自覺做到（快靜齊），而且這樣問好的方式會給學生以一種親切、祥和的學習開端，以便提高學生的注意力和對本次快速跑課的好奇心，達到教學的初衷。
�。ǘ┘と嵘砘顒樱�5分鐘）
1、教師激趣導入：同學們，你們知道長江黃河誰可以跑的更快嗎？導出游戲規(guī)則。
2、學生配合進行游戲。
3、利用音樂做熱身操，使學生充分活動各個關節(jié)，避免出現運動損傷。【設計意圖】：教師親自參與帶隊、帶操，達到熱身的目的`。這樣可以貼近學生，讓學生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使學生積極地、精神飽滿地進入準備活動階段。
（三）學習與活動
1、正確的跑步技術（8分鐘）
�。�1）教師引導過渡設疑：怎樣跑才能最快？
�。�2）教師啟發(fā)學生說出快速跑的方法并且做出示范。（例如：手臂怎么擺，跑動時要用前腳掌蹬地，跑成直線，身體稍前傾等。）
（3）學生原地練習擺臂運動，然后教師再糾錯、示范。
【設計意圖】：讓學生體會快速跑的基本姿勢，了解快速跑的方法，培養(yǎng)正確的跑姿。
2、快速起動與加速跑練習（10分鐘）距離：30米，練習3次
第一次：讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式；學生充分展開想象，自主練習。
第二次：在休息之余，提出問題：為什么會跑不快？（引導學生回答身體姿勢的錯誤，擺臂動作的不協(xié)調），并且做示范，讓學生模仿練習。第三次：鞏固練習，并且評價。
設計意圖：讓學生在老師的提示與指導下直觀的了解起跑與加速跑對快速跑的重要作用，學生之間相互觀察，探討交流如何能跑得快，讓學生在自主、合作、探究的學習方式中鍛煉了集體協(xié)作能力，也體驗了快速跑的樂趣，發(fā)展了快速跑的能力。
3、游戲：網魚游戲
【設計意圖】：通過游戲活動激發(fā)學生跑的興趣，使學生在快樂的氣氛中加強跑步練習和團結協(xié)助精神。
4、放松身心部分（5分鐘）
為了消除激烈緊張的運動疲勞，通過音樂和放松動作，調整呼吸，放松心情，使身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。
5、小結、整理場地（5分鐘）
用幾句膾炙人口的名言作為小結，喚起學生終身體育意識。同時也把這段名言送給在座的每一位老師，作為結束語吧。
“如果你想健康、快樂、聰明，那就跑步吧！”說課到此結束！謝謝！
快速跑教學設計14
一、概述
本課是一節(jié)水平四快速跑的教學課，教師教材研究深入，充分把握學生的身心特點與快速跑教學技能形成的規(guī)律，將“娛樂寓教”體現的淋漓盡致。教師將彩帶作為紐帶貫穿教學，充分利用游戲的潛在的功能激發(fā)學生體育學習的熱情，使學生始終在高亢的精神狀態(tài)中參與技能學習。本課目標非常清晰、創(chuàng)新程度高，教師充分體現了教學中學生間的差異性，教師對整堂課的駕馭能力較強。課堂氛圍高漲，學生參與練習的積極性高，練習密度大，教學效果顯著。
二、主要亮點
本課中教師充分發(fā)揮了自我扎實的教學技能，在教學設計上充分體現了科學、合理，在教學資源開發(fā)與利用上也充分展示了因地制宜，發(fā)揮教學資源的經濟性。這也是教師良好的基本功的過硬的一面。
1、教學資源合理的運用，利用彩帶巧妙導入。本課以“如何讓彩帶飄起來”為切入點，很好的導出了課堂的教學內容，更能激發(fā)學生深入思考，并不斷的去體驗，使能達到教師的期望。教師并能利用好彩帶巧妙的進行步頻與步幅的練習，充分發(fā)揮教學資源的最大的功能。
2、教師過硬的基本功的呈現。教師口令清晰、調動隊伍合理，駕馭課堂能力高超。尤其在課的開始部分對體操隊列的練習中得以充分的展示，而對于課的準備部分組織學生用身體的不同“寫大字”的形式來活動各個關節(jié)的部位更是教師智慧的體現。此外，教師的肢體語言豐富，使學生始終在教師的掌控下愉快的學習，課堂既活躍又符合常規(guī)，確保了高密度高效率。
三、具體評析
1、教學目標定位準確，解決難點的方法科學有效
本課的教學目標制定符合實際，符合了學生的身心發(fā)展特征和具體的需要�？焖俳虒W中解決步頻與步幅的是重點內容之一，學生在快速跑中跑的快的學生往往就是步頻快、步幅大的學生，如何在課堂中解決這些問題？教師通過巧妙的利用好彩帶來設置彩帶的距離來作為輔助手段練習步頻與步幅，當彩帶間距小的時候，可以作為練習步頻的練習手段，當加大彩帶距離時可作為練習步幅的輔助手段，這是一個非常好的教學手段。通過這個手段可以解決課堂重點，突破難點，讓學生充分體會到快速跑教學中必須要重點掌握的運動技能。而且在課的準備部分中，教師有意識的安排了高抬腿的練習，這為接下來的課堂教學實施打下了良好的鋪墊。此外在后續(xù)的練習中，通過“追逐游戲”進一步鞏固快速跑的技能。
2、教學組織科學合理，充分體現學生的差異
本課的教學組織過程清晰合理，隊形設置合理科學，為教師的有效的教學奠定了基礎。此外，在本課的教學中，教師充分的考慮到學生間的差異性，體現差異、尊重差異，科學有效的實施差異教學，關注每位學生的發(fā)展。無論是體育與健康課標實驗稿還是修訂稿（xxxx年）都將關注差異，關注每位學生發(fā)展作為教師實施課程教學的重要的理念，本課中通過追逐游戲鞏固快速跑的運動技能時，教師有意識的考慮到學生間的體能儲備的差異，在第一次隨機的兩隊對應“追逐”后，隨即進行了學生自由組合，尋找與自己運動儲備相近的學生組合在一起，然后進行多次的練習加以鞏固，這樣的.分組使學生在練習中能有更多的機會“超越自我”；再后來，教師進行了“二次分組”組合，教師一是給予學生再次評價與挑選，在前次的基礎上更能客觀的尋找與自己相近的學生；二是考慮到重新組合后更能激發(fā)學生挑戰(zhàn)的欲望。
3、運動負荷適宜，促進學生身心發(fā)展
體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增強學生健康為重要目的的必修課程。學生是一堂教學課的最終的受益者，學生的有效體驗是我們重點關注的方面，這種體驗主要是兩方面的，一是身體素質與運動技能的提高；二是身心健康的愉悅。身體素質的提高主要看本節(jié)課教師安排的運動負荷是否適宜，一般情況下一堂體育課適宜的運動負荷為練習密度為35%—45%，平均心率為125—130次/分鐘。而在本節(jié)課教學中，教師也真正體現了“精講多練”的原則。使學生不斷進行有效的身體體驗。針對水平四的學生設置了適宜的運動負荷，本課練習密度較高能達到40%左右，學生的平均心率能保持在每分鐘130次左右，對于學生的身體發(fā)展能起很好的促進作用。教師在課堂的后半部分安排俯臥撐的練習，也是本著在教學課中促進學生上下肢協(xié)調發(fā)展的原則，值得一線老師的借鑒與學習。此外，在授課中教師及時關注學生的身心的愉悅，在實施“追逐跑"游戲中激發(fā)學生用于超越自我的堅強意志品質，在最后的放松部分的“人浪”與以踢腿為主的“舞蹈”也是充分發(fā)揮與培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識。
四、存在不足與教學建議
器材有效果的利用與開發(fā)是本節(jié)課的亮點，彩帶的合理的運用無論是課的自然導入，還是讓學生有效的體驗激發(fā)學生積極的進行思考，包括本課的核心為抓住重點，突破難點，都起著非常好的作用。但，在作為練習步頻與步幅的手段時，彩帶容易受練習影響移動，不易固定。導致練習次數不足，對真正使學生有效的體驗步頻與步幅的差異，為此提高學生此項技能效果不佳。此處建議四組學生其中一組按好彩帶，進行輪流練習，并增加練習次數。體育課堂教學本著發(fā)揮場地器材的最大經濟性，建議在課的后半部分對彩帶的使用進一步開發(fā)，如兩人一組“抓辮子”“踩尾巴”（兩人的彩帶連接在一起）等，至始至終以彩帶為“紐帶”串聯(lián)教學。
快速跑教學設計15
一,指導思想
本節(jié)課根據《體育(體育與健康)課程標準》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會適應三維健康理念",為指導思想,在體育教學中,通過改變教學策略,學生的學習方式,以風車為載體,通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗,培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質得到提高.
二,教材分析
在新課標理念指導下,根據學生的特點,本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法,引進與學生生活實際相近的風車游戲,使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應,協(xié)調等身體素質,培養(yǎng)跑的正確姿勢,發(fā)展快速跑的能力.
三,學生分析
水平二的學生,處在長身體的時期,走和跑習慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學中,以跑的各種游戲來教學,使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學生的能力,結合學生實際生活相關的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機會,讓兒童體驗參加體育運動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學生的綜合素質.
四,本課目標
1,通過游戲活動,培養(yǎng)學生積極參與活動,主動學習的意識.
2. 發(fā)展學生跑的速度,提高快速跑的能力.
3. 培養(yǎng)學生在學練中的合作,探究意識和創(chuàng)新精神.
五,教學重點,難點
重點:提高快速跑的能力.
難點:探究新的練習方法.
六,教學資源
草 地
自制風車
錄音機
武術棍
七,教 學 流 程
學習目標:(1)激發(fā)學生學習興趣. 調整學習狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀律性.
內容:課堂常規(guī)
教學過程:學生以四列橫隊集合.老師提出本課注意事項和要求.
學習目標:(1)主動參與,樂于展示自我. (2)體驗快樂感受.
內容:健身操
教學過程:學生成廣播體操隊形站位,聽音樂,與老師一起做自編健身操.
學習目標:(1)樂于參與游戲. (3)體驗成功的心理感受.
內容:尋寶游戲
教學過程:全班同學繞圓圈慢跑,當聽到老師的信號時,以最快的'速度向目標跑去找尋"寶藏".每個人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.
學習目標:(1)體驗快速跑技術動作,提高學生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調能力.(3)培養(yǎng)學生勇于探索的精神,體驗成功的樂趣.
內容:我最棒游戲
教學過程:老師提問:怎樣跑才能使風車轉的更快 同學們帶著老師提的問題進行自主,探究學習,并且體驗多種練習方法.老師進行巡視,輔導.然后全體集中,老師小結學生們的練習情況,肯定學生們的參與表現.最后由老師總結啟發(fā),讓同學們嘗試體驗直線跑,繞"8"字跑等等多種方法.
學習目標:(1)進一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強身體素質. (3)提高自信心,培養(yǎng)學生學習興趣.
內容:風車轉,轉,轉
教學過程:全班分成四個組,按四路縱隊站好,老師向學生們講解規(guī)則:(1)繞過終點后跑回.(2)前一隊友回來后第二個同學才能跑出去.(3)回來的同學要排到隊伍的后面.第一個回合跑完后,老師總結并講解一些快速跑的動作要領,讓學生嘗試跑第二個回合.第二回合結束后,老師鼓勵并肯定每個學生的進步,組織學生進行第三個回合的比賽,看看哪個小組比較快.
學習目標:(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力. (3)培養(yǎng)學生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質,提高合作意識.
內容:尋找好伙伴
教學過程:學生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調,一致,并且風車也能轉的快.教師巡視,指導.在學生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問"我們兩個同學一起跑能做那么好,我們試試6個同學一起跑行不行 "讓學生帶著問題嘗試練習.
學習目標:(1)通過游戲活動培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動中體驗成功的樂趣.
內容:同心協(xié)力游戲
教學過程:教師提問后,由每組小組長組織同學一起動手綁風車,要求動作要快.教師巡視,語言指導,最先綁好的小組可以嘗試跑動檢查綁后的效果,在規(guī)定的時間內每個小組都要按時完成.完成后每個小組的同學進行自由檢驗,一起6人合作跑.在每個小組進行一定的次數后,老師組織學生集合,按規(guī)定的隊行進行比賽,規(guī)則(1)比賽過程中6個同學必須手抓棍一起跑.(2)跑動時每個風車要轉動.第一回合結束后,進行第二回合比賽,在第二次比賽時要求學生跑到終點后以最快的速度拆下風車,跑到老師站的位置,老師將每人獎勵一個風車.
學習目標:(1)樂于參與和展示自我.(2)調節(jié)身心,放松機身.
內容:秧歌舞
教學過程:學生自由站位,跟著音樂,模仿老師動作完成練習.
課后小結:同學們,這節(jié)課我們玩了跟風車有關的幾們游戲,在學習過程中,同學積極參與認真探究,與同伴一起合作,表現得非常棒,希望同學們課后能經�？鞓返膮⑴c其他體育活動.
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