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小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃范文(精選5篇)
時間一晃而過,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!該寫為自己下階段的教學(xué)工作做一個教學(xué)計劃了,那么如何輸出一份打動人心的教學(xué)計劃呢?下面是小編為大家整理的小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃范文(精選5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃1
一、課程名稱:籃球
二、授課對象:4,5,6年級學(xué)生
三、課程目標:
5—6年級學(xué)生在一定的競爭環(huán)境中學(xué)習(xí),掌握雙手胸前傳接球,單、雙手投籃,多點三步上籃以及教學(xué)比賽,攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目,集體運動的對抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應(yīng),都是吸引小學(xué)生參與籃球活動的重要因素,使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運動項目之一,也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門的教學(xué)內(nèi)容。
“小籃球校本課程”的實施開展,首先從思想上高度重視,加大對學(xué)生的宣傳力度,小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目;籃球也是我市傳統(tǒng)項目,為此我們?yōu)榱死^承我市的`優(yōu)良傳統(tǒng),將籃球項目推廣普及到全市中小學(xué)生,其次體育課程越來越被國家所重視(體育學(xué)科納入中考),深受家長和學(xué)生喜歡。因此小籃球為校本教材,貫徹落實體育與健康課程標準的精神,滿足廣大學(xué)生的需要,為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。
四、課程實施:
。ㄒ唬⿲嵤┬问剑
1、課時安排:每周1課時,可以得用課外時間為課時。
2、組織形式:采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點:校內(nèi)。
4、活動準備:提高思想認識,大力宣傳開發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發(fā)的方案、計劃及有關(guān)措施。
5、成果展示:在校內(nèi)開展各種比賽及展示活動,采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
。ǘ⿲嵤┺k法:
1、堅持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。
2、堅持每節(jié)課安排球性練習(xí),各種運球練習(xí)。
3、教師對技術(shù)教學(xué)、動作要規(guī)范。
4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。
5、明確考查內(nèi)容,讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的,促進學(xué)習(xí)。
6、實行1人一球或2人一球,提高練習(xí)密度,提高教學(xué)效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習(xí)活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動,為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。
五、課程評價:
期末測試及評價標準:
1、高年級考核項目:原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。
2、評價標準:考核成績和技術(shù)成績及平時成績。
小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃2
籃球備課教案
第一課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準備活動
(一)熱身跑
。ǘ┗顒痈麝P(guān)節(jié)
。ㄈ┰厥煜で蛐浴⒖刂魄蚓毩(xí)
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、 胸前指撥球
2、 單、雙手拋接球
3、 腰、膝繞環(huán)
4、 胯下拋接球
5、 胯下繞8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動技術(shù)
。ㄒ唬┙虒W(xué)任務(wù):基本掌握移動技術(shù)的動作方法
(二)概念:移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。
(三)動作方法與要點
1、基本站立姿勢:
動作方法:兩腳前后或左右開立,距離約與肩同寬。身體重心落在兩
腳之間,略收腹含胸,屈肘,兩手放于體側(cè)前方。防守時站立姿勢稍有不同,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,含胸,兩臂張開。 動作要點:屈膝、降低重心,抬頭,目光注視全場。
2、起動
動作方法:按基本姿勢站立,向前起動時上體迅速前傾向前移動重心,一只腳用力蹬地,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動時,向起動方向一側(cè)移動重心,上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向,異側(cè)腳用力蹬地,同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向,并向起動方向跨出。
動作要點:移重心,猛蹬地,快跨步,快頻率。
3、變速跑
動作方法:跑動中加速時,上體微前傾,用前腳掌短促有力蹬地,步頻加快,同時用力擺臂。減速時,步幅適當(dāng)增大,上體直起,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,從而降低跑速。
動作要點:加速時,上體前傾,步頻加快,蹬跨有利。減速時,上體稍直起,步幅加大控制速度。
五、變向跑
動作方法:從右向左變向時,最后一步用
右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時腳尖稍內(nèi)扣,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),上體向左前傾,移重心,左腳向前方跨出,然后加速前進。 動作要點:變向時,前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動作方法:在跑動時,頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),腳尖朝著跑動方向。跑動時,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場上情況。
動作要點:上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動方向,眼睛平視,隨時準備接球。
第二課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的.內(nèi)容和任務(wù)
三、準備活動
。ㄒ唬嵘砼
(二)活動各關(guān)節(jié)
。ㄈ┰厥煜で蛐、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學(xué)習(xí)運球技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運球的動作方法。
。ǘ﹦幼鞣椒
1、原地高運球
動作方法:兩腳前后開立,兩膝微屈,上體稍前傾,目視前方。運球手臂自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,球的落點在身體側(cè)前方,球的反彈高度在腰、胸之間。
動作要點:手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。
2、原地低運球
動作方法:兩腿深屈,降低重心,上體前傾,用上體和腿保護球。同時,手短促地按拍球,球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動作要點:重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),身體成基本站立姿勢,眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出,球出手后
兩手向下略向外翻。
動作要點:持球動作正確。用力協(xié)調(diào)連貫,食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法:兩眼注視來球,兩臂迎球伸出,雙手五指自然張開,兩拇指相對成八字形,其余手指向前伸出,兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球時,雙手將球握住,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹
之間,成基本站立姿勢。
動作要點:伸臂迎球,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動作連貫一致。
第三課
一、 師生互相問好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準備活動
。ㄒ唬嵘砼
(二)原地徒手操(4*8)
第一節(jié) 頭部運動
第二節(jié) 伸展運動
第三節(jié) 擴胸運動
第四節(jié) 體側(cè)運動
第五節(jié) 踢腿運動
第六節(jié) 腹背運動
第七節(jié) 壓腿
第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié)
四、復(fù)習(xí)移動技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù):進一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法和動作要點。
小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃3
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步,備戰(zhàn)20xx年武清區(qū)中小學(xué)籃球賽。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的'、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2號開始:每天上午8:00—11:00。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。
三、訓(xùn)練運動員花名單:
男籃:孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃:馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃4
學(xué)習(xí)內(nèi)容說明:
籃球運動是由跑、跳、投等多種身體動作所組成,具有集體性、競爭性、趣味性特點。經(jīng)常參加籃球活動,能發(fā)展和提高身體運動素質(zhì),增強內(nèi)臟器官的功能,促進身體正常生長發(fā)育,還能培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷等心理素質(zhì),以及團結(jié)合作的集體主義精神。本年級教學(xué)內(nèi)容以趣味性游戲和基本籃球技術(shù)為主,逐步提高學(xué)生對籃球運動的興趣及在籃球方面的活動能力和技術(shù)水平,并使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)能力上有所提高。
指導(dǎo)思想:
依據(jù)《體育與健康課程標準》,堅持"健康第一"的指導(dǎo)思想,以"健康三維觀"為準繩,運用新的教育教學(xué)觀念,嘗試新的教法學(xué)法;改變傳統(tǒng)的以傳授運動技能為主的教學(xué)為關(guān)注學(xué)生全面發(fā)展.本教學(xué)單元是在對學(xué)生初次接觸籃球運動基礎(chǔ)上設(shè)計的,在關(guān)注學(xué)生動作技能個體差異及不同層次的練習(xí)需求上,運用多種策略,突出分層教學(xué),提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力.在師生,生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,學(xué)會解決問題的方法,培養(yǎng)學(xué)生健康運動的意識.
單元學(xué)習(xí)目標:
身體發(fā)展目標:發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,增強學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的.健康水平,促進青少年的生長發(fā)育。
能力發(fā)展目標:基本熟悉球性,學(xué)會高運球、低運球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術(shù),并提高學(xué)生的探究能力和自主學(xué)習(xí)能力。
心理發(fā)展目標:創(chuàng)設(shè)學(xué)生成功和展示的機會,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,體驗健身的樂趣,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
社會適應(yīng)目標:在學(xué)習(xí)實踐中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和遵守紀律的精神品質(zhì),增強集體主義觀念,培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣和社會責(zé)任感。
小學(xué)籃球?qū)W期教學(xué)計劃5
一、目的和任務(wù)
樹立我隊快、靈,準的風(fēng)格,培養(yǎng)頑強,團結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以身體訓(xùn)練為重點,從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì),投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。堅持身體訓(xùn)練,堅持大運動量訓(xùn)練,爭取獲得好的成績。
二、訓(xùn)練原則
1.訓(xùn)練工作中突出練思想,練作風(fēng)。并強調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴,從是實戰(zhàn)出發(fā),特別強調(diào)整體配合。
3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中,要進一步組織陣容,配合全隊力量,要十名隊員都能上場打球,充分發(fā)揮全隊的特長,克服弱點,全隊?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4.每天的自練時間為半小時投籃練習(xí)。
5.“練”,“戰(zhàn)”結(jié)合,每周訓(xùn)練5天,以練為主(練防守),打教學(xué)比賽兩次。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,要區(qū)別對待,作到揚長避短。
三、訓(xùn)練內(nèi)容
1.身體訓(xùn)練。
。1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
。2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球,球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃。
。1)3——5米間的中遠投。
。2)個別隊員要掌握6米以外遠投。
。3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
。4)個別隊員要有單挑的能力。
達到一定命中率后,增加投籃強度與對抗性投籃訓(xùn)練。
3.籃板球。
(1)強化籃板球意識,增加搶籃板球的人數(shù)。
。2)提高彈跳力,學(xué)會卡位提高搶籃板球的成功率。
(3)鼓勵有彈跳力的'隊員沖搶前場藍板球。
。4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4.積極防守。
。1)提高個人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
。2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動速度和擴大防守控制面。
。3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。
(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。
5.快攻和防快攻。
。1)爭取一切時機反動快攻并要得分。(對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼)。
。2)長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
。3)學(xué)會以多打少和以少防多的方法。
。4)快攻的落位與陣地進攻落位,各個位置的合理移動和移動的時機。
6.陣地進攻。
。1)進攻原則:
①動中打,運動中形成各個擊破,組織掩護配合。
②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外為主,中投為主,重點培養(yǎng)中遠投手。 ③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上,發(fā)展移動中掩護與突破分球,發(fā)展突破后分球立即投籃。
、茉鰪妭人過硬技術(shù),個人突破能力,發(fā)展底線配合,組織中投配合,調(diào)動防守。
四、進度安排表
1.第一周:學(xué)習(xí)移動技術(shù)
2.第二周:A學(xué)習(xí)運球技術(shù)、B雙手胸前傳接球
3.第三周:A復(fù)習(xí)移動技術(shù)、B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、
C復(fù)習(xí)原地運球技術(shù)、D學(xué)習(xí)行進間運球技術(shù)(行進間高、低運球)
4.第四周:A復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)、B學(xué)習(xí)移動技術(shù)(滑步、撤步)
5.第五周:A復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6.第六周:A復(fù)習(xí)移動技術(shù)、B學(xué)習(xí)變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)、C學(xué)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)
7.第七周:A復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)、C學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)、
8.第八周:A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)、B學(xué)習(xí)防運球
9.第九周:A學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃、B復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10.第十周:A復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進間運球技術(shù)
11.第十一周:A復(fù)習(xí)移動技術(shù)、B復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)、C復(fù)習(xí)行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)
12.第十二周:A學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)、B復(fù)習(xí)行進間雙手胸前傳接球技術(shù)
13.第十三周:A復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)、B罰球比賽、C學(xué)習(xí)防投籃
14.第十四周:A學(xué)習(xí)防守有球隊員、B學(xué)習(xí)搶防守藍板球技術(shù)、C學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員(放縱、橫切)
15.第十五周:A學(xué)習(xí)搶進攻藍板球、B學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員
16.第十六周:A復(fù)習(xí)進攻技術(shù)、B總復(fù)習(xí)
17.第十七周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)防守有球隊員、C復(fù)習(xí)進攻技術(shù)
18.第十八周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合、C學(xué)習(xí)掩護配合
19.第十九周:A復(fù)習(xí)攻守技術(shù)、B復(fù)習(xí)掩護配合、C介紹策應(yīng)配合
20.第二十周:A學(xué)習(xí)行進間傳接球上籃、B學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)
過人:在直徑3米的圓圈內(nèi),2人各占半賀。一個防守,一個設(shè)法得用晃動,躲閃等假動作擺脫防守者進入對方防守區(qū),交替進行,要求不準拉人,撞人。
手觸膝:兩人一組,面對面站立,雙方在移動中式機手觸對方膝蓋部位,身體素質(zhì)良好者可加一些魚躍動作,觸膝次數(shù)少者受罰,要求積極主支進攻對方,
躲閃摸肩,2人站在直徑2.5米的圓圈中,做1對1巧摸對方左肩練習(xí),要求計算30秒摸中次數(shù)。
如何過人以及攻防
過人的目的很明確,就是讓人到地,盲目的過人是沒用的。
要使人倒地,必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。以你過人的那時與籃筐之間畫一條直線,如果你最后的動作是向右去的,在最后的那一刻,如果對方站在這條線以左,并且在晃到范圍內(nèi),就可倒地。而向后運球是當(dāng)且僅當(dāng)在晃倒范圍內(nèi),在這條直線的一個扇形上,對方正在后退,則會直接倒地。
后衛(wèi)過人十大招數(shù)(以90度正對籃筐向右過人為例)
招數(shù)一:普通過人(原始動作過人)
方法:在人離一個身位的同時,按方向左+A,然后按方向鍵右。 優(yōu)點:動作比較快,如果對方跟著你第一個動作向左的話就直接倒地。 運用:如果這個時候?qū)Ψ秸镜奈恢闷,可以選擇直接方向鍵左+A。不需要再向右了也可以倒地。
招數(shù)二:胯下運球
方法:在離防守的人一對一點五個身位的時候用,方法同普通過人。 優(yōu)點:沒法判斷出方向,所有過人動作里面(包括F的背身運球)唯一一個沒法事先判斷方向的技能。放慢動作,可以組合為任何一個除原始過人的過人動作。
演變:同普通過人。
招數(shù)三:背身1運球
方法:在離人半個身位的同時使用。
優(yōu)點:動作幅度小,并且可以直接繞到防守隊員的后45度左右的地方,過人之后即使不倒地,也可以輕松且入內(nèi)線。
演變:可以先做出胯下運球的起始動作,然后接背身1運球過人,對手預(yù)判方向性比較難。
招數(shù)四:背身2運球
方法:越近越好,后衛(wèi)最好的過人技巧。最遠1個半身位也可以晃倒人。是最實用的過人動作之一。
優(yōu)點:晃動的距離遠,除去準備動作外(用左右方向假動作),過人的時候動作位移快。但是比較容易被對手預(yù)判,幾乎無法使用“W”鍵撞一下。
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