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跳繩訓(xùn)練作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的跳繩訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩訓(xùn)練作文1
今天下午放學(xué)后，我和陳暢一起去參加跳繩訓(xùn)練。我們先出校門去吃了根烤腸，再進(jìn)去。進(jìn)去時(shí)她們?cè)谔俗掷K，我和陳暢也去跳了。
輪到陳暢時(shí)她踩繩了就退了出去，說不跳了。我又跳了幾輪，覺得陳暢一個(gè)人好孤獨(dú)就也退了下來。原來陳暢是因?yàn)橛泻枚嗳怂疾徽J(rèn)識(shí)才不想跳的，接著我就單獨(dú)陪她跳了會(huì)車輪跳。
就在這時(shí)，發(fā)生了件令人膽戰(zhàn)心驚的事，汪晨睿有一條小金魚，她裝到一個(gè)紙杯里，而紙杯就放在象棋臺(tái)上，也不知道是誰把杯子碰倒了，小魚掉在地上蜷成一團(tuán)，我趕快撿起來，告訴汪晨睿，汪晨睿跑過來一看以為死了，就說算了，不要了。就又回去跳繩了，突然那小魚動(dòng)了一下，我和陳暢趕忙把小魚捧到杯子里奔到水池邊，放了些水，只見那魚兒就歡快的游了起來，但是杯子里的水有點(diǎn)臟。接著我們又給小魚換上了干凈的.水才放心。
帶著小魚回操場(chǎng)的路上，我對(duì)陳暢說：“這是我倆共同的小魚，放在誰那養(yǎng)合適呢？”陳暢說：“放你家吧，我媽不一定同意！”我想了一會(huì)兒愉快地答應(yīng)了。
安頓好小魚大家又跳了會(huì)兒繩，時(shí)間不早了，我們也就一個(gè)個(gè)離開學(xué)校各回各家各找各媽了。
此時(shí)此刻這條小魚正幸福地暢游在我家的魚缸里且有小草為伴，希望它能忘記以前可怕的經(jīng)歷，快快好起來，和我們一樣健康快樂，茁壯成長(zhǎng)！
跳繩訓(xùn)練作文2
今年與往年一樣，咱們班又辦起了跳繩訓(xùn)練隊(duì)。
時(shí)間就像飛箭，“嗖”的一下就到了下午，哎！噩夢(mèng)般的跳繩訓(xùn)練就又來了。5 4 3 2 1開始準(zhǔn)備慢跑兩圈，跳繩小隊(duì)就要出發(fā)了，才跑到半圈時(shí)，大家都?xì)獯跤�，有的是邊走邊跑，有的大口喘氣，調(diào)整氣息，還有的都快要放棄了，直接用走的，躲藏在人群之中，躲過了“汪教練”和“韓教練”的法眼……經(jīng)過了腿部的練習(xí)，熱身運(yùn)動(dòng)又到了熟悉的一幕：跳繩前的運(yùn)動(dòng)。
“1 2 3 4 5 6 7 8 2 2 3 4 5 6 7 8 …… ”汪教練正費(fèi)勁的喊著，同學(xué)們的`眼中透著一種絕望的眼神，因?yàn)榻?jīng)過這一節(jié)的運(yùn)動(dòng)，就要迎來可怕的三分鐘。
三分鐘對(duì)于讀書來說時(shí)間不長(zhǎng)，但在跳繩上，能堅(jiān)持一分鐘就已經(jīng)很不錯(cuò)了，“大家準(zhǔn)備！”汪教練大聲喊道。大家立馬拿起了事先準(zhǔn)備好的跳繩，等待開始的口令�！邦A(yù)備，開始！”一排排的繩子，齊刷刷地落下，又整齊地被甩起，整齊，有節(jié)奏，整個(gè)場(chǎng)面，似乎只有繩子的落地聲。才開始一分鐘，許多同學(xué)都像被打垮了一般，有的停止了再跳，有的減慢了速度，有的干脆不跳了，蹲下休息稍許……
跳繩訓(xùn)練自然少不了大字繩，大字繩是兩個(gè)人甩一條大繩，跳的人也拿一根繩子，跑進(jìn)去后再揮自己手中的小繩，與大繩一起揮跳……拿出大繩后許多人都排隊(duì)跳繩。輪到我時(shí)，我不顧一切，找好時(shí)機(jī)奔向大繩中間揮動(dòng)小繩，再試著跳花式，一個(gè)人不能占用太長(zhǎng)時(shí)間，會(huì)耽誤別人，出來時(shí)要在大繩不在后背時(shí)，收起繩子跳出，就這樣輪回了十分鐘左右。
跳繩訓(xùn)練不僅能鍛煉身體，還可以提高我們的合作能力。
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