[實(shí)用]跳繩的作文400字

　　在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的跳繩的作文400字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳繩的作文400字 篇1

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩。因?yàn)樘�繩可以使我們的身體保持健康，感到開(kāi)心，愜意。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時(shí)非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個(gè)弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會(huì)兒變成單腳跳，一會(huì)兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢(shì)。努力!我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的'增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時(shí)，我就覺(jué)得沒(méi)有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅(jiān)持著，目標(biāo)讓我有了堅(jiān)持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來(lái)越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽(tīng)到一聲號(hào)角，比賽結(jié)束了，我以160的成績(jī)成為了班級(jí)的第一名。

　　雖說(shuō)這次贏得了比賽，但我不會(huì)驕傲，不會(huì)自豪。

　　跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會(huì)堅(jiān)持每天都跳繩的，希望大家開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧。

跳繩的作文400字 篇2

　　今天我又去跳繩了�，F(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級(jí)是一百三十下，四年級(jí)時(shí)還不到一百下，三年級(jí)以下時(shí)就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(zhǎng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級(jí)時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的'又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗�能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。

跳繩的作文400字 篇3

　　跳繩冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)星期三下午，我們學(xué)校組織了一次別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽，同學(xué)們踴躍報(bào)名參賽。4點(diǎn)20分，參賽同學(xué)都聚集在操場(chǎng)中間，爭(zhēng)分奪秒的做最后的練習(xí)，都想跳得再熟練些，取得如好成績(jī)，為班集體爭(zhēng)冠軍。4點(diǎn)30分，隨著老師的一聲令下，搖繩手們紛紛搖起繩子，隊(duì)員們也一個(gè)接一個(gè)的.跳，操場(chǎng)上全是“啪啪啪”繩子落地的聲音，還有此起彼伏的加油聲。隊(duì)員們一心要爭(zhēng)冠軍，越跳越快，越搖越快。糟糕！有一個(gè)同學(xué)被絆了一下，這時(shí)，他的臉?biāo)⒌囊幌氯�紅了，看樣子很緊張。

　　我趕快丟給他一個(gè)眼神兒，暗示他：沒(méi)關(guān)系，你能行！這時(shí)，同學(xué)們也叫起來(lái)：“加油！加油！五（2）班加油！”那個(gè)同學(xué)點(diǎn)點(diǎn)頭，用堅(jiān)定的目光看著我，那目光仿佛在說(shuō)：“對(duì)，我們能行！”我也立刻點(diǎn)點(diǎn)頭。短短的一分鐘過(guò)去了老師一聲令下：“停！”隊(duì)員們一邊抓住那旋轉(zhuǎn)不定的繩子，一邊氣喘吁吁的聽(tīng)老師公布成績(jī)�！拔迥昙�(jí)（2）班，135個(gè)，獲得第一名！”老師的話音剛落，同學(xué)們都跑過(guò)來(lái)為我們喝彩。我真高興呀！當(dāng)代表登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)接過(guò)獎(jiǎng)狀時(shí)，他激動(dòng)得熱淚盈眶，因?yàn)槲覀優(yōu)榘嗉�體得了榮譽(yù)。這場(chǎng)跳繩冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)深深的印在了我心中，那桔紅的獎(jiǎng)狀永遠(yuǎn)激勵(lì)我?jiàn)^發(fā)向上。

跳繩的作文400字 篇4

　　我們學(xué)校剛剛組織了一次全校性的跳繩比賽。雖然和以往的比賽沒(méi)什么區(qū)別，對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻是一場(chǎng)難忘的比賽。

　　往年這樣的比賽，我常常是扮演拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的角色，老在一旁為我們的選手們加油助威。今年大不一樣了，我也要親自上場(chǎng)嘗嘗“馳騁沙場(chǎng)”的好滋味了。告訴你個(gè)秘密，經(jīng)過(guò)好多天的努力，我淘汰了一個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的同學(xué)，拿到了我們班最后一張參賽入場(chǎng)券！

　　參加比賽的一共有六個(gè)年級(jí)，我們四年級(jí)是第五個(gè)上場(chǎng)的。操場(chǎng)上人聲鼎沸的，來(lái)到操場(chǎng)的同學(xué)三五成群，唧唧喳喳的，猶如一群快樂(lè)的小鳥(niǎo)！

　　比賽開(kāi)始了！場(chǎng)上的.小選手們飛快地跳躍著，胳膊也飛快地舞動(dòng)著，繩子幾乎都看不見(jiàn)了，只聽(tīng)見(jiàn)耳邊一連串“啪啪啪”的響聲！負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)的老師好象也看得眼花繚亂了！天哪，太緊張了！

　　四三班的已經(jīng)在跳了，我們馬上就要上了！我和我的戰(zhàn)友們摩拳擦掌，早就躍躍欲試了，就像一群振翅欲飛的小雄鷹！

　　終于上場(chǎng)了。我們找好自己的位置，各項(xiàng)準(zhǔn)備就緒，只聽(tīng)裁判老師的哨聲一響，馬上就開(kāi)始跳。哎呀，出師不利，剛跳一下就被拌住了。我心里有點(diǎn)懊惱但是一點(diǎn)也不灰心，迅速調(diào)整好位置，屏住呼吸，繼續(xù)飛快地跳......時(shí)間一分一秒地過(guò)去，一分鐘的時(shí)間很快就到了，我們的比賽結(jié)束了。在我們?nèi)�體參賽選手的共同努力下，我們班拿到了年級(jí)第二的好成績(jī)，這里面可有我的一份功勞哦！

　　這真是一次難忘的比賽！

跳繩的作文400字 篇5

　　星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無(wú)論是誰(shuí)，都比不過(guò)我這個(gè)跳繩天才。我這樣想著，開(kāi)始和爸爸比賽跳繩。

　　我可能是太驕傲了，我沒(méi)跳幾個(gè)就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個(gè)！啊？我輸定了！爸爸肯定會(huì)超過(guò)我的！爸爸說(shuō)：“怎么？一次性才跳四個(gè)？比過(guò)你，小菜一碟！”我生氣的說(shuō)：“哼！有本事你超過(guò)我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈。”

　　爸爸開(kāi)始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認(rèn)輸。而他的手像沒(méi)頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因?yàn)樗�手腳配合的不好，所以他只跳了一個(gè)。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說(shuō)法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點(diǎn)。

　　爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對(duì)我說(shuō)：“這只是開(kāi)胃菜，接下來(lái)才是真正的'比賽�！蔽倚南耄喊�，在爸爸心里他永遠(yuǎn)不服輸。我也只好應(yīng)戰(zhàn)。

　　這下我沒(méi)掉鏈子，一口氣跳了九十六個(gè)。可胸有成竹的爸爸跳了五十一個(gè)時(shí)就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來(lái)。爸爸說(shuō)：“好吧，我認(rèn)輸了�！蔽艺f(shuō)：“終于認(rèn)輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的�！蔽衣�(tīng)著媽媽的贊賞，禁不住笑了。

　　我關(guān)上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時(shí)候，多么有趣，多么開(kāi)心。好懷念�。�

跳繩的作文400字 篇6

　　今天早上，我們班參加了籃球場(chǎng)上的跳繩比賽。隨著裁判老師的哨聲響起，激烈的比賽開(kāi)始了。

　　看著其他參與的班級(jí)，我的頭腦突然變得緊張起來(lái)，因?yàn)槲以谑幰粭l大繩。這項(xiàng)任務(wù)既重要又艱巨，我能感覺(jué)到我的'手在顫抖。輪到我們上課玩了。當(dāng)我們聽(tīng)到啦啦隊(duì)員在我們身邊大喊，“加油，4 (1)班！來(lái)吧，四班(1)當(dāng)我聽(tīng)到聲音時(shí)，我慢慢放松。我和我的搭檔曹馨月控制著節(jié)奏。速度不快也不慢，而且力量非常均勻。這根繩子非常聽(tīng)話，就好像它是魔法一樣！

　　這時(shí)，跳大繩的隊(duì)友也表現(xiàn)出了巨大的精神。他們一個(gè)接一個(gè)，有條不紊地跳著。這簡(jiǎn)直是我們之間的神圣合作！學(xué)生們也很聰明。那些一直被絆倒的人根本沒(méi)有絆倒。每個(gè)人跳得越來(lái)越平穩(wěn)。我隱約聽(tīng)到裁判大喊，“150，151，152.“我的心都快跳出來(lái)了，因?yàn)樵谡�常�?xùn)練中，我們從來(lái)沒(méi)有在兩分鐘內(nèi)跳到130。今天的學(xué)生真的很特別！

　　比賽時(shí)間很快就到了。學(xué)生們一個(gè)個(gè)汗流浹背，但每個(gè)人都沒(méi)有去休息，而是焦急地等待著結(jié)果。當(dāng)裁判宣布我們班是第一名時(shí)，全場(chǎng)沸騰了。我們歡呼雀躍，都為我們的表現(xiàn)感到驕傲！

跳繩的作文400字 篇7

　　她很賣力地跳著繩，眼前模糊成一片粉紅。

　　她的繩子顯得有些太長(zhǎng)，在手上繞了好幾圈仍有些累贅。她茫然地看著左右的同學(xué)，他們都會(huì)跳了呢。她起先跳動(dòng)得很慢，粉色的繩子在半空中劃出一個(gè)小心翼翼地圈，好像不像打攪了周圍的空氣，腳尖高高離開(kāi)地面，好讓粉色的繩子鉆進(jìn)去，又落地，在繩子甩向半空的中間，輕輕小跳，再高高跳起……( )

　　她跳了一會(huì)，繩子翻飛了幾十次，有些累了。她張開(kāi)嘴喘息，手上，腳上的動(dòng)作依舊不減。頭發(fā)隨著繩子上下飛舞著，陽(yáng)光在里面繩子間穿梭，似要織出一個(gè)美麗的夢(mèng)；眼睛直視前方，已經(jīng)有些不能聚焦。慢慢的，太陽(yáng)似也有些急了，在背上的衣服上嗮出點(diǎn)點(diǎn)濕跡。她腳下的步子開(kāi)始亂了，一前一后，每次都似差點(diǎn)要跌出繩子所劃的圈內(nèi)，每次都被引力沉重地拉回地面。繩子著地的啪啪聲不再清脆，若有若無(wú)，為了應(yīng)和這任性疲憊的雙腳也不得不再次高高躍起……

　　眼前模糊成一片粉色，她喜歡這顏色，像要把她保護(hù)在其中，像學(xué)校的顏色，像這段時(shí)光的顏色。手指和雙腳寂寞地做著周而復(fù)始的運(yùn)動(dòng)�！�67，68……”漂亮的'圓弧伴著著地的清脆，有節(jié)奏似的，“107，108，109……”抬頭望去，陽(yáng)光也成了粉色，雙腳不聽(tīng)使喚的慢了下來(lái)，奇怪的是，似帶著縷輕盈，“145，146，147……”一滴汗水安靜地從臉龐淌落，落入地面……

　　她很賣力地跳著繩，一直跳著，眼前模糊成一片粉紅……

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